Gabimet E Prindërve Në Rritjen E Fëmijëve. Çfarë Të Ndalosh Së Bëri Tani

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

1. Nuk ka përparësi të gjumit

Kohët e fundit, ka pasur një tendencë që prindërit të minimizojnë rëndësinë e gjumit. Për zhvillimin normal, fëmija duhet të ketë pushim të mjaftueshëm. Shtrëngimi i regjimit në formën e kufizimeve në këtë drejtim nuk është një tregues i qëndrueshmërisë. Mungesa e gjumit të mjaftueshëm ndikon negativisht në sjelljen; gjithashtu dëmton funksionin mendor dhe është lidhur me shtimin në peshë me kalimin e kohës. Minimumi i rekomanduar është tetë orë e gjysmë për një trup më të vjetër dhe nga 11 deri në 12 orë për fëmijët më të vegjël (nga 5 deri në 12 vjeç). Në terma realë, kjo do të thotë që në moshën 15 vjeç, një fëmijë që duhet të zgjohet deri në orën 7 të mëngjesit duhet të jetë në shtrat jo më vonë se ora 22:30, dhe në moshën 10 vjeç - deri në orën 20:00 urdhëroni të pushoni deri në mëngjes.

Çfarë të bëni: mendoni për rutinën e përditshme me fëmijën tuaj. Planifikoni periudha të aktivitetit dhe pushimit, përfshijnë aktivitete jashtëshkollore, detyrat e shtëpisë dhe punët. Nëse shihni se angazhimet e fëmijës tuaj aktualisht po zvogëlojnë gjumin e shëndetshëm, duhet ta ndihmoni atë të bëjë zgjedhje të vështira për të ulur aktivitetin në mënyrë që të blini pak kohë për relaksim.

2. Ushqimi jashtë shtëpisë

Shpesh ndikon negativisht në kohezionin e familjes, cilësinë ushqyese dhe mbajtjen e një peshe të shëndetshme. Në restorantet, veçanërisht pikat e ushqimit të shpejtë, shpesh ka shpërqendrime që ndërhyjnë në komunikimin dhe mundësitë e tjera të krijimit të marrëdhënieve. Dhe nëse fjala "ushqim" përcaktohet me të drejtë si një lëndë ushqyese e absorbuar për të mbështetur jetën dhe rritjen, disa artikuj në menunë e fëmijëve në restorante mezi përmbushin këtë kriter. Hulumtimet na tregojnë se në krahasim me vaktet e përgatitura në restorante, vlera ushqyese e ushqimit të përgatitur në shtëpi është më e lartë.

Si të rregulloni: një darkë e gatuar paraprakisht do të parandalojë që devijimi të bjerë në taverna të rastësishme ose dyqane të ushqimit të shpejtë para se të shkoni në shtëpi. Gjithçka që ju nevojitet është një bllok dy deri në katër orë gjatë fundjavave për të përgatitur ose përfunduar katër ose pesë vakte në javë. Bëni një plan ushqimi, sigurohuni që keni ushqimet që ju nevojiten dhe lini kohë në kalendarin tuaj të fundjavës. Sigurohuni që t'i përmbaheni regjimit çdo javë dhe ftohni ose ngrini copat për t'i mbajtur ato të freskëta.

3. Detyrë shtëpie

Ndryshe nga praktikat e tjera që mund të fajësohen për prindërit, nënat dhe baballarët që i mësojnë fëmijët e tyre shpesh janë të bindur se i mbështesin ata. Dhe ata do të jenë të gabuar. Duke vepruar kështu, ju po i privoni fëmijët nga përvojat e paçmueshme të të mësuarit dhe mundësitë e zhvillimit personal. Për më tepër, ndryshimi në cilësinë e punës së një studenti në shtëpi dhe në shkollë nuk i shpëton syve të mësuesve. Kjo është arsyeja pse është koha për t'i dhënë fund ndërhyrjes së prindërve në mësim. Ajo jo vetëm që dërgon një mesazh për fëmijët se të rriturit nuk kanë besim në aftësinë e tyre për të arritur. Por edhe dembelizmi, shpesh duke e shtyrë fëmijën të shmangë përgjegjësitë e tij akademike.

Çfarë të bëni: merrni kohë për fëmijët para detyrës së vështirë, shpjegoni, përgatituni. Dhe pastaj jepni mundësinë për të përballuar mësimin vetë. Nëse doni të provoni një djalë ose vajzë, përdorni teknikën e intervistimit. Kjo do të aktivizojë mendimet e z tuaj për punën që ai ka bërë, në vend që t'i jepni udhëzime specifike për të rregulluar. Në rastet kur detyra me të vërtetë tejkalon aftësinë e pasardhësve tuaj, mos e bëni atë për të. Në vend të kësaj, diskutoni situatën me mësuesin dhe gjeni arsyen për këtë mospërputhje.

4. Përplasje

Shumica dënojnë ose miratojnë goditjen, por përfitimet e supozuara nuk mbështeten nga kërkimet. Kjo metodë edukimi jep vetëm rezultate afatshkurtra. Ndërsa disavantazhi i dëmshëm është i rëndësishëm. Ata prej nesh që studiojnë të dhënat globale dhe të brendshme mbi ndëshkimin fizik mund të arrijnë në një përfundim: është e keqe për fëmijët. Sigurisht, fëmijët kanë nevojë për disiplinë, por një prind që nuk godet nuk duhet të jetë një i dobët ose dikush që nuk e vlerëson bindjen ose strukturën. "Mosndëshkimi" nuk do të thotë "antisiplinë". Simplyshtë thjesht një pozicion që dhimbja fizike për fëmijët është një strategji e papranueshme e modifikimit të sjelljes. Fëmijët që janë rrahur kanë më shumë të ngjarë të shkelin ligjin dhe janë më të prirur ndaj depresionit. Ata gjithashtu kanë më shumë gjasa të "shkëputen" nga prindërit e tyre dhe të jenë më të prirur për të normalizuar dhunën si një mënyrë për të zgjidhur problemet.

Korrigjim: Filloni me pritjet dhe shpjegoni mendimin tuaj. Sigurohuni që fëmijët tuaj të kuptojnë se çfarë mendoni se është e përshtatshme dhe çfarë mendoni se është e gabuar. Pastaj krijoni një plan disipline që identifikon pasojat progresive, jo fizike për lloje të ndryshme të sjelljes së papërshtatshme. Megjithatë, ndikimi nuk është i mjaftueshëm; lidhuni me fëmijët tuaj. Ky është çelësi për t'i ndihmuar ata të bëjnë zgjedhjet e duhura. Një lidhje e fortë midis prindërve dhe fëmijëve do t'i bëjë fëmijët tuaj të interesohen më shumë për opinionin tuaj dhe të pranojnë vlerat tuaja. Së fundi, mendoni për metodat për të zvogëluar stresin dhe ankthin kur jeni të frustruar ose të zemëruar me pasardhësit tuaj. Yoga dhe meditimi janë mënyra të shkëlqyera për të rritur vetëdijen dhe vetëkontrollin.