Strategjitë E Personalitetit Gjatë Plakjes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Gjatë periudhës së pjekurisë, sinjalet e procesit të pashmangshëm të plakjes fiziologjike që shfaqen për herë të parë (ulja e aktivitetit, përfshirë fizikun, tërheqjen, seksualitetin, ngurtësinë, etj.) Shpesh refuzohen dhe refuzohen psikologjikisht nga individi. Arsyeja është e thjeshtë: pasaporta tregon personin e moshës reale ("mbi 40 vjeç"), dhe në pasqyrë ai sheh pasqyrimin e tij "25 vjeçar. Kjo mospërputhje midis perceptimit të jashtëm të vetvetes dhe ndryshimeve reale të lidhura me moshën shkaktohet nga ndryshimi, duke arritur në një nivel kritik, të vetë-perceptimit midis "Unë jam i vërtetë" dhe "Unë jam ideal". Këta dy faktorë të ndërvarur shumëfishojnë efektet e tyre negative me çdo ndryshim negativ të jetës, duke e çuar personin në kontradikta të brendshme (në probleme me vetëvlerësimin), dhe këto, nga ana tjetër, në fenomene krize (kriza identiteti), dhe në përfshirjen e një frika nënndërgjegjeshëm e personit nga plakja.

Zgjidhja për të gjitha problemet e plakjes me të cilat përballet personaliteti zgjidhet duke përdorur tre strategji kryesore

Strategji komoditeti, gjatë procesit të plakjes, realizon qëllimin: pranimin e denjë të ndryshimeve të tyre të lidhura me moshën dhe veten në to. Për të arritur këtë qëllim, përdoret përshtatja psikoemocionale e personalitetit ndaj ndryshimeve të lidhura me moshën, bazuar në vetëdijen për pashmangshmërinë e ndryshimeve fiziologjike në procesin e plakjes, në rimendimin dhe vendosjen e objektivave / vlerave / kuptimeve të reja të jetës, në largimin vullnetar zona e rehatisë, në krijimin e kufijve të rinj personal, në një zgjidhje të qetë dhe të denjë për problemet e reja të lidhura me moshën që dalin me secilën fazë të plakjes, etj. Kjo strategji është një manifestim i gjallë i jetës bazë, strategjisë aktive, të zgjedhur në rini ose pjekuri. Ata që zgjedhin këtë strategji të veçantë të plakjes bëjnë tradicionalisht një jetë të pasur, në të gjitha manifestimet e saj, përfshirë komunikimin dhe marrëdhëniet - ky është faktori kryesor në ndjenjën e kënaqësisë me jetën dhe në një gjendje lumturie. Për këta njerëz, "gota është gjithmonë gjysmë e mbushur", jo bosh.

Në këtë strategji, të gjitha veprimet e një personi pas 40 janë të një natyre të qëllimshme të një aktiviteti të qëllimshëm të bazuar në një zgjedhje vullnetare dhe të pavarur. As opinioni publik dhe as presioni nga mjedisi i afërt nuk ndikojnë në këto veprime dhe as zgjedhja, sepse tashmë ekziston pavarësia materiale, fleksibiliteti i nevojshëm dhe përvoja e jetës, objektiviteti (mungesa e agresionit, histeria, keqardhja për veten / për të tjerët) dhe aftësinë për të dëgjoni / dëgjoni bashkëbiseduesin (bashkëbiseduesin e këndshëm), vetëbesimin, optimizmin dhe pozitivitetin, vetëdijen për dëshirat tuaja, etj.

Në këtë strategji, personi përpiqet të krijojë një ekuilibër harmonik midis materialit dhe atij shpirtëror, midis anëve të jashtme dhe të brendshme, i cili shprehet në formimin e një imazhi të ri të personit. Një imazh i ri i personalitetit formohet në të ashtuquajturën përbërje të figurës, e cila bazohet në katër imazhe kryesore "balena":

* mbi qëllimet specifike për një periudhë të re të jetës, * në pamjen ekzistuese reale;

* mbi temën dhe përmbajtjen e komunikimit;

* për audiencën e synuar tek e cila personi do të transmetojë imazhin e tij të ri.

