Si Prindërit Mund Të Përmirësojnë Vetëvlerësimin E Fëmijës Së Tyre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si prindërit mund të përmirësojnë vetëvlerësimin e fëmijës së tyre

Vetëvlerësimi është ideja e një personi për veten, për vlerën e tij në botë. Ai konsiston në atë se si ne i vlerësojmë veprimet tona, karakterin tonë, aftësitë tona dhe fenomene të tjera mendore. Ajo është formuar në fëmijërinë e hershme dhe prindërit luajnë një rol vendimtar në formimin e saj. Kjo do të thotë që ata mund të ndikojnë mjaft me sukses në rritjen e tij. Dhe unë do të përpiqem të shpjegoj saktësisht se si mund ta bëni këtë.

Vetëvlerësimi është i tre llojeve: i mbivlerësuar, i përshtatshëm dhe i nënvlerësuar. Ky artikull përqendrohet në vetëvlerësimin e ulët të fëmijës. Sheshtë ajo që mbi të gjitha shqetëson prindërit dhe në masë të madhe e kufizon fëmijën në rrugën drejt zhvillimit të një personaliteti harmonik.

Fëmijët me vetëbesim të ulët karakterizohen nga ankthi, mungesa e besimit në vetvete, në aftësitë dhe veprimet e tyre, ata kanë tendencë të mos u besojnë njerëzve dhe nuk llogarisin në mbështetjen e tyre. E gjithë kjo çon në një ndjenjë të vetmisë dhe inferioritetit ndaj vetes. Fëmija tërhiqet, shmang komunikimin nga frika e refuzimit, refuzimit. Fëmijë të tillë janë prekës dhe jo-kontaktues, ata nuk përshtaten mirë me kushtet e reja. Kur kryejnë ndonjë aktivitet, ata fillimisht përqendrohen në dështim, refuzojnë të ndërmarrin rreziqe, të cilat kufizojnë ndjeshëm jetën e tyre. Fëmijë të tillë rrezikojnë të formojnë qëndrimin "Unë jam i keq", "Unë nuk mund të bëj asgjë", "Unë jam një humbës".

Në fëmijë të përshtatshëm për vetëvlerësim krijon një atmosferë ndershmërie, përgjegjësie, dhembshurie dhe dashurie rreth tij. Ai ndihet i vlerësuar dhe i respektuar. Fëmijë të tillë besojnë në veten e tyre, forcën e tyre, janë në gjendje të marrin vendime, janë në gjendje t'i përgjigjen në mënyrë adekuate gabimeve në punën e tyre. Ata e ndiejnë vlerën e tyre, dhe për këtë arsye janë gati të vlerësojnë ata përreth tyre. Një fëmijë i tillë nuk ka pengesa serioze që e pengojnë atë të përjetojë një sërë ndjenjash për veten dhe të tjerët. Ai e pranon veten dhe të tjerët ashtu siç janë. Thisshtë ky vetëvlerësim për të cilin është e rëndësishme të përpiqesh.

Nëse e gjeni atë vetëvlerësimi i fëmijës suaj është i ulët - filloni të veproni. Vetëvlerësimi rritet në proporcion me vështirësitë e tejkaluara. Sa më shumë vështirësi të ketë kapërcyer fëmija, aq më i sigurt është ai në aftësitë e tij. Veproni me kujdes (le të provojmë përsëri, le ta bëjmë së bashku). Isshtë e rëndësishme këtu të mbështesni fëmijën tuaj, të besoni se ai mundet, edhe nëse nuk ka sukses herën e parë. Mundohuni të ndani përvojën tuaj për të kapërcyer vështirësitë, si e keni përballuar dështimin, dhe në të njëjtën kohë nuk dëshpëroheni, por u përpoqët përsëri dhe përsëri. Isshtë shumë e rëndësishme për nxënësit e shkollës opinioni i kolegëve - shokët e klasës, miqtë. Hidhni një vështrim nga afër se me kë komunikon fëmija juaj dhe nëse vetëvlerësimi i tij i ulët është rezultat i qëndrimeve negative të bashkëmoshatarëve. Nëse rezulton se kjo është vërtet kështu, menjëherë ndërmerrni veprime, ngrihuni në këmbë për fëmijën tuaj. Mundohuni të identifikoni konkurruesin përparësia e fëmijës suaj, dhe zhvillojeni atë. Ndoshta fëmija juaj është i mirë në të kënduar, vallëzuar, ndoshta ai ka një aftësi për gjuhë ose krijimtari, përpiquni ta zhvilloni këtë. Do të jetë më e lehtë për fëmijën të durojë dështimet, duke e ditur se tashmë ka diçka në të cilën ai krahasohet në mënyrë të favorshme me të tjerët.

