Mitet E Mia Kryesore Për Psikologët Dhe Punën E Tyre (Pjesa II)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë vazhdoj të flas për mitet në lidhje me psikologët dhe terapinë që takoj në praktikën time)

MITI # 7 Një psikolog duhet të dijë gjithçka për ju

Disa njerëz janë veçanërisht të frikësuar duke vizituar një psikolog sepse ata do të duhet të tregojnë gjithçka për veten gjatë konsultimit. Mos u shqetëso, nuk do të kesh nevojë për këtë. Nëse keni kuptuar ndërlikimet e divorcit tuaj, nuk është aspak e nevojshme të rrëfeni të gjitha "mëkatet" tuaja që nga fëmijëria. Në thelb, konsultimi zhvillohet në kontekstin e këtu dhe tani, kështu që ajo që ndodh në kohë reale është e një rëndësie të madhe. Po, me të vërtetë, terapia nënkupton besim dhe hapje, dhe disa informacione rreth jetës suaj janë vërtet të nevojshme për të punuar së bashku, por VETYM TI përcaktoni shkallën e vetë-zbulimit dhe psikologu nuk do të jetë në gjendje të nxjerrë asgjë nga ju.

MITI # 8 Psikologu do të dëgjojë pa fund

Nuk është sekret, më shpesh në seancën e parë (dhe nganjëherë në disa të mëvonshme), gjëja kryesore që i duhet klientit është të flasë. Prandaj, detyra e psikologut është t'ju dëgjojë. Dhe jo vetëm të dëgjoni, por të jeni me ju, ndihmoni të shprehni mendimet dhe ndjenjat tuaja, mbështeteni. Por terapia është një proces lëvizjeje në të tashmen, jo një notim i pafund në të kaluarën. Prandaj, në një moment, ne në mënyrë të pashmangshme kalojmë nga një monolog në një dialog. Edhe pse ndonjëherë ndodh që klienti po e vonon këtë moment për aq kohë sa mundet. Për çfarë bëhet fjalë për mua? Ndoshta për frikën. Të ndalosh së foluri do të thotë të përballesh me pasiguri, sepse hapi tjetër është të fillosh të bësh diçka. Prandaj, mos u habitni nëse ndonjëherë psikologu ju ndalon, mbani mend, gjithçka që ndodh në terapi bëhet në mënyrë që të ecni përpara, të punoni për veten tuaj. MITI

Nr. 9 Psikologu do të vlerësojë veprimet tuaja nga pika e shikimit të korrektësisë së tyre

Shpesh dëgjoj: Po, e bëra këtë, e di që ishte psikologjikisht e gabuar. Por ashtu ndodhi …”Me sa duket klientët kanë një ide që unë do t'i gjykoj në lidhje me të drejtën / të gabuarën, dhe pastaj, padyshim, edhe të qortoj. Në përgjithësi, nuk është për t'u habitur që terapia, në të vërtetë, në një farë niveli i ngjan marrëdhënieve prind-fëmijë, dhe përvoja jonë e marrëdhënieve të tilla nuk është gjithmonë rozë. Ne takohemi me vlerësime kudo dhe i vendosim me mjeshtëri te vetja, do të duket, pse duhet të jetë ndryshe në takimin e një psikologu. Sidoqoftë, do të jetë vërtet ndryshe. Detyra ime si psikolog nuk është të gjykoj klientin, por t'i siguroj atij një pranim të pakushtëzuar, sepse është ky që është materiali ushqyes për ndryshimet pozitive.

MITI # 10 KONSULTIMI nuk është kosto parash

Ekziston një mendim se këshillimi psikologjik nuk kushton para. Ata thonë, cili është kuptimi i dhënies së parave tuaja të fituara me vështirësi, nëse simpatia dhe një varëse magjike mund të merren falas nga një mik / e dashur / motër / bashkëudhëtar në një mjedis të njohur mbi një shishe ngrohjeje. Në përgjithësi, jam dakord - mundeni. Por ka edhe disa kundërshtime. Së pari, pjesëmarrja e thjeshtë mund të mos jetë e mjaftueshme, si rregull, në situata të vështira të jetës, nuk kërkohet ndihmë një herë, por mbështetje, por të dashurit ende kanë jetën e tyre. Së dyti, njerëzit e afërt zakonisht e kanë të vështirë të jenë të paanshëm, ata janë persona të interesuar, të përfshirë në situatë, secili prej tyre mund të ketë idenë e vet se çfarë është më e mira për ju, dhe, mjerisht, nuk përkon gjithmonë me tuajin vet. Së treti, një ndihmë e tillë është vetëm me kusht falas, në vend të parave, ju i kushtoni vëmendje reciproke vështirësive dhe shqetësimeve të të dashurve tuaj, dhe nganjëherë ndiheni fajtorë ose ndjenjë detyre për shkak të faktit se keni marrë diçka shumë të vlefshme dhe nuk e keni bërë jepni çdo gjë në këmbim. Dhe së fundi, së katërti, vetëm një profesionist mund të ofrojë ndihmë profesionale bazuar në njohuritë dhe përvojën e vërtetë. Dhe puna e një profesionisti, natyrisht, kushton para.

MITI # 11 ASGJ E VEÇANTE NFSE NUK VJE SOT

Unë jam i sigurt se jo vetëm psikologët kanë vështirësi me faktin se një klient mund të mos vijë për një konsultë pa paralajmërimin e parë. Në të njëjtën kohë, ai shpesh as nuk dyshon se kjo është e dëmshme si për psikologun ashtu edhe për procesin e terapisë. Dhe e vërteta është, çfarë ka të bëjë me këtë, mirë, personi ndryshoi mendje, ose fjeti mirë, përkundrazi, psikologu do të lirojë një orë, do të pushojë nga veprat e të drejtëve) po ju them.

Së pari, kapitali i një psikologu nuk është vetëm aftësitë e tij profesionale, por edhe koha e tij. Në përgjithësi, ju paguani për 50 minuta, të cilat specialisti ju kushton, dhe vetëm ju. Nëse keni paralajmëruar për mungesën tuaj paraprakisht, psikologu ka shumë të ngjarë të regjistrojë një klient tjetër në vendin tuaj ose të ndryshojë planet e tyre në një mënyrë tjetër. Nëse keni humbur një takim pa paralajmërim, atëherë specialisti humb kohë dhe para. Dhe kjo, më besoni, është fyese.

Së dyti, të punosh me një psikolog është, para së gjithash, kontakt. Nuk është një robot që ju ndihmon, por një person i gjallë, dhe një marrëdhënie me siguri do të lindë mes jush. Janë këto marrëdhënie që funksionojnë për ju, bëjnë të mundur ndryshimet dhe prandaj kërkojnë një qëndrim të përgjegjshëm dhe të kujdesshëm nga të dy palët. Nëse keni dëshirë të kaloni një konsultë, ju sugjeroj t'i bëni vetes pyetjen: çfarë po ndodh? A mendoni se terapia nuk po ju ndihmon të lëvizni në drejtimin e duhur? Apo ndodhi diçka e pakëndshme për ju në seancën e fundit? Ndoshta keni frikë nga ndryshimet e mundshme?

Në çdo rast, përgjigja juaj është diçka që ia vlen të ndahet me një psikolog. Në fund të fundit, ju erdhët në terapi jo për të fshehur vështirësitë dhe për t'u larguar nga problemet, por për t'i parë me guxim ato në fytyrë dhe për t'i lejuar vetes të arrini një nivel të ri.