Si Të Zgjidhni Një Psikolog: Të Shkoni Te I Famshmi Apo Jo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Besimi në një mrekulli është i pathyeshëm! Të paktën shumë popullor. Dhe kjo dëshirë për një zgjidhje të shpejtë dhe të lehtë të problemeve komplekse është shumë e kuptueshme. Të gjitha gjallesat përpiqen të zgjidhin çdo problem sa më shpejt të jetë e mundur dhe me koston më të vogël të përpjekjeve. Në eksperimentet me ciliatet, atyre iu dhanë dy rrugë uji për në ushqim - njëra më e shkurtër, e dyta më e gjatë. Në 100 përqind të rasteve, ciliatët zgjodhën korsinë e shkurtër.

Përballë problemeve të jetës, vështirësive në marrëdhënie, manifestimeve të ndryshme neurotike, çdo person kërkon të "merret me këtë", për të zgjidhur problemin sa më shpejt të jetë e mundur. Falë Zotit që tani gjithnjë e më shumë njerëz e kuptojnë se zgjidhja e këtyre problemeve nuk ia vlen të "heqësh syrin e keq" ose "të zgjidhësh nyjet karmike", të mos rrotullohesh me një qiri në duar dhe të mos lexosh një komplot, por t'i referohesh një psikologu.

Në fakt, shpesh kryerja e një procedure të tillë "magjike" mund të sigurojë vërtet lehtësim të përkohshëm të gjendjes shpirtërore. Personi beson se ndihma tashmë i është dhënë, qetësohet, niveli i ankthit zvogëlohet, gjë që ka një efekt pozitiv në mirëqenien e tij. Por problemi mbetet i pa adresuar dhe zvogëlimi i ankthit pa shqyrtuar shkaqet e tij do të përmirësojë gjendjen, ka shumë të ngjarë vetëm për një kohë të shkurtër.

Sidoqoftë, edhe duke kuptuar se për të përmirësuar gjendjen e tij mendore dhe për të ndryshuar jetën e tij për mirë, nuk duhet të drejtoheni te "psikikët" dhe "magjistarët", por te një psikolog, shpesh një person vazhdon të besojë në një mrekulli. Vetëm tani bartësi i kësaj mrekullie nuk është një magjistar, por një psikolog i promovuar nga media konsultimi i të cilit, natyrisht, kushton jo më pak se 50,000 dollarë.

Për disa arsye, logjika ndalon së punuari këtu. Duket se duke paguar një herë 50 mijë ju do të merrni një efekt më të mirë nga një terapi e tillë sesa nga 20 seanca prej 2.5 mijë rubla secila. Epo, dhe shumë kohë, në të njëjtën kohë, do të kurseni. Në fakt, unë do t'ju tregoj një sekret të tmerrshëm, një psikolog që merr 2-5 mijë rubla për një konsultë (seancë). zakonisht nuk është më pak (dhe shpesh më shumë) një specialist i mirë sesa një psikolog i "promovuar". I gjithë ndryshimi është pikërisht në media. Jo të gjithë psikologët, shpesh specialistë të shkëlqyeshëm, duan këtë media, janë gati të shpenzojnë shumë para për reklama, duke preferuar të punojnë vetëm në heshtje.

Dhe një konsultim me një specialist të tillë "të zakonshëm" nuk është në asnjë mënyrë më pak i dobishëm dhe efektiv për një klient sesa ai i një psikologu "elitar", dhe madje edhe një terapi afatshkurtër prej 10-20 takimesh (për të njëjtat para) patjetër sjellë më shumë përfitime për klientin sesa një konsultim i shtrenjtë, por një herë.

Në fakt, edhe njerëzit e pasur zakonisht nuk janë gati të vizitojnë një psikolog rregullisht (1-2 herë në javë), duke paguar 10-15 mijë e më shumë për seanca të tilla. Ata janë të gatshëm të paguajnë një herë (ose të vijnë periodikisht në intervale prej disa muajsh) një shumë të madhe, por terapia me të vërtetë fillon të funksionojë vetëm me rregullsinë e takimeve të tilla.

Një efekt i mirë, i qëndrueshëm jepet vetëm nga terapia e rregullt, afatgjatë dhe jo nga konsultimet një herë. Po, terapia afatshkurtër dhe madje edhe një konsultë është më e mirë se asnjë. Ato zakonisht ndiqen nga një përmirësim i gjendjes dhe madje edhe zgjidhja e ndonjë problemi akut aktual, kështu që unë nuk jam aspak kundër konsultimeve të tilla fare. Sidoqoftë, nëse problemet tuaja psikologjike janë grumbulluar në psikikën tuaj për 20-30-40 vjet-që në orët e para pas lindjes tuaj (për shembull, menjëherë pas lindjes, ato u morën nga nëna juaj, siç ishte praktika në Sovjetik maternitetet) deri në momentin kur keni ardhur për herë të parë në terapi, sa kohë mendoni se do të duhet për të zgjidhur probleme të tilla afatgjata dhe a do të jetë e mjaftueshme një konsultë për këtë?

Lidhur me çmimet e shërbimeve të psikologëve. Në përgjithësi, nuk kam asgjë kundër konsultimeve të shtrenjta një herë me psikologë të famshëm. Vetëm mbani në mend se një konsultim për 50 mijë nuk do të jetë 10 herë më efektiv sesa një konsultim për 5 mijë rubla. një psikolog i mirë profesionist, por jo i ndërmjetësuar.

Çmimi për një seancë të rregullt me psikologë shumë të mirë, profesionistë rrallë tejkalon 4-5 mijë, më shpesh 2-3 mijë rubla. Dhe për shumicën prej tyre, ato nuk janë më pak efektive sesa ato të psikologëve të shtrenjtë, por për shkak të disponueshmërisë më të madhe të çmimeve për seancat e tyre, ju mund të përballoni terapi të rregullt, e cila, e përsëris, mund të sjellë vetëm një efekt të qëndrueshëm për ju, dhe ndryshoni jetën tuaj për mirë.