Si Ta Kuptoni Që Keni Depresion? Shkaqet Dhe Simptomat

Përmbajtje:

Video: Si Ta Kuptoni Që Keni Depresion? Shkaqet Dhe Simptomat

Video: Si Ta Kuptoni Që Keni Depresion? Shkaqet Dhe Simptomat
Video: 6 simptoma tek njerëzit që fshehin depresionin | Shkurt Dhe Shqip 2024, Mund
Si Ta Kuptoni Që Keni Depresion? Shkaqet Dhe Simptomat
Si Ta Kuptoni Që Keni Depresion? Shkaqet Dhe Simptomat
Anonim

Çfarë është depresioni?

Depresioni - ky është një kompleks i tërë i çrregullimeve mendore, të cilat lidhen kryesisht me sferën e emocioneve. Me depresion, një person përjeton ankth, faj, trishtim, trishtim, melankoli, apati. Ai ndjen një barrë të padurueshme në shpirtin e tij dhe dhimbje në gjoks, pasiguri, dëshpërim, depresion, pashpresë dhe pashpresë. Dhe gjithashtu me depresionin ka shqetësime në sferën e të menduarit. Shpesh është e vështirë për një person me depresion të përqëndrohet në kryerjen e aktiviteteve mendore të lidhura me përqendrimin. Në këtë gjendje, një person vështirë se mund të marrë një vendim. Përveç kësaj, shpesh ka mendime të errëta për njerëzit, për veten e tyre dhe për botën përreth tyre.

Cilat janë manifestimet fiziologjike të depresionit?

Këto janë çrregullime të gjumit, dëmtime seksuale, mosfunksionime të zorrëve. Gjithashtu, toni i përgjithshëm i energjisë zvogëlohet, personi lodhet shpejt.

Si sillet një person në depresion?

Shmang kontaktin me njerëzit, pasiv, refuzon argëtimin. Shpesh fillon të abuzojë me alkoolin ose substanca të tjera që përdoren për të përmirësuar gjendjen shpirtërore.

Cilat janë shkaqet psikologjike të depresionit?

Çrregullime të vetëvlerësimit dhe vetëvlerësimit. Një person e konsideron veten të padenjë për respekt dhe dashuri. Në këtë drejtim, perfeksionizmi shpesh formohet, dhe një person e pranon veten vetëm kur është ideal për veten e tij, për të tjerët dhe nuk ka të meta. Ai nuk ka të drejtë të bëjë një gabim dhe e gjithë energjia e tij e jetës shpenzohet për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte dhe për të konfirmuar një qëndrim të mirë ndaj vetvetes. Dhe siç e dini, nuk ka asgjë ideale në botë, respektivisht, një person nuk është i kënaqur me rezultatet dhe shpesh një sjellje e tillë e lodh atë.

Probleme në marrëdhënie të ngushta. Një person është i prirur të bashkohet me një person tjetër, ka nevojë për të në mënyrë që të ndihet i gjallë. Një person i tillë nuk jeton jetën e tij dhe shpesh as nuk dyshon për dëshirat dhe nevojat e tij. Ai disi tretet në një tjetër dhe partneri shpesh ndihet "i mbytur nga dashuria". Në një marrëdhënie të tillë, nuk ka hapësirë personale, prandaj, dikush dëshiron të dalë nga një marrëdhënie e tillë. Dhe kur një marrëdhënie e tillë prishet, atëherë një person që nuk e imagjinon jetën e tij veç e veç e ndjen atë si një humbje të vetvetes. "Nëse tjetri më la, atëherë ishte sikur të isha larguar", "Unë nuk mund të jetoj pa të", "Unë do të vdes pa të", etj. Dhe kjo varësi shpesh çon në depresion, tk. një person nuk mund të jetojë veçmas nga një tjetër, ai thjesht as nuk di si ta bëjë atë..

Për më tepër, në shoqëri, kur njerëzit demonstrojnë një jetë të suksesshme në të gjitha rrjetet sociale, një person fillon të krahasojë veten me të tjerët, dhe shpesh ky krahasim nuk është në favor të tij. Kjo gjithashtu mund të çojë në depresion.

Nëse keni gjetur simptoma të depresionit në veten tuaj, është më mirë të kontaktoni menjëherë një specialist.

Recommended: