2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Jackson Mackenzie, bashkëthemelues i një komuniteti online që mbështet viktimat e psikopatëve dhe manipuluesve, përpiloi pesë fraza të zakonshme që manipuluesit përdorin për të minuar pavarësinë tuaj.
1. Po e ekzagjeroni gjithçka
Sigurisht, ne të gjithë ndonjëherë i kushtojmë shumë rëndësi gjërave të vogla. Sidoqoftë, me manipuluesit rezulton se në fakt keni gjithmonë të drejtë. Manipuluesit me qëllim do të bëjnë gjëra që ju bëjnë të ndiheni paranojak. Për shembull, flirtoni me ish -in tuaj para të gjithëve, dhe pastaj ata do t'ju tregojnë atë që keni menduar se nuk duhet të bëni një elefant nga një mizë. Dhe në një muaj do të zbulohet se ishte me këtë ish që ata ju tradhtuan.
Qëllimi i manipuluesit është t'ju bëjë të dyshoni në intuitën tuaj dhe të ndiheni si një detektiv i përgjakshëm. Ata do t'ju hedhin vazhdimisht sugjerime për t'ju bërë të ndiheni në ankth, dhe pastaj do t'ju fajësojnë për këtë.
2. E urrej dramën
Dhe në të njëjtën kohë, është rreth manipuluesve që dramat luhen vazhdimisht. Në fillim ata do t'ju lavdërojnë ju dhe karakterin tuaj të mrekullueshëm, por shumë shpejt ata do të lodhen nga kjo. Manipuluesit janë gënjeshtarë patologjikë, mashtrues serialë dhe viktima të përjetshme. Manipuluesit me qëllim organizojnë provokime dhe, kur reagoni, ju akuzojnë se keni vënë një dramë që ata e urrejnë aq shumë. Do të ndiheni fajtorë për reagimin ndaj sjelljes së tyre të neveritshme.
3. Jeni shumë të ndjeshëm
Detyra e manipuluesit është t'ju provokojë emocione. Së pari, ata do t'ju lavdërojnë dhe do të këndojnë lavde, dhe më pas ata papritmas do të kthejnë një ndërprerje të fortë pa paralajmërim ose arsye dhe do të presin reagimin tuaj. Dhe kur reagoni, ata do t'ju akuzojnë se jeni shumë të ndjeshëm ose kërkues. Ata do t'ju ofendojnë, nënçmojnë dhe kritikojnë (zakonisht si shaka, ngacmim), duke i shtyrë kufijtë tuaj personalë derisa të rebeloheni. Dhe për reagimin tuaj ata do t'ju akuzojnë për marrëzi. Manipuluesit janë të aftë ta bëjnë një person të pambrojtur dhe të pasigurt - për këtë ata kanë nevojë vetëm për kohë.
4. Më keqkuptove (a)
Sigurisht, ka keqkuptime dhe gabime në çdo palë. Por manipuluesit me qëllim organizojnë provokime. Dhe kur reagoni, ata përmbysin gjithçka dhe ju akuzojnë se i keni gabuar të gjitha. Shpesh ata madje mohojnë se kanë thënë ndonjë gjë. Kjo quhet "ndriçimi me gaz" - kur ata thonë me dashje ose bëjnë diçka në mënyrë që të akuzojnë të tjerët për keqkuptim (ose mohojnë plotësisht se ajo që ata thanë ose bënë ndodhi fare). Në fakt, e keni të drejtë. Ata thjesht po përpiqen t’ju bëjnë të vini në dyshim mendjemprehtësinë tuaj.
5. Je jashtë mendjes / i dehur / xheloz / i çmendur për mua etj
Ngjitja e etiketave është një mjet i preferuar i manipuluesit. Sipas të dhënave të tyre, të gjithë kolegët e tyre, ish të dashuruarit, miqtë janë ose të çmendur, ose alkoolikë, ose xhelozë, dhe Zoti e di se kush tjetër është atje. Mos hezitoni - një shkurtore është tashmë gati për ju. Ju do të bëheni vetëm një në një cikël të pafund idealizimi dhe zhvlerësimi, i cili bie në çdo person fatkeq që ndodh të jetë në rrugën e tij.
Mënyra e vetme për të dalë nga kjo marrëdhënie shkatërruese është përfundimi i çdo kontakti. Asnjë mesazh, thirrje, email ose miqësi në mediat sociale. Përndryshe, mund të jeni të sigurt - ata do të bëjnë gjithçka të mundshme dhe të pamundur për t'ju çmendur.
Lajmi i mirë është se nëse manipuluesi po përpiqet t'ju bëjë të dyshoni në intuitën tuaj, atëherë ai po krijon probleme për të. Manipuluesit përpiqen të shkatërrojnë psikologjikisht këdo që mund të kërcënojë iluzionin e tyre për një jetë normale. Prandaj, kur ata fillojnë të luajnë "lojëra të mendjes" me ju, konsideroni se keni vënë re saktë se diçka nuk është në rregull me ta.
Recommended:
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Pesë Fraza Që Mund Ta Bëjnë Fëmijën Tuaj Të Pakënaqur
Herët a vonë, fëmija do të ndjekë shembullin tuaj, jo keshilla juaj … Prindërit më shpesh vetë i kuptojnë gabimet e tyre në edukim. Por si të sillemi me këto, sepse ne po i rrisim fëmijët tanë në të njëjtën mënyrë si ne? Këto fraza, shkatërruesit e shpirtit, na dalin automatikisht.
Kështu Që ëndrrat Nuk Ju çmendin
Rendrrat janë ide që notojnë në kokat tona që na çmendin derisa t’i bëjmë realitet. Rendrrat janë ide abstrakte se ku dhe çfarë duam të jemi në dy, dhjetë, njëzet vjet. Sigurisht, të ëndërrosh nuk është e vështirë, është e vështirë të realizohet.
Bisha Ime E Dashur Dhe E Butë (dhunë Manipuluese Në Marrëdhënie)
Bisha ime e ëmbël dhe e butë (dhuna manipuluese në marrëdhënie) Pse mendoni se, në përrallën për Hirushën, njerka gjithmonë i bërtet vetëm njerkës së saj? Gruaja (e cila ka vajza që e duan) nuk pyet, ajo kërkon nga vajza të përmbushë urdhrat e saj, duke mos treguar kurrë jo vetëm dashuri, por edhe një qëndrim të ngrohtë.
