Pse Femrat Mërziten

Përmbajtje:

Video: Pse Femrat Mërziten

Video: Pse Femrat Mërziten
Video: Teuta Selimi - Ja Fala (Official Video 4K) 2024, Mund
Pse Femrat Mërziten
Pse Femrat Mërziten
Anonim

Një grua është e grumbulluar nga emocionet. I thith ato si një sfungjer. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj emocionesh janë: negative apo pozitive. Këto emocione i ndodhin asaj në lidhje me përvojat e saj, si dhe në kontakt me të tjerët: burrin, fëmijët, prindërit, kolegët, miqtë, të huajt në një bankë, dyqan, aeroport, tren, etj. Ndonjëherë mendimi mund të më lindë në kokë: "Epo, pse po ndodh kjo, në fund të fundit, gjithçka ishte vërtet mirë?"

Rezervuarit nuk i intereson se me çfarë e mbushim. Kur është e mbushur, vjen dita në të cilën një grua bëhet jashtëzakonisht e irrituar, e nxehtë, gjithçka e zemëron atë. Onshtë në këtë ditë që gjithçka duket se po përkeqësohet shumë. Pothuajse çdo fushë e jetës nuk i duket asaj që ajo dëshironte dhe ëndërronte.

Çfarë mund të bëni në këtë ditë? Kushtojini vetes. Lëreni rezervuarin tuaj bosh. Lejoni veten të jeni të trishtuar, shikoni atë që nuk ju pëlqen tek të dashurit tuaj (duke kujtuar, në të njëjtën kohë, se situata do të kalojë dhe gjendja shpirtërore do të ndryshojë), qani, artikuloni të gjitha mendimet (me zë të lartë për veten ose për një psikolog). Bëni atë që dëshironi të bëni. Gjëja kryesore për të kujtuar është se veprimet tuaja duhet të drejtohen drejt vetes.

Në këtë moment, unë me të vërtetë dua t'i them bashkëshortit tim se sa i lodhur jeni nga diçka në të. Sidoqoftë, nuk është faji i tij që rezervuari juaj është i tejmbushur dhe papritmas u bë e padurueshme për ju të jeni me të. Në fund të fundit, tani doni të flisni për ta ndryshuar atë. Dhe ju vetë nuk mund të ndryshoni veten dhe të pranoni atë që ju shqetëson tek burri juaj. Në përgjithësi, nëse nuk keni qëllim të ndaheni me të dashurin tuaj, qëndroni larg tij gjatë periudhave të tilla. Unë dua mbështetje nga ai, gjëja më e mirë që mund të bësh është të kërkosh që të përqafohesh. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se sot ndiheni keq dhe shpërtheni në një partner, dhe nesër, kur të ndiheni mirë, do të gjeni 1000 arsye për të qenë me të. Ne gratë jemi të tilla.

Gjithashtu, në këtë moment, fëmijët dhe prindërit tuaj nuk janë fajtorë për të bërë diçka të gabuar. Dje ju ishit një nënë dhe vajzë e durueshme, por sot një fjalë ose sjellje ju bëri të përgjigjeni ose bërtisni në mënyrë të vrazhdë.

Miqtë tuaj mund të mos ju duken aq të besueshëm. Dhe në përgjithësi, herë pas here, mund të ketë dyshime për miqësinë. Të gjitha gabimet e miqve vijnë në mendje: ata thanë diçka të gabuar, nuk morën kohë, nuk e mbështetën idenë, nuk u ftuan në një muze apo teatër, etj.

Dhe sigurisht, sfera profesionale dhe vetëvlerësimi vuajnë shumë gjatë kësaj periudhe.

Çdo grua duhet të mbajë mend se kjo është vetëm një periudhë. Këtu është një ditë. Dëgjoni veten dhe ndjeni se sa emocionalisht jeni të mbingarkuar. Kjo është arsyeja e vetme pse gjithçka ju duket kaq e pakëndshme. Njohja e këtij informacioni për veten tuaj mund t'ju ndihmojë të përgatiteni për një ditë të vështirë. Reagimi juaj ndaj botës së jashtme do të jetë negativ. Çdo gjë e vogël mund t’ju shqetësojë. Dhe kjo është e mrekullueshme! Përmes të gjitha këtyre situatave, ju jeni zbrazur. Dikush tha një frazë që preku diçka brenda, dhe ju shpërtheu në lot, i trembur? - tashmë më pak emocione. Mos u shqetësoni në rast të ndonjë grindjeje të pakëndshme, biseda gjatë të cilave emocionet dalin nga ju. Këto situata lindin nga kërkesa juaj e brendshme. Dhe më shpesh sesa jo, kundërshtari juaj ka të njëjtën gjendje.

Çfarë tjetër mund të bëni? Unë ju ofroj përfundime të qarta të emocioneve:

  • Të gjitha lodrat kundër stresit
  • Bëni një brumë nga uji dhe mielli, pijeni, duke kuptuar se emocionet dalin nga duart tuaja (pastaj hidhni brumin)

Përzieni drithëra të ndryshme, bishtajore dhe gjithashtu luani me to, sikur të luanit me lodra kundër stresit

  • Nxirrni gjendjen duke marrë një frymë të shkurtër dhe një nxjerrje të fortë
  • Rrihni jastëkun, luani topin

Dhe ju kujtoj përsëri. Shtë e rëndësishme të jesh vetëm. Kuptoni që kjo është vetëm një periudhë. Dhe gjithashtu mbani mend se rezervuari është i juaji dhe nuk ka të bëjë me të tjerët.

Recommended: