2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë kam shkruar tashmë për vështirësitë që njerëzit duhet të përballen në jetën e tyre (dhe mua në veçanti). Në shumicën e rasteve, situatat e vështira tek njerëzit janë shumë të ngjashme: mungesa e kohës, përpjekjeve, parave, mbështetja nga të dashurit (ose nuk ka fare njerëz të afërt). Shumë nuk kanë një pamje të qartë fare se ku të lëvizin në Jetë, çfarë të bëjnë, ku të aplikojnë vetë. Përkundër faktit se problemet duket se janë të njëjta, njerëzit i perceptojnë ato dhe reagojnë ndaj tyre në mënyra të ndryshme. Disa mbeten për të ecur me rrjedhën, duke mos parë një rrugëdalje nga situata aktuale, por shumica e njerëzve të ndërgjegjshëm dhe jo indiferentë ndaj vetvetes, megjithatë, përpiqen ta ndryshojnë këtë situatë.
Por, shpesh ndodh që një person duket se e kupton se jeta e tij nuk është ashtu siç dëshiron, ose aspak, dhe ai po përpiqet të ndryshojë GJTH: fillon të kërkojë informacion në burime të ndryshme, të mësojë nga njerëz të ndryshëm, të cilët tashmë kanë arritur të ndryshojnë jetën e tyre, të marrin një arsim të ri, të zhvillojnë aftësi të reja. Disa madje ndryshojnë rrënjësisht jetën e tyre: ata lëvizin në një qytet ose vend tjetër, largohen nga familja e tyre, ndryshojnë profesionin e tyre në të kundërtën, ose marrin disa masa të tjera radikale që edhe ata që janë pranë tyre të fillojnë të rrotullojnë gishtat në tempujt e tyre. Por … situata ende NUK DUA të ndryshojë …
Atëherë lind një pyetje e arsyeshme: ÇFAR AM po bëj gabim? !!!
Po, unë vetë i bëra vetes këtë pyetje shumë herë, dhe mësova nga shumë njerëz, aplikova shumë teknika të ndryshme, por për disa arsye "karroca" nuk lëvizi nga një qendër e vdekur. Dhe vetëm kur mësova të shikoja problemin tim "nga jashtë", atëherë, pak nga pak, përgjigjet e pyetjeve të mia filluan të vijnë. Por më shumë për këtë më vonë…
Klientët e mi dhe pjesëmarrësit në klasat dhe trajnimet e mia master shpesh më thonë: "Unë nuk e di se çfarë po më ndalon, çfarë problemi kam. NUK E SHOH! ". Dhe me të vërtetë është, sepse shumë probleme burojnë nga fëmijëria jonë. Në atë kohë, ne nuk ishim në dijeni të tyre, kështu që ata "u zhvendosën" në nënndërgjegjeshëm tonë, sepse psikika e fëmijës nuk mund të jetë në stres të vazhdueshëm - na mbron! Kur bëhemi të rritur, këto probleme (të quajtura edhe trauma) mbeten për të jetuar në nënndërgjegjeshëm dhe, më shpesh, në trupin tonë. Në momentin kur ne po përpiqemi të zgjidhim detyrat tona urgjente, është ajo trauma "e vogël" (pakënaqësia, besimi shkatërrues, frika) që na pengon, ose më saktë vazhdon të na mbrojë!
Si ndodh kjo.
Për shembull, nuk mund të gjesh një punë të mirë, të fitosh shumë para, gjithmonë ka disa vështirësi në sektorin financiar: paga nuk u pagua, partnerët "hodhën", punëdhënësi ishte një "përbindësh dhe tiran", bleu ndonjë gjë të shtrenjtë, dhe ajo - jo me cilësi të lartë, të rreme, etj. Atëherë, çfarë duhet bërë? Sigurisht, ju mund të shkoni në kurse trajnimi për stërvitje ose biznes dhe të "ngrini" "tavanin" tuaj financiar, "pomponi" burimet dhe kompetencat tuaja. Dhe do të funksionojë për një kohë. Por, nëse në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm ekziston një frikë nga paraja ose një besim shkatërrues "paraja është e keqe" e imponuar në fëmijëri nga mjedisi juaj i ngushtë, ju prapë herët a vonë do të rrëshqisni përsëri në "vrimën" tuaj financiare!
Dhe kjo ndodh në të gjitha fushat e jetës tuaj!
"Dhe çfarë, gjithë jetën time tani të vuaj kështu për shkak të këtyre traumave të fëmijërisë, të cilat nuk i mbaj mend dhe nuk i kuptoj?" - ju pyesni.
Në asnjë rast! Ato duhet të përpunohen, duke i parë problemet nga ana tjetër, nga një kënd tjetër. Për shembull, metodat e terapisë së artit ndihmojnë në mënyrë efektive në këtë, sepse duke përdorur këto metoda, ju, praktikisht, punoni në mënyrë të PAVARUR me traumat, problemet dhe vështirësitë tuaja, dhe terapisti i artit ju udhëzon vetëm, duke ju dhënë detyra të ndryshme.
Cilat janë metodat e terapisë së artit, do t'ju tregoj në artikuj të tjerë, dhe tani ju lutemi ndani komentet nëse ka pasur raste në jetën tuaj kur keni provuar të zgjidhni disa vështirësi, por nuk mund ta shihni thelbin e problemit? Si u përballët me këtë? Ja dolët mbanë?
Recommended:
KUSH ISSHT PRON TUAJ? Ose Si Të Kapërcehet Nxitësi I Mendimit
Çdo mëngjes ne zgjohemi dhe mendimet tona zgjohen me ne. Para se të kemi kohë për të ngritur kokën nga shtrati, ne kalojmë nëpër atë që duhet bërë sot, si t'i çojmë fëmijët në shkollë, si të kapërcejmë ndrojtjen dhe të kërkojmë një rritje në punë, etj.
NARCIZMI ISSHT L DASHURI, NUK E DI P ABR
Në mitologjinë e vjetër greke, ekziston një decilka e miteve për Yunak Narcis. I gjithë procesi u shoqërua gjithashtu me vetëmohimin dhe krenarinë. Një version klasik i mirënjohur i mitit për Ovidim, Narcis në blu të perëndisë së lumit Kefis dhe nimfës Liriopi të sjellë prej tij.
ÇFAR IS SHT PSIKODRAMA DHE PSE ISSHT E RANTNDSISHME T EX Shprehni Emocionet Tuaja
Në botën moderne, ka mbi 250 metoda të psikoterapisë. Më të zakonshmet janë psikoanaliza, terapia gestalt, terapia në qendër të klientit, terapia njohëse e sjelljes, terapia e orientuar nga trupi, terapia sistemike e familjes. Dhe unë jam një "
ÇFAR DO TAP NDODH I NFSE . ÇFAR DO TAP NDODH I NFSE T CH NDRYSHOJ? ÇFAR DO T BE JET SIKUR T MARTUAR
Një nga karakteristikat dhe aftësitë unike të një personi është aftësia për të imagjinuar të ardhmen. Asnjë kafshë e vetme në Tokë nuk ka mundësinë të argumentojë mbi temën "çfarë do të ndodhte nëse", të mbajë zi për të afërmit dhe miqtë ende të gjallë, të jetë i trishtuar për atë që ndodhi në të kaluarën dhe për atë që ai nuk është në gjendje.
NJERZIT DHE ENERGJIS. SI E PARA LIDHET ME T S DYTN DHE ÇFAR D VAR P WHR ÇFAR
Çfarë lodhjeje mund të jetë dhe pse ndonjëherë lodhemi nga komunikimi, dhe nganjëherë ngarkohemi. Nëse jeni të lodhur, ose keni punuar shumë ose jeni përmbajtur shumë, "tha Igor Pogodin diku në mes të fazës së parë të programit të trajnimit të terapisë Gestalt.
