Pse Jam Vetem. Gjeja Kryesore

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çfarë ju nevojitet për të qenë të lumtur? Lista mund të jetë e shkurtër ose e gjatë, por patjetër që do të përmbajë një pikë të rëndësishme. Për lumturinë, keni nevojë për një person me të cilin do të ketë afërsi shpirtërore, i cili kupton dhe pranon. Një pjesë e madhe e beqarëve janë të zgjuar, të bukur, të suksesshëm, por të vetmuar, dhe kjo nuk u jep atyre mundësinë për të qenë të lumtur. Mund të ketë shumë arsye për këtë, por ka një gjë kryesore që shpjegon gjithçka.

Nëse doni të kuptoni diçka tërësisht, duhet të filloni nga fillimi. Më tej, shumë shkurt mekanizmi i formimit të vështirësive të të rriturve në moshë të re. Që nga lindja, fëmija është plotësisht i varur nga nëna. Ai është i pafuqishëm, ka nevojë për kujdes dhe siguri. Kontakti zhvillohet në një nivel emocional, kjo quhet shtojcë. Nevoja për intimitet është po aq e rëndësishme për foshnjën sa nevoja për ushqim. D. Boubi, autori i teorisë së lidhjes, dallon disa nga llojet e saj, në varësi të cilësisë së kujdesit të nënës. Ideja kryesore është se nëse për ndonjë arsye një fëmijë përjeton privim emocional, me fjalë të tjera, kur kontakti është i pamjaftueshëm në nivelin emocional, kjo çon në rritjen e ankthit dhe tensionit. Ekzistojnë dy strategji kryesore që ju ndihmojnë të përballoni. E para po përpiqet të tërheqë vëmendjen me sjellje të keqe. Shtë një protestë, një reagim aktiv ndaj frikës i shkaktuar nga një ndjenjë e sigurisë së pamjaftueshme. Shumë prindër janë të njohur me këto teka, të cilat, me sa duket, nuk kanë arsye. E dyta: për t'u mbyllur, përpiquni të fikni ndjenjat tuaja, kjo është shmangia e kontaktit, si kompensim për mungesën e vëmendjes dhe mbrojtjes. Për të mos përjetuar dhimbje dhe refuzim, fëmija mbyllet, tërhiqet në vetvete, komunikimi bëhet funksional, vetëm në biznes, disa prindër janë të kënaqur me këtë, ata janë aq më të qetë. Pas pesë vitesh në marrëdhënie me të dashurit, fëmija konsolidon llojin e komunikimit dhe sjelljes me të cilën është mësuar. Ky prioritet ruhet.

Një fëmijë i dashur, duke u rritur, nuk ka frikë nga marrëdhëniet, ai është i hapur në to. Nëse dashuria nuk do të ishte e mjaftueshme, atëherë marrëdhënia, si një shkas, shkakton pa vetëdije një ndjenjë të njohur, shumë të pakëndshme ankthi. Ne takojmë njerëz që kanë agresivitet të fshehur, ai shfaqet për arsyet më të parëndësishme, madje edhe në konflikte të vogla. Duket se ai gjithmonë mbrohet nga diçka. Dhe, siç e dini, mbrojtja më e mirë është sulmi. Dhe edhe nëse nuk sulmohet, agresioni është një zakon, për çdo rast. Të tjerët përpiqen të shmangin konfliktet ose të dalin prej tyre sa më shpejt të jetë e mundur. Konflikti në vetvete është një përvojë serioze për ta. Mbrojtja e tyre është kujdesi. Fshehuni, afër për të shpëtuar veten. Strategjitë e sjelljes së fëmijëve kalojnë në moshën madhore.

Nëse po flasim për faktin se një grua nuk ka sukses në ndërtimin e një marrëdhënieje, atëherë në rastin e parë, ajo zakonisht ka shumë kërkesa dhe pretendime ndaj partnerit të saj, dhe shpesh konflikte. Në të dytën, ai përpiqet të përshtatet në çdo mënyrë të mundshme, të meritojë njohje dhe kujdes. Shpesh përdoret klisheja e zakonshme "vetëbesim i ulët". Në çdo rast, vajza i afrohet aq shumë kontaktit sa të jetë e vetëdijshme për të dhe aq larg sa të mos jetë afër. Nga njëra anë, ekziston një dëshirë e natyrshme për të qenë pranë, nga ana tjetër, është gjithashtu një reagim i natyrshëm për të mbrojtur veten nga dhimbjet e mundshme. Një hap përpara dhe dy hapa mbrapa. Si rezultat, duket se ka një lidhje, por një lloj e çuditshme, në distancë. Për më tepër, edhe seksi në këtë rast nuk kursen, sepse mund të jetë gjithashtu një mjet mbrojtjeje nga intimiteti i vërtetë, pavarësisht sa paradoksal duket në shikim të parë.

