Duke Vepruar Në Terapi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çdo veprim në terapi është një dështim i aftësisë për të folur, një situatë kur është e pamundur të shprehësh drejtpërdrejt ndjenjat dhe mendimet e dikujt, nuk ka hapësirë për të ndaluar përjetimin e përvojës, për ta shtrembëruar atë në bashkëveprim me një person tjetër. Prandaj, shumë terapistë priren të përballen me aktrimin. Sugjeroni klientëve të mos bëjnë, por të flasin. Mos lëshoni tensione emocionale jashtë terapisë ose në veprime në terapi, por përpiquni të ndaloni dhe të përballeni me ndjenjat që i nxisin këto veprime.

Dhe kjo, në përgjithësi, është shumë e kuptueshme dhe logjike, sepse qëllimi i terapisë është vetëm të vërë në dispozicion sa më shumë përvoja dhe gjendje të "Unë" për transferimin në kufirin e kontaktit me një person tjetër, dhe për këtë arsye, si pasojë e kësaj, e disponueshme për të kuptuar, jetuar dhe, përfundimisht, transformim.

Sidoqoftë, në praktikë, gjërat nuk janë aq të thjeshta. Kjo lloj logjike e ballafaqimit të aktrimit vjen nga kundërshtimi i "thuaj ose bëj". Sikur të ishte e mundur vetëm një gjë, ose, ose.

Ato ndodhin edhe situata ku lind kjo kundërshtim.

E para është duke vepruar jashtë, e cila është shkatërruese në vetvete. Për shembull, ejani në një seancë të dehur. Ose vono 40 minuta. Itshtë e qartë se nëse kjo lloj sjelljeje është e rregullt, atëherë terapia vështirë se është e mundur. Ekzistojnë gjithashtu mënyra më dinake të shkatërrimit, për shembull, klienti mund të ankohet në komisionet etike për terapistin e tij (ndërsa vazhdon ta vizitojë) ose në ndonjë mënyrë tjetër të përpiqet të ndikojë tek ai në mënyrë indirekte përmes palëve të treta. Kjo gjithashtu përfshin sjelljen vetëvrasëse, dhe kjo nuk është domosdoshmërisht një kërcënim i drejtpërdrejtë për vetëvrasje, mund të jetë një gamë e tërë e një larmie të gjerë skenarësh vetëshkatërrues.

Të gjitha këto janë veprime që duhet të ndalen dhe duhet të ndalen. Disa prej tyre - përjashtojnë plotësisht mundësinë e terapisë si të tilla, disa - shumë të vështira dhe e bëjnë të vështirë dhe jo veçanërisht efektive. Shtë e qartë se terapisti nuk ka aftësinë magjike për të thënë "ndaloje", por konfrontimi sistematik i këtij lloji të sjelljes është një zgjedhje e natyrshme dhe e kuptueshme. Kufiri ku përfundon mundësia e terapisë si e tillë përcaktohet individualisht dhe më vete, por kjo është padyshim e vërteta e pastër: një marrëdhënie terapeutike nuk mund të përballojë asnjë sjellje. Dhe nëse klienti vetë nuk mund të përballojë këtë dhe të ndalojë veten, atëherë kjo mund të përjashtojë terapinë si të tillë.

Së dyti, sipas mendimit tim, ia vlen të ndalosh së vepruari, i cili lëshon tensione në atë masë sa nuk ka asgjë për të folur. Në fakt, ky është argumenti më i zakonshëm se pse ekziston një dilemë për të thënë ose bërë. Nëse klienti, me ndihmën e një veprimi, arrin relaksim dhe qetësim të mjaftueshëm, atëherë pasioni për të diskutuar dhe jetuar kuptimet që e nxitën këtë veprim mund të zhduket plotësisht. Pse të flisni nëse gjendja tashmë është mjaft normale? Nëse rregullimi emocional erdhi përmes veprimit? Këtu, natyrisht, lind një pyetje e natyrshme, nëse klienti është tashmë normal, atëherë pse të ndërhyni në këtë? Kapja këtu është se derisa përvoja të hyjë në zonën e marrëdhënieve me një tjetër, është e dënuar të mbetet e pandryshuar për pjesën tjetër të jetës së saj. Dhe nëse ka diçka që herë pas here kompresohet në veprim dhe mbetet e vulosur brenda saj, atëherë kjo do të thotë se ekziston një pjesë e caktuar e vetvetes, e cila herë pas here ngjeshet në ritualet e zakonshme, dhe nga ajo mbetet, si të thuash, në një burg të përjetshëm.

Dhe pastaj terapisti në mënyrë të arsyeshme mund t'i kërkojë klientit të ndryshojë sinjalin. Mos tregoni për veten tuaj me vepra, por me fjalë. Për të fantazuar për atë që po ndodh, dhe për të përdorur tensionin e veprimit të ndaluar si një shkëndijë ndezëse për të qenë në gjendje të filloni të flisni për të.

Kjo nuk funksionon, sipas mendimit tim, në dy raste.

