2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ndonjëherë është e dobishme të kujtoni klientët e avancuar të një psikologu:
trauma nuk justifikon sjelljen e papërshtatshme.
Goodshtë mirë të dini shumë për dëmtimin tuaj dhe atë që ju shkakton saktësisht.
Vini re ku pothuajse nga e kaltra bie në një vrimë emocionale
- për të kapur veten në kohë.
Njohja e traumës suaj nuk nënkupton pajtueshmëri emocionale.
por nënkupton përgjegjësi.
Dhe përgjegjësia është të mësoni se si të rregulloni veten sa më mirë që të jetë e mundur.
Për të vuajtur më pak veten
dhe të mos i shumëfishosh vuajtjet rreth teje …
Po, në një fazë të caktuar të terapisë, një person është i zhytur në zi për plagët e tij, kjo është një pjesë normale e të gjithë procesit.
Problemet fillojnë kur një klient që mëson për traumën fillon të përfshijë në mënyrë aktive të dashurit e tyre - ose i kërkon dëshpërimisht të japin llogari.
Ndonjëherë fëmijët e rritur nxitojnë te prindërit e moshuar që vuajnë nga një lloj hipertensioni ose dështimi i zemrës dhe hedhin akuza të gjata mbi ta për ngjarjet e tridhjetë vjetëve më parë.
Një shpërthim i tillë në sistemin familjar, shumë pak produktiv - në fund të fundit, prindërit ende nuk do të jenë në gjendje të kompensojnë humbjen dhe të ushqejnë fëmijën "të uritur". Por ata lehtë mund të pësojnë një sulm në zemër.
E vërteta është se koha e tyre ka kaluar.
Ata bënë atë që mundën.
Tani jeni në mesin e të rriturve.
Koha juaj ka ardhur!
Ndonjëherë të rriturit bien në fëmijëri dhe përpiqen të birësojnë / birësojnë urgjentisht bashkëshortët e tyre, duke u bërë kapriçioz dhe kërkues, bujarë me pretendime.
Ata janë duke pritur për vëmendje, mirëkuptim dhe mbështetje absolute në tekat e tyre - për traumat, nëna e saj …
Vetëm tani, askush, madje as partneri më i dashur, nuk do të jetë në gjendje të bëhet një prind ideal.
Pavarësisht se si vuan dikush, partneri nuk është i detyruar të durojë gjithçka, nuk është i detyruar të jetë gjithmonë atje, madje - oh, tmerr! - fizikisht nuk do të jetë në gjendje t'ju dojë dhe t'ju pranojë 24 orë në ditë.
E gjithë kjo është detyra e nënës në lidhje me fëmijën e vogël.
Partneri ka detyrat e tij dhe rrugën e tij, e cila vetëm pjesërisht kryqëzohet me tuajin.
Për më tepër.
Nëse në një kontakt martesor e lejoni veten të "ngeceni" në rolin e një fëmije për një kohë të gjatë - prisni që seksi juaj të vuajë. Më falni për natyralizmin, por partneri nuk është pedofil, ai dëshiron një të rritur.
Ose këtu është një shembull i fundit, me lejen e të gjithëve të përfshirë.
Një burrë i moshës së mesme u ankua për një krizë në jetën e tij familjare. Disa kohë më parë, gruaja e tij vizitoi një psikolog me përvojë. Duke mësuar më shumë për veten, ajo i besoi burrit të saj dhe pati biseda të gjata me të për traumat e saj të fëmijërisë.
Ajo i kërkoi atij të ndryshonte sjelljen e tij, të mos bënte këtë dhe atë, të mos thoshte këtë dhe atë, sepse ajo është e traumatizuar dhe dhemb në momentet më të papritura.
Një burrë i dashur u përpoq, u përpoq dhe pastaj tha diçka si kjo:
"E dini, unë eci si mbi akull të hollë gjatë gjithë kohës. Unë i shërbej traumës tuaj çdo ditë. Më mësove në detaje se si të sillem në mënyrë që të mos të lëndoj aksidentalisht. Nga dashuria për ju, jam përshtatur plotësisht, jam e vëmendshme dhe e tensionuar gjatë gjithë kohës. Po, tani jeni të qetë, zemërimi juaj është zhdukur, por marrëdhënia jonë është bërë e pajetë. Ka kaq pak vend për mua tani në to … Unë nuk mund ta shtyp më personalitetin tim vetëm sepse në të kaluarën e largët disa njerëz të tjerë ju lënduan ".
Sadshtë e trishtueshme kur njohuria e një personi për dëmtimet e tij perceptohet si një "zgjidhës" i të gjitha papërshtatshmërive të ndryshme.
