Po Sikur Të Më Tradhtojë, Apo Xhelozia është E Mirë Apo E Keqe?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Cilat janë shkaqet e xhelozisë? Xhelozia është e mirë apo e keqe? Si ta përballoni këtë ndjenjë?

Xhelozia nuk mund t'i atribuohet asnjë kategorie "të mirë" ose "të keqe", ajo duhet të merret si e mirëqenë. Kjo ndjenjë, si çdo ndjenjë tjetër, lind dhe zhduket. Sidoqoftë, është e domosdoshme të kuptohen burimet e dyshimeve agonizuese. Në zemër të xhelozisë është gjithmonë një ego e dobët, identitet, mungesë besimi në veten dhe të ardhmen dhe, si rezultat, varësia "patologjike" nga një person tjetër. Sidoqoftë, nëse një person ka një identitet mjaft të fortë, kjo nuk do të thotë aspak se ajo nuk do të jetë e ndjeshme ndaj goditjeve të xhelozisë. Secili prej nesh mund të zotërojë një gjendje pasioni dhe reagimesh të dhunshme mendore (pavarësisht nga kursi i terapisë së kaluar), gjatë së cilës vetëdija dhe aftësia për të menduar ngushtë, një person pushon së kontrolluari veprimet e tij. Dallimi i vetëm midis një psikoterapisti dhe një personi të zakonshëm në këtë rast është se terapisti gjithmonë i kupton rrënjët e vërteta të xhelozisë.

Për të kuptuar natyrën e xhelozisë dhe zonat e ndjeshmërisë, së pari duhet të kuptoni shkaqet e shfaqjes së saj. Pra, çfarë mund të jetë në themel të xhelozisë?

1. Nga frika - frika nga refuzimi, refuzimi, frika nga braktisja, lënia vetëm pa partner, frika nga vetmia.
2. Nevojat (për vëmendje, kujdes, marrëdhënie më të ngushta intime, mirëkuptim reciprok, kalim kohe së bashku, etj.).
3. Një dëshirë e pavetëdijshme për të tradhtuar një partner ose për t'i dhënë fund një marrëdhënieje. Në këtë rast, personi beson se e do dhe ka frikë të humbasë partnerin e tij, por në të njëjtën kohë ekziston një frikë e thellë nga intimiteti dhe marrëdhëniet, ngushëllimi shpirtëror arrihet vetëm në vetmi. Pse ndihet kështu? Në fëmijëri, një person mund të ketë zhvilluar një model ankthi, shmangie ankthi ose të çorganizuar të lidhjes me figurën e nënës ose subjekte të tjera të lidhjes. Në moshën e rritur, modeli i sjelljes do të riprodhohet.

"Unë do të jem në një lidhje me një partner, por do të jem në ankth kur ai të largohet. Edhe nëna ime më la”. Në situata të tilla, largimi i çdo nëne (në punë, në biznes, etj.) Në një moshë të re mund të perceptohet nga fëmija si një largim prej tij ("Unë u braktis"). Prandaj, reagimi ndaj largimit të një partneri në punë, një udhëtim në një udhëtim pune do të jetë gjithashtu alarmues.

4. Ankesat e grumbulluara, pakënaqësia në marrëdhënie. Si rezultat, lindin ndjenja mjaft kontradiktore - zemërimi i pavetëdijshëm ndaj një partneri gradualisht grumbullohet, por ju nuk doni të zemëroheni me një të dashur, atëherë xhelozia bëhet një arsye për një lloj hakmarrjeje (për të lënduar për të gjitha ankesat e përjetuara; kjo metoda zgjidhet nga ata njerëz që kanë një qëndrim të pavetëdijshëm ose të vetëdijshëm faktin që partneri është i detyruar t'i bëjë ata të lumtur) ose relaksim psikologjik (tensioni është aq i padurueshëm saqë është thjesht e nevojshme të heqësh dorë nga kjo barrë - do të bëhet më e lehtë për mua, dhe le të vuajë ai (ajo).

Kuptimi i arsyeve të xhelozisë është hapi i parë për të kuptuar qëndrimin tuaj "Unë" ndaj partnerit tuaj. Pasi të keni analizuar burimin e problemit, mund të kuptoni se çfarë duhet bërë më tej. Në çdo rast, është e nevojshme të kuptohet se një katastrofë nuk do të ndodhë, kështu që vlen të vlerësohet situata dhe burimet në të cilat mund të mbështeten nëse dyshimet janë të justifikuara.