E para është rasti kur tensioni mbingarkohet, përmbytet. Kur ndikimi traumatik është i paketuar brenda aktrimit jashtë. Mund të nxitet në veprim si një xhin në një shishe, por posa të lirohet, do të jetë shumë e vështirë. Likeshtë si të hapësh një kuti të Pandorës ose një vendvarrim atomik. Ju nuk mund ta shtyni mbrapsht, ose mund ta shtyni me një luftë dhe pasoja shumë të vështira. Ka aq shumë ndezje brenda, saqë një përpjekje për të ndaluar veprimet çon në një tejmbushje të mundësive të psikikës, në përmbytjen e të pandërgjegjshmes me ndikime të ndezjes. Goodshtë mirë nëse kapaciteti përmbajtës i terapisë është i mjaftueshëm për të tretur të gjitha këto, por kjo nuk është gjithmonë kështu. Pamundësia e klientit për t'u marrë me përmbajtje të tillë për momentin, dhe paaftësia e terapistit, dhe thjesht deri tani forca e pamjaftueshme dhe përshkrimi i marrëdhënies, njohja e pamjaftueshme e njëri -tjetrit, mund të luajnë një rol këtu. Disa gjëra mund të preken vetëm nëse aleanca terapeutike është tashmë e fortë dhe e vulosur nga besimi i një marrëdhënieje afatgjatë. Dhe më parë - në asnjë mënyrë, thjesht do të çojë në ndarje dhe shkatërrim.

Po, nëse flasim për terapi të thellë dhe serioze, atëherë herët a vonë do të duhet të bëhet. Por, sipas mendimit tim, jo çdo klient është gati për këtë. Dhe për të marrë ndihmë me më pak ndërhyrje në vetëdijen e tij, i njëjti klient mund të jetë gati. Këtu, më duket, ende ia vlen të kujtojmë ndonjëherë se psikoterapia, si diplomacia, është arti i së mundshmes.

Dhe së fundi, sipas mendimit tim, ekziston një mundësi tjetër. Pak më lart, unë sugjerova një situatë kur një ndikim traumatik është i mbushur duke vepruar si një valë goditëse e përvojave, si një përgjigje simpato-veshkore, goditje dhe vrapim. Por nëse trauma është edhe më e thellë, atëherë ka një përgjigje "ngrirje". Nëse po flasim për një traumë relativisht masive relacionale, ky është një reagim total i frenimit, mbylljes, apatisë dhe zbehjes së jetës. Këta janë klientë të cilëve u mungon kronike vitaliteti. Ata ankohen për letargji të përjetshme, apati, derealizim, se nuk i përballojnë fare detyrat e tyre ose se përballojnë një përpjekje të madhe, mekanikisht dhe pa jetë. Këta janë klientë me vitalitet që rrotullohet nga brenda si një kërmill në një guaskë. Dhe nëse një klient i tillë bën një përpjekje për të vepruar jashtë, atëherë ndalimi i tij = ndalimi i tij është e vetmja mënyrë për të qëndruar disi jashtë. Kjo është një situatë kur veprimet nuk janë një kapsulë që izolon përvojat, por mënyra e vetme e mundshme për të përcjellë një mesazh për veten. Le të jetë indirekt deri tani, pa kontakte shumë të ngushta, por prapë të thuash diçka brenda. Kjo është një situatë kur bota mendore e klientit është e banuar nga fantazma të pa trupëzuara të përvojave që marrin mish vetëm për një kohë të shkurtër dhe vetëm në momentin e bërjes. Isshtë e pamundur të flasësh për të thjesht sepse nuk ka fjalë për ta shprehur atë. Dhe vetëm i zhytur në veprim, vetëm duke luajtur shumë pranë dikujt që e kupton dhe e pranon këtë, dhe është në gjendje të deshifrojë, ka një shans për t'u lidhur me këto gjendje të vetes. Dhe këtu jo vetëm kundërshtimi i të folurit dhe të bërit nuk funksionon, këtu lind një situatë krejt e kundërt: vetëm në rrjedhën e bërjes së lirë (natyrisht, brenda kuadrit terapeutik) ka një shans me kalimin e kohës të fillojë dhe të flasë për të.

Natyrisht, është e lehtë ta ndash këtë vetëm në teori, në praktikë, është larg nga gjithmonë e qartë se çfarë lloj veprimi nga klienti solli. Për më tepër, i njëjti klient paketon disa gjendje të vetmërisë në veprime të zakonshme, si në burg, dhe disa - të nën -mishëruara - si mesazhe dhe mënyra e vetme për të thënë për veten e tij. Dhe nuk është gjithmonë e mundur të kuptoni menjëherë se ku. Disa gjëra mund të kuptohen vetëm pas një sërë gabimesh. Dhe ndonjëherë këto gabime mund të jenë fatale për terapinë.

Por një gjë jam e sigurt: rregulla të rrepta në lidhje me përballjen e të vepruarit, ose anasjelltas, një qëndrim kronik liberal ndaj tyre - kufizojnë shumë mundësitë e terapistit, ngushtojnë fushën ku ai mund të jetë i dobishëm. Dhe çdo herë që duhet të shikoni kontekstin dhe të merrni vendime bazuar në momentin aktual. Të mos fshihesh pas një rregulli që errëson personin e vërtetë përballë. Edhe pse në këtë rast, terapisti bëhet më i prekshëm ndaj kundër -transfertave dhe tashmë duke vepruar jashtë tij. Dhe ju duhet të merrni rreziqe.