Tiparet Dhe çrregullimet E Personalitetit Kufitar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shumica e klientëve të mi janë njerëz me të ashtuquajturin tip personaliteti kufitar. Ndonjëherë, me një ashpërsi të fortë të tipareve kufitare, psikoterapistët dhe psikiatrit vendosin çrregullimin e personalitetit kufitar.

Kjo shprehet në mënyra të ndryshme. Ndonjëherë kjo vërehet në stilin e ndërtimit të marrëdhënieve. Mund të shprehet gjithashtu në pamundësinë për të kontrolluar reagimet e tyre emocionale. Ndonjëherë është dhimbje e fortë fizike dhe / ose emocionale. Shumë njerëz, përfshirë psikoterapistët, janë të frikësuar dhe të pakuptueshëm kur përballen me këtë lloj personaliteti. Unë mund ta kuptoj atë. Në fund të fundit, njerëzit me tipare kufitare shpesh sillen në mënyrë të paparashikueshme dhe të pakuptueshme ndaj të tjerëve. Sidoqoftë, shpesh "rojet kufitare" janë njerëz të shëndetshëm mendërisht me një histori personale shumë të frikshme. Reagimet e tyre emocionale janë vetëm një përgjigje ndaj asaj që u ndodhi atyre në të kaluarën.

Nëse jeni të interesuar për psikologjinë, e dini se shtypja e emocioneve nuk mund të funksionojë përgjithmonë. Herët a vonë, të gjitha emocionet e konservuara dalin.

Në këtë artikull do të doja të normalizoja disi, ose më mirë të them depathologjizim, personalitetin kufitar. Dhe madje edhe çrregullimi kufitar i personalitetit.

Cili është ky lloj personaliteti?

Unë jam një praktikues i Analizës Transaksionale dhe Psikoterapisë Integruese me një fokus në marrëdhënien e Richard Erskine. Ky është drejtimi që shikon procesin e terapisë si një proces integrimi të pjesëve të ndryshme të personalitetit. Dhe në përputhje me rrethanat, një rënie në numrin e reagimeve të pakontrolluara mendore. Një qasje integruese kërkon të shmangë diagnozën. Shtë e rëndësishme të shikoni personin dhe manifestimet e tij si një histori që ata tregojnë përmes një "simptome".

Unë shpesh do të përdor frazën "çrregullim i personalitetit kufitar" ose "çrregullim i personalitetit kufitar" këtu. Por kjo ka më shumë të ngjarë sepse kaq shumë njerëz e kuptojnë më shumë, ky është një term i zakonshëm. Unë preferoj përkufizimin e Erskine për këtë proces - ngatërrim emocional i fëmijërisë së hershme. Për mua, kjo përshkruan shumë qartë atë që po ndodh në shpirtin e një personi që ka një "tip personaliteti kufitar" ose "çrregullim të personalitetit kufitar".

Kohët e fundit jam përpjekur të shmang fjalët "diagnostifikim", "shenja". Duket sikur po flasim për një sëmundje. Unë e shoh BPD si një mënyrë për të përshtatur një fëmijë të vogël në një botë të pakuptueshme, të paparashikueshme. Dhe le të më hedhë gurë një psikiatër që aksidentalisht hyri në faqen time në internet … Praktika ime, dhe më e rëndësishmja, përvoja e të ndihmuarit të vërtetë të njerëzve me tipa të personalitetit kufitar tregon se edhe në raste ekstreme kjo është një gjendje e mësuar në familje. Pavarësisht se sa e papërshtatshme mund të duket nga jashtë.

Çrregullimi dhe tiparet kufitare

Dhe do të doja të filloja të flisja për këtë lloj personaliteti me një vëzhgim interesant. Klientët e mi, secili prej tyre, kanë një pjesë kufitare. Në fakt, si unë:-). Por ka dallime të caktuara. Nga këtu kam nxjerrë dy kategori klientësh, dhe të punosh me ta është shumë e ndryshme.

