Dyshimi Për Të Qenë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Dyshim, siç thotë Wikipedia, kjo është një gjendje mendore ose një gjendje shpirtërore në të cilën lind abstenimi nga një gjykim përfundimisht i përcaktuar, ose / dhe një bifurkacion (i trefishtë, etj.) i formimit të tij, për shkak të pamundësisë së ndërgjegjes për të nxjerrë një diskrete të qartë përfundim.

E megjithatë, dyshimi konsiderohet si një ndryshim thelbësor midis natyrës së mendimit dhe asaj që nuk mendon …

Çfarë mendoni se dyshimi është miku apo armiku ynë? A është mirë që mund të dyshojmë?

Më thuaj, sa shpesh dyshoni? A mund të thoni në çfarë saktësisht dhe në çfarë më shpesh?

Dyshimet, sipas mendimit tim (dhe gjithashtu, të udhëhequr nga modeli i identitetit të psikoterapisë pozitive) mund të ndahen në disa kategori:

1. në vetvete;

2. në një partner, person të afërt, të afërm, etj.;

3. te njerëzit përreth, grupet e njerëzve (ose shoqëria në tërësi);

4. në të ardhmen tuaj, në besim, në Univers dhe / ose në të gjithë Botën (nëse merret globalisht).

Tani dua të ndalem në më shumë detaje mbi dyshimet që kemi me veten. Dyshimet për veten, pikat tuaja të forta, veprimet.

Ne duhet të bëjmë zgjedhje çdo ditë, por çdo zgjedhje (edhe vendimi se çfarë të veshësh) mund të përfshijë dyshime, apo jo? Nga rruga, në lidhje me rrobat është shpesh një zgjedhje e vështirë për gratë. Dressshtë më mirë kjo veshje sot apo diçka tjetër? Unë shkoj në një vend të panjohur dhe nuk e kuptoj sa e ngrohtë është, për shembull. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme për mua të dukem mirë dhe në cilën do të jem më tërheqës? Këtu, pa dyshim në asnjë mënyrë! Dhe çfarë të zgjidhni, çfarë të bëni, çfarë të vishni? Por, pavarësisht nga dyshimet në këtë situatë mundimi, zgjedhja, në çdo rast, duhet të bëhet, sepse unë nuk do të shkoj plotësisht pa një fustan (edhe pse ky opsion gjithashtu nuk përjashtohet))) ose nuk do të qëndroj në shtëpi për faktin se unë e di çfarë të vesh. Po, mbase do të bëj zgjedhjen e gabuar, por nuk do të vuaj shumë nga kjo. Atëherë do të kem përvojën dhe herën tjetër kur të vizitoj të njëjtin vend, vishem në përputhje me rrethanat. Dhe e kuptoj që këto dyshime, në zgjedhjen e rrobave, nuk do të më ndalojnë të vizitoj vendin ku kam ndërmend të shkoj … dhe dyshime të tilla janë një normë absolute për një person, i cili nuk ndërhyn aspak në jetën e tij.

Këtu është një shembull tjetër. Supozoni se dua të mësoj të kërcej, por dyshoj. A ja vlen të fillosh në atë moshë, por a do të kem sukses, dhe a mund ta përballoj, dhe a do të gjej kohë për këtë? Kështu që unë dyshoj nga viti në vit … dhe tashmë kanë kaluar 10 vjet, por unë kurrë nuk kam shkuar për të kërcyer dhe as nuk kam filluar të studioj. Dhe unë ende nuk e di nëse mund të kem sukses apo jo, a mundem apo nuk mundem? Unë nuk ndërmora asnjë veprim, duket se nuk ka zhgënjim, por dyshimet akoma mbetën dhe të gjitha këto 10 vjet ndikuan në mua (madje do të thoja se më torturuan) dhe vazhdojnë të ndikojnë tek unë, nëse dëshira për të provuar nuk është zhdukur … në një situatë të tillë, dyshimet në vetvete janë thjesht shkatërruese për një person.

Le të shqyrtojmë një situatë tjetër. Për shembull, unë jam kirurg dhe më duhet të kryej një operacion shumë të vështirë. Unë kurrë nuk e kam bërë këtë më parë, dhe baza e njohurive teorike po më zhgënjen në këtë drejtim. Ka dyshime, dhe madje edhe çfarë! Sigurisht, unë mund të përgatitem teorikisht, të lexoj shumë literaturë para operacionit dhe të konsolidoj njohuritë e mia, edhe duke vizituar morgun … Por! Vetëbesimi i tepërt në vetvete dhe vendimi për të kryer operacionin vetë (pa rrjetë sigurie dhe mbështetje nga kolegë më me përvojë) mund t'i kushtojnë një personi tjetër jetën e tij, në këtë situatë! Dhe këtu dyshimet mund të jenë vetëm për mirë, jo dëm …

Dhe mund të ketë shumë situata të ndryshme, natyrisht. Imshtë e domosdoshme të merren parasysh të gjitha rrethanat dhe të merren parasysh dyshimet.

Le të përmbledhim

Dyshimet janë të nevojshme dhe të rëndësishme, por! Çdo gjë është e mirë në moderim dhe gjithçka kërkon ekuilibër. Dyshimi është thjesht i nevojshëm, ndonjëherë madje mund t’ju shpëtojë nga një vendim ose veprim i nxituar, spontan. Por nuk mund të pyesësh gjithçka në një shkallë globale dhe ta çosh situatën në pikën e absurdit. Për shembull: për shkak të dyshimeve dhe pamundësisë për të vendosur se çfarë të vesh, nuk mund të dilja nga shtëpia sot!

Sa i përket dyshimeve për partnerin, shoqërinë përreth dhe / ose të ardhmen, situata është e ngjashme. Unë ju këshilloj t'i përmbaheni të njëjtës sens të përbashkët dhe një qasje të ekuilibruar.

Nëse dyshimet bëhen të tepërta ose, anasjelltas, mungojnë fare; kur frika për të marrë një vendim i shtohet dyshimeve (shfaqet pavendosmëria patologjike), një frikë e fortë e përgjegjësisë ose veprimeve ndodh pa hezitim dhe çon në pasoja të pakëndshme, etj. - këtu duhet të mendoni thellë, dhe ndoshta të kërkoni ndihmë nga një specialist.