Çfarë është Psikotrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Secili person është i kënaqur të dijë se është i ndryshëm nga të tjerët, për shembull, ka një organizim mendor më delikat. Në shekullin e 18 -të, zonjat e shoqërisë së lartë, duke theksuar sofistikimin e tyre, ranë të fikët, dhe tani një fenomen i tillë si "psikotrauma" po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Çfarë do të thotë ky term dhe sa shpesh fshehin përtacinë e thjeshtë dhe dëshirën për të manipuluar prirjen e të tjerëve për qëllimet e tyre tregtare?

Si të gjeni dallimet

Para së gjithash, le të përcaktojmë terminologjinë. Akronimi "psiko" mund të fshehë traumat mendore dhe psikologjike, dhe këto janë dy dallime të mëdha që nuk duhet të ngatërrohen në asnjë rast.

Trauma mendore - një çrregullim serioz mendor, që ndikon në punën e trurit. Dështimet e kujtesës, reagimet e papërshtatshme, mungesa e logjikës në veprime dhe mendime, të folurit e hutuar janë të mundshme. Një teknikë e preferuar e shumë shkrimtarëve dhe skenaristëve është amnezia, kur një hero merr disa gërvishtje si rezultat i një aksidenti të tmerrshëm, por humbet kujtesën, ndalon njohjen e familjes dhe miqve, kjo është një traumë tipike mendore. Kërkon ndihmën e mjekëve profesionistë dhe trajtimin mjekësor, pasi një person me trauma mendore humbet përshtatshmërinë e perceptimit, përfshirë ndjenjën e vetë-ruajtjes, dhe në disa raste mund të paraqesë rrezik për të tjerët, si dhe për veten e tij.

Vlen të përmendet se njerëzit rrallë pranojnë praninë e traumave mendore - pronarët e saj të vërtetë thjesht nuk e kuptojnë kompleksitetin e situatës, dhe të simulosh një sindromë të tillë në të vërtetë do të thotë të nënshkruash çmendurinë e tyre, dhe kujt i intereson? Trauma psikologjike është një çështje krejt tjetër. Nuk ka fund për të sëmurët.

Psikologët përcaktojnë termin " trauma psikologjike »Si sjellje atipike, e papërshtatshme njerëzore, e cila nuk vuan nga çrregullime mendore. Një arsye hipotetike për një sjellje të tillë mund të jetë një ngjarje e rëndësishme për një individ që ka një konotacion negativ të theksuar. Dhe fjala kyçe këtu është "I rendesishem", sepse e njëjta situatë mund të perceptohet nga njerëz të ndryshëm në mënyra krejtësisht të ndryshme, dhe ajo që është e aftë të tronditet në thellësitë e shpirtit të një personi, do të lërë një tjetër indiferent.

Sidoqoftë, revistat me shkëlqim dhe faqet pseudo-psikologjike kanë përsëritur aq masivisht sindromet e traumave psikologjike sa është bërë modë. Në vetëdijen masive, psikotrauma është çdo dëm i mundshëm i shkaktuar nga veprimet e njerëzve përreth ose rrethana të pafavorshme të jetës që mund të prishin rehatinë psikologjike të një personi.

Pra, a ekziston trauma psikologjike në natyrë, apo është një trillim mediatik? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

E vërteta dhe trillimi për traumat

Termi "psikotrauma" u përdor në mënyrë aktive në vitet 80 të shekullit të njëzetë, së bashku me të ashtuquajturën "psikologji krize" që po fitonte popullaritet të shpejtë. Në të njëjtën kohë, nuk janë zhvilluar kritere të qarta për përcaktimin e psikotraumës, secili rast është individual, por ka disa shenja me të cilat mund të përcaktohet nëse vërtet ka një traumë psikologjike, apo është vetëm një moment i humorit të keq:

Një ngjarje që konsiderohet traumatike për psikikën

Sot, absolutisht të gjithë janë të përfshirë në këtë shenjë: prindërit nuk blenë një smartphone të shtrenjtë "si të gjithë të tjerët" - fëmija u ngacmua nga shokët e klasës, ai mori një traumë dhe tani nuk është i sigurt për veten e tij. Mësuesi për zhurmën në mësim, pa kuptuar, i dha dy nota të gjithë klasës, përfshirë ata që heshtën - kështu që pse të jepni mësime nëse jeta është ende e padrejtë. Kreu e ka privuar bonusin për planin e parealizuar - unë do të punoj "pa kujdes", sepse sidoqoftë nuk vlerësohem, e kështu me radhë. Kjo do të thotë, në fakt, çdo incident që ka një konotacion negativ konsiderohet një traumë. Sidoqoftë, një pikë e rëndësishme harrohet - ngjarja duhet të jetë domethënëse për një person. Por edhe këtu, jo gjithçka është e qartë.

