2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si të jesh përsëri i lumtur ose për Vajzën e Brendshme
Të gjithë njerëzit në tokë duan të jenë të lumtur. Gjendja e lumturisë sonë varet drejtpërdrejt nga sasia e dashurisë që është në jetën tonë. Më shpesh sesa jo, njerëzit kërkojnë dashuri në botën e jashtme. Në vëmendjen dhe njohjen e njerëzve të tjerë, në praninë e një të dashur. Por burimi i dashurisë është vetëm në botën tonë të brendshme. Dhe shpesh ndodh që as prania e një personi të dashur, as njohja publike të mos na japë një ndjenjë të thellë lumturie dhe ndjenjën se jemi vërtet të dashur.
Cila eshte arsyeja?
Sigurisht në përvojën tonë të fëmijërisë. Sa shumë na donin pa kushte dhe sinqerisht. Dhe nëse prindërit tanë nuk na pëlqenin, atëherë do të na duhet ta duam veten. Për këtë, gjëja më e mirë është të shkoni në trajnime dhe të rivendosni zbrazëtinë e brendshme në fushën e krijuar të dashurisë.
E vërteta është se askush përveç nesh nuk mund të na mbushë me dashuri. Hapi i parë është të kaloni nëpër të gjitha traumat e fëmijërisë dhe të falni të gjithë shkelësit. Hapi i dytë është shërimi i fëmijës tuaj të brendshëm.
Në shpirtin tonë ekziston një gjendje, një pjesë, një nënpersonalitet që ruan përvojën tonë të fëmijërisë. Kjo është Vajza jonë e Brendshme, e cila kujton sesi u dashurua apo u lëndua. Girlshtë Vajza e Brendshme që merr pjesë në marrëdhëniet tona me burrat. Ajo vendos të besojë ose të ketë frikë, të pranojë ose të ofendohet. Përmes punës së brendshme për veten, ju shëroni Vajzën tuaj të Brendshme.
Rezultati i studimit do të jetë një ndjenjë e sigurisë së brendshme dhe sigurisë së plotë. Si dhe një ndjenjë të vlerës dhe veçantisë së tyre. Ju e dini me siguri se jeni e bukur, më e mira, e mrekullueshme, e talentuar dhe me fat. Një vajzë e brendshme e mbrojtur është një ndjenjë fati dhe fati të mirë, vetëbesim dhe njohuri se gjithçka do të jetë gjithmonë mirë me ju dhe se ju keni një fat të lumtur femëror, sepse ju e meritoni atë.
Kur fëmija i brendshëm traumatizohet, domethënë një ndjenjë depresioni dhe dyshimi në vetvete, gjatë gjithë kohës dëshironi të jeni të mirë për dikë, një dëshirë për të kënaqur ose merituar dashuri. Nuk ka besim në veten tuaj, por ka besim tek autoritetet e tjera imagjinare që supozohet se dinë më mirë se ju. Ka dyshime për talentet e tyre, gjendja shpirtërore varet nga faktorët e jashtëm, ekziston një varësi nga dashuria e të dashurve. Reagimi ndaj dështimit është stresues, pas së cilës ka një recesion dhe një mosgatishmëri për të vazhduar. Ka shumë frika që lidhen me ndërtimin e marrëdhënieve, tejkalimin e pengesave në biznes. Të gjitha këto frika janë të lidhura nga një frikë e madhe - frika nga vlerësimi, frika nga të qenit i keq dhe mos marrja dashuri …
Shërimi i Vajzës së Brendshme kërkon kohë dhe durim me veten. Me kalimin e kohës, kjo punë për veten zgjat nga një deri në tre vjet.
Këtu janë disa nga teknikat më efektive të shërimit për Vajzën e Brendshme
- Letër. Gjeni foton e foshnjës tuaj ku jeni 2-3 vjeç. Shikoni pak nga afër veten dhe shkruani një letër. Ose më mirë ajo vajza e vogël. Shkruani fjalët më të ëmbla dhe më të ngrohta që keni dashur të dëgjoni si fëmijë. Nëse ju pëlqen të qani, qani. Dhimbja e vjetër del përmes lotëve.