Mos bëni atë që fëmija mund të bëjë beje vete … Sugjeroni, direkt, por jo. Mundohuni të siguroni mbështetje të mjaftueshme, por jo të tepruar.

Një rritje e konsiderueshme e vetëvlerësimit ndodh në momentin e kalimit nga pozicioni "Unë nuk mund" në pozicionin "Unë vetë jam në gjendje të përballoj vështirësitë e mia të jetës". Mos e prish këtë moment me zellin tënd të tepruar.

Për të ndihmuar fëmijën tuaj të rrisë vlerën e tij, ju duhet:

1. Para së gjithash, analizoni sjelljen tuaj dhe mënyrën se si komunikoni me fëmijën tuaj. Eliminoni intonacionin akuzues dhe parashikimet negative. Jini të vëmendshëm ndaj sukseseve të fëmijës, madje edhe më të vegjëlit, gëzohuni dhe lavdërojeni fëmijën për to. Kjo do ta mësojë atë të ndiejë shijen e fitores dhe të rrisë besimin në veten dhe forcën e tij.
2. Shtë e nevojshme të ndahet një fushë e realizueshme e përgjegjësisë. Jepni detyra që fëmija mund t’i trajtojë vetë (lotimi i luleve, ushqyerja e maceve, fshirja e fshirjes me fshesë me korrent, larja e enëve, etj.). Mos harroni ta falënderoni për ndihmën e tij duke i thënë se sa e rëndësishme është kjo për ju. Informojeni se keni nevojë për ndihmën e tij.
3. Konsultohuni me fëmijën, kërkoni mendimin e tij. Nëse është e mundur, madje veproni sipas këshillës së tij. Mos kini frikë të dukeni të dobët para tij.
4. Refuzoni kritikat e tepërta. Nëse i përsërisni pafund fëmijës tuaj se ai nuk di asgjë, nuk e di se si dhe se ai kurrë nuk ka sukses, atëherë është mjaft e mundur që një ditë ai të besojë vërtet në të, dhe atëherë problemet me vetëvlerësimin janë të garantuara për të. Kjo është më shumë një masë parandaluese, por jashtëzakonisht e rëndësishme. Shtë e rëndësishme të kritikohet vetë akti, jo vetë fëmija. Importantshtë e rëndësishme që fëmija juaj të dijë se e doni dhe e vlerësoni atë, pavarësisht kritikave për gabimet e tij.
5. Analizoni me fëmijën tuaj se cilat gjëra të reja ka filluar të marrë, ku po përparon. Isshtë e rëndësishme të mos e krahasoni fëmijën me fëmijët e tjerë; përkundrazi, është shumë më e dobishme të krahasoni përparimin e tij aktual me përvojat e kaluara. Vini re se në çfarë po rritet fëmija juaj.
6. Mësojeni fëmijën tuaj të kujdeset për veten, të bëjë diçka të këndshme për veten, të jetë në gjendje të kënaqë veten.
7. Tregoni optimizëm fëmijës tuaj. Pakënaqësia e përjetshme me të gjithë dhe gjithçka, kushdo do të kthehet në një murmuritje të shurdhër.
8. Mblidhni sukseset e fëmijës tuaj. Ju mund të mbani një fletore ose ditar të veçantë ku do të festoni së bashku, shkruani sukseset e tij.
9. Mos i injoroni frikën e fëmijës suaj, flisni për to dhe jini mbështetës.
10. Lejoni veten të jeni të papërsosur dhe atëherë fëmija juaj nuk do të jetë aq kërkues ndaj vetvetes.
11. Inkurajoni fëmijën të marrë iniciativë.
12. Analizoni me foshnjën dështimet e tij, duke bërë përfundimet e duhura. Ju mund t'i thoni diçka me shembullin tuaj, kështu që fëmija do të ndiejë një atmosferë besimi, ai do të kuptojë që ju jeni më afër tij.
13. Mundohuni ta pranoni fëmijën tuaj ashtu siç është.

Me rëndësi të madhe në formimin e vetëvlerësimit të një fëmije është qëndrimi i interesuar i të rriturve, miratimi, lavdërimi, mbështetja dhe inkurajimi i tij. Nëse fëmija nuk merr miratimin në kohë në procesin e aktivitetit, ai ka një ndjenjë pasigurie.

