Burnout: Identifikimi Dhe Neutralizimi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në nivelin emocional: njerëzit humbin interesin për punën, ka një ndjenjë acarimi dhe pakënaqësie, ndonjëherë kuptimi i jetës humbet. Në nivelin fizik: gjumi zhduket, ose, përkundrazi, ju doni të flini, njerëzit humbin dhe fitojnë peshë, abuzojnë me metoda të ndryshme të relaksimit, shfaqet lodhja - energjia humbet edhe për veprime minimale. Shpesh kjo gjendje ndodh tek njerëzit, aktivitetet profesionale të të cilëve janë të lidhura ngushtë me njerëzit, por ata nuk janë shkaku.

Ka disa arsye, dhe shumë prej tyre kanë një gjë të përbashkët: stresin.

Një nga arsyet kryesore të djegies profesionale është ritmi i jetës së sotme, përfshirë në punë, d.m.th. në fushën profesionale. Gjithçka përreth po ndryshon shumë shpejt: kërkohen rregulla, risi në fushat profesionale, tendencat e modës dhe përditësimi i vazhdueshëm i njohurive dhe aftësive. Shumë njerëz, për shkak të ritmeve të tyre të brendshme, nuk vazhdojnë me atë që po ndodh. Ata nuk kanë kohë të njohin dhe mësojnë gjithçka. Pastaj ka një ndjenjë të brendshme se jeta po ecën më shpejt se sa mundeni, dhe ky është një stres i caktuar. Heshtë ai që fut një person në një gjendje pakënaqësie.

Arsyeja e dytë është ndryshimi në moshë midis brezave. Sot është pikëtakimi kur deri në tre breza mund të takohen në punë. Të tre mendojnë ndryshe dhe imagjinojnë qasjen e tyre ndaj proceseve dhe rezultateve. Brezi i prindërve tanë i afrohet gjithçka tërësisht dhe teorikisht, brezi ynë mëson nga praktika dhe gabimet, gjë që është absolutisht e papranueshme për të parët. Dhe brezi i të rinjve të sotëm, domethënë Z, në thelb nuk e kupton qasjen e dy të mëparshmit. Aq shumë për disonancën në të kuptuarit dhe perceptimin. Kur keni ndjenjën se nuk jeni duke u dëgjuar dhe se ata flasin një gjuhë tjetër, është gjithashtu stresuese.

Arsyeja e tretë është Gjenerata Z dhe pamjaftueshmëria e jetës profesionale për nevojat e tyre. Brezi Z zgjedh sot të ashtuquajturën "biografi me lara-lara". Nuk është rritja e karrierës e rëndësishme për ta, por vetë-realizimi në çdo fazë. Kjo do të thotë, ata shpesh zgjedhin një fushë të re profesionale nëse në atë të mëparshme kanë arritur rezultate të caktuara që janë të mjaftueshme për ta personalisht. Veryshtë shumë e vështirë të mbash specialistë të tillë këtu, vetëm nëse të organizosh kërkime për ta përgjatë një trajektore profesionale.

Arsyeja e katërt janë horizontet e reja, ose më mirë nevoja natyrore për të marrë lartësi të reja. Pothuajse çdo person ka një periudhë në jetën e tij midis 30 dhe 40 vjet, kur ekziston dëshira për të gjetur veten në diçka të re, ose "të mësojë përsëri të ecë". Si rregull, në këtë shtet, punonjësit më profesionistë largohen nga kompanitë e tyre dhe shkojnë për të pushtuar lartësi të reja në zona të reja.

Së pesti - prioritete dhe vlera të reja. Deri në një moshë të caktuar, arritjet profesionale zbehen në sfond dhe njerëzit shikojnë më shumë drejt familjes, fillojnë të vlerësojnë kohën personale dhe mundësinë për të jetuar "këtu dhe tani". Ata zgjedhin një strehë më të qetë, me të ardhura më të ulëta, por jetë më të lumtur dhe më të kënaqshme jashtë punës. Në këtë situatë, kuptimi i të qenit në vendin e punës nga 9 në 6 humbet, dua të gjej një mënyrë të vetë-realizimit në një orar më të lirë, duke i kushtuar më shumë kohë familjes dhe vetes.

Arsyeja e gjashtë ka të bëjë me gabimet në vetë organizatën. Ne po flasim për kulturën e korporatës, ose më saktë për mungesën e saj. Këto janë kontradikta në menaxhim, në udhëheqjen taktike dhe strategjike, kërkesa të larta të parealizueshme për punonjësit, zhvlerësim të punës dhe meritës së punonjësve, mungesë e kritereve të vlerësimit objektiv dhe një sistem motivimi të paefektshëm të personelit. Të gjitha sa më sipër çojnë në pakënaqësi dhe stres, si rezultat, në dëshirën për të gjetur një vend të ri pune, ku e gjithë kjo do të jetë e mundur.

Arsyeja e fundit është frika e humbjes së punës për shkak të situatës aktuale në vendin tonë. Qëllimet ndryshojnë nga të brendshme në të jashtme. Punonjësit, nga frika e humbjes së punës, shpenzojnë energji për ruajtjen, jo për zhvillimin. Kjo është ajo që shkel nevojat e brendshme të njerëzve, gjë që gjithashtu çon në pakënaqësi dhe "dëshirë për të ikur nga realiteti".

Ka edhe një lajm të mirë. Pothuajse të gjitha shkaqet mund të neutralizohen duke mbajtur punonjësit tuaj të vlefshëm. Necessaryshtë e nevojshme, duke marrë parasysh secilën pikë, për të gjetur një zgjidhje për nevojën që qëndron në themel të shkakut. Për shembull, në rastin e horizonteve të reja, zgjeroni fushën e veprimtarisë së punonjësit dhe jepini atij mundësinë të zotërojë drejtime të reja që ishin mbyllur më parë. Ose, me frikën e humbjes së punës, bindni punonjësin se ai është në një kompani ku besnikëria e tij është e interesuar për të dhe e vlerëson.

Më e rëndësishmja, një person bëhet i lumtur nga dy drejtime kryesore në jetë - realizimi profesional dhe lumturia personale, kështu që nuk duhet të harroni as jetën tuaj personale! Por gjëja e fundit është më shumë për punonjësin: sigurohuni që dëshironi të shkoni në shtëpi në të njëjtën mënyrë si të shkoni në punë, atëherë rraskapitja profesionale ju kërcënon më së paku nga të gjithë.