Miniera E Ndryshkur E Incestit. Teknikat E Ndihmës

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Sot do të flasim me ju për atë që, zakonisht, nuk është e zakonshme të flitet, madje edhe me miqtë e ngushtë.

Shumë njerëz për një kohë të gjatë, sikur nuk e mbajnë mend këtë, sepse incesti është një provë shumë e vështirë për psikikën, kështu që shumë shpesh kujtesa bllokon ngjarjet që truri i një fëmije të brishtë nuk mund t'i vlerësojë.

Si rregull, ne hasim në incest, si një minierë që ka rënë në tokë për shumë vite gjatë terapisë. Dhe se sa i kujdesshëm do të jetë terapisti, varet "do të shpërthejë apo jo".

Dhe edhe nëse nuk shpërthen, një minierë e ndryshkur është e aftë të shkatërrojë jetën e një personi për një kohë të gjatë, nëse jo gjithmonë. Sidomos jeta personale.

Instest (lat. incestus - "kriminel, mëkatar"), ose incesti, - marrëdhënie seksuale midis të afërmve të gjakut (prindër dhe fëmijë, vëllezër dhe motra)

Për më tepër, psikologët i referohen marrëdhënieve inceste midis të afërmve jo të gjakut (njerku-njerka, njerka-njerku, xhaxhai (burri i tezes) -mbesa, etj.)

Dalloni midis llojeve fizike dhe psikologjike të incestit. Në mënyrë konvencionale, ato mund të dallohen si më poshtë:

Incest fizik - kontaktoni

Incesti psikologjik - pa kontakt

• Njerëzit që kanë kaluar incest fizik dhe psikologjik, si rregull, me mosbesim të madh i referohen botës, në përgjithësi, dhe seksit të kundërt, në veçanti.
• Shpesh këta njerëz kanë një imazh të shqetësuar të trupit.
• E tmerrshme jo dashuria për veten.
• Faj i pafund.
• Përveç kësaj, ata janë vazhdimisht në pozicionin e viktimës.
• Këta njerëz duket se po ndëshkojnë veten për papastërtitë që, dikur në fëmijëri, padashur, i sollën vetes.
• Dhe në të njëjtën kohë, më shpesh sesa jo, ata tërhiqen nga ata që duken si joshës.

Unë do të jap shembuj nga praktika

Emrat dhe disa rrethana kanë ndryshuar. Pshtë marrë leja për publikim në këtë formë.

Incesti psikologjik

Leila, 31 vjeç (vuante nga anoreksia si fëmijë). Babai im shpesh shëtiste nëpër shtëpi me një fustan të veshur, nën të cilin nuk kishte asgjë tjetër. Për disa arsye, pikërisht gjatë mungesës së nënës sime në shtëpi, fustani i veshjes shpesh hapet, si rastësisht. Në të njëjtën kohë, ai vazhdonte të fliste për atë se sa modeste duhet të isha dhe gjatë gjithë kohës më qortonte se bëra diçka të gabuar. Tani takoj burra me një stil të ngjashëm sjelljeje, me lejueshmërinë e plotë që ata i lejojnë vetes, gjithmonë bëj gjithçka gabim.

Incest fizik

Eugjeni, 42 vjeç. Në fillim, nëna ime sapo më lau deri në moshën trembëdhjetë vjeç, dhe më pas ajo më joshi, pikërisht në banjë. Asnjëherë nuk erdhi në veprim, si i tillë, por ajo që ndodhi më pas mes nesh nuk mund të quhet një marrëdhënie e shëndetshme. Të gjitha këto "lojëra" vazhduan deri në momentin kur unë hyra në ushtri. Kur ai u kthye, ajo tashmë kishte një burrë. Ne kurrë nuk kemi folur për të me të. Në moshën katërmbëdhjetë vjeç, fillova të shëndoshesha shumë. Shkova për të luftuar, fillova të vrapoja, por sapo të ngadalësoj pak, pesha shtesë më mbulon. Të gjitha gratë e mia, përfshirë gruan time, ishin shumë më të vjetra dhe të ngjashme me llojin e nënës sime. Unë nuk e njoh veten, duket se është rastësisht, ka ndodhur çdo herë. Marrëdhënia me nënën, me kusht, e mirë. Vetëm ajo nuk më la të jetoja me askënd. Kam gjetur forcën për t'u larguar për në një qytet tjetër. Ajo gjithsesi më monitoron në telefon.

Si mund t'i ndihmoni njerëzit në situata të tilla?

Opsioni 1. Teknika e mirënjohur e terapisë Gestalt "Stol i nxehtë" (funksionon mirë me viktimat e dhunës, pedofilisë)

1. Vendosni dy karrige.
2. Imagjinoni që personi që ka kryer veprime incestuale është ulur në karrigen përballë. Ju mund të vendosni një objekt mbi të që do të personifikojë agresorin.
3. Shtë e rëndësishme që personi të përgjigjet me ndjenjat e tij.
4. Nëse ka një dëshirë, "jepni dorë të lirë duart", mund ta godisni objektin, ta hidhni
5. Kjo bëhet derisa personi të ndihet më mirë.

Opsioni-2 Rregullimi me ndihmën e agresorit dhe viktimës zëvendësuese

Algoritmi me 8 hapa për aranzhimin klasik sistemik

Opsioni-3. Rregullimi me spiranca dyshemeje

Konstelacioni strukturor Agresor-Viktimë-Shpëtimtar

Opsioni-4. Rregullimi duke përdorur figura. Bert Hellinger besonte se incesti është një "prishje e rrjedhës së dashurisë" në sistemin familjar. Ju mund të shihni se nga filloi kjo dinamikë.

Figura plejadë në këshillimin individual Pjesa 1

Figura plejada në këshillimin individual. Pjesa 2

Opsioni-5. Merreni me traumat me ndihmën e teknikëve të terapisë së artit. Për shembull, për të skalitur nga plastelina një simbol të ndjenjave tuaja të lidhura me këtë situatë, dhe në procesin e terapisë, transformoni këto ndjenja.

Opsioni-6. Siwoldrama. Ju mund ta përdorni këtë motiv.

Si të punoni me partneritete duke përdorur Symboldrama

Opsioni-7. Ju mund të shkruani një letër të ngjashme me përmbajtjen e mëposhtme

Më në fund dua t'ju them…., (apel) që gjatë gjithë këtyre viteve nuk munda (la) të harroj … (përshkruaj) nuk dija si të lidhesha me këtë, por tani dua t'ju them se si u ndjeva atëherë …. (rendisni ndjenjat) … Ajo që ndodhi ishte vetëm faji yt, sepse ti ishe një i rritur, dhe unë jam një fëmijë! Unë nuk mund t'ju fal që e gjithë kjo çoi në ngjarjet e mëposhtme në jetën time … (listë). Ndodhi sepse sjellja juaj më traumatizoi shumë. Dhe ju kthej përgjegjësinë për …

• Tani e tutje unë jam i lirë (a) nga përgjegjësia për ato ngjarje!
• Tani e tutje jam i lirë nga ndjenja ….!
• Tani e tutje unë jam i pastër dhe jetoj jetën time, pa e shikuar prapa në të!

Letra mund të copëtohet në copa të vogla dhe të digjet!