Një Djall I Njohur është Më Mirë Se Një Engjëll I Panjohur

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Duke hyrë në një situatë të vështirë, ndonjëherë, një person nuk sheh një rrugëdalje. Në gërshetimin e besimeve, qëndrimeve, pikëpamjeve të tij, nuk ka zgjidhje të pranueshme. "Unë nuk e di se çfarë të bëj", "Ne u ndamë dhe nuk mund të bëj asgjë, vetëm qaj", "Unë nuk e kuptoj arsyen pse jetoj". Realiteti ka ndryshuar: i dashuri është larguar, ka probleme në punë, nuk ka para, e ardhmja është e frikshme. Jeta po del jashtë kontrollit. Ankthi rritet, mendimet shkojnë në një rreth. Së pari, një përpjekje për të rimenduar një kërkim të ri, të ethshëm, atëherë forca po mbaron, apatia, një gjendje depresive. Duket si një dhomë e mbyllur nga brenda me një çelës të humbur në bravë. Në një kohë tjetër dhe në një gjendje tjetër, ai do të kishte gjetur një rrugëdalje, por emocionet e forta bllokojnë pranimin dhe kërkimin.

Truri është aq i rregulluar sa del me skenarët më tragjikë, duke u përpjekur të mbrohet, sepse është më e vështirë të përballosh të papriturat. Pafund "çfarë nëse …" pikturoni fotografi të një apokalipsi personal. Mbetet vetëm për t'u futur nën batanije, për t'u mbështjellë në një top dhe për të pritur fillimin e tij, sidoqoftë nuk ka më forcë. Hapësira e ideve të veta për botën bëhet një kafaz, një dhomë e vogël me ndriçim të dobët, e mbushur me hije frike. Pra, lëvizjet e gishtërinjve, të ndriçuar nga llamba, shfaqen në mur si përbindësha. Projektimi i hijeve në murin e ndërgjegjes e bën të tmerrshme edhe një mendim të padëmshëm: "po sikur …". Skenat dramatike përfundojnë me një prekje "gjithçka është shumë e keqe!"

Për të përballuar disi, para së gjithash ata kërkojnë arsye: "pse, për çfarë!". Një shembull i mirë është vdekja e një të dashur. Ndjenja e fajit shoqëron vuajtjet: nëse do të kisha bërë diçka në kohën e duhur, do të kisha qenë gjallë. Unë do të doja të thjeshtoj realitetin, të kthej kontrollin në sferën e pasigurisë, në të cilën ju e ndjeni veten në një fluturim të lirë në humnerë, nuk ka asgjë për t'u kapur. Rënia e lirë është më e keqe se çdo përbindësh. Arsyeja do të kthehet të paktën pak tokë nën këmbë.

Kur një person i shqetësuar ngrihet në këmbën e djathtë, bëhet më i qetë. Ai nuk fishkëllen, sepse nuk do të ketë para, nuk përshëndetet mbi pragun, nuk bën shumë gjëra, ose, përkundrazi, bën, duke rritur rregullimin e jetës së tij. Macet e zeza, pasqyrat e thyera, teoritë e komplotit dhe më shumë. Kështu shpëtohet nga ankthi. Në përgjithësi, vendi më i sigurt është burgu. Ekziston një urdhër i rreptë, mure të forta, ushqim sipas orarit. Pas ritualeve dhe bestytnive, një person ndërton muret e tij, të dukshme vetëm për të, prej betoni, duke mbrojtur veten, praktikisht natyrisht. Kështu shfaqet shmangia nga frika. Sa më shumë frikë, aq më shumë kufizime, aq më pak mundësi. Qeliza juaj është gati, me kalimin e kohës, hapësira në të bëhet vetëm më e vogël.

Kur, së bashku me një klient, filloj të eksploroj anën racionale të frikës së tij, ai zakonisht e bën atë pa dëshirë: "Unë e kuptoj që kjo nuk është aq e frikshme …". Mendimi ynë është konservator, ai gjithmonë ndjek rrugën e rezistencës më të vogël, kjo është rruga e përsëritjes. Një djall i njohur është më mirë se një engjëll i panjohur. Pamja e formuar dikur, mënyra e perceptimit kërkon më pak energji dhe është e sigurt, duke e përdorur atë, një person mbijetoi,. Ndryshimi është energjizues dhe shqetësues. Ato shkaktojnë emocione të pakëndshme. Ndjenjat shtypin mbi pedalet, dhe vetëdija në sediljen e pasagjerit vëzhgon vetëm procesin, duke dhënë këshilla që rrallë dëgjohen. Secili prej nesh ka rrugën e vet ekskluzive nga reagimi në veprim. Dikush është racional, përmes reflektimeve, pas së cilës ka një përvojë, dhe më pas ndjenja dhe veprimi: "Oh, por nga kjo anë nuk mendova!". Dikush është më afër imazheve dhe përfaqësimeve: "Unë jam nën përshtypjen …". Por gjithmonë ndërgjegjësimi dhe veprimi shoqërohet me një përvojë që ndryshon qëndrimin ndaj problemit.

