2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
"Sëmundja nervore" është ajo që ne zakonisht e quajmë çrregullim psikosomatik. Emrat e këtyre sëmundjeve kombinojnë fjalët greke për "shpirt" (psikikë) dhe "trup" (soma), dhe ato zakonisht lindin nga fakti se shpirti fsheh vuajtjet e tij. Në momentin kur depot e shpirtit janë të tejmbushura, përmbajtja nuk gjen një dalje më të drejtpërdrejtë sesa përmes trupit
Çfarë çon në sëmundje psikosomatike?
Në këtë artikull, unë do të paraqes klasifikimin më të zakonshëm të shkaqeve të çrregullimeve psikosomatike, të propozuar nga psikologu Leslie LeCron. Tani për secilin artikull në më shumë detaje.
1. Konflikti i brendshëm. Një situatë në të cilën një pjesë e dëshirave të një personi realizohet dhe shtrihet në sipërfaqe, dhe tjetra - si rregull, e kundërta - për disa arsye fshihet në nënndërgjegjeshëm. Pastaj pjesa e dytë fillon një "luftë guerile", simptomë e së cilës mund të bëhen simptoma psikosomatike.
2. Gjuha e trupit. Trupi pasqyron fizikisht gjendjen, e cila mund të shprehet me fraza figurative: "kjo është një dhimbje koke e tillë!", "Unë nuk mund ta tret!", "Për shkak të kësaj, zemra ime nuk është në vend!" … Mendoni se si do të reagojë një trup relativisht i shëndetshëm ndaj mesazheve të tilla vazhdimisht programuese?
3. Prania e një përfitimi të kushtëzuar. Kjo kategori përfshin probleme shëndetësore që sjellin përfitime të caktuara me kusht për pronarin e tyre. Dhe jo, kjo nuk është një simulim, por një sëmundje mjaft e diagnostikuar realisht. Ndoshta personi me të vërtetë dëshiron të ketë përfitimet që do të marrë vetëm kur është i sëmurë. Dëshironi më me kujdes, sepse dëshirat priren të realizohen!
4. Përvoja e së kaluarës - shkaku i sëmundjes mund të jetë një përvojë traumatike e së kaluarës, më shpesh - një fëmijë i vështirë. Kjo mund të jetë një ngjarje episodike dhe një ndikim afatgjatë që vazhdon të ndikojë emocionalisht tek një person në të tashmen.
5. Identifikimi. Në këtë rast, simptoma fizike mund të jetë për shkak të një lidhjeje të fortë emocionale me një person me një sëmundje të ngjashme. Shpesh ekziston frika e humbjes së atij personi ose humbja ka ndodhur në të vërtetë.
6. Sugjerim. Duke qenë i sigurt në praninë e një sëmundjeje - edhe nëse nuk ekziston në realitet - një person po përpiqet vazhdimisht të gjejë prova për të, kështu që, në nënndërgjegjeshëm, ai tashmë është pajtuar me praninë e një sëmundjeje. Sigurisht, në këtë mënyrë, gjasat për ta marrë atë rriten ndjeshëm.
7. Vetëdënimi. Ky dënim shoqërohet me faj të vërtetë, dhe më shpesh të imagjinuar, që mundon personin. Vetëdënimi lehtëson përjetimin e fajit, sikur të shlyente për të.
Problemet psikosomatike janë mjaft reale dhe shfaqen si rezultat i situatave stresuese dhe marrëdhënieve komplekse, ndikimeve të jashtme në psikikë dhe arsye të tjera krejtësisht jo-fiziologjike.
Vlen gjithashtu të theksohet se shumë studiues besojnë se sëmundjet psikosomatike lindin në organe dhe sisteme që fillimisht janë dobësuar më shumë për shkak të karakteristikave të stilit të jetesës dhe predispozitës trashëgimore.
Njihuni me Shtatë Çikago
Jo, kjo nuk është një bandë gangsterësh, por ka më shumë jetë në llogari se çdo grup kriminal. Këto janë shtatë sëmundjet klasike psikosomatike që psikoanalisti amerikan Franz Alexander identifikoi në 1950:
1. Hipertensioni
2. Ulçera peptike
3. Astma bronkiale
4. Neurodermatiti
5. Hipertiroidizmi
6. Kolit ulcerativ
7. Artriti reumatoid
Shumë gjëra kanë ndryshuar që nga ato kohë, dhe lista e sëmundjeve psikosomatike gjithashtu ka ndryshuar dhe është plotësuar. Deri më sot, ajo është plotësuar dhe zgjeruar ndjeshëm: çrregullimet