2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Depresioni është një shans për të njohur veten, për të parë brenda vetes dhe për të kuptuar diçka të rëndësishme për veten.
Shpesh, depresioni quhet gjendja e blues, humor i keq, i cili pas disa ditësh tashmë zhduket. Depresioni i vërtetë mund të zgjasë nga disa javë në shumë vite dhe një person shpesh arrin në një gjendje depresive, pa gëzim, asgjë nuk i pëlqen apo intereson, e shoqëruar me frikë, ankth, sulme paniku, shqetësime të gjumit …
Theseshtë thënë dhe shkruar shumë për këto dhe shenja dhe arsye të tjera.
Në këtë post, unë propozoj që të shikoni depresionin nga një kënd tjetër, si një mundësi për të pranuar në veten tuaj atë që është e ndaluar dhe të mësoni të jeni të sinqertë me veten tuaj.
Në fund të fundit, jeta nuk është e mundur pa ulje -ngritje, dhe është thjesht e pamundur të plotësosh të gjitha nevojat njerëzore në mënyrën më të mirë të mundshme çdo sekondë. Por është e mundur të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj vetes dhe jetës, perceptimit tuaj për botën.
Ne jemi të pajisur me një organizëm shumë të mençur dhe në një gjendje depresioni, dëshpërimi, në një gjendje depresioni, kjo na jep një shenjë se duhet të ndalojmë së nxituari, të arrijmë dhe të presim diçka, të ndalojmë së luajturi dhe t’i kushtojmë vëmendje të tashmes.
Depresioni ju lejon të tërhiqni vëmendjen te vetja dhe të bëni pyetje të rëndësishme që më parë nuk keni guxuar t'i bëni vetes:
Çfarë është vërtet e rëndësishme për mua në këtë jetë?
Nga vlerat e kujt jetoj?
Cilat janë vlerat e mia të vërteta?
A po e jetoj jetën time?
Në skenarin e kujt po jetoj?
A po përpiqem të jem i mirë me të tjerët dhe dua të fitoj njohjen e tyre me më shumë vëmendje prej tyre?
Pasi kam marrë njohjen, a do të thotë për mua që jam i mirë, se jam i dashur dhe i pranuar?
Njohjen e kujt po përpiqem vërtet të marr?
Kush më dha lavdërime për diçka, për një performancë të mirë të diçkaje, për sjellje dhe bindje të mirë?..
Çfarë është e rëndësishme për mua?
Si me të vërtetë dua të jetoj?..
Këto dhe pyetje të tjera ndihmojnë në prekjen e dëshirave tuaja të vërteta, tek Vetja juaj e brendshme, mësoni të jeni në kontakt me veten tuaj dhe të jetoni sipas ndjenjave tuaja.
Gjendje të tilla ju motivojnë të drejtoheni tek një specialist i cili, si udhëzues, duke ju mbajtur dorën, ju shoqëron në pjesë të ndryshme të shpirtit tuaj dhe ju ndihmon të njihni veten. Mos harroni se nuk jeni vetëm në këtë botë!
Recommended:
Si E Shkatërron Miti I Shpirtit Binjak Një Marrëdhënie Që Kishte çdo Shans Për Të Qenë Të Lumtur?
Komploti i përrallave për princeshat në kohën tonë është i rëndësishëm për pothuajse çdo vajzë që është në kërkim të një burri të ardhshëm. A jeni të habitur?)) Tani do të bindeni për këtë. Një vajzë e re jeton në familjen e saj prindërore.
Si Të Mësoni Të Mbështeteni Në Veten Tuaj? Bëhuni Një Nënë E Sjellshme Për Veten Tuaj
Secili prej nesh ka nevojë për një nënë - një person që kujdeset dhe mendon për ne, për të cilin interesat tona janë mbi gjithçka tjetër. Një e rritur bëhet kjo nënë për vete. Secili prej nesh ka një "nënë të brendshme" - atë pjesë të personalitetit që është përgjegjëse për kujdesin, dashurinë dhe mbështetjen që na drejtohet.
Një Djall I Njohur është Më Mirë Se Një Engjëll I Panjohur
Duke hyrë në një situatë të vështirë, ndonjëherë, një person nuk sheh një rrugëdalje. Në gërshetimin e besimeve, qëndrimeve, pikëpamjeve të tij, nuk ka zgjidhje të pranueshme. "Unë nuk e di se çfarë të bëj", "Ne u ndamë dhe nuk mund të bëj asgjë, vetëm qaj"
Një Përrallë Terapeutike Për Një Vajzë Që Mendoi Se Donte Një, Por Me Të Vërtetë Donte Veten 😍 😍
Një vajzë jetonte në një qytet të bukur dhe të largët. Nga jashtë, jeta e saj dukej dhe ishte thjesht perfekte! Vajza ishte shumë e bukur, simpatike dhe inteligjente. Ajo kishte një punë të mrekullueshme dhe interesante, ajo ishte e rrethuar nga një det miqsh, me të cilët ishte gjithmonë argëtuese dhe emocionuese.
Si Të Kujdeseni Për Veten Gjatë Një Depresioni Vjeshtor
Ju duhet të përgatiteni paraprakisht për vjeshtën. Mos shpresoni se ky vit do t’ju kalojë depresionin sezonal. Unë kalova nëpër titujt në internet dhe përsëri mendimi u hutua se kjo gjendje duhet "luftuar", "përballuar"
