2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çfarë do të diskutohet në këtë artikull? Rreth trajtimit të OCD - Çrregullim Shumë Ftohtë.
Pse OCD nuk ka të bëjë vetëm me larjen e duarve, pastrimin ose kontrollimin?
Si mund të ekzistojë OCD pa detyrime fare?
Dhe pse të gjitha metodat e psikoterapisë nuk funksionojnë me çrregullimin e tmerrshëm të ashpër?
Karakteristika kryesore e personalitetit obsesiv-kompulsiv është besimi në materialitetin e mendimeve. Kjo njihet nga shkollat kryesore të psikoterapisë që merren me OCD: psikoanalizën, terapinë njohëse të sjelljes, terapinë strategjike afatshkurtër, etj. Por ky besim në materialitetin e mendimeve nuk është vetëm të menduarit magjik!
Si ndryshon mendimi i thjeshtë magjik nga OCD?
Mendimi i zakonshëm magjik është simbolik. Të besosh në bestytnitë, të marrësh me mend kartat ose të krijosh pohime, leximi i horoskopëve janë shumë shpesh simbole.
Por bota e brendshme e personalitetit obsesiv-kompulsiv është fjalë për fjalë materiale. Simbolet janë, natyrisht, të kuptueshme për të, por jo për nënndërgjegjeshëm e tij.
Mendimi është material ✔ është parazgjedhja
Të mendosh për vrasjen e një fëmije është e barabartë me vrasjen e një fëmije, të dyshosh në shëndetin tënd është e barabartë me sëmundjen, të mendosh për blasfemi është e barabartë me ta thuash atë me zë të lartë.
Ky fenomen nuk është sekret. Por ka dy gabime të zakonshme të bëra nga profesionistët e shëndetit mendor dhe njerëzit me OCD.
Gabimi i parë - asnjë detyrim nuk do të thotë OCD. Duke marrë parasysh materialitetin e mendimeve, çdo veprim detyrues mund të ndodhë në psikikë. Ashtu si shahu, duket si një sport, por ka një minimum veprimi.
Koncepti i "O të pastër" - çrregullimi obsesiv pa detyrime u prezantua në 1991 nga psikologu klinik amerikan Stephen Phillipson.
Mungesa e detyrimeve të dukshme, ritualet nuk do të thotë që ju nuk keni OCD. Unë do të thoja se në shekullin 21, kur edhe sporti dhe seksi hyjnë në botën virtuale, çrregullimet mendore gjithashtu do të bëhen më pak të lidhura me realitetin.
Për diagnostikim, është më mirë të kontaktoni një specialist ose të përdorni Yale - Shkallë kafe (Shkalla e Yale - Brown Obsesive - Kompulsive).
Gabimi i dytë - Shpjegim simbolik obsesionet. Ndryshe nga mendimet e zakonshme obsesive, obsesivi është material.
Kjo do të thotë, një thikë në fantazi ose në ëndërr për një neurotik mund të jetë një simbol i falusit. Por për psikikën e një personaliteti obsesiv kompulsiv, një thikë do të jetë vetëm një thikë. Interpretimi simbolik i simptomave ngatërron vetëm kartat.
Dhimbja e obsesionit është e vërtetë, jo simbolike
Është për shkak të materialiteti OCD metodat klasike të psikoterapisë nuk funksionojnë. Drejtimet e sjelljes tregojnë efektivitet të madh: terapi strategjike afatshkurtër dhe njohëse-sjellëse.
Njohuritë nuk funksionojnë këtu!
E gjithë struktura e çrregullimit obsesiv-kompulsiv mund të dallohet lehtë. Pronari i OCD vetë mund të dijë se si dhe kur u shfaq problemi, mbani mend situatën traumatike dhe arsyen e ritualeve të para. Por kjo nuk do ta lehtësojë situatën e tij në asnjë mënyrë.
Për veten e tij, një person me obsesione nuk është një ëndërrimtar ose neurotik, por një i çmendur, vrasës, blasfemues, pedofil, homoseksual, dreq. E gjitha varet nga përmbajtja e obsesionit.
Por obsesionet janë vetëm mendime, edhe pse shumë të frikshme
Për të hequr qafe një çrregullim të tillë të tmerrshëm të ashpër do të marrë shumë punë! Por, duke qenë në përfundim të materialitetit të mendimeve, është e rrezikshme, e gjatë dhe e vështirë ta bësh vetë. Nëse ju ose i dashuri juaj po përjeton OCD, mos e humbni shpresën dhe kërkoni një specialist i cili punon me këtë problem të veçantë.
Recommended:
KUSH ISSHT PRON TUAJ? Ose Si Të Kapërcehet Nxitësi I Mendimit
Çdo mëngjes ne zgjohemi dhe mendimet tona zgjohen me ne. Para se të kemi kohë për të ngritur kokën nga shtrati, ne kalojmë nëpër atë që duhet bërë sot, si t'i çojmë fëmijët në shkollë, si të kapërcejmë ndrojtjen dhe të kërkojmë një rritje në punë, etj.
Qartësia E Të Folurit - Qartësia E Mendimit: Si Ta Përmirësoni Fjalimin Tuaj
Nëse njerëzit përreth jush tashmë e kuptojnë atë që po thoni, a duhet të mendoni edhe një herë se si flisni? Sidomos nëse nuk keni asnjë lidhje me komunikimin profesional ose të folurit publik? Ksenia Chernova, një trainer e teknikës së të folurit, është e sigurt që po:
Unë Dua Të Ndikoj Në Botë Me Fuqinë E Mendimit. Hulumtimi I Plejadës
Në takimet e grupit eksperimental të plejadës, proceset zhvillohen me kërkesë të pjesëmarrësve. Dhe këto janë gjithmonë procese metaforike. Unë rekomandoj marrjen e tyre si një përshkrim të një ëndrre ose një përrallë. Për disa, kjo nuk do të japë asgjë, por për të tjerët, edhe një përshkrim shumë i shkurtuar i procesit mund të japë shumë.
RRETH MENDIMIT T WH BARDH DHE TAC ZI
Në jetën e secilit prej nesh ka vija bardh e zi. Ne jemi mësuar me to dhe rrallë pyesim veten pse këto vija alternohen aq shpesh dhe aq papritur. Gjithçka qëndron në veçoritë e të menduarit tonë - të menduarit bardh e zi, e ashtuquajtura ambivalencë.
Aftësia Emocionale 4. Heuristika E Mendimit Dhe Grepi
Ne njerëzve na pëlqen të krijojmë kategori mendore dhe pastaj t'u caktojmë atyre objekte, përvoja dhe madje edhe njerëz. Kur bëhemi shumë komod dhe familjarizohemi me kategori të ngurta të paracaktuara, kjo quhet detyrim njohës i parakohshëm, në kuptimin e reagimit të zakonshëm jofleksibil ndaj ideve, gjërave, njerëzve, madje edhe vetvetes.
