Shtatë Karakteristika. Test Psikologjik

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çdo person ka tipare pozitive dhe negative të karakterit. Nëse dimë për cilësitë tona dhe i pranojmë ato në veten tonë, atëherë do të jemi besnikë ndaj njerëzve të tjerë që kanë tipare të ngjashme. Për shembull, nëse një person pranon se nganjëherë është me temperament të shpejtë, atëherë ai do t'ia falë të njëjtin temperament tjetrit. Një person pengohet të njohë veten nga fakti se, duke pasur disa cilësi "negative", tipare të personalitetit që nuk i pëlqen në vetvete, ai nuk është gati t'i pranojë plotësisht ato. Pastaj, në mendjen e tij, këto cilësi shfaqen te njerëzit e tjerë dhe ai e kthen zemërimin dhe refuzimin e tij mbi ta. Një ndjenjë e tillë mashtruese ju lejon të ruani vetëvlerësimin, dhe për këtë arsye nuk refuzohet.

Për shembull, një person që "nuk i lejon" vetes një cilësi të tillë si përtacia do të bie ndesh me këdo që shfaq këtë cilësi. Ose një person që nuk i pëlqen dikujt dhe i uron dëm, falë mekanizmit të projektimit, merr besimin se ishte tjetri ai që komplotoi ndonjë gjë të keqe kundër tij. Kështu, ky person merr një justifikim për ndjenjat dhe madje edhe veprimet e tij negative. Një shembull tjetër. Një person që skandale aty ku punon e kupton që po bën një gjë të keqe, e shqetëson atë, e prish qetësinë e tij mendore. Dhe pastaj ai projekton prirjet e tij te njerëzit e tjerë, fillon të besojë se të gjithë po skandalizojnë, gjë që e bën më të lehtë për të. Mendimi i rremë e qetëson atë.

Njohja e një dobësie të tillë njerëzore na lejon të konkludojmë: fakti që njerëzit e tjerë, sipas mendimit tim, janë "më keq se unë" ose "të njëjtë me mua" nuk jep të drejtën e respektit për veten. Për më tepër, ajo qetëson vigjilencën, ndërhyn në njohjen objektive të vetvetes të një personi. Për të pasur më pak konflikte dhe më shumë respekt për veten në jetën tuaj, para së gjithash duhet të pranoni veten dhe njerëzit e tjerë ashtu siç janë. Kjo do të thotë, lejoni veten dhe të tjerët të jeni vetvetja, hiqni çdo pretendim ndaj të tjerëve dhe mbani mend: ne mund të ndryshojmë vetëm veten.

Një ushtrim:

Brenda 10 minutave do t'ju duhet të shkruani 7 nga karakteristikat tuaja në një kolonë, duke iu përgjigjur pyetjes "Çfarë jam unë?" Në të njëjtën kohë, mbani mend se nuk ka përgjigje të sakta ose të gabuara, të rëndësishme ose të parëndësishme për këtë pyetje. Pasi të bëni një listë me 7 karakteristikat tuaja, shkruani përballë secilës prej tyre kuptimin e kundërt, por pa parashtesën "jo" (për shembull: "e mirë - e keqe", jo "e mirë - jo e mirë")

Tani shikoni me kujdes dy listat që keni marrë: cili hero letrar, përrallë apo personazh tjetër që njihni - një politikan, një fenomen natyror, etj. - mund të ketë 7 karakteristika nga lista e parë, dhe cila - 7 karakteristika

nga e dyta Nëse e keni të vështirë të zgjidhni heronj me të gjitha këto karakteristika, mund t'i zgjidhni në përputhje me gjashtë ose pesë karakteristikat kryesore. Emri i heroit të zgjedhur duhet të nënshkruhet nën grupin përkatës të karakteristikave.

Tani vini re se cilat karakteristika të dy kolonave i pranoni te vetja dhe te njerëzit e tjerë, për të cilat jeni neutral, dhe të cilat i konsideroni të papranueshme për veten dhe të tjerët.

Bazuar në librin e I. V. Stishenok

Pra, me ndihmën e 7 karakteristikave për veten, ju mund të rrisni fleksibilitetin dhe besnikërinë tuaj ndaj vetes dhe të tjerëve.