Të gjithë e vlerësojnë jetën e tyre. Për shembull, ikja nga një apartament në rast zjarri është një ngjarje e jashtëzakonshme, e rrezikshme, dhe për këtë arsye domethënëse, dhe mund të bëhet një traumë psikologjike. Por në të njëjtën kohë, zjarrfikësit rregullisht e ekspozojnë jetën e tyre në rrezik gjatë eliminimit të pasojave të emergjencave dhe nuk përjetojnë trauma psikologjike, duke zgjedhur qëllimisht një punë të tillë.

Përfshirja në situatë

Një shenjë tjetër e detyrueshme e traumës. Sa shpesh dëgjojmë këshilla: ekziston një problem - distancojeni veten prej tij, shikoni nga jashtë dhe do të gjeni një zgjidhje. Por me trauma psikologjike, një person e shoqëron plotësisht veten me një ngjarje negative, duke menduar për të, ai me siguri mendon për veten dhe anasjelltas. Në të njëjtën kohë, mos harroni se kjo simptomë në vetvete shfaqet mjaft shpesh - me siguri, ka nga miqtë tuaj që "marrin në zemër" shumë ngjarje, në dukje të parëndësishme. Po, njerëz të tillë janë më të shqetësuar, "duke humbur nervat e tyre", por në asnjë mënyrë ata nuk janë në një gjendje psikotraumatike, kjo është vetëm një tipar i temperamentit.

Kujtime të gjalla, shqetësuese

Shenja është vazhdimi i përfshirjes në situatë. Një person i shëndetshëm mendërisht nuk mund të mbajë në kujtesë të gjitha kujtimet, pavarësisht sa të gjalla mund të jenë. Dy ose tre ditë, dhe ngjyrat zbehen, emocionet zbuten, ngjarja duket se kalon në një skedar arkivi të shënuar "i mirë" ose "i keq". Por me traumat psikologjike, çdo kujtesë, madje edhe e parëndësishme, sikur e fut një person përsëri në një situatë stresuese, e bën atë të jetojë përsëri dhe përsëri pas ditëve, muajve dhe madje viteve. Në të njëjtën kohë, ai dhe ngjarjet e tjera në jetë fillojnë të perceptohen negativisht, sikur përmes prizmit të një tronditje të përjetuar.

Nga ana tjetër, ka njerëz që kultivojnë qëllimisht kujtime negative, duke i shijuar fjalë për fjalë, veçanërisht nëse ka një dëgjues. Kjo ndodh për një numër arsyesh, si rregull, për shkak të botëkuptimit mbizotërues, rrethit shoqëror, ose thjesht nga mungesa e aktiviteteve të tjera interesante dhe të rëndësishme, domethënëse, emocione të gjalla. Siç tha një gjyshe e fshatit kur mbesa e saj, e cila kishte ardhur për pushime, i lexoi një ese të bazuar në romanin e L. Tolstoy "Anna Karenina": "Anna ka nevojë për lopën tënde. Më mirë akoma, dy! Nëse një person mund të shpërqendrohet nga vetë-gërmimi në përvojat me një profesion të ri, kjo nuk është një psikotraumë.

Tendenca vetëshkatërruese

Një shenjë tjetër e psikotraumës, ose më mirë, pasoja e saj, është shkelja e rendit normal të zhvillimit të personalitetit, puna natyrore e shpirtit, një tendencë për vetë-shkatërrim. Goditja psikologjike është aq e fortë sa është e pamundur të përballosh vetë, personi humbet udhëzimet e tij të jetës, dhe përvojat e vazhdueshme e shtyjnë atë në lehtësimin më të shpejtë nga dhimbjet mendore. Por zhvillimi aktiv i personalitetit, në fakt, nuk është një fenomen i shpeshtë. Një numër shumë më i madh i njerëzve preferojnë të jetojnë në mënyrë pasive, të presin që "mjeshtri të vijë dhe t'i bëjë të gjithë të ulen", dhe ndërkohë të pushojnë me ndihmën e alkoolit dhe mjeteve të tjera të afta për të dhënë ndjesi të këndshme.

Sido që të jetë, madje edhe individualisht, shenjat e traumave janë fenomene të pakëndshme, por një psikolog me përvojë do t'ju ndihmojë të merreni me to, shpesh në vetëm disa seanca. Me një traumë të vërtetë psikologjike, puna, natyrisht, do të zgjasë më shumë, por nëse një person sinqerisht dëshiron të zgjidhë problemin e tij, gjëja kryesore nuk është të vonojë, të kërkojë ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur. Nuk është për asgjë që kur ndodhin fatkeqësi të shkaktuara nga njeriu, psikologët duhet të punojnë në stafin e shpëtimtarëve për të ndihmuar viktimat të përballen me psikotraumat.

Kështu që dikush mund të bëjë përfundimse trauma psikologjike nuk është aspak aq e zakonshme sa është shkruar në faqet e revistave me shkëlqim. Dhe nëse e kuptoni siç duhet, mund të kuptoni se kush me të vërtetë ka nevojë për ndihmë dhe kush kapet pas mundësisë, nën maskën e psikotraumës, për të justifikuar dembelizmin dhe mosgatishmërinë për të marrë përgjegjësinë për veprimet e tyre.