Ajo Që Na Pengon Të Ndryshojmë Jetën Tonë Për Mirë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Fuqia e Familjes dhe Skenarët Social

Zakonisht njerëzit janë shumë të varur nga skenarët e familjes - ato algoritme të jetës dhe sjelljes që mësojmë nga prindërit tanë që nga fëmijëria e hershme. Në të njëjtën kohë, nuk është aq e rëndësishme nëse na pëlqen jeta e prindërve tanë apo jo dhe nëse duam t'i imitojmë ata.

Edhe në rastet kur fëmijët rebelohen që nga fëmijëria e hershme, sjellja e tyre ende bazohet në atë që ata shohin. Nëse kishte një baba që pinte në familje, atëherë njëri nga djemtë e tij gjithashtu mund të bëhet alkoolik, dhe tjetri nuk do t'i pëlqejë të gjithë ata që pinë - por të dy në formimin e skenarit të tyre reaguan pikërisht ndaj sjelljes së babait.

Skenarët socialë mund të fluturojnë në shpirtin e fëmijës nga burime të ndryshme. Mund të jetë një përrallë ose histori që ishte e dashur në fëmijërinë e hershme, por mund të jetë gjithashtu një familje që jeton në lagje, jetën e së cilës fëmija për disa arsye mund ta vëzhgojë. Në të njëjtën kohë, imagjinata e fëmijës merr modelet e vërteta të marrëdhënieve që mbretëruan në këtë familje, por si një material për krijimin e përrallës që ai do të donte të shihte dhe në të cilin do të donte të jetonte.

Në të ardhmen, jeta e një fëmije mund të zhvillohet si një "komponent vektor" i disa skenarëve të drejtuar dhe ndonjëherë konkurrues. Dhe në momente të ndryshme të jetës, ai për të cilin ka një përgjigje të përshtatshme në botën e jashtme mund të hyjë në fuqi.

Nëse, për shembull, dikush që në fillim mund të ngatërrohej për një princ hyn në jetën e një vajze, atëherë ajo bëhet Hirushja, një bretkocë, ose menjëherë një princeshë. Nëse një hero i mundshëm i një përrallë tjetër rezulton të jetë në mjedisin e afërt, atëherë pranvera e një skenari tjetër fillon të lëshohet në shpirtin e saj.

Fuqia e mallkimeve dhe magjive prindërore

Gjatë gjithë fëmijërisë sonë, prindërit mund të na varin me bujari një larmi mallkimesh dhe magjish.

• "Nëse sillesh kështu, do të rritesh si idiot i plotë dhe i dështuar."
• "Epo, të gjithë si një baba, një racë dhie! Do të rritesh, do të jesh i njëjti bagëti si ai!"
• "Nëse nuk i bëni enët dhe pastroni shtëpinë, askush nuk do të martohet me ju. Ju do të jetoni si tezja Varya - vetëm në dhomën e saj të ndyrë!"

Disa prindër janë më krijues dhe nuk i mallkojnë fëmijët e tyre, por i detyrojnë ose i nxisin ata të realizojnë disa nga ëndrrat e tyre të paplotësuara dhe skenarët e parealizuar. Ndonjëherë këto programe rezultojnë të jenë disi të suksesshme dhe efektive. Në këto raste, për shembull, një fëmijë mund të marrë një arsim të lartë dhe madje të shkojë në universitet për të cilin një nga prindërit e tij ëndërronte dikur. Por ndonjëherë prindërit mund të shtojnë disa lugë vaj në fuçinë e mjaltit, duke detyruar djalin ose vajzën e tyre të zotërojnë profesionin që nuk citohet më në situatën e re socio-ekonomike.

Vetëvlerësimi që na dëshpëron, por të cilin ne e mbajmë

Vetëvlerësimi është shpërblimi që marrim për egocentrizmin dhe fiksimin tonë ndaj vetes: në psikikën tonë, në imazhin e vetes sonë, në ndjenjat tona në lidhje me atë që të tjerët do të thonë për ne, në pikëllimin e tyre dhe ankesat e tyre.

Nga ana tjetër, vetëvlerësimi janë ato gjurmë që janë ngulitur në psikikën tonë në vite të ndryshme të jetës, zakonisht në "periudha të ndjeshme" - gjatë fëmijërisë, adoleshencës dhe krizave të moshës rinore.

Individualshtë individualizmi dërrmues i epokës sonë që çon në faktin se vetëvlerësimi bëhet një "sensor" kaq i rëndësishëm në pultin e psikikës sonë, të cilit ne vazhdimisht i shikojmë dhe i përgjigjemi me nderim. Në ato periudha historike, kur njerëzit ishin më të zhytur në bashkësitë e tyre fisnore dhe klasore, ata, ka shumë të ngjarë, ishin më të përqendruar jo në "Unë" e tyre të lyer me imitime, por në fatin e përgjithshëm të komunitetit të tyre.

Sistemi i kontakteve familjare dhe lidhjeve shoqërore

Pavarësisht se si i trajtojmë të afërmit tanë, ata në mënyrë të pashmangshme mbyllin një pjesë të konsiderueshme të vëmendjes sonë, dhe ne e kalojmë kohën tonë mbi ta. Brezi im (ata që tani janë mbi 50 vjeç) ende kaluan një pjesë të konsiderueshme të fëmijërisë së tyre në oborre, dhe edhe nëse do të kishte më shumë armiq sesa miq, ishte akoma bota shoqërore në të cilën u formua psikika jonë dhe personaliteti ynë. Dikush u formua midis njerëzve të "rrethit të tyre". Në personalitetin e disidentëve dhe antisovjetikëve më të dhunshëm, lehtë mund të gjesh gjurmë të rrethimit të tyre sovjetik. Brezat e tanishëm janë formuar në hapësirën e rrjeteve sociale, dhe koha dhe vëmendja e tyre hahet nga "miqtë" ndonjëherë të padukshëm dhe të panjohur.