Besimi se bestytnitë dhe ritualet mund të ndikojnë në realitet quhet të menduarit magjik. Për një person të shqetësuar, funksionon vetëm në drejtim të kufizimeve. Kur një person është i mirë, ai nuk fiksohet në këtë gjendje, kur është e keqe, atëherë perceptohet si diçka më e rëndësishme, serioze. Sipas përkufizimit të A. A. Ukhtomsky, lind një dominues - një fokus i ngacmimit në tru dhe në të gjithë sistemin nervor. Mendimet sillen rreth një ngjarjeje ose situate të pakëndshme, dhe është shumë e vështirë të bësh diçka në lidhje me të. Këshillat e drejtpërdrejta nuk funksionojnë. Ai është në një gjendje fikse, në thelb një ekstazë, në të cilën është zhytur. Një klient vjen tek një psikolog në kapjen e kufizimeve të tij. Shtë e nevojshme të tërhiqeni, të gjeni një pamje tjetër. Fantazia mund t'ju çojë në distanca dhe kohë të panjohura, duke zgjeruar idenë e aftësive tuaja. Le të kujtojmë fluturimin e Margarita të Bulgakov ose buzëqeshjen e maceve Cheshire. E gjithë kjo është gjithashtu, në njëfarë kuptimi, të menduarit magjik, por vektori i tij është i ndryshëm, ai çliron. Një metaforë, një shoqatë, një kujtim i shkurtër i këndshëm mund të shkaktojë këtë proces.

Një djall i njohur është më mirë se një engjëll i panjohur. Ky është një apel për të pavetëdijshmen. Nga pikëpamja racionale, fraza është e pakuptimtë, por është një metaforë, dhe ne menjëherë e kuptojmë se për çfarë bëhet fjalë. Frika nga e panjohura, ndryshimi bëhet e qartë pa shpjegime të gjata. Kjo është gjysma e betejës. Korrigjimi mund të fillohet me të njëjtën gjuhë. Margarita, gjatë një fluturimi natën në një festë të personazheve të botës tjetër, përjetoi çlirimin nga prangat e brendshme të jetës së përditshme. Shkalla e problemeve papritmas ndryshoi, ato dolën të ishin të vogla dhe të parëndësishme. Alice in Wonderland fjalë për fjalë ndryshoi në madhësi, dhe bota përreth nesh gjithashtu ndryshoi, ju nuk mund të shihni të njëjtën gjë nga këndvështrime të ndryshme. Përveç të folurit në mënyrë të rritur, unë përpiqem, së bashku me klientin, të krijoj përrallën e tij personale, në të cilën ai bëhet një gulliver. Realiteti dhe imagjinata kryqëzohen dhe lind një përvojë që siguron një burim shumë të nevojshëm.

Disa teknika terapie përdorin identifikimin e klientit me fragmente të fantazive të tyre. Sipas F. Pearl, kjo na lejon të përvetësojmë tiparet e tjetërsuara të personalitetit. Në ëndrra, ajo që shohim lidhet drejtpërdrejt me përvojat dhe ka të bëjë me shfaqjen e ndjenjave tona, ndoshta të pavetëdijshme. Ne i lidhim me veten tiparet e njerëzve që na pëlqejnë, personazhe nga filmat ose librat. Kjo ndihmon për të mobilizuar veten, për të zgjuar burimet e fjetura të psikikës në mënyrë që të përballoni këtë ose atë detyrë ose telashe. Gjërat e mëdha shihen në distancë, thotë mençuria popullore. Për tu dukur më gjerë, kjo tashmë është në një mënyrë të re. Ankthi shoqërohet gjithmonë me të ardhmen, një parametër tjetër i rëndësishëm është koha. Ne nuk e pranojmë pakthyeshmërinë e tij keq, duke u përpjekur ta ndalojmë atë. Por, për fat të keq, ose ndoshta për fat të mirë, nuk ka asnjë buton të kornizës së ngrirjes në këtë telekomandë.

Keni nevojë për krahë për të fluturuar. Ato mund të gjenden në shtëpi, megjithatë, ju mund të fluturoni në këtë mënyrë. Të gjithë, të paktën një herë, fluturuan në një ëndërr, aq sa ishte befasuese. Duhet forcë për tu përshtatur. Ka një engjëll të panjohur në çdo problem. Aryshtë e frikshme të vendosësh për një divorc, liria bën thirrje, por e frikshme. Djall i njohur … ndoshta tashmë i lodhur nga burri im, dhe është e frikshme të jetoj kështu gjithë jetën time, por ai është i njohur, i kuptueshëm. Dhe atje, dhe atje, frika, dhe keni nevojë për një krem, të lyer me të, fitoni krahë që do t'ju lejojnë të fluturoni, duke lënë dyshime. Isshtë e mundur dhe thjesht, duke kujtuar ndjenjën e fluturimit, duke hyrë në imazhin në të cilin keni qenë tashmë një herë. Kush do të fitojë, djalli apo engjëlli, liria e panjohur ose rutina e njohur. Zgjedhja varet nga gjendja e personit, sot përcaktohet nga një sërë mendimesh që janë rrotulluar shumë herë, nesër mund të jetë ndryshe, psikika është shumëdimensionale. Timeshtë koha të dëgjoni veten, të kërkoni mundësi për transformime magjike në vendin tuaj të ndjenjave. Dhe tani, tashmë një fluturim, aq sa të merr frymën.