Vija kufitare si një aftësi

Kategoria e parë janë njerëzit me çdo lloj personaliteti që kanë një pjesë kufitare. Ajo është përgjegjëse për reagime të caktuara në një fushë të caktuar të jetës. Për shembull, në një marrëdhënie. Dhe në pjesën tjetër të jetës, një person mund të shfaqet, për shembull, si një lloj personaliteti skizoid. Ose bëhuni mjaft narcist. Por, sapo një person i tillë hyn në një lidhje, ndizet një pjesë krejtësisht e ndryshme. Dhe në jetën e zakonshme, një person shumë i qetë fillon të shfaqet në mënyrë agresive. Ndonjëherë është madje shkatërruese për të tjerët dhe për veten. Një person i tillë mund të jetë i padurueshëm në një marrëdhënie. Shpesh, historia e marrëdhënieve të tij përfshin injorancën. Dhe personi nuk mund të formonte një lidhje të sigurt të besueshme me figurat e prindërve në fëmijëri. Atëherë ky konfuzion i hershëm i fëmijërisë shfaqet në faktin se personi sinqerisht nuk e kupton se çfarë do të thotë të jesh në një lidhje. Ai shpesh sillet si një fëmijë i vogël, herë me humor, herë i gëzuar, herë i zemëruar. Ky është përjashtim sesa rregull. Dhe kjo është ajo që i dallon tiparet dhe çrregullimet e personalitetit kufitar.

Pse mendoj se, në këtë rast, tiparet kufitare janë më shumë një aftësi mbijetese sesa një strukturë personaliteti? Sepse zakonisht njerëzit mësojnë këtë mënyrë ndërveprimi si të vetmen efektive. Për shembull, prindërit nuk ishin në harmoni me nevojat e fëmijës kur ai ishte i qetë dhe i shëndetshëm. Ata besuan se ai ishte mirë dhe nuk i kushtoi vëmendje nevojave të tij emocionale. Dhe ndonjëherë edhe fizike. Fëmija ka mësuar - për të marrë atë që nevojitet në një marrëdhënie, duhet të shpreheni në mënyrë ekspresive, për të tërhequr shumë vëmendje ndaj vetes. Kjo zakonisht ndodh midis moshës tre dhe pesë. Dhe është regjistruar si mosha më efektive që një person mbart si një aftësi, si të jesh në një marrëdhënie dhe të marrësh atë që të nevojitet në to.

Kufiri si strukturë e personalitetit. Çrregullimi i kufirit

Quiteshtë një çështje krejt tjetër kur konfuzioni i hershëm emocional reflektohet në çdo fushë të jetës së një personi. Këta janë shumica e njerëzve që më drejtohen. Konfuzion emocional, keqkuptim i asaj që po ndodh me ta, simptoma somatike, vështirësi në punë dhe marrëdhënie - e gjithë kjo është pasojë e ngjarjeve të shumta traumatike në jetën e një personi. Kjo ndodh nëse një fëmijë rritet në një familje të paparashikueshme dhe të pasigurt.

Për shembull, kur një fëmijë ishte i trishtuar, ndjenjat e tij quheshin ndryshe.

Ose, kur fëmija kishte dhimbje, ai mbeti vetëm. Një histori është gjithashtu e mundur, kur një herë ata reaguan me qetësi ndaj një sjelljeje ose emocioni të caktuar, dhe në një tjetër ata bërtitën dhe ndëshkuan.

Një pjesë e rëndësishme, do të thoja edhe e detyrueshme, e historisë së personit kufitar është dhuna. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj dhune është. Më duket e papranueshme të matësh nivelin e dhimbjes. Nuk mund të thuhet se një fëmijë i cili u rrah sistematikisht gjatë jetës së tij vuajti më pak se një fëmijë që u dhunua sistematikisht. Ose poshtëruar dhe injoruar sistematikisht. Ky është i njëjti nivel dhimbjeje, i njëjti nivel i traumave të personalitetit. Njerëz të tillë shpesh vuajnë. Vuajtja e tyre është pothuajse e dukshme. Historia e tyre është aq e thellë sa shpesh ata thjesht ndjejnë dhimbje dhe nuk mund të mbajnë mend kur u shfaq dhe në çfarë rrethanash. Sepse gjithmonë ka pasur dhimbje. Kjo është ajo që quhet "çrregullim i personalitetit kufitar".

