2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A keni nevojë të ndryshoni të dashurit dhe marrëdhëniet me ta?
Gjëja më e mirë për të bërë për të përmirësuar marrëdhëniet me njerëz të afërt dhe jo shumë të afërt është të angazhoheni në vetë-zhvillim. Vetë ideja e ndryshimit të marrëdhënies ose personit në marrëdhënie nuk do t'ju çojë kudo që dëshironi. Marrëdhëniet ndryshojnë vetë. Pastaj kur filloni të ndryshoni veten.
Nëse shkoni, për shembull, në një program, ose në terapi personale, atëherë filloni të ndryshoni. Dhe njerëzit pranë jush gjithashtu do të fillojnë të ndryshojnë në një drejtim ose në një tjetër.
Si ndodh kjo?
Ndërsa ecni në rrugën e jetës, ju keni krijuar tashmë disa modele që janë në përputhje me një person tjetër. Ata hyjnë në brazda, duke folur metaforikisht. Ju jeni mësuar të jetoni në këtë mënyrë, veçanërisht nëse keni jetuar së bashku për 10-15 vjet. Pavarësisht nëse janë marrëdhënie me prindërit, partnerët dhe burrat, ju jeni mësuar me mënyrën se si jeni në ato marrëdhënie.
Dhe tani njëri prej jush po pëson një ndryshim. Këto ndryshime mund të shkaktohen nga çdo ngjarje e jashtme - një punë e re, një ekip i ri. Ose ato shkaktohen nga vetë-zhvillimi dhe psikoterapia.
Personi po ndryshon. Ai mund të fillojë të vërejë se ka ndjenja që ishin të panjohura më parë dhe dëshira për të cilat ai nuk ishte në dijeni. Ai fillon të kuptojë diçka të ndryshme për veten sesa e dinte më parë, dhe, në përputhje me rrethanat, gradualisht riformëson jetën e tij me ndryshime të vogla. Pra, ka shumë liri dhe zgjedhje të një mënyre tjetër sjelljeje.
Problemi është se ky person nuk bie më në brazda
Sjellja juaj, në rastin e vetë-zhvillimit, pushon të jetë e parashikueshme.
Për shembull, ju betoheshit kur ktheheshit në shtëpi, por tani filluat të vini re se sa me vlerë ju jep familja juaj. Më parë, ju ishit të zemëruar në përgjigje të disa komenteve, por tani dëgjoni me qetësi gjithçka që prindërit tuaj ju thonë. Më parë, ju mund ta bënit punën tuaj automatikisht, por tani papritmas kuptuat se po bënit gjënë e gabuar fare.
Çfarë po bëjnë të dashurit tuaj në këtë rast?
10-15 përqind fillojnë të arrijnë tek ju. Pranoni ndryshimet tuaja, vini re të mirat në to. Disa vetë mund të duan të shkojnë në psikoterapi. Ky është një pakicë absolute.
Shumica e gjejnë veten të alarmuar - diçka nuk shkon. Toka po rrëshqet nga poshtë këmbëve tuaja. Një nevojë urgjente për të bërë diçka me bashkëshortin / prindërit / fëmijën tuaj.
Të dashurit nuk i pëlqejnë ndryshimet tuaja, çfarëdo që të jenë. Ata mund të përpiqen t'ju kthejnë në vendin nga i cili tashmë jeni larguar.
Pyetja më e rëndësishme që shfaqet në kulturën tonë në raste të tilla është kush është fajtori, çfarë ndodhi dhe çfarë të bëjmë. Pyetje toksike që ndërlikojnë jetën dhe formojnë këtë bujë që merr të gjitha burimet.
Alternativa për ta është të pyesni "çfarë është". Nëse të dashurit tuaj nuk e bëjnë, mundeni.
Mos luftoni, mos dëshmoni të drejtën për ndryshimet tuaja dhe të jeni ndryshe. Përqendrohuni në atë se si ndiheni.
Nëse e transformoni pyetjen "çfarë të bëni" në "atë që po ndodh", vetëdija juaj rritet. Filloni të vini re gjëra që nuk i keni parë më parë.
Po, nuk do të futeni në groove, në një mënyrë ose në një tjetër. Por këto brazda mund të zgjerohen dhe pikëpamja për marrëdhënien që keni do të ndryshojë jo vetëm për ju, por edhe për partnerin tuaj. Pra, duke ndryshuar veten, do të ndryshoni atë që keni në jetën tuaj.
Recommended:
"Closedshtë E Mbyllur" (rast Nga Praktika Në Lidhje Me Marrëdhëniet)
Unë do të them menjëherë se puna u krye në një panoramë sociale (Lucas Derks), ku kuptohet se vendndodhja e parashikimeve të fenomeneve të brendshme të jashtme tregon marrëdhëniet e tyre dypalëshe me një person, dhe ndryshimi i tyre (parashikimet) çon në ndryshimet e brendshme.
PSE JAN S SHUMER NJERZ SH VRQIMTAR?
Le ta kuptojmë që në fillim. Ka një person të caktuar, le ta quajmë Vasechka. Vshtë Vasechka ajo që ecën në këtë planet, kryen disa funksione, luan rolet e tij shoqërore dhe shfaqet para njerëzve të tjerë me maska të caktuara shoqërore.
Si Të Integroni Dobësitë Tuaja Në Pikat Tuaja Të Forta
Unë dua ta filloj këtë temë interesante me një të famshme. Ajo që ne i konsiderojmë si disavantazhe janë pikat tona të forta potenciale. Ballafaqimi me të metat jep, në fakt, një mundësi për të gjetur veten dhe për të lindur si një individ, si një person.
NDTERRHYRJET EFEKTIVE PSIKOTERAPEUTIKE. SI T TO NDRYSHOJM JETN E KLIENTIT PR MET MIR
Ndërhyrja e mirë vjen gjithmonë nga kontakti midis terapistit dhe klientit. Ajo është gjithmonë e papritur. Nëse ndërhyrja bazohet në një lloj parashikimi, për shembull, për të ndihmuar klientin të bëhet i vetëdijshëm për zemërimin ndaj babait të tij dhe i shërben një qëllimi, kjo është një ndërhyrje e dobët.
SI T TO PRANIM NJERZ T OTHER TJER?
Nuk ka asgjë të tillë që të keni mësuar të pranoni njerëz dhe tani do të jetoni gjithmonë në pranim. Çdo herë do të ndodhë apo jo. Shtë e pamundur të pranosh një person, dhe të mësosh automatikisht të pranosh të gjithë. Jeta po ndryshon, aftësia juaj për të pranuar po evoluon vazhdimisht.