Kur formoni një imazh të ri personal që i jep një personi një avantazh konkurrues personal, dy faktorë të rëndësishëm duhet të merren parasysh: plakja është një proces i pakthyeshëm dhe korrespondenca e imazhit të azhurnuar me qëllimin e caktuar. Për shembull:

* respekti për pamjen e tyre mund të shprehet në përdorimin e mjekimit ose kozmetikës Anti-Aging;

* në demonstrimin e vlerave ekzistuese të cilësive personale (kultura e brendshme dhe e jashtme, inteligjenca dhe mbarështimi i mirë, perspektiva);

* në korrigjimin e ekzistencës dhe zhvillimit të modeleve dhe reagimeve të reja të sjelljes (metodat dhe mjetet e ndërveprimit dhe komunikimit);

* në rishikimin e strategjisë së jetës (botëkuptimi dhe qëndrimet), etj.

Këshillë e vogël: përdorni analizën Swot, e cila përdoret në mënyrë aktive në biznes. Ky format ju lejon të vlerësoni cilësitë e vlefshme personale që vijnë me përvojën e jetës, të cilat një person ka çdo të drejtë t'i ruajë, vlerësojë dhe demonstrojë tek të tjerët.

Në strategjinë "Rehati", marrëdhëniet konsiderohen dhe rishikohen nga një kënd tjetër, në të cilin një person jo vetëm që është i sigurt se ka një rezervë të aktivitetit jetësor për rreth 30 vjet, por edhe një nivel të ri të jetës së tij të mëtejshme të lumtur, korrigjon standardet e reja të jetesës në imazhin e tij të ri të personalitetit, të cilat, ndonjëherë, kërkojnë dhe sugjerojnë ndryshime drastike dhe rrënjësore në jetën e tyre.

Për shembull.

Dëshira seksuale dhe nevoja për seks jo vetëm që vazhdojnë, por edhe intensifikohen, duke dhënë një kënaqësi të ndryshme, më të lartë, më të butë dhe dridhëse, pavarësisht nivelit në rënie të hormoneve seksuale. Mjafton të shikosh një burrë të dashuruar, 40-50 vjeç, dhe mund të shohësh se sa i ri, energjik është dhe nuk përjeton asnjë problem me dëshirën seksuale. Sekreti është i thjeshtë:

* funksionet verbale, të të folurit-të menduarit, përparojnë në mënyrë aktive, arrijnë kulmin e tyre dhe i rezistojnë procesit të përgjithshëm të plakjes (hulumtim nga K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley);

* Funksioni seksual i burrave bëhet më i mirë se në 30-35 vjeç, sepse me moshën disa çrregullime, të tilla si derdhja e parakohshme ose neuroza, në formën e pritjes ankthore të dështimit seksual largohen, nevoja e femrës për seks rritet dhe ndjesitë seksuale bëhen më e fortë dhe më e gjallë.

Njerëzit e vetmuar ndërtojnë marrëdhënie dhe lidhje dashurore cilësisht të reja, bazuar në mençurinë dhe tolerancën e shfaqur botërore, qëndrimet e ndryshuara. Ata po shqyrtojnë dhe përdorin në mënyrë aktive të gjitha llojet e opsioneve për njohje të reja, duke zgjeruar ndjeshëm formatin e ndërtimit të marrëdhënieve të reja të dashurisë: nga bashkëjetesa pa detyrime, nga martesa ligjore ose e ftuar, në marrëdhënie të shkurtra, etj.

Bashkëshortët e martuar shpesh mbivlerësojnë jetën e tyre familjare dhe veten në të. Ata zgjedhin ose një format të ri të marrëdhënieve familjare, duke përcaktuar një arkitekturë të re për ndërtimin e marrëdhënieve familjare, ose i japin fund marrëdhënieve familjare, etj.

Për shembull:

* Nëse të dy bashkëshortët sinqerisht e konsiderojnë martesën e tyre të lumtur, nëse ndihen të lumtur në martesë, ata përpiqen të mbajnë një marrëdhënie të lumtur familjare për shumë vite deri në fund të jetës së tyre, ata janë mjaft të kujdesshëm në lidhje me marrëdhënien e krijuar, të zakonshme, martesore. Kjo kategori bashkëshortësh është investuar psiko-emocionale në marrëdhëniet familjare, gjë që u lejon atyre të transferojnë me sukses marrëdhëniet në një nivel cilësisht të ri. Nëse është e nevojshme dhe me dëshirë të ndërsjellë, bashkëshortët i drejtohen një psikologu të familjes.