Sidoqoftë, lavdërimi gjithashtu duhet të jetë i saktë. Vladimir Levi, autor i librit "Fëmija i Standardizuar", beson se nuk ka nevojë të lavdërojë fëmijën në rastet e mëposhtme:

1. Për atë që është arritur jo me punën e tyre - fizike, mendore ose mendore.
2. Për të mos u lavdëruar bukuri, shendet. Të gjitha aftësitë natyrore si të tilla, përfshirë një prirje të mirë.
3. Lodra, gjëra, veshje, gjetje aksidentale.
4. Ju nuk mund të lavdëroni nga keqardhja.
5. Nga dëshira për të kënaqur.

Parentsshtë e rëndësishme që prindërit të kërkojnë talentin e fëmijës së tyre, ato aftësi që mund të zhvillohen. Dëshira e fëmijës për të shprehur veten duhet të inkurajohet. Në asnjë rast nuk duhet t'i thuhet një fëmije se nuk mund të bëhet këngëtar, balerin i shkëlqyeshëm, etj. Me fraza të tilla, ju jo vetëm që e dekurajoni fëmijën të përpiqet për diçka, por gjithashtu e privoni atë nga vetëbesimi, nënvlerësoni vetëvlerësimin e tij dhe zvogëloni motivimin. Një mënyrë për të lavdëruar mund të jetë shpenzimet e parapaguara, ose lavdërim për atë që do të vijë. Miratimi paraprakisht do të futë tek fëmija besimin në vetvete, forcën e tij: "Ju mund ta bëni!". "Pothuajse mund ta bësh!", "Patjetër do të përballosh!", "Unë besoj në ty!", "Do të kesh sukses!" etj Lavdëroni një fëmijë në mëngjes - kjo është një pagesë paraprake për tërë ditën e gjatë dhe të vështirë.

Një rol të rëndësishëm në formimin e vetëvlerësimit luhet jo vetëm nga shpërblimi, por edhe nga ndëshkimi. Kur ndëshkoni një fëmijë, është e rëndësishme të mbani mend:

1. Ndëshkimi nuk duhet të dëmtojë shëndetin - as fizike dhe as psikologjike.
2. Nëse ka dyshim, të ndëshkosh ose të mos ndëshkosh, - mos ndëshko … Asnjë "parandalim". Fëmija duhet të paralajmërohet për ndëshkimin e mundshëm, nuk duhet të jetë i papritur.
3. Në një kohë - oh dënimi i poshtëm … Dënimi mund të jetë i rëndë, por vetëm një, për të gjithë njëherësh.
4. Dënimi - jo në kurriz të dashurisë dhe vëmendjes … Mbani fëmijën tuaj të ngrohtë dhe shoqëror.
5. Asnjëherë mos i hiqni gjëratdhuruar nga ju ose dikush tjetër - kurrë!
6. Mund anuloni dënimin, por këtu është e rëndësishme t'i shpjegoni fëmijës pse e keni bërë këtë.
7. Më mirë të mos ndëshkosh sesa të dënosh shumë vonë. Dënimet e vonuara frymëzoni fëmijën me të kaluarën, mos lejoni që ai të bëhet ndryshe.
8. Ndëshkuar - Falur … Nëse incidenti ka mbaruar, përpiquni të mos mendoni për "mëkatet e vjetra".
9. Asnjë poshtërim … Nëse fëmija mendon se jeni i padrejtë, dënimi do të kthehet kundër.
10. Mos e ndëshkoni fëmijën tuaj para njerëzve të tjerë.
11. Mos e ndëshkoni fëmijën nëse ai nuk ndihet mirë ose i sëmurë, ose pas lëndimit fizik ose mendor.
12. Mos dënoni për fëmija nuk mund të përballojë frikën, pakujdesinë, lëvizshmërinë, nervozizmin, çdo defekt, duke bërë përpjekje të sinqerta. Dhe në të gjitha rastet kur diçka nuk funksionon.
13. Para se të ndëshkoni një fëmijë, është e rëndësishme të sqaroni dhe kuptoni motivet e brendshme të veprimit të fëmijës. Nëse ato nuk janë të qarta, mos ndëshkoni.