Këto nuk janë të gjitha pasojat e pakëndshme të lidhjes "të keqe" në fëmijërinë e hershme. Fëmija shpesh përjeton emocione negative, dhe i duket se ai duhet të heqë qafe prej tyre. Pastaj, duke u rritur, ai udhëhiqet kryesisht nga konsiderata racionale, dhe kur shfaqen emocione, dhe ato lindin, pavarësisht nga tendenca e zakonshme për të shtypur, ai është i humbur, nuk di si të reagojë. Likeshtë njësoj si të mos dish gjuhën kur vjen në një vend tjetër. Inteligjenca emocionale është e vendosur në zhvillimin e hershëm. Një person me të cilin është zhvilluar nuk përjeton vështirësi në asnjë marrëdhënie. Easyshtë e lehtë të biesh dakord për diçka ose të gjesh një bashkëshort. Nëse jo, atëherë çdo kontakt për të mbart një kërcënim të mundshëm, dhe e gjithë vëmendja është se si ta shmangni atë. Ai nuk e kupton mirë partnerin e tij, sepse komunikimi drejtohet kryesisht nga një frikë e pavetëdijshme se ai mund të ofendohet, refuzohet dhe ai përsëri mund të përjetojë një dhimbje të tillë të njohur. Dikush nuk dëshiron ta ndiejë këtë ndjenjë, atëherë ai përpiqet të mos shikojë reagimet e tij, largohet nga ndjenjat për veten, nga vetja, nga trupi i tij. Dhe ai nuk mund ta ndiejë tjetrin, sepse e ka privuar veten nga kjo mundësi, duke e ndaluar veten të ndiejë. Kjo do të thotë që kontakti është shumë sipërfaqësor, nuk ka përgjigje reciproke. Pas një kohe, komunikimi ndalon, ai thjesht humbet kuptimin e tij.

Unë kam një bjonde spektakolare në zyrën time, në fillim të të tridhjetave. Pamja është e qetë, vlerësuese. Tiparet e rregullta të fytyrës janë sedentare, të veshura me shije. Unë dëgjoj përshtypjen e menjëhershme: mbretëresha e borës. I arsimuar, i suksesshëm në punë, duke mbajtur një pozicion të mesëm drejtues në një kompani të madhe.

• burrat nuk më vënë re
• është e mahnitshme, ju keni një pamje shumë të dukshme
• kishte disa marrëdhënie, por ata u larguan, pa ndonjë arsye të dukshme
• çfarë doni nga një lidhje, pse keni nevojë për një burrë?

Ajo foli shumë fjalë të sakta, siç duhej, dukej se një mësim i mësuar mirë po përgjigjej. Nuk kishte asnjë dëshirë të vërtetë në këtë, të vetën, që vinte nga brenda.

• pse mendoni se ata largohen?

• Nuk e di, më duken jo të besueshme, infantile. Një burrë duhet të jetë i pavarur, përgjegjës … Unë nuk bëj asnjë kërkesë të mbinatyrshme, dua vetëm një njeri normal që do të më donte.

Në figurën e saj të marrëdhënies së dëshiruar, gjithçka është paraqitur, rolet shpërndahen, vetëm kasti dështon. Veryshtë shumë e vështirë të gjesh partnerin e duhur në mënyrë racionale. Kështu ata blejnë një prodhues kafeje: ju vlerësoni cilësitë e konsumatorit, krahasoni nëse ato i përshtaten kërkesave tuaja dhe vetëm atëherë e sillni atë në shtëpi. Problemi është se dëshira për të qenë pranë lind kur ka një përgjigje në shpirt. Emocionet janë parësore. Ata janë ata që zhvillojnë marrëdhënie, jo përzgjedhje racionale. Ajo përpiqet të mbrojë veten nga goditjet e mundshme, por burri largohet më herët sepse nuk ndjen kontakt emocional. Ajo ka frikë nga marrëdhëniet, është e rrezikshme në to, ajo e di me siguri, ajo fitoi përvojë gjatë gjithë fëmijërisë dhe adoleshencës. Ftohja e saj është një mënyrë për të mbrojtur veten nga dhimbja e kontaktit të ngushtë.

