Bota Nuk Më Bindet Mua Apo Si Të Ndaloj Agresionin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Eksperti amerikan në fushën e agresionit dhe manifestimet e tij, John Burns, si rezultat i hulumtimeve shumëvjeçare, pohon se agresioni është një mekanizëm vetë-nisës që vazhdon si një proces përshkallëzimi.

Autori e ndau rritjen e gjendjes së agresionit në 9 faza. Për secilën fazë, shenja të caktuara janë karakteristike dhe, prandaj, është e mundur të njihet armiqësia në kohë dhe të parandalohet zhvillimi i mëtejshëm i saj para sulmit.

Besohet gjerësisht se agresioni nxitet nga jashtë, se dikush ose diçka mund të ndikojë në shfaqjen dhe shfaqjen e kësaj gjendjeje.

Por John Burns dëshmon se agresioni është pasojë e zgjedhjes së vetë personit, i cili vetë e nis dhe e rrotullon atë.

Një person mëson agresionin duke vëzhguar modelet e sjelljes në familje, në rrethin shoqëror, përmes mediave. Në shoqërinë moderne, popullariteti i manifestimit të agresionit shpjegohet me faktin se një sjellje e tillë ju lejon të merrni shpejt rezultatin e dëshiruar. Për më tepër, normat "kulturore" ruse e mbështesin atë: "Kthejeni atë!" - mësoni fëmijën në kopshtin e fëmijëve. Format e dhunës në familje gjithashtu lulëzojnë: prindërit ndëshkojnë fëmijët e tyre, burrat i rrahin gratë e tyre, thënia është e rëndësishme: "Nëse nuk jeni të ngopur, nuk jeni të dashur", dhe kështu me radhë.

Thelbi i agresionit mund të formulohet me frazën: E vërteta ime është më e fortë / më / më e rëndësishme se të vërtetat tuaja! ”Dhe sa më i lartë niveli i agresionit, aq më i madh është besimi i agresorit në të drejtën për veprime të paligjshme. Në fund të fundit, agresioni është një formë e marrëzisë së nxitur me dëshirën për të shmangur përgjegjësinë për veprimet e tyre (një gjendje pasioni).

Niveli i parë i agresionit mund të ndihet ose shihet në nivelin e trupit fizik: Konfirmimi ndodh. Muskujt janë të ngurtësuar dhe të tensionuar. Tensioni shfaqet në sjelljen e një personi, ai distancohet, niveli i tij i ndjeshmërisë ndaj bashkëbiseduesit zvogëlohet. Brenda, ai ndjen rezistencë ndaj informacionit që bashkëbiseduesi i komunikon atij. Po rritet besimi se "informacioni im është më i saktë / më i mirë se i juaji".

Nëse vëreni manifestimin e fazës së parë të agresionit, bëni bashkëbiseduesit tuaj disa pyetje: "Çfarë rreziku ndjeni në fjalët e mia, propozimi im?", "Çfarë mendoni për atë që thashë?"

Niveli i dytë i agresionit shfaqet si këmbëngulje dhe shprehet në formën e debatit, mosmarrëveshjes. Një person e përqendron vëmendjen e tij në këndvështrimin e tij. Ai përzgjedh argumentet vetëm me qëllim të provimit të epërsisë së këndvështrimit të tij dhe kundërshtimit të argumenteve të kundërshtarit. Ai dëgjon bashkëbiseduesin në një mënyrë të veçantë, "filtruese", detyra kryesore është të përdorësh fjalimin e armikut kundër tij.

Dobia dhe rëndësia e informacionit të bashkëbiseduesit nuk merret parasysh. Duke qenë në një ndjenjë të drejtësisë së tij, agresori fjalë për fjalë "shkel" informacionin e kundërshtarit.

Kjo lehtësohet nga një rënie në aktivitetin e trurit për shkak të një sasie të mprehtë të adrenalinës në gjak. Adrenalina ngushton enët e trurit dhe personi bëhet i shurdhër pikërisht "para syve tanë".

