2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ti ke lindur.
Ju keni të drejtë.
E drejta për të jetuar.
E drejta për të qenë.
E drejta për ndjenja, mendime, ndjesi.
E drejta për të qenë i papërshtatshëm, i lënduar, i zemëruar.
E drejta për të shijuar, për të qenë të vëmendshëm, për të mësuar, për të marrë vëmendje..
Bëhuni brilant dhe të padukshëm..
E drejta për të kërkuar, kërkuar, marrë, refuzuar.
Të mërzitesh, të jesh i mërzitshëm, budalla, i papërshtatshëm, i paqartë, i errët, i lehtë..
E drejta për të ndaluar, thënë jo, për të qenë të zemëruar, për të mbrojtur, grindur, tërhequr, dorëzuar, miqësuar.
Bekoni, mallkoni, faleminderit, jini të mirë.
Mos bëni dhe mos bëni asgjë
Gjeni dhe humbni
E drejta për të kërkuar falje, vënë në radhë të parë, kurrë mos e vendosni, prisni një falje, falni, jo falni.
E drejta për të thënë lamtumirë, harruar, kujtuar, mbajtur erë, duke prekur duart, shikimet në qoshet e fshehta të shpirtit.
E drejta për të qenë e butë, e butë, e shkrirë..
Bëhu një flutur e lehtë, luaj, josh..
Bëhuni spontan, planifikoni
Jini të ftohtë, të paarritshëm, të ashpër, të gurtë, të thatë..
E drejta për t'u frikësuar, ngrirë, shtrirë në një gropë, fshehur, të jesh në një fshikëz, të brengosesh.
Bëhuni të magjepsur, të magjepsur, të zhgënjyer
Largohuni, ikni, bëni gabime, mashtroni, gënjeni, flisni pa kuptim.
E drejta për të qenë e ndritshme, magjepsëse, tronditëse, ëndërrimtare, e çmendur, e çmendur, dele e zezë, e zakonshme.
E drejta për t'u lënduar, për të qenë i sëmurë, i dobët, i vetmuar, i hutuar.
Të shpëtuar, të humbur, të neveritshëm, të babëzitur, të poshtër …
Bujar, krenar, kurvë, i pandjeshëm, empatik..
Mos dëgjoni, mos përgjigjeni, heshtni, flisni
Bëhuni një kurvë, shenjtore, e shpërndarë, e shqetësuar, e ëmbël dhe e hidhur..
E drejta për të përçmuar, urrejtur, murmuritur, bërtitur, kënduar këngë, vallëzuar, krijuar, për të qenë të paaftë, të vështirë, të turpëruar, të turpëruar …
Ndjehuni fajtor, kërkoni falje, mos kërkoni, zonjushe, malloni, qani, qani, histeri.
Duke dhënë shumë, duke dhënë pak, duke marrë mbrapa, duke dhënë..
Të jesh me të tjerët, të jesh ndryshe, i tërë, i copëtuar, provokues, i rrezikshëm..
E drejta për tu respektuar, për të mbrojtur veten, opinionin tuaj, kufijtë..
E drejta për të dëshiruar fort, për të dëshiruar, për t'u zgjuar, për të arritur orgazmë, për t'u dorëzuar, për të mos ndjerë asgjë, për të mos dashur, për të ndërprerë, për të ndaluar.
Të ndryshosh, të ndryshosh këndvështrimin, të mos dish, të mos kuptosh, të mos duash të kuptosh.
Shkatërroni, krijoni, jini të papajtueshëm, fitoni përvojë.
Më pëlqejnë të tjerët dhe vetja ime, të jem indiferent, të ndiej dhimbje, të lëndoj, të shqetësohem, të afrohem, të tërhiqem, të asimiloj, të pështyj.
Vdis dhe ngrihu përsëri.
Hapni mbi një grabujë, dëshpëroni, interesohuni, besoni, humbni besimin
të shpresosh, të dashurohesh, të kërkosh dashuri, ta duash atë, të duash.
Bëhuni dashuri
Jini të ndryshëm dhe të ndryshëm.
Per te zgjedhur
Ju nuk jeni mësuar këtë.
Ata shpesh zgjodhën për ju: çfarë të vishni, çfarë të hani, ku të shkoni, çfarë të dëshironi.
Disa u shtypën aq shumë saqë tani është e pamundur që ata të përcaktojnë ndjenjat, dhe nganjëherë ndjesitë.
Dikur ju duhej t’i bllokonit për të mbijetuar.
Reagim normal ndaj rrethanave jonormale.
Por tani ju keni një shans për ta ndryshuar atë.
Merrni mbrapsht ndjeshmërinë, tërhiqni dëshirat tuaja, pikërisht
JETA VETE!
Ti ke lindur
Dhe ju keni të drejtë
BËHU VETVETJA.
Recommended:
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
Pse Nuk Keni Pasur Kurrë Një Lidhje, Edhe Nëse Jeni Të Sigurt Që Jeni Dhe Keni Qenë
Sa herë që has në problemin e një klienti: mosbesimi, mosbesimi, frika nga marrëdhëniet e ngushta. Unë tashmë dua të bërtas, por nuk mund të bërtas: shumica prej jush thjesht kurrë nuk kishte një marrëdhënie të ngushtë , nuk ka pasur kurrë një lidhje fare.
Keni Neurozë Ose Thjesht Keni Nevojë Për Pushim
Çdo gjë bie nga dora - të bërtasësh në shtëpi, të fërshëllesh tek punonjësit, të dridhen qepallat kur shikon autoritetet? Ndoshta ju duhet vetëm të flini dhe të pushoni për një ose dy ditë. Ose mbase shkoi më tej, dhe ju keni një neurozë të vërtetë.
Zbulojeni Me Kohë: Kur Keni Rënë Nga Dashuria Ose Keni Rënë Nga Dashuria 12 Shenja
- Anna Karenina në roman filloi t'i kushtojë vëmendje sa të irrituar ishin veshët e burrit të saj. Detaje të vogla të asaj që nuk ju pëlqen dhe që nuk është më indiferente; - shikoni pak, kthehuni më shpesh; - Flisni për gjëra formale.
A Keni Të Drejtë Për Më Të Mirën Në Këtë Jetë?
Shpesh njerëzit i drejtohen psikoterapistëve që kanë një kufizim të fortë në lidhje me gjithçka të mirë dhe të bukur në këtë botë. Për shembull, ata nuk bien dakord për punën më të lakmuar, jo partnerët më të lakmuar, ata nuk zgjedhin pajisjet, mobiljet dhe veshjet më të mira për veten e tyre (dhe në parim ata i perceptojnë të gjitha këto si dhurata nga shoqëria - "