Të gjitha këto "Kam të drejtë sepse jam traumatizuar", "e ke gabim sepse më provokon", "Nuk mund të jem përgjegjës për reagimin tim, kam një traumë" vetëm sa e shumëfishojnë dhimbjen dhe prishin marrëdhënien.
Dhe këtu dua të shkruaj me shkronja shumëngjyrëshe:
Trauma juaj është një arsye e mirë për të mësuar se si ta mbani veten sa më mirë që mundeni.
Kjo tashmë është një e vërtetë e çoroditur: vetëm ju mund t'i jepni fëmijës së dëmtuar brenda jush të gjithë mbështetjen, dashurinë dhe vëmendjen për të cilën ai ka kaq shumë nevojë.
Për më tepër, është përgjegjësia juaj e të rriturve ndaj vetes.
Edhe nëse dhemb shumë, edhe nëse doni të ulërini në Hënë, prapëseprapë mund të rregulloni sjelljen tuaj në mënyrë që të tjerët të mos lëndojnë.
Lëndimet tuaja janë të rëndësishme për ju dhe këshilltarin tuaj, por njerëzve të tjerë nuk u kërkohet të kujdesen për to. Edhe kur ata janë shumë të dashur për.
Përqafoni fëmijën brenda jush, përqafojeni atë butësisht dhe me kujdes …
Thuaji atij që nuk do të tradhtosh, nuk do ta dënosh me fjalë të huazuara nga prindërit e tu.
Se ju do të qëndroni me të gjithmonë, në çdo përvojë …
Dhe atëherë sigurohuni që t'i mësoni atij sjellje të mira!
Sepse kjo është rruga drejt një jete të mirë.
"Zbut kafshët e tua të brendshme" - thërret Bibla.
"Duajini fëmijët tuaj të brendshëm", thotë psikologjia.
Midis atyre kafshëve dhe fëmijëve
si hapësirat midis fjalëve ose rreshtave në një libër, e fshehur është njohuria e vërtetë e njeriut për veten e tij.
Diçka e madhe fshihet
i qartë dhe transparent si qielli …
Me dashuri dhe mbështetje
për të gjithë fëmijët tronditës të traumatizuar që fshihen tek të rriturit
xhaxhallarët dhe hallat ❤️
Recommended:
Një Mënyrë E Sigurt Për Të Mësuar Të Jetoni Për Veten Tuaj
Pamundësia për të ndërtuar jetën "për veten", për të realizuar dëshirat e tij, për të vepruar, para së gjithash, në interesin tuaj, bllokimi i aftësisë për t'u gëzuar dhe shijuar jetën është një shenjë e qartë e problemeve të vetëvlerësimit.
Një Fund I Mirë është Një Fillim Më I Mirë
Viti i ardhshëm po i afrohet fundit logjik. Dritat në rrugë tashmë po shkëlqejnë, pemët janë aromatike, dhe ethet e dyqaneve të Vitit të Ri pothuajse po arrijnë kulmin. Mjerisht, prapa gjithë kësaj ngjyre dhe zhurme nuk është aspak e vështirë të humbasësh gjënë kryesore - përmbledhjen.
Si Ta Mbani Veten Në Një Situatë Të Vështirë? Mënyra Të Thjeshta Dhe Efektive Për Të Mbështetur Veten
Dita nuk ishte e lehtë - çështje të përditshme, pastaj punë, pastaj përsëri çështje të përditshme dhe pak më shumë punë. Kam pasur një darkë të përzemërt, kam ndezur garlandën (për ndonjë arsye ata gjithmonë kanë pasur një efekt qetësues tek unë), kam veshur The Doors (ata zakonisht kanë të njëjtin efekt), përqafova fort batanijen e butë, thithja thellë dhe nxora frymën.
9 Arsye Të Rëndësishme Për Të Mësuar Ndërgjegjësimin E Trupit
Një person në gjendje ankthi, si rregull, tërësisht "lë" vëmendjen nga trupi në proceset e mendimit ose tenton të përqëndrohet në ndjesitë e tij të pakëndshme. Të dy ata e dëmtojnë atë, pasi kjo çon në një rritje të ankthit nga i cili dikush dëshiron të heqë qafe dhe përkeqëson mirëqenien e tij .
Le Të Pretendojmë Se është Në Rregull, Ose Mina është Në Një Lidhje. Si Ta Mbani Marrëdhënien Tuaj Të Lumtur?
Miniera më e madhe dhe më e fuqishme në një marrëdhënie është iluzioni se nuk ka probleme nëse ato nuk diskutohen nga partnerët. Një nga karakteristikat e edukimit tonë është se konfliktet duhet të shmangen, të gjitha problemet duhet të fshihen, të ankohen më pak dhe të buzëqeshin më shumë (në përgjithësi, "