Përkundër faktit se sot njerëzit potencialisht kanë shumë shkallë lirie dhe, në teori, mund të zgjedhin për veten e tyre stilin e kalimit të kohës dhe rrethin e njerëzve me të cilët janë të afërt dhe të këndshëm - në fakt, rezulton se pak janë të aftë të lëvizshmërisë reale shoqërore. Rezulton se rrjetet e gjera sociale nuk i japin një personi më shumë hapësirë jetese sesa oborret e ngushta të fëmijërisë sime.

Pasi janë pjekur, njerëzit janë të mbushur me atmosferën studentore dhe frymën e korporatës së atyre botëve në të cilat ata së pari studiojnë dhe më pas punojnë. Nëse dikush në vitet e tyre studentore ende arrin të dalë nga rrjetet e tyre familjare dhe të arrijë të mos e humbasë veten në strehat e studentëve, atëherë ai mund të futet thellë në stereotipet e komunitetit profesional në të cilin ata po përpiqen të shoqërohen dhe të bëjnë karrierën e tyre.

Një karrierë është një mjet edhe më i fuqishëm për të kapur një person dhe për ta nënshtruar atë në një program të caktuar shoqëror sesa në një skenar familjar.

Ku shkoni nga nëndetësja

Vitet studentore dhe rinia e hershme ende u japin njerëzve një ndjenjë të lirisë, kur gjithçka është e mundur dhe gjithçka tjetër mund të ndodhë, kjo është e vërtetë, të paktën për një pjesë të të rinjve. Por në periudhën nga 25 në 35 vjet, shumica e njerëzve fillojnë të kuptojnë se nuk mund të ndryshojnë më seriozisht jetën e tyre.

Ata që janë të kënaqur me fatin e tyre dhe nuk duan të ndryshojnë asgjë; dhe ata, jeta e të cilëve nuk është shumë e suksesshme, fillojnë të kenë frikë se nuk kanë burime për të dalë nga rutina e tyre shoqërore dhe për t'u bërë heroi i ndonjë përralle tjetër. Disa njerëz fillojnë të frikësohen se nuk mund të dalin nga një seri marrëdhëniesh të ngjashme dhe të dhimbshme, të cilat ndonjëherë arrijnë statusin e familjes, ose ndahen edhe gjatë ngritjes. Të tjerët nuk mund të fillojnë ngritjen e karrierës së tyre dhe befas vërejnë se ata po ecin në qarqe dhe njëra nga punët e tyre nuk është më e mirë se tjetra. Dikush, përkundrazi, e kupton se ata nuk mund të hidhen më nga shkallët e karrierës dhe të fillojnë të ngjiten në një mal tjetër. Dhe disa arrijnë të futen në skenarët e tyre personal dhe të karrierës.

Mblidhni më shumë probleme psikologjike dhe sociale në mënyrë që të mos zgjidhni një nga problemet tuaja kryesore …

Shumë shpesh, pasi kanë ardhur tek një psikolog, njerëzit ankohen për një numër të madh të problemeve të ndryshme, shumë prej të cilave ata në të vërtetë vuajnë. Por në të njëjtën kohë, ata rrallë formulojnë problemin e tyre kryesor: nuk u pëlqen mënyra sesi jetojnë tani, nuk u pëlqen rruga shoqërore dhe e përditshme në të cilën janë futur - por nuk dinë si ta ndryshojnë jetën e tyre për mirë dhe si të dalin nga gjurmët e tyre.

Si rezultat, kërkesa e tyre drejtuar një psikologu tingëllon si një kërkesë për t'i ndihmuar ata të përshtaten me skenarin e jetës në të cilin ata tani po përballen. Problemi është se edhe në skenarin e tyre, ata nuk mund të luajnë rolin e tyre siç duhet.

Stërvitja e jetës si një mjet për të ndryshuar stilin e jetës të pakëndshme

Në një farë mase, stërvitja e jetës nuk është një praktikë thjesht psikologjike, pasi ajo është e përqendruar në transmetimin e një impulsi zhvillimi te një person dhe në këtë kuptim më shumë të kujton një lloj praktike edukative që nuk synon transferimin e njohurive, por formimi i disa aftësive dhe aftësive të reja. …

Koncepti bazë i stërvitjes së jetës nuk është "terapi" por "zhvillim". Por, megjithatë, një pjesë e rëndësishme e kohës ju duhet të punoni me "kërkesat parësore" të personit që erdhi në pritje. Kjo do të thotë, me vetëvlerësimin e tij, frikën dhe komplekset e fëmijërisë që jehojnë në të gjitha korridoret e jetës së tij të rritur. Ndonjëherë është e nevojshme të zgjidhen problemet akute dhe të dhimbshme që lidhen me marrëdhënien në të cilën një person është për momentin.

Shumë shpesh njerëzit largohen, pasi janë marrë me problemet e tyre aktuale, dhe ata thjesht harrojnë një ndryshim rrënjësor në jetën e tyre. Edhe nëse në mësimet e para ata janë në entuziazmin e dëshirës për të "përfunduar gjithçka një herë e përgjithmonë", ata shprehën qëllimin e tyre - si një dëshirë për të ndryshuar jetën e tyre.

Prandaj, mund të jetë shumë e këndshme të punosh me ata që me të vërtetë kanë guximin të ndryshojnë jetën e tyre për mirë.

Ky artikull është një vazhdim i një sërë artikujsh mbi stërvitjen e jetës, publikuar më parë në këtë faqe:

Stërvitja e jetës: skenari i familjes

Stërvitja e jetës: një trajektore individuale e jetës