Çfarë kanë të përbashkët "speciet" e ndryshme të vijës kufitare?

Megjithëse mënyrat e krijimit të kontakteve dhe marrëdhënieve me këto dy lloje të personalitetit kufitar janë të ndryshme, ato ndajnë një gjendje dhe probleme të përbashkëta.

• Kryesisht, probleme psikosomatike … Pavarësisht se cilës kategori i përket një person me këtë lloj personaliteti, ata do të ankohen për një numër simptomash të pashpjegueshme fizike. Për shembull, migrena kronike, deri në nauze. Pagjumësi të vazhdueshme, makth, dhimbje fizike në trup pa ndonjë indikacion mjekësor ose për të hequr.
• Vështirësi në ndërtimin e marrëdhënieve … Shumica e klientëve të mi kufitarë janë njerëz të suksesshëm në karrierën e tyre. Dhe dikush mund të jetë i lumtur për ta. Por shpesh kjo ndodh sepse një person kërkon të shmangë ndjenjat që lidhen me një marrëdhënie ose mungesën e saj. Një lloj kompensimi i tepërt. Sa i përket marrëdhënieve, ato shpesh janë shumë fragmentare. Njerëzit me një tip personaliteti kufitar shpesh kanë marrëdhënie seksuale të pasigurta dhe shpesh ndryshojnë partnerë. Ose ata përpiqen të bëjnë çmos që të mos lidhen me një partner të rregullt. Ata e mbajnë atë në një distancë nga vetja dhe nga përvojat e tyre. Partnersshtë e rëndësishme që partnerët e njerëzve me tipa të personalitetit kufitar të kuptojnë se i dashuri i tyre kujton një histori shumë të frikshme në një nivel emocional çdo ditë. Kjo është e rregullueshme dhe përfundon, por ju duhet të jeni të durueshëm dhe tolerant. Në të vërtetë, në fakt, "rojet e kufirit" dinë ta duan dhe vlerësojnë dashurinë. Thatshtë thjesht se është shumë e vështirë në fillim për shkak të nivelit të dhimbjes emocionale që ata morën fillimisht në marrëdhëniet e tyre më kuptimplota.
• Alarm i vazhdueshëm në sfond të lartë … Një person i ngatërruar emocionalisht nuk pushon pothuajse kurrë. As fizike e as morale. Këta janë punëtorë kaq super efikasë që nuk dinë shumë për pushimin. Dhe kur ata janë joaktivë, ata shpesh ndihen fajtorë. Dhe frika për t'u hedhur për të qenë kaq joefektive. Të mësosh të relaksohesh dhe të pranosh veten në këtë pasivitet është një nga detyrat kryesore të psikoterapisë. Në të vërtetë, në këtë heshtje, në fakt, fshihen një numër i madh i nevojave relacionale. Ky ankth, ai tenton të grumbullohet. Dhe aty ku grumbullohet, ndodh diçka që vetë "rojet e kufirit" shpesh e quajnë "prishje". Një rikthim duket si një reagim fizik shumë intensiv emocional. Nga pamja e jashtme, duket sikur personi ka dhimbje të padurueshme. Kjo mund të duket e papërshtatshme për situatën. Por mbani mend se kjo është e përshtatshme për ndonjë situatë tjetër në të kaluarën e personit. Justshtë vetëm një kujtim, kujtime që lëndojnë. Dhe kjo nuk ka të bëjë gjithmonë me sëmundjet mendore.
• Vështirësitë me besimin … Përveç traumave, në një ose të gjitha fushat e jetës, historia e një fëmije të ngatërruar emocionalisht është një histori e tradhtisë së shpeshtë nga njerëz të rëndësishëm. Për një kohë të gjatë, fëmija besoi, justifikoi sjelljen e figurave prindërore për veten e tij. Dhe herë pas here ata e tradhtuan. Duke mos kuptuar se çfarë ka nevojë fëmija dhe çfarë ndjen, duke e zhvlerësuar nevojën e tij. Dhe ndonjëherë duke i shkaktuar atij dhimbje të padurueshme fizike ose mendore. Prandaj, nuk është për t'u habitur që nuk funksionoi të rritesh me një ndjenjë sigurie dhe besimi në një marrëdhënie. Do të duhet kohë dhe durim për të fituar besimin e një personi kaq konfuz emocional. Por kur merret besimi, kjo është një marrëdhënie e fortë dhe e besueshme.
• Shpërthime të forta emocionale. Të gjithë klientët e mi ankohen se ndonjëherë janë të pushtuar nga emocione jashtëzakonisht të forta. Dhe ata nuk janë në gjendje të kontrollojnë reagimet e tyre ndaj njerëzve të tjerë. Shpesh këto emocione nuk kanë as emër sepse ka kaq shumë prej tyre dhe ato lindin në të njëjtën kohë. Lackshtë mungesa e të kuptuarit të asaj që po ndodh që e intensifikon këtë gjendje dhe krijon një ndjenjë tek vetë personi se diçka nuk është në rregull me të, se ai nuk është mirë.
• Ndjenja “diçka nuk është në rregull me mua". Ky është një mjet tjetër i marrëdhënieve të pasigurta që ka një person me një tip personaliteti kufitar. Kur ata nuk reagojnë ndaj gjërave normale siç bëjnë ndaj gjërave normale, herët a vonë ju mund të filloni të dyshoni se gjithçka është në rregull. Në fund të fundit, është e pamundur të jetosh gjithmonë në një konflikt të brendshëm midis ndjenjave të tua dhe reagimit të njerëzve të tjerë. Pra, një person ka një ndjenjë se diçka nuk është në rregull me të. Dhe meqenëse më afër moshës madhore, "roja kufitare" fillon të kujtojë ngjarjet traumatike përmes emocioneve dhe trupit, reagimet e tij duken vërtet disi intensive. Shumë shpesh, njerëzit përreth tyre, me reagimin e tyre, e bëjnë të qartë se diçka nuk është në rregull. Kjo përforcon ndjenjën e "anomalisë" pavarësisht se çfarë ndodh në të vërtetë.

