2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ne të gjithë kemi dëgjuar shprehjet "marrëdhënie toksike", "dhe" abuzim emocional ". Por duket se kjo nuk po ndodh me ne, që të dashurit nuk mund ta bëjnë këtë. Dhe shpesh njerëzit që e gjejnë veten në një marrëdhënie të varur dalin me justifikime të pafundme për partnerin e tyre, mërziten dhe fajësojnë veten se kanë bërë gjithçka të gabuar. Por në fakt, ky nuk është një bashkim harmonik, por një ferr i vërtetë për një person.
Si të kuptoni nëse jeni në një marrëdhënie toksike
Konsideroni pyetjet:
A e keni shpesh të lehtë apo të vështirë me një person?
Më shpesh sesa jo, jeni të kënaqur me komunikimin apo jeni të shtrënguar?
Sa i qetë dhe i sigurt jeni me të?
Sa emocione të këndshme merrni në këtë marrëdhënie?
Sa shpesh keni mendime për pasiguri, konfuzion dhe trishtim?
A mendon partneri juaj që ju duhet të ndryshoni në mënyrë që ai të jetë i lumtur?
Çfarë i mohoni vetes për hir të tij?
Sa shpesh keni menduar se si të dilni nga një marrëdhënie toksike?
Tani shikoni përshkrimin e marrëdhënieve toksike dhe të shëndetshme.
Njerëzit e shëndetshëm karakterizohen nga liria e mendimit dhe fjalës, vëmendja dhe respekti për njëri -tjetrin, diskutimi pozitiv i problemeve, dhembshuria dhe kujdesi. Njerëzit në një bashkim të tillë janë në gjendje të ekzistojnë pa njëri -tjetrin dhe lehtë të durojnë ndarje të shkurtra.
Toksikët karakterizohen nga pasiguria, abuzimi me pushtetin, përqendrimi te vetja, negativiteti, mosbesimi, mohimi ndaj jush, xhelozia, pasiguria, kritika. Difficultshtë e vështirë për një person të mbetet pa partner; jashtë një marrëdhënie, jeta e tij përfundon.
Si të dilni nga një marrëdhënie toksike me një burrë:
1. Bëhuni të vetëdijshëm për situatën. Mos kini frikë të pranoni me veten tuaj se jeni në një marrëdhënie toksike.
2. Përcaktoni mjedisin. A keni akoma miq dhe familje përreth?
3. Vendosni marrëdhënien midis emocioneve nga komunikimi dhe veprimeve të një burri.
4. Kuptoni arsyet që çuan në këtë marrëdhënie. Nëse e keni të vështirë të kuptoni arsyet vetë, mund të regjistroheni për një konsultë me një psikolog.
5. Shkruani rezultatin e kësaj marrëdhënieje toksike me një burrë.
6. Zhvilloni një plan për të lënë këtë bashkim. Mendoni për planin pikë për pikë.
8. Dhe gjëja e fundit - mos kërkoni marrëdhënie të reja menjëherë. Një person nuk do t'ju shpëtojë nga një lidhje toksike dhe nuk ka pse të shërojë plagët.
Gjëja kryesore është të kuptoni arsyet dhe mos kini frikë të lini një burrë ose një të afërm që sjell vetëbesim të ulët dhe pasiguri në jetën tuaj.
Recommended:
Marrëdhënie Toksike: Largimi është I Pamundur Për Të Qëndruar
Çdo person pa vetëdije "Zgjedh" një partner të tillë për veten e tij, i cili "vallëzon të njëjtën valle" si ai vetë. Përndryshe "vallëzimi i marrëdhënieve" nuk punon. Nga teksti i artikullit LIDHJA Toksike Pse u përqëndrova në marrëdhënien në vend që të konsideroja opsionin e gruas toksike?
Ajo Që është Më E Rëndësishme Për Një Burrë Në Një Marrëdhënie Sesa Seksi Me Një Grua
Në mjedisin femëror, është mjaft e zakonshme të thuhet se seksi për një burrë në një marrëdhënie është kushti kryesor, të cilin ai dyshohet se e konsideron si parësor. Disa gra e bazojnë të gjithë ndërveprimin e tyre me burrat në këtë besim.
"Ajo është Një Budalla!" (kur Një Budalla Nuk është Një Fyerje, Por Një Deklaratë E Faktit)
Ndoshta një nga fyerjet më të famshme dhe madje të njohura të fëmijërisë është "budalla" dhe "budalla". Në nuancat psikologjike të komunikimit me vajzat, shpesh mund të dëgjoni: "Ajo është aq budalla!" … Budallai është një vërejtje nënçmuese dhe shumë ofenduese për aftësinë mendore.
Një Person Nuk është Një Problem, Një Problem është Një Problem
Qasje narrative një tendencë relativisht e re në psikoterapinë moderne dhe këshillimin psikologjik. Filloi në kthesën e viteve 70-80 të shekullit XX në Australi dhe Zelandën e Re. Themeluesit e qasjes janë Michael White dhe David Epston. Deri në kohën kur ata u takuan, secili nga këta psikologë tashmë kishte disa nga idetë e veta, kombinimi dhe zhvillimi i mëtejshëm i të cilave çoi në shfaqjen e një drejtimi të ri në psikologji.
Çfarë Mund Të Prishë Një Marrëdhënie Midis Një Burri Dhe Një Gruaje
Pothuajse të gjithë njerëzit kanë nevojë për komunikim verbal. Me fjalë të tjera, një person duhet të flasë me dikë. Të gjithë, kjo nevojë për komunikim, shprehet në mënyra të ndryshme. Dikush ka nevojë për shumë, ndërsa të tjerët mund të jenë të kënaqur me vetëm disa fraza në ditë.
