Çfarë Përcakton Se Si Një Person Jeton Jetën E Tij?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 16:09

Kjo kryesisht varet nga skenari i jetës së një personi.

Teoria e Skenarit është një nga pjesët e rëndësishme të Analizës Transaksionale (TA) - një metodë që ndihmon një person të rritet dhe të zhvillohet psikologjikisht.

Themeluesi i TA Eric Berne e përcaktoi skenarin si një plan jete të hartuar nga një fëmijë në vitet e para të jetës së tij, i ndikuar kryesisht nga prindërit e tij.

Si krijohet skenari? Mami dhe babi japin fëmijë i sigurt mesazhe, të cilat përmbajnë ndalime, leje, udhëzime se çfarë dhe si të bëhet, norma dhe rregulla të sjelljes.

Fëmijë ne pergjigje merr vendime nga Profesori i tij i Vogël (i Rritur i Hershëm) për ta ndihmuar atë të mbijetojë dhe të përballojë situatat aktuale.

Bern foli për lloje të ndryshme skenarësh dhe mënyra të ndryshme të jetesës së procesit të skenarit.

Ekzistojnë vetëm tre lloje të skenarëve sipas Bernit:

1. Fitues
2. Jona

3. Një skenar banal.

Fitues - ai që vendos qëllime dhe i arrin ato.

Jona nuk vendos qëllime dhe nuk arrin, por flet shumë për atë që mund të kishte arritur nëse do të ishte "me fat".

Dhe një person me një skenar Banal "shkon me rrjedhën". Ka ulje -ngritje, por jo aq të ndritshme sa në dy rastet e mëparshme.

Sa i përket proceseve të jetesës së një skenari (ose proceseve të skenarit), atëherë

Bern përshkroi gjashtë opsione:

Procesi i skenarit "Jo akoma".

Në këtë rast, një person është vazhdimisht i angazhuar në një lloj aktiviteti të dobishëm dhe nuk do ta lejojë veten të pushojë derisa të ketë përfunduar të gjithë punën. Ky është një skenar i punës

Në cilat mesazhe nga prindërit dhe vendimet e fëmijës bazohet?

Më shpesh, prindërit tha diçka si "derisa të bëni detyrat e shtëpisë, nuk do të bëni shëtitje", "derisa të hani qull, nuk do të ngriheni nga tryeza" etj

Në përgjigje, fëmijë pastaj mori një vendim "Unë nuk mund të pushoj dhe të bëj diçka për veten time derisa të bëj atë që duhet të bëjnë prindërit e mi" … Dhe ky vendim filloi të përcaktojë në të ardhmen jetën e këtij personi.

Vetëm Prindi tashmë jeton brenda kokës së tij në formën e një imazhi të ngulitur, ose është "veshur" si një maskë ndaj njerëzve të rëndësishëm nga mjedisi.

2. Procesi i skenarit "Pas"

Këta njerëz janë zakonisht të tensionuar dhe të shqetësuar, duke pritur vazhdimisht një kapje ose ndëshkim për veprimet e tyre.

Simboli i këtij shkrimi "Shpata e Damokleut", e cila varet nga një fije dhe mund të "bjerë në kokë" në çdo kohë.

Sjellja e prindërve në këtë rast ishte frenuese dhe frikësuese.

Mesazhet e prindërve: "mos u gëzo, përndryshe do të qash më vonë", "mat shtatë herë - ndërprit një", "mos qesh me zë të lartë" etj

Vendimi i fëmijës: "Duhet të jesh i qetë, ul kokën, bota është e paparashikueshme dhe e rrezikshme".

Dhe përsëri, imazhi i Prindit të Tmerrshëm tani është brenda dhe për këtë arsye tensioni është vazhdimisht i pranishëm.

3. Procesi i skenarit "Kurre"

Një person me këtë proces është i shkëputur nga nevojat e tij, i përqendruar te të tjerët. Ai mund të bëjë shumë veprime, por ato nuk çojnë në rezultatin e dëshiruar dhe ai kurrë nuk merr atë që dëshiron më shumë.

Mesazhet e prindërve ishin si "pra çfarë mund të duash", "Unë e di më mirë atë që të duhet".