Psikoterapi kufitare

Shumë kolegë nuk më besojnë, por më pëlqen shumë të punoj me klientë të kufirit. Jobshtë një punë shumë e vështirë, por gjithmonë shumë shpërblyese. Nëse një person erdhi me motivimin për të ndryshuar, me dëshirën për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme dhe për të përmirësuar jetën e tij - rezultati nuk është t'ju mbajë në pritje. Edhe nëse është çrregullim kufitar i personalitetit.

Krijimi i besimit

Por nuk do të isha i sinqertë nëse nuk do të thoja që psikoterapia kufitare kërkon shumë kohë. Ndonjëherë janë disa vjet. Një kohë e tillë është e nevojshme për të mos kryer një dhunë tjetër ndaj një personi. Për të mos e bërë atë të ndihet, bëni dhe mendoni atë për të cilën nuk është gati. Duhet kohë, ndonjëherë edhe shumë kohë, për të mësuar të besosh. Kjo kërkon shumë durim nga unë. Dhe respekti për mënyrën se si një person ka mësuar të organizojë kontaktet e tij me të tjerët në mënyrën më të sigurt për veten e tij.

Puna e vërtetë fillon kur ka besim dhe nuk është e lehtë atje. Sapo një person fillon të krijojë një lidhje me terapistin, psikika përpiqet të vendosë sa më shumë mbrojtje të jetë e mundur në mënyrë që të shmangë dhimbjen e re. Të punosh shumë shpejt, jashtë harmonisë me ritmin e brendshëm të klientit dhe nevojat për marrëdhënie, mund të bëjë edhe më shumë dëm. Shtë e papranueshme.

Hulumtimi i historisë

Në fazën e dytë të punës, ne me klientin hyjmë në historinë e tij së bashku. Ne shqyrtojmë me kujdes atë që personi arrin të mbajë mend. Dhe ne nuk e detyrojmë të kujtojmë atë për të cilën klienti nuk është gati akoma. Ndonjëherë puna ime është pikërisht të ngadalësoj dhe ngadalësoj rrjedhën e kujtimeve të ngjashme me ortekun. Për t'i kushtuar vëmendje të mjaftueshme të gjithëve, për të parë në këtë histori atë fëmijë që ishte i frikësuar dhe i hutuar dhe u përpoq të mbijetonte me çdo kusht.