Ka lojëra speciale të krijuara për të korrigjuar vetëvlerësimin e ulët të fëmijës. Unë do të jap një shembull të disa prej tyre:

1. Derrkuc i arritjeve

Kjo është një lojë shumë e mirë që duhet të bëhet shprehi për të parë dhe vlerësuar fitimet tuaja të vogla çdo ditë. Ju me të vërtetë mund të arrini një qëllim të tillë në dukje global nëse përdorni sistematikisht këtë teknikë loje. Në të ardhmen, mund ta zëvendësoni me një diskutim oral të arritjeve tuaja të përditshme.

Pra, merrni një kuti kartoni ose një kavanoz të bollshëm dhe, së bashku me fëmijën tuaj, organizojeni ashtu siç do të donte që derrkuci të dukej si vlerat e tij kryesore- suksese të vogla dhe të mëdha personale në jetë. Ndoshta, në sipërfaqen e kësaj derrkuci, do të shfaqen vizatime, që pasqyrojnë objekte që janë disi të lidhura me konceptin e "suksesit", ose thjesht do të jenë modele të bukura. Lëreni zgjedhjen për djalin ose vajzën. Përgatitni copa të vogla letre veç e veç. Tani futni rregullin: kur një fëmijë kthehet në shtëpi, ai duhet të kujtojë dhe të shkruajë në këtë copë letër disa dëshmi të suksesit që ka arritur sot. Pra, frazat do të shfaqen në shënime: "Unë e lexova poezinë mirë në dërrasën e zezë", "Unë vizatova një vizatim të shkëlqyeshëm me temën" Vjeshta "," I dhashë një dhuratë gjyshes sime, e cila asaj i pëlqeu shumë "," Ende Unë kam qenë në gjendje të shkruaj një test matematike për "pesë", edhe pse ai kishte frikë "dhe shumë të tjerë. Këto rekorde vendosen në derrkucin e arritjeve. Importantshtë e rëndësishme që edhe në ditën më jofunksionale, fëmija të gjejë diçka që ai arriti. "Pikat e tyre të forta, veçanërisht nëse prindërit dhe anëtarët e tjerë të familjes i trajtojnë fitoret e tij të vogla me respekt (dhe jo nga lartësia e viteve dhe përvojës së tyre).

Ju mund t'i drejtoheni kësaj derrkucie kur i duket fëmijës se ai ka hasur në vështirësi të pakapërcyeshme për të, ose gjatë periudhave kur shikimi i tij kritik drejtohet në aftësitë e tij dhe ai e sheh veten si një humbës të pavlerë. Gjatë këtyre kohëve, është e dobishme të mbani mend se fëmija juaj ka një histori të kapërcimit të vështirësive dhe arritjes së suksesit. Kjo do ta ndihmojë atë të përshtatet me një humor pozitiv.

2. Ylli i apartamentit numër 10

(Numri duhet të përputhet me numrin e banesës tuaj)

Edhe pse kjo lojë ka për qëllim të ndihmojë një fëmijë, ajo është menduar, përkundrazi, për të rriturit. Janë ata që duhet të forcojnë vetëvlerësimin e fëmijës, t'i tregojnë atij më të mirën që ka në të.

Krijoni një stendë të vogël në apartamentin tuaj kushtuar fëmijës tuaj. Specifikoni kohën e përdorimit të tij, le të themi një javë ose dy. Gjatë kësaj periudhe, fëmija juaj do të bëhet "ylli i banesës tuaj", pasi të gjithë anëtarët e tjerë të familjes do të ndjekin përparimin e tij, do të festojnë dinjitetin e tij. Vendosni një fotografi të fëmijës në qendër të stendës. Tjetra, ngjitni petalet mbi të cilat do të bëni shënime (gjithashtu mund të bëni një version më të thjeshtë, do të jetë më e këndshme për nxënësit e shkollave të mesme - në formën e një gardhi në të cilin të gjithë shkruajnë atë që duan dhe në çdo vend). Gjatë kohës së caktuar, në këtë stendë duhet të shfaqen mbishkrime të bëra nga anëtarët e familjes dhe që kanë të bëjnë me karakteristikat e përhershme të fëmijës, të cilat ata i vlerësojnë, dhe ato arritje dhe vepra të mira që ata kanë vënë re gjatë ditës së tanishme. Nëse dëshironi, vetë fëmija mund të shtojë ndonjë shënim për veten e tij.