Këtyre fëmijëve u jepet një dhuratë për ditëlindje, për shembull, një makinë shkrimi kur duan një konstruktor, ose i jepen baletit kur duan të luajnë shah.

Vendimi i fëmijës "dëshirat e mia nuk janë të rëndësishme", do të duroj deri në fund "," të tjerët e dinë më mirë " … Një person i tillë është shumë i varur nga të tjerët, ndërsa ai mund t'u bindet atyre dhe të bëjë pikërisht të kundërtën.

4. Procesi i skenarit "Gjithmone"

Këta njerëz vazhdimisht e gjejnë veten në të njëjtat situata, duke përsëritur veprimet e tyre, gjë që çon gjithmonë në të njëjtin rezultat.

Si fëmijë, këtij fëmije i thuhej "gjithmonë heq dorë nga gjithçka", "je vazhdimisht i pavëmendshëm", "mirë, çfarë tjetër mund të presësh nga dikush si ai".

Vendimi i fëmijës: "Unë nuk mund të ndryshoj asgjë, kështu që do të vazhdoj me rrjedhën."

Zakonisht ju mund të shihni përshtatshmërinë e tepërt të këtyre njerëzve, pasivitetin dhe vajtimin e trishtuar mbi fatin e tyre të hidhur.

5. Procesi i skenarit "Pothuajse" ose "Përsëri dhe përsëri".

Ka dy opsione këtu:

Në rastin e parë, një person lëviz në mënyrë aktive drejt qëllimit, por në momentin e fundit rezistenca merr përsipër dhe rezultati nuk arrihet.

Në të dytin, ka një rezultat, por ai menjëherë zhvlerësohet dhe personi vrapon drejt një qëllimi të ri.

Në fëmijëri, ka shumë të ngjarë, prindërit zhvlerësuan arritjet, nuk u kushtuan vëmendje atyre, nuk festuan me fëmijën.

Mesazhet ishin si më poshtë: "Unë e kalova fizikën në mënyrë perfekte, por në biologji nuk është shumë mirë", "mendoni, fitoi konkursin, do të ishte më mirë të studioni më mirë në shkollë", "më lini vetëm me foton tuaj, jo deri tek ju."

Zgjidhje e fëmijëve "Nuk ka kuptim të marrësh një rezultat, askush nuk ka nevojë për të." Ose "rezultati është i mbushur me ndjenja të pakëndshme kur krahasohen dhe zhvlerësohen".

Prandaj, një person bën punën, dhe në momentin e fundit shfaqet ky Prind i Brendshëm, i cili ngadalëson gjithçka dhe puna mbetet e papërfunduar. Ose rasti përfundon shpejt, dhe pastaj shfaqet menjëherë detyra tjetër shumë urgjente.

6. Skenari "fund i hapur".

Një person me një skenar të tillë e di mirë se çfarë të bëjë deri në një pikë të caktuar në jetën e tij, dhe atëherë ka pasiguri, e cila mund të frustrojë dhe të japë një mundësi për kreativitet.

Mesazhet e prindërve ishin "gjëja më e rëndësishme është të mbarosh një universitet", ose "të martohesh", ose "të punosh me dinjitet deri në pension".

Atëherë mund të jetë vendimi i fëmijës "Duhet të bësh atë që thotë prindi, dhe atëherë nuk ka rëndësi" … Dhe një person i tillë krijoi një familje, por ai nuk e ka idenë se si ta ndërtojë atë, çfarë duhet të jetë atje. Dhe kjo mund të jetë një problem i madh. Gjithashtu, pensioni mund të jetë stresues nëse plani është përfunduar vetëm para tij.

Këto janë proceset e skenarit që mund të takojmë. Dhe nëse e kuptoni se çfarë po ju ndodh dhe gjeni arsyen, atëherë mund ta zbuloni këtë ngatërrim dhe të ndryshoni jetën tuaj në drejtimin e dëshiruar.

Kjo është ajo që bëjnë Analistët Transaksionalë. Ato i ndihmojnë njerëzit të eksplorojnë skenarin e tyre, të jenë të vetëdijshëm për atë që po ndodh brenda tyre dhe kur komunikojnë me të tjerët, dhe të marrin vendime të reja që zgjerojnë zgjedhjet dhe lirojnë burimet.