Puno Jo Ujk

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një problem shumë i zakonshëm tani është punësimi. Dhe ai, me të vërtetë, është pjesërisht i justifikuar. Kudo mbretëron kulti i suksesit dhe suksesit - si mund të rezistoni dhe të mos integroheni në sistemin e përgjithshëm të nxjerrjes së djersës?

Përkundrazi, trajnerë të ndryshëm biznesi e inkurajojnë dhe motivojnë këtë në çdo mënyrë të mundshme. Qindra dhe mijëra libra janë shkruar, në mënyrë të qartë ose të fshehtë, duke na nxitur të bëjmë bëma për hir të një karriere, famëkeqja "të bësh veten". Pra, nuk është gjithmonë e mundur të përfshini vizionin tuaj për veten në profesion, dhe madje edhe sensin e thjeshtë të zakonshëm.

Burnout gradualisht dhe padukshëm zvarritet, lodhja kronike grumbullohet, dhe ndonjëherë vjen edhe urrejtja për punën tuaj të preferuar. Parandalimi i stresit total në workaholism, natyrisht, është pushimi dhe ndryshimi i aktiviteteve. Dhe gjithashtu, është e nevojshme të ndaleni në kohë për të bërë makth veten me mospërmbushjen e detyrave, dështimin e mundshëm dhe humbjen e vendit të punës.

Në fund të fundit, si të mos përhapni kalb mbi veten tuaj dhe të mos fshikulloheni për zbatimin e planeve Napoleonike, shëndeti, paqja dhe vetë jeta juaj është pa masë më e dashur se çdo arritje, madje edhe e madhe, në shërbim. Dhe në përgjithësi, ju patjetër që duhet të krijoni një pamje më të lehtë të ngjarjeve, veçanërisht ato që lidhen me detyrat që nuk janë të një rëndësie parësore.

Ju mund të argumentoni se puna ushqen, jep ujë, krijon rehati dhe siguri. Por pa punë, në parim, nuk do të mbeteni kurrë. Dhe nëse humbni shëndetin tuaj, nuk do të jeni më të nevojshëm në asnjë shërbim.

Prandaj, mësoni të shpërndani në mënyrë racionale kohën tuaj midis punës dhe pushimit. Veryshtë shumë e dobishme të ndryshoni periodikisht situatën, të shkoni me pushime të paktën një herë në vit, në një vend të ri të panjohur. Gjeni një hobi burimesh që ju tërheq vëmendjen nga ankthi i vazhdueshëm dhe ndjekja e perfeksionizmit të panevojshëm.

Mundohuni të përgatitni një jastëk sigurie financiare paraprakisht, në rast se frika juaj më e keqe bëhet e vërtetë, dhe një ditë ju me të vërtetë humbni punën tuaj. Dhe gjithashtu - kurrë mos e humbni shpresën, sepse nuk jeni Zoti Perëndi dhe akoma nuk mund të parashikoni të gjitha ngjarjet e mundshme në jetë, sigurohuni nga të gjitha parazgjedhjet.