Ky fëmijë nuk është gjithmonë miqësor. Ndonjëherë frika e tij e shtyn atë në agresion, atëherë unë duhet të jem i durueshëm. Por megjithatë mbani kufijtë. Ndonjëherë kufiri është i dhimbshëm për klientin. Sepse në përvojën e tij nuk kishte asnjë person që do të qëndronte pranë në ndjenja të forta dhe në të njëjtën kohë nuk do të rrëzohej. Dhe ai nuk e lejoi personin të dëmtojë veten ose njerëzit e tjerë përreth. Ky është roli im i madh.

Rëndësia e kufijve

Kufiri është një nevojë e madhe dhe një frikë e madhe nga një klient i ngatërruar emocionalisht. Zakonisht këto kufij nuk ishin konstantë, shumë të ngurtë ose mungonin fare. Pra, është e natyrshme që klientët e mi të zemërohen dhe të frikësohen kur përballen me kufijtë. Shtë e rëndësishme të mësoni se kufijtë mund të jenë të sigurt dhe madje të këndshëm nëse dini si t'i trajtoni ato. Shtë një nga detyrat kryesore të terapistit në punën e çrregullimeve kufitare ose të personalitetit - të mësojë klientin për kufijtë e shëndetshëm.

Në procesin e punës, klienti ka kujtime të reja të reja njëra pas tjetrës. Këto kujtime janë shpesh të dhimbshme dhe traumatike. Extremelyshtë jashtëzakonisht e pakëndshme t'i jetosh përsëri, atëherë klienti mund të bëhet më keq për një kohë. Dhe gjithmonë largohet, pas kësaj vjen lehtësimi.

Puna me traumat më kujton të qenit mjek traumatik. Shpesh është e nevojshme të thyhen eshtrat e shkrirë gabimisht dhe të mësoni një person të ecë me të dy këmbët. Momente të tilla të përkeqësimit do të bëhen gjithnjë e më pak. Por ato janë të pashmangshme nëse qëllimi ynë është punë e thellë me trauma. Dhe si pasojë - fitimi i përvojës së një marrëdhënieje të sigurt me një person tjetër. Një person që i përgjigjet nevojave dhe respekton kufijtë e tyre.

Në fakt, detyra ime kryesore në punën me këtë lloj personaliteti është të zgjidh një fëmijë të hutuar. Jepini atij besim se gjithçka është në rregull me të, pavarësisht se çfarë ndodh përreth. Ju mësoni se si të merreni me emocionet dhe nevojat tuaja. Të mësosh të flasësh me fjalë për atë që duhet të jetë e sigurt për veten dhe të tjerët, për të vendosur kufij.

Kur flas për klientët kufitar, gjithmonë kam një metaforë në kokën time. Një fëmijë shumë i vogël, vetëm në një dhomë të madhe të madhe të errët. Ndër disa rrënoja. Ky fëmijë është i frikësuar dhe nuk lejon askënd pranë tij, duke mbrojtur në mënyrë agresive sigurinë e tij. Dhe gjithmonë ka një arsye për këtë. Unë jam personi që qëndroj në derë dhe afrohem me hapa të vegjël. Para çdo hapi, kërkoni lejen e fëmijës dhe sinqerisht dëshironi ta ndihmoni.

Ka një fund për psikoterapinë kufitare. Në këtë fund, një person merr mundësinë për të ndërtuar marrëdhënie, të jetë i suksesshëm në një karrierë, të ndihet më mirë fizikisht. Ai do të kujtojë të kaluarën e tij traumatike, por do të jetë një mbresë, jo një plagë. Unë me të vërtetë besoj se plagët e shkaktuara në një marrëdhënie mund të shërohen në një marrëdhënie. Dhe një marrëdhënie terapeutike është një ilaç i mrekullueshëm.