* Nëse njëri nga bashkëshortët e konsideron veten të pakënaqur në martesë, ai merr një vendim të vendosur për t'u larguar, duke treguar shpesh një refuzim kategorikisht për të vazhduar jetën në martesë, e cila është bërë e dhimbshme dhe e vështirë për të. Ky bashkëshort nuk mund të përmbahet më nga mendimi i arsyetuar dhe dëshira e bashkëshortit të dytë për të shpëtuar martesën.

Sipas statistikave të disponueshme, çifti shpërbëhet, edhe pas 20-25 vjet martese, gjë që shkakton hutim dhe keqkuptim të përgjithshëm, të cilët e konsideruan çiftin "ideal" dhe martesën e tyre "ideale". Pajtohem, është shumë e vështirë dhe e vështirë, pothuajse e pamundur, që bashkëshortët, të pakënaqur me jetën e përbashkët, të rrëshqasin pa probleme, bukur dhe me hijeshi në patinazhin në çifte jo në akull, por në fushën e futbollit.

Ata që zgjedhin këtë strategji plakjeje përpiqen ta bëjnë jetën e tyre interesante dhe emocionuese. Ata janë të mbushur me plane të mahnitshme të jetës, ide krijuese, projekte krijuese dhe ndonjëherë gjejnë mundësitë më të pazakonta për zbatimin e tyre. Për shembull, ata mund të ndërtojnë një biznes të nxituar nga një hobi, të zbulojnë dhe të shijojnë mundësitë e tyre të reja ose të zbuluara, të realizojnë dhe përmbushin dëshirat e tyre më të thella të ëndrrave.

Strategjia e rezistencës. Qëllimi i strategjisë: të zgjasë rininë dhe të ndalojë procesin e plakjes. Për të arritur këtë qëllim, shpallet një "luftë" e hapur me plakjen e lidhur me moshën, me përdorimin e të gjithë arsenalit ushtarak të ilaçeve moderne kozmetike dhe përmirësuese të shëndetit (krem, vitamina, injeksione, operacione, etj.), Kalimi në një mënyrë jetese korrekte (palestër, ushqimi i duhur, refuzimi i zakoneve të këqija, etj.), Aktivizimi i jetës seksuale.

Sidoqoftë, në luftën kundër procesit të plakjes natyrore, njerëzit gjithmonë humbasin. Gjithmonë. Pavarësisht se sa shumë një person përpiqet të ndihet i ri dhe sado që dëshiron ta shohë veten gjithmonë të ri, shihni reflektimin e tij në pasqyrë vetëm për "25 vjet, dhe jo një vit më shumë", pavarësisht se sa shumë përpiqet të " mbaj”rininë e tij, mjerisht! proceset e pakthyeshme të plakjes fiziologjike tashmë kanë filluar në trupin e tij. Për shembull. Tek burrat: numri i ereksioneve spontane zvogëlohet ndjeshëm, penisi i ngritur fillon të humbasë qëndrueshmërinë e tij, nevoja për orgazëm zvogëlohet, etj. Tek gratë: kolagjeni humbet në mënyrë aktive, muskujt dobësohen, shfaqen rrudhat, proceset metabolike përkeqësohen, etj.

Përkundër faktit se në moshën 40-55 vjeç, nevoja e një personi për dashuri rritet ndjeshëm, e shfaqur në lidhje të forta komunikuese dhe intime seksuale brenda familjes dhe jashtë saj, ai ka pakënaqësi me jetën e tij seksuale - kjo është një nga më të zakonshmet dhe më e dhimbshme "Tragjedia e dhomës së gjumit" (L. Tolstoy) Ndryshimet fiziologjike çojnë në shfaqjen e problemeve me vetëvlerësimin seksual. Shumë njerëz përpiqen të përmirësojnë vetëvlerësimin e tyre seksual me ndihmën e "efektit të risisë".

Për shembull: flirtimi në punë ose në mediat sociale; aferat e dashurisë në krah; në tërheqjen e vëmendjes së një partneri të pabarabartë në moshë (tradicionalisht, me të rinj dhe të papërvojë, por me pyetjen e rëndësishme "si jam në shtrat?"), etj.

Pakënaqësia seksuale dhe disharmonia që rezulton janë shkaqet më të shpeshta të prishjes së çifteve, divorcit dhe sëmundjeve nervore. Për më tepër, sipas statistikave, gratë tradhtojnë partnerët e tyre seksualë (burrat / bashkëjetuesit) më shpesh sesa burrat i tradhtojnë. Ce la vie.

Sipas statistikave të zyrave të gjendjes civile, numri i divorceve gjatë kësaj periudhe është katastrofik: 700 nga 1000 martesa ndahen. Sipas statistikave mjekësore të neurologëve, 66, 1% e pacientëve neurologjikë kanë probleme seksuale dhe familjare.

Strategjia "Infantilizmi" / ose strategjia "Vetë-ngrohja" … Kjo është, në fakt, një strategji dëshpërimi, në të cilën zbatohet i gjithë arsenali i "vetë-ngrohjes". Qëllimi: mosveprimi në "zonën e rehatisë". Ndryshimet fiziologjike që ndodhin nën strategjinë e "Infantilizmit" çojnë në pakënaqësi seksuale, akuza dhe qortime seksuale, në refuzim të paarsyeshëm nga seksi me partnerin ose shmangien e tij, etj. Sipas statistikave, për shembull, seksi në strategjinë "Infantilizëm" pushon së sjellë kënaqësinë e pritur për 51.8% të burrave dhe grave

Mjetet kryesore të vetë-ngrohjes në strategjinë "Infantilizmi" është shfaqja e vetë-keqardhjes aktive, e cila karakterizohet, për shembull, nga një mospërputhje "e papritur" e kuptuar midis gjendjes reale të martesës (bashkëjetesës) dhe pritjeve të individ nga ajo; akuzat dhe pretendimet ndaj një partneri në ëndrrat e tyre të paplotësuara, në problemet ekzistuese (emocionale, seksuale, materiale dhe shoqërore), etj.; vetë-idealizimi dhe vetë-justifikimi i gabimeve, gabimeve dhe problemeve të veta; kërkesat e mbivlerësuara për një partner, jo në përpjesëtim me personalitetin e tij; grumbullimi i kujdesshëm, kultivimi dhe ruajtja e emocioneve negative (indiferenca për zgjidhjen e problemeve të veta, pakënaqësia, zhgënjimi, agresioni, bezdi); gjendjet depresive (pasiviteti, indiferenca, apatia); keqardhje për rininë e pakthyeshme të humbur dhe mundësitë e humbura; përkeqësimi i zhgënjimeve ekzistuese, ose fillimi i zhgënjimeve të reja, me humbjen e mëvonshme të respektit për partnerin / partnerin; alkoolizimi / varësia nga alkooli, etj.

Refuzimi për të zgjidhur problemet e lidhura me moshën dhe krizat, nga marrja e një botëkuptimi dhe fleksibiliteti të ri (mendor, psikologjik dhe shpirtëror), e çon një person t'i injorojë ato, në një "rrjedhje përgjatë lumit të epokës" me dëshirë të dobët, në një refuzim të aktiviteti, "kapja" ndaj së kaluarës, pozicioneve të arritura, përpjekjeve të dobëta për të forcuar autoritetin e tyre dhe zilisë, e cila, në disa raste, çon në urrejtje të hapur ndaj njerëzve të rinj dhe energjikë, të cilët nga plakja shihen si një kërcënim Në fakt, një person zhvlerëson plotësisht veten: egoja e tij dhe jeta e tij e mëparshme, përfshirë dashurinë, përvojën, e cila çon në një ndjenjë të pashpresës dhe probleme me sistemin nervor, të cilat bëhen kanali kryesor negativ përgjatë të cilit rrjedhin të gjitha periudhat e mëvonshme të jetës, shpesh duke çuar në jetë dhe tragjedi dhe drama personale.