Ju mund të përballeni me agresorin në këtë fazë duke tërhequr vëmendjen e tij në faktin se informacioni i kundërshtarit përmban fakte që janë të vlefshme dhe të rëndësishme për të personalisht, ose mund të përdorni refuzimin për të kundërshtuar. Nuk ka nevojë të hyni në një debat me të, një argument, përndryshe ai do të vazhdojë të provojë pafajësinë e tij, dhe niveli i agresionit do të rritet dhe do të kalojë në fazën tjetër.

Faza e tretë janë veprimet në vend të fjalëve. Një person që është në këtë fazë të zhvillimit të agresionit fillon të veprojë "pa kërkesë". Ai hyn në zyrë pa trokitur, ulet pa një ftesë. Mund ta shtyjë kundërshtarin nga rruga, të përplasë derën. Faza e tretë e agresionit mund të shprehet me fjalët: "ik, ik". Veprimet e heshtura rrisin "imazhin e të qenit të drejtë", spiralja kthehet, agresioni ngrihet në nivelin tjetër.

Shmangia e shfaqjes së agresionit është e mundur vetëm duke shmangur kontaktin ose duke tërhequr përfaqësues të pushtetit (thërrisni një roje në zyrë), ose njerëz që kanë peshë, autoritet, rëndësi në sytë e agresorit (thërrisni një vëlla, baba).

Faza e katërt është shkatërrimi i imazhit të kundërshtarit. Përdoren fjalë dhe sjellje që shkatërrojnë autoritetin e "armikut" për rrethin e tij të ngushtë të kontakteve (familja, kolegët, miqtë). Vërejtje sarkastike, kaustike ose ironike i bëhen bashkëbiseduesit. Nxënësit aq shpesh "drejtojnë" mësuesit - duke i vënë ata në një pozitë poshtëruese, të pafuqishme para studentëve të tjerë.

Në këtë fazë, agresori shpreh qartë mosrespektimin e tij ndaj kundërshtarit, pushon ta shohë atë si një person. Në të njëjtën kohë, dëshira për të shmangur përgjegjësinë shprehet qartë, e cila zakonisht shprehet me fjalët: "Unë po bëja shaka, ju më keqkuptuat".

Ju mund të përballeni me agresorin duke e vendosur atë në një pozicion përgjegjësie për fjalët e folura, ose duke vendosur kufij: "A mund të sqaroni pse po më thoni gjithë këtë negativitet?"

Nëse përshkallëzimi nuk mund të parandalohet, agresori kalon në fazën tjetër.

Faza e pestë e agresionit është "humbja e detyruar e fytyrës". Detyra e agresorit është të shkatërrojë autoritetin e një personi jo vetëm për një rreth të ngushtë njerëzish, por edhe publikisht.

Fjalët e fyerjes dhe poshtërimit, një listë gabimesh, gabimesh dhe dështimesh në të kaluarën fluturojnë tek kundërshtari.

Mënyra për të përballuar agresorin: për t'i treguar atij se bashkëbiseduesi është një person, një person i respektuar.

Dhe për ta kthyer vëmendjen tek pyetja: sa i sigurt është ai në drejtësinë e tij, në këndvështrimin e tij? Edhe një dyshim i vogël që ka hyrë në mendjen e agresorit mund të "ndryshojë zemërimin në mëshirë".

Mund të kujtohet se veprimet e tij bien nën ndikimin e Kodit Penal.

Faza e gjashtë e agresionit është ultimatumi. Agresori shpërthen me indinjatë të drejtë dhe kthehet në kërcënime të drejtpërdrejta. Ka kuptim të flasim për fuqitë e kodit penal dhe të sugjerojmë thirrjen e policisë.

