Këshillim Psikologjik Individual Në Psikodramë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Më pëlqen shprehja e Litvak - ka aq shumë metoda të psikoterapisë sa ka në sallat e Hermitage. Çfarë do të thotë kjo për një person që zgjedh një psikolog, psikoterapist? Konfuzion dhe befasi? Praktika tregon se klientët më shpesh nuk e dinë dhe nuk bëjnë pyetje se në cilën metodë punon psikoterapisti.

Për klientin, është e rëndësishme të heqësh qafe barrën, ashpërsinë e problemeve, dhe kjo do të ndodhë vetëm shtrirë në shtrat ose duke luajtur matricën e roleve, nuk është aq e rëndësishme. Në të njëjtën kohë, media dhe filmat nxorën në pah mënyrën sesi punojnë psikanalistët me një klient, por lanë prapa skenave se si funksionon psikodrama. Qëllimi i artikullit është të pikturojë pikat e bardha të asaj që quhet psikodramë individuale (ekspertët e quajnë monodramë).

Psikoterapia nuk është një sprint, por një maratonë. Klienti dhe unë do të përpiqemi të kuptojmë muajt e takimeve. Në takimin e parë, unë pajtohem me klientin për rregullat e punës sonë. Faktorët kryesorë janë kohëzgjatja e konsultimit, konfidencialiteti, kostoja, vendndodhja dhe frekuenca e takimeve. Tjetra, ne kthehemi në thellimin dhe formësimin e pyetjes. Praktika tregon se mund të jetë shumë ndryshe nga ajo që u tha në fillim të takimit. Cilat janë arsyet për të ardhur për një konsultë? Klienti ndjen mungesë të roleve ose roleve që manifestohen dobët, atij i mungon mirëkuptimi, kreativiteti, përvoja dhe motivimi. Ai ka ngecur në "ushqimin e konservuar kulturor" - një sistem reagimesh të zakonshme ndaj mjedisit. Për shembull, në një numër situatash ne luajmë rolin e "personit të pasigurt" ose "personit agresiv", pa dhënë mundësinë për të shfaqur role të tjera. Gjithashtu, mund të shprehen qëllimet që lidhen me plotësimin e nevojave për vetëvlerësim, njohje, simpati dhe përkatësi ndaj grupeve të ndryshme shoqërore. Ardhja në një konsultim është për shkak të faktit se ekziston një dëshirë për rritje (motivim për rritje), duke nxitur të kapërcejë atë që një person ka bërë dhe atë që ishte në të kaluarën. Pasi të jenë shprehur të gjitha dëshirat, gatishmëria për aktivitet varet në ajër. Mos u habitni nëse në këtë moment merrni një ofertë nga unë - "Ndoshta doni të provoni të imagjinoni atë që u tha në një lojë me role? Ku është vendi ku keni qenë, këtu në këtë dhomë? Si mund të duket gjithçka, këtu në këtë zyrë? Si mund të shpaloset situata juaj këtu? Ku është kush është ulur, dhe ku jeni ulur? " Shembull i punës me një klient (botuar me lejen e klientit, emrat dhe konteksti ndryshuan). R&D: vetëbesim. Psikologu (unë): Na tregoni me çfarë doni të punoni sot. Evgeniy: Më mungon vetëbesimi. Psikologu: Çfarë kuptoni me vetëbesim? Evgeniy: Itshtë e vështirë për mua të mbroj këndvështrimin tim, ndihem i pasigurt në shoqërinë e të huajve, është e vështirë për mua të hyj në konflikt, preferoj kompromise.

Psikologu: A ka ndonjë skenë nga jeta juaj në lidhje me këtë? Ai që jehon më fort tek ju.