- Bëni një dialog me Vajzën tuaj të Brendshme. Sidomos në ato momente kur ndjeni dhimbje, pakënaqësi ose depresion. Vendoseni dorën në zonën e gjoksit dhe thoni: "Të dua! Gjërat janë të mira! ".
- Blini vetes një kukull të vogël. Le të simbolizojë lidhjen me Vajzën e Brendshme. Mbajeni me vete në çantën tuaj dhe herë pas here referojuni si fëmija juaj. Flisni fjalë të dashura, lavdëroni. Mos kini frikë të dukeni të çmendur. Dialogu me pjesët tuaja të brendshme është një mundësi për të kontrolluar veten dhe për ta sjellë veten në një gjendje ekuilibri.
- Zgjidhni parimin "Unë dua", d.m.th. bëjeni nëse dëshironi, interesante, emocionuese. Mos e bëni nëse "duhet", "duhet".
- Thuaji jo të gjithëve që ndërhyjnë në kufijtë tuaj personal.
- Jini gjithmonë në kontakt me ndjenjat tuaja. Pyetni veten "si ndihem" herë pas here. Kjo metodë do t'ju mbrojë nga reagimet e pavetëdijshme.
Ju duhet të kuptoni një të vërtetë kryesore. Gjithçka që na nevojitet është tashmë në botën tonë të brendshme. Ka shumë dashuri te secili prej nesh, thjesht duhet të arrish te burimi. Lidhja Inner Girl do t'ju ndihmojë ta bëni këtë. Vajza e Brendshme e Shëruar është baza që Feminiteti ynë të lulëzojë. Të dashura gra, dashuri e sinqertë për veten tuaj dhe fat i lumtur femëror!
Recommended:
SI T TO PRANONI Vajzën Në Rritje. 7 VEPRIMET KRYESORE P .R MAMN
"Përshëndetje, kam një problem, nëse mund të më këshilloni, do t'ju jem mirënjohës. Vajza ime 13-vjeçare u braktis dje nga një djalë, një djalë 15-vjeçar, ne jetojmë në Kiev, dhe ai është në fshat. Takimet ishin të rralla, të komunikuara kryesisht me telefon ose Vkontakte, ku dje ai i shkroi asaj për ndarjen.
Teknika "Ndërtimi I Hapësirës Së Brendshme"
Teknika lidhet me temën Unë-koncept , dhe ju lejon të përcaktoni hapësirën tuaj në nivelin psikofiziologjik, të zbuloni shkaqet e shqetësimit të përditshëm, të identifikoni dhe harmonizoni perceptimin e njerëzve përreth nesh, gjë që do t'ju lejojë të merrni më shumë gëzim si nga komunikimi personal ashtu edhe nga të folurit publik.
Procesi I Shërimit Ose Pse Fantazitë Për Të Shkaktojnë Sëmundje
P. S. Një fragment nga libri im i ri në lidhje me Psikosomatikën e gjinisë Realiteti në të cilin një person arrin ndonjëherë mund të jetë shumë më i dhimbshëm sesa vetë sëmundja. Por ne këmbëngulim qëllimisht se çdo sëmundje duhet të shërohet.
Si Të Bëheni Vetë Një Nënë Dhe Të Kujdeseni Për Vajzën Tuaj Të Brendshme
Një klient më frymëzoi të shkruaj këtë artikull me pyetjen e saj: "Si të kujdesesh për vajzën tënde të brendshme?" "Për t'u bërë një nënë e mirë për veten time" ishte përgjigjja ime. Por këto janë vetëm fjalë se si mund të jesh një nënë e mirë për veten nëse nuk do të kishe një “nënë mjaft të mirë”.
Rreth Shërimit Të Konstelacionit Për Autizmin
"… Dhe dhënien e barkut atyre në varr." Tropar i Pashkëve Një nga dispozitat themelore të teorisë së B. Hellinger për sistemin familjar është se të gjithë anëtarët e sistemit familjar veprojnë nga dashuria. Anëtarët më të rinj të gjinisë si sistem veprojnë nga dashuria dhe përkushtimi ndaj pleqve, dhe me fatin e tyre ata përpiqen të kompensojnë padrejtësitë e kryera në lidhje me anëtarët sistemikë më të vjetër të gjinisë.