Faza e shtatë është faza e goditjeve të kufizuara shkatërruese (shkelësi godet në periferi): goditje në pjesën e pasme, goditje në kokë, goditje në duar. Qëllimi: të shkaktojë dhimbje tek kundërshtari, ta bëjë atë të ndiejë forcën e agresorit.

Në mënyrë tipike:

1. Humbja e kontrollit verbal: një person ngatërrohet me fjalë, humbet "gojëhapur" ose "mbart marrëzi".
2. Një tepricë e adrenalinës shkakton centralizimin e qarkullimit të gjakut - gjaku rrjedh nga periferia në qendër (zemra, fytyra). Duart fillojnë të mpihen, gjë që manifestohet në faktin se agresori fillon të shtrëngojë grushtat.
3. Shfaqet "vizioni i tunelit" - agresori sheh vetëm viktimën. Vizioni periferik nuk funksionon (ai nuk do të vërejë nëse dikush godet nga prapa).
4. Humbja e dëgjimit. Një person në këtë fazë të zhvillimit të agresionit nuk është vetëm në gjendje të dëgjojë kundërshtarin (viktimën), ai NUK D HEGON fare, madje as zhurmën e një të shtëne.

Metodat për të shmangur agresionin:

Mbrojtje. Duhet të ketë objekte të mëdha midis kundërshtarit dhe agresorit (tryezë e madhe, divan).

Jashte pamjes. Mund të largoheni plotësisht ose të qëndroni anash.

Thirrja e policisë. Në këtë situatë, lëndimet e lehta janë të mundshme.

Faza e tetë është sulmi për të fituar. Agresori fillon ta rrahë viktimën për ta mposhtur: në fytyrë, në stomak, në ijë. Do të rrihet derisa viktima ose të ligështohet ose të vdesë.

Shkalla e idiotësisë arrin 99%, si ajo e Ivanit të Tmerrshëm, i cili vrau djalin e tij.

Në të njëjtën kohë, agresori, duke rrahur viktimën për vdekje, kujdeset për veten: ai shmang goditjet, përpiqet të godasë me këmbë ose objekte në mënyrë që të mos dëmtojë duart, etj.

Mund të përdoren masa vetëmbrojtëse: bombol gazi, armë tronditëse, shkop, shtrim i detyruar në spital.

Faza e nëntë është humnera. Ai vret armikun në dëm të integritetit të tij, duke mos i kushtuar vëmendje vetes, sipas parimit: "Unë do të përkulem, por edhe ti, bastard, gjithashtu do të vdesësh". Çmenduri e plotë.

Sa më i lartë niveli i agresionit, aq më pak agresori është në gjendje të shohë tek viktima një person, një personalitet

Në fazën e nëntë, nuk ka njeri para agresorit - ai sheh "llum që duhet të shkatërrohen me çdo kusht", madje edhe me çmimin e jetës, lirisë, shëndetit të tij.

Ka vetëm një rrugëdalje: gjuaj për të vrarë.

• Për të përballuar agresionin tuaj, është e rëndësishme të mësoni se si të ngadalësoni reagimin automatik në momentin e tensionit, në fazën e parë të armiqësisë. Mos harroni se është vetëm në fuqinë tuaj të mos e rrotulloni volantin deri në pikën pa kthim.
• Nëse jeni përballur me armiqësi ndaj jush, merrni masa urgjente në përputhje me shkallën e agresionit: largohuni, ikni, telefononi policinë.
• Nëse keni qenë dëshmitarë të shfaqjes së agresionit, mos qëndroni para agresorit - tërhiqeni mënjanë, bëni pyetje që do të ndihmojnë sulmuesin të dyshojë në drejtësinë e tij dhe ta shohë viktimën si një person. Nëse kërkohet ndërhyrje e drejtpërdrejtë, atëherë në fazën e 7 -të të agresionit, mund t'i afroheni sulmuesit nga prapa ose nga ana dhe të godisni për t'u trullosur. Nuk ka nevojë të prisni për kalimin në veprimet e dhunshme të agresorit - thirrni për ndihmë.