Evgeniy: Unë jam 14 vjeç dhe jam në diskotekën e parë në jetën time. Në qendër është një vajzë e quajtur Olya, të cilën më pëlqen shumë. Por unë jam shumë i turpshëm. Unë isha një i huaj në shkollë, shpesh më rrihnin shokët e klasës. Unë me të vërtetë dua të kërcej, por nuk mundem. Dhe pastaj kjo vajzë më tregon "fak". Dhe nuk e di se çfarë do të thotë. A është kjo një ftesë për të kërcyer? Por unë ende hezitoj t'i afrohem asaj. Pas kësaj, kthehem në disko për disa ditë, imagjinoj që ajo më thirri, dhe pastaj zbuloj se kjo është një fyerje. Po përjetoj zhgënjim të madh dhe dyshim në vetvete. Psikolog: Cilat situata të tjera në jetë ngjallën kujtesën e kësaj situate? Evgeniy: Po. M'u kujtua një skenë tjetër. Psikologu: Sa vjeç jeni në të? Ku zhvillohet? Evgeny: Unë jam 11 vjeç. Jam ne shtepi. Babai erdhi në shtëpi nga puna. Ai është i mprehtë. I thotë mamasë sime: "Derr, bëhu gati për të ngrënë". Dhe jam ofenduar aq shumë nga këto fjalë dhe nuk kam forcë të jem i pasjellshëm me babanë tim, të them atë që mendoj për të. Nuk mund të bëj asgjë për këtë. Më vjen shumë turp. Dhe është gjithashtu shumë fyese për nënën time që e lejon atë të flasë kështu. Psikologu: Le të caktojmë simbolin e babait tuaj. Këtu është një grup shënues me ngjyra. Zgjidhni njërën prej tyre dhe vendoseni në hapësirë. Filloni me fjalët: "Unë jam baba, emri im është …, unë jam kaq shumë vjeç …". Eugene (nga roli i babait): Unë jam një baba, Sergey, ju jeni 42 vjeç, në këtë skenë. Psikologu: Si ndiheni për nënën tuaj? Eugjeni: ((nga roli i babait) me habi të sinqertë) Unë e dua atë, e vlerësoj marrëdhënien. Psikologu: Pse i thua gjëra të vrazhda tani? Eugjeni (nga roli i babait): Unë jam i dehur, po argëtohem, më pëlqen të poshtëroj të dashurit e mi duke ushtruar fuqinë time. Pastaj kam ndjenjën se jam gjithmonë i drejtë dhe i sigurt në veten time. Psikologu: Dhe jashtë rrethit të familjes, si silleni? Eugjeni (nga roli i babait): Unë sillem me ndrojtje dhe pavendosmëri, duke kërkuar favorin e njerëzve të tjerë. Kam frikë prej tyre. Psikologu: Imagjinoni që babai është në vendin ku ndodh kjo. Pershkruaje. Eugjeni (nga roli i babait): ky është një korridor, në një apartament, "Hrushovi" në katin përdhes. Mure ngjyrë kafe të çelët, ngjitëse të dyerve të fëmijëve. Dimri, shumë rroba në varëse rrobash. Erdha në shtëpi nga puna dhe djali im del të më takojë. Tjetra, ne luajmë skenën e përshkruar. Eugjeni po qan. Unë i propozoj atij që ta paraqesë skenën me një skenë super të vërtetë-11-vjeçari i tij po mban dorën e atij burri të rritur që është në këtë dhomë. Dhe ky burrë mund ta ndihmojë djalin të flasë hapur me babanë e tij, atë që ndjen. Ai do ta mbrojë nëse ka rrezik. Eugjeni (nga roli i një djali njëmbëdhjetë vjeç): Babi, më dhemb shumë dhe është e vështirë për mua ta them këtë, por kur të vish i dehur dhe të fyesh nënën time, unë dua të të rrih. Ju veproni si një pidh, një fanatik. Nuk më pëlqen kjo familje. Unë dua ta lë atë. Dhe për shkak të kësaj, unë pushoj të respektoj nënën time, për faktin se ajo e lejon atë ta bëjë këtë. Mundohuni të na kuptoni, mua dhe nënën, kjo është gjëja më e çmuar që keni. Bëhuni Njeri. Psikologu: ndërroni vendet, qëndroni prapa shënuesit, futni rolin e babait. Eugjeni (nga roli i babait): Të kam dëgjuar dhe e kuptoj. E dini, e gjithë kjo është nga fakti se kurrë nuk kam mësuar të tregoj dashurinë time për ata që janë pranë meje. Më vjen keq. Eugjeni (nga roli i një djali njëmbëdhjetë vjeçar) me një intonacion të lëvizur: Unë fal dhe ju më falni për atë që ju thashë këtu. Një perde. Ne kthehemi në vendet tona në sallë dhe diskutojmë emocionet dhe përvojat e klientit gjatë skenave. Çfarë depërtimesh, depërtimesh, zbulimesh kishte. Çfarë role të reja ai provoi për veten e tij. Si, rolet, skenat - të lidhura me jetën e tij të vërtetë? Falë një deklarate të qartë të situatës traumatike dhe riprodhimit të saj, ajo, si më parë, përjetohet shumë emocionalisht, por tani një person që është pjekur për disa vjet ose dekada dhe është një person më i pjekur që e shikon atë me sy të ndryshëm dhe vlerëson atë ndryshe. Ka një vend për lot dhe të qeshura, katarsis, pastrim emocional. Moreno shkruan për këtë përjetim të ri: "Çdo herë e dytë e vërtetë çliron nga e para." Klienti ka mundësinë të ndryshojë jetën e tij nëse ngjarja traumatike u përjetua përsëri aq thellësisht emocionalisht dhe intelektualisht, fiksimi i pavetëdijshëm eliminohet dhe vetë personi bëhet i hapur për marrëdhënie të reja ndërnjerëzore.