Një ndjenjë sigurie është e nevojshme jo vetëm për fëmijët, ajo përcakton kryesisht dashurinë, veçanërisht për gratë. Do të doja të mbushja deficitin e tij, por si ta bëni nëse nuk jeni mësuar të flisni me veten dhe të tjerët në gjuhën e ndjenjave? Gruaja shikon çiftin e lumtur dhe befasohet. Ata ndonjëherë grinden, disa shumë dhunshëm. Shfaqja e shoqes së saj të suksesshme në këtë kuptim nuk e mposht imagjinatën. Dhe ai shikon me sy të dashur. Pse kështu, pse nuk mund të dashurohem, dhe ajo që rezulton është më shumë si një varësi e dhimbshme? Mund të gjeni shumë arsye "objektive" për vetminë e grave: ka pak burra të vërtetë, nuk ka ku të takohen, të gjithë duan vetëm një gjë … Por të gjithë shërbejnë si ngushëllim i dobët, problemi mbetet akoma dhe këshillat nuk funksionojnë. Isshtë e kotë të përpiqesh të ndryshosh sjelljen pa ndryshuar atë që e kontrollon atë. Stereotipet, të themeluara shumë kohë më parë, vërtetuan korrektësinë e tyre dhe ndihmuan për të mbijetuar psikologjikisht atëherë, tani çojnë në një rrugë pa krye të vetmisë. Unë po flas për gratë, por vlen edhe për burrat, megjithëse ne jemi nga planetë të ndryshëm, mekanizmat e psikikës funksionojnë në të njëjtën mënyrë.

Çfarë të bëni? A jemi të gjithë peng të fëmijërisë sonë? Pas përpjekjeve të pasuksesshme për të ndryshuar diçka në jetën e tij, një person e gjen veten në një pirun. Dhe është një kohë e mirë për një qasje të ndryshme. Hardshtë e vështirë të shkosh atje ku mori dhimbja. Trupi i reziston kësaj, kështu funksionon natyra. Por jeta e pajetuar është edhe më e tmerrshme. Në fund të fundit, çfarëdo që të bëjmë, përpiqemi për emocione pozitive, për gëzim dhe kënaqësi. Ne përpiqemi të përjetojmë ndjenja të forta. Gjuha e emocioneve mund të mësohet. Edhe nëse koha humbet, do të thotë që do të duhet të bëni më shumë përpjekje, por do të merrni lirinë për të zgjedhur. Realshtë e vërtetë dhe ia vlen.

Ju duhet të filloni me disa baza. Së pari, është një kuptim i asaj që po na ndodh, me vetëdije. Së dyti, ne duhet të zhvillojmë besim në atë që ndiejmë. Së treti, ai do të mësojë të përqendrojë vëmendjen tek vetja dhe partneri i tij, i pranishëm, i theksuar. Mos harroni për intuitën, por kjo është gjithashtu një çështje besimi.

Frika pas vetmisë. Filloni me komunikim të thjeshtë. Ju duhet të mësoni të përqendroheni tek partneri juaj, në temën e bisedës. Komunikimi jep një nxitje të vërtetë, edhe pse ne nuk jemi gjithmonë të vetëdijshëm për këtë. Importantshtë e rëndësishme të shkundni modelin e njohur. Mbrojtja është bërë natyra e dytë, ju ndaloni së vërejturi automatizmat e saj. Hapja nuk është aq e rrezikshme sa ishte atëherë në fëmijëri. Një ditë dëshira për ngrohtësi do të bëhet më e fortë se të gjitha frikat.

Disa citate të tjera. Ata do të ndihmojnë në krijimin e marrëdhënieve. Vetëm ndiqni këto udhëzime.

"Nëse doni të mësoni se si të doni më mirë, duhet të filloni me mikun që urreni."

(Nikka, 6 vjeç)

"Dashuria është lule në shpirt."

(Vanya, 7 vjeç)

"Kur e doni dikë, qerpikët tuaj shkojnë lart e poshtë gjatë gjithë kohës, lart e poshtë, dhe yjet po bien nga poshtë tyre."

Lisa, 7 vjeç