Nëse ka disa fëmijë në familjen tuaj, atëherë, natyrisht, ju duhet të krijoni të njëjtën stendë "yll" për të tjerët, por ju duhet t'i përdorni ato me radhë - "ylli i banesës tuaj" duhet të ndiejë ekskluzivitetin dhe veçantinë e tij gjatë koha e caktuar, merrni vëmendjen e plotë të të dashurve, të paktën në lojë pa e ndarë atë me vëllezërit dhe motrat. Pasi skadon stenda, i jepet si kujtim vetë fëmijës, dhe ai, nëse dëshiron, mund ta vendosë në dhomën e tij.

3. Rrezet e diellit

Kjo është një lojë e mrekullueshme që lejon secilin person të marrë miratimin nga të tjerët në mënyrë që të ndihet i dashur, i nevojshëm dhe i suksesshëm. Prandaj, duhet të kryhet në një atmosferë dashamirësie, e rrethuar nga njerëz të rëndësishëm për fëmijën. Një rast i përsosur për këtë është ditëlindja e një fëmije. Ju mund ta organizoni këtë lojë kur mysafirët e vegjël dhe të mëdhenj janë të mbushur dhe gati për komunikim dhe argëtim.

Kaloni vëmendjen e tyre tek fëmija me fjalët: "Shikoni, djali ynë i ditëlindjes është krejtësisht i ftohtë. Le të luajmë lojën" Sunny "dhe ta ngrohim të gjithë së bashku!" Uluni të gjithë mysafirët në një rreth (nëse nuk ka karrige të mjaftueshme, mund të ngriheni ose të uleni në dysheme). Vendoseni fëmijën tuaj në qendër. Jepini secilit mysafir një laps me ngjyrë. Shpjegoni se kjo është një rreze dielli. Mund t'i paraqitet të ftohtit me fjalë të mira, duke thënë atë që i pëlqen mysafirit në djalin e ditëlindjes, për të cilën ai mund të respektohet. Jepni një shembull vetë duke i thënë një fjali kompliment fëmijës tuaj dhe duke i dhënë atij një rreze. Ai që po ngrohet nuk duhet të harrojë të thotë "faleminderit", mund të shtoni "shumë bukur" nëse ai është veçanërisht i lumtur të dëgjojë diçka. Pastaj të gjithë mysafirët në një rreth thonë diçka të mirë dhe i japin fëmijës lapsin e tyre. Gjatë kësaj, fëmija kthehet të përballet me folësin. Mysafirët e rinj që marrin pjesë në festë mund të kenë gjithashtu dëshirën për t'u "ngrohur", për të qenë në qendër të vëmendjes. Ju mund t'u jepni atyre këtë mundësi duke përsëritur lojën, ose mund ta lini atë për raste të tilla të veçanta, duke u premtuar fëmijëve se do të ketë shumë lojëra më interesante (mos harroni se premtimet e dhëna fëmijëve duhet të përmbushen menjëherë).

4. Plotësoni fjalinë

Pavarësisht se sa njerëz përreth i thonë fëmijës se sa i mrekullueshëm është ai, më i rëndësishmi është momenti kur fëmija pranon mendimin e tyre dhe pajtohet që ai me të vërtetë ka një numër përparësish dhe meriton respekt. Pra, kjo lojë është një mënyrë e mirë për të kontrolluar atë që fëmija juaj ka pranuar për veten e tij dhe si ndikoi në qëndrimin e tij ndaj vetes.

Merr topin. Shpjegojini fëmijës rregullat e lojës: ju do t'i hidhni topin dhe do të filloni një fjali, dhe ai duhet ta hedhë atë mbrapa, duke emëruar fundin që i erdhi në mendje. Të gjitha sugjerimet do të kenë të bëjnë me fëmijën. Të njëjtat "fillime" mund të fluturojnë tek fëmija disa herë, por "përfundimet" e shpikura prej tij duhet të jenë të ndryshme. Tani hidhni një top fëmijës me fjalët: "Unë mund …", "Unë mund …", "Unë dua të mësoj …". Përsëriteni çdo fillim të fjalisë disa herë në mënyrë që fëmija të kuptojë se sa mund të bëjë, për të cilën zakonisht nuk e kishte menduar, dhe në fund të fundit, një herë e mësoi atë.

Kështu, ju uroj që të bëheni një magjistar për fëmijën tuaj, duke i dhënë vlerën e vetes personit tuaj, më të dashur! Withinshtë brenda fuqisë suaj! Kthehuni në veten tuaj dhe në fëmijën tuaj!