KUPTONI VETEN DHE DO TE KUPTONI TE GJITHE BOTEN

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

"Kuptoni veten dhe do të kuptoni të gjithë botën" - rekomandimi i mirënjohur premtues i filozofëve të lashtë në fakt bëhet i vështirë për shumë njerëz për t'u zbatuar, dhe për shumë njerëz është thjesht jorealist.

Pse po ndodh kjo?

Sepse ne e kuptojmë veten përmes prizmit të pikëpamjeve të njerëzve të tjerë. Ne kemi përvojën tonë të parë në foshnjëri, duke parë në sytë e nënës sonë. Nga ky vështrim ne mësojmë për herë të parë për veten nëse jemi të dëshirueshëm, nëse jemi të dashur dhe marrim njohuritë e para për veten tonë.

Pastaj ne e njohim veten përmes qëndrimit të babait tonë ndaj nesh, pastaj - të gjithë njerëzve të tjerë të rëndësishëm në jetën tonë …

Në atë pikë në koordinatat e jetës, ku një person kupton se është i humbur në pikat kryesore të njerëzve të tjerë, tashmë është shumë e vështirë për të që të ndiejë qëndrimin e tij ndaj vetes dhe kuptimin e vetvetes, meqenëse ai gjithmonë formohet nga të tjerët, dëshirat e tyre, pikëpamjet e tyre.

… "Unë nuk kam dëshira", "Unë nuk mund të krijoj një marrëdhënie", "Unë nuk di si t'i menaxhoj emocionet e mia", "Unë nuk e di se çfarë dua", "Unë nuk e kuptoj veten time, "" Unë dua të kuptoj - kush jam unë? "…

Me ankesa dhe pyetje të tilla dhe të ngjashme, qindra njerëz i drejtohen psikologëve me një kërkesë për t'i ndihmuar ata. Këto gra janë përpjekur gjatë gjithë jetës së tyre për të qenë vajza, gra, kolege dhe nëna të mira. Por për disa arsye, jeta e tyre personale po shpërthen.

Gratë dhe burrat që vijnë tek një psikolog janë tashmë mjaft të rritur për të kuptuar se problemi nuk është tek ata që i lënë, jo tek ata që i detyrojnë ata të shtypin emocionet e tyre, dhe jo tek ata që u imponojnë dëshirat e tyre. Ata e dinë se rrënja e problemeve të tyre qëndron brenda tyre. Dhe ai u shfaq shumë kohë më parë.

"Kur isha i vogël, gjendja shpirtërore e nënës sime ndryshonte vazhdimisht - nga e keqja në të mirë, nga e mira në e keqe. Unë isha një vajzë e vogël por e zgjuar dhe, për të mos rënë nën dorën e nxehtë të nënës sime, më duhej të hamendësoja gjendjen e saj dhe të sillesha në përputhje me të. Kur ajo ishte e zemëruar - të ishte e padukshme, duke mos e irrituar atë, kur ishte e lodhur - e qetë dhe e dashur, kur ishte në një humor të mirë - e buzëqeshur dhe e gëzuar. Unë duhej të isha një kameleon që hamendëson gjendjen shpirtërore të nënës sime dhe ngjyros në një ngjyrë të përshtatshme për këtë gjendje. Edhe tani jam përshtatur me mjeshtëri me gjendjen shpirtërore të të tjerëve, por nuk e di se çfarë dua vetë."

"Si fëmijë, nëna ime thoshte se ne gjithmonë duhet të bëjmë biznes. Ju nuk mund të ngatërroheni. Mësova herët për të pastruar shtëpinë dhe për të ndihmuar në kopsht. Ishte e nevojshme të studioni në shkollë vetëm për pesë, dhe pastaj të bëni biznes. Ky ishte urdhri i vendosur nga prindërit. Kam ëndërruar të luaj me kukulla për një kohë të gjatë, por më duhej të bëja biznes. Edhe leximi, sipas nënës sime, ishte kotësi. Deri tani, kur e lexoj, ndihem sikur po ngatërrohem. Tani më duhet të jem vazhdimisht i zënë me diçka, por nuk e kuptoj - pse më duhet kjo?"

Mund të citohen qindra shembuj. Historitë e jetës së secilit janë të ndryshme, por thelbi i problemit është i njëjtë. Shumë gra, si burrat, për shumë vite pa vetëdije jetojnë sipas udhëzimeve dhe rregullave të shkruara për to nga njerëzit e tjerë: së pari nga prindërit e tyre, më vonë nga mësuesit dhe udhëheqësit. Ata jetojnë sipas piketave të dikujt tjetër, sipas "recetave të lumturisë" të dikujt tjetër. Por vjen momenti kur vjen puna për ta kuptuar atë

JETA VETE Mbetet E PAPROPONUAR DHE EDHE E PAFEGUNUAR

Kohët e fundit, një klient i imi tha për jetën e saj të përditshme: "Kam marrë përshtypjen se isha e vërtetë sikur të ishte tërhequr në sfond. Dhe jeta po jetohet ndryshe - atë që të gjithë duhet ta pëlqejnë dhe t'i pëlqejnë të gjithëve gjatë gjithë kohës. Tani kam një ndjenjë se jeta po më kalon, duke kaluar nga ajo - e vërtetë ".

Cili është përfundimi?

E lodhur nga ndjekja e imazhit fantazmë të "E mira për të gjithë" me kalimin e viteve fillon të rëndojë. Të jesh një vajzë e rehatshme, grua e bindur, nëna e saktë dhe punonjëse ekzekutive - një barrë e tillë e rëndë ushtron gjithnjë e më shumë presion mbi supet.

Një jetë personale e paqëndrueshme, dyshime të vazhdueshme për gjithçka, shtypja e emocioneve dhe shtypja e dëshirave, dhe, në përputhje me rrethanat, neurozat, shëndeti i dobët, pesha problemore, çekuilibri hormonal, gastriti kronik dhe otolaringjiti - ky është çmimi që njerëzit paguajnë për lehtësinë e tyre për të tjerët.

Shtë një paradoks, por ndërsa ekziston një dëshirë e pavetëdijshme për të qenë "Mirë për të tjerët", gjithmonë nuk ka kohë të mjaftueshme për veten. Dhe kjo do të thotë që bota juaj e brendshme mbetet e panjohur dhe e pazgjidhur. Dhe kështu mungesa e dëshirave të tyre, pamundësia për të gjetur një profesion profesional, vështirësitë e ndërtimit të marrëdhënieve të forta dhe të qëndrueshme, mungesa e të kuptuarit të kuptimit të veprimeve të tyre dhe jetës në përgjithësi.

Si të jesh?

Kur e kuptoni që jeta juaj mbetet e pajetuar, dëshironi të ndryshoni diçka. Por çfarë dhe si?

Të mësosh përsëri të jetosh sipas librave dhe rregullave të njerëzve të tjerë, të shpresosh për lumturi të rastësishme ose të presësh që vetë jeta të fillojë të ndryshojë me kalimin e kohës?

Duke filluar nga mosha 30 vjeç dhe afër 40 vjeç, shpresa më në fund shkrihet se dikush ju njeh më mirë se ju vetë dhe se gjithçka do të ndryshojë vetvetiu pa pjesëmarrjen tuaj.

"Unë mendoj se kam përgjigjet për të gjitha pyetjet e mia brenda, gjëja kryesore është të jem në gjendje t'i dëgjoj dhe kuptoj ato," pranon një grua e re që erdhi me problemin e mungesës së dëshirave pas disa seancave të psikoterapisë analitike. Dhe ajo ka të drejtë.

Në fund të fundit, fakti që prindërit dhe njerëzit e afërt e veshin fëmijën me pamjen e tyre për botën në një moshë të re, dhe ai jeton me këtë për shumë vite, nuk do të thotë që ai nuk ka pikëpamjen e tij brenda. Thjesht, perceptimi i tij për botën dhe dëshirat e tij, protestat e mundshme kundër të imponuarve nuk mund të realizohen nga ai në atë kohë dhe, në përputhje me rrethanat, nuk mund të shprehen, të formulohen dhe paraqiten para botës dhe atyre përreth tij. Ata, këto pikëpamje të tyre, janë të paketuara në imazhe dhe simbole pa emër. Dhe ato ruhen për momentin thellë në pavetëdije.

Kështu, pavetëdija jonë për shumë vite bëhet një depo e sekreteve të ndrydhura për veten tonë. Të mësosh të kuptosh gjuhën e pavetëdijes sate nuk është një detyrë e lehtë. Por zgjidhja e tij hap derën për botën e përgjigjeve për shumë pyetje të tjera të pakuptueshme më parë në lidhje me konfliktet e tyre të brendshme, për shkaqet e neurozave dhe sëmundjeve të tyre, për të kuptuar thelbin e tyre të vërtetë, qëllimet e tyre.

Terapia psikoanalitike bën të mundur prekjen e pavetëdijes tuaj në bazë të imazheve dhe simboleve tuaja.

"Unë gjithmonë kam nevojë të jem i mirë për të tjerët, por atë që dua vërtet - nuk e di. Unë duhet të kryej detyrat e njerëzve të tjerë - dhe nuk jam në këtë kohë. DUA T TO SHPIKOHEM N L JETN TIME! ".

Withshtë me njohuri të tilla që terapia psikoanalitike fillon të zbulojë dëshirat e veta, identifikimin e vet, të kuptuarit e kuptimit dhe qëllimit të vet të jetës.

Dhe, prandaj, jeta juaj e vetëdijshme

Në fund të fundit, siç thanë të urtët e lashtë: "Kuptoni veten dhe do të kuptoni të gjithë botën".

Po në lidhje me kuptimin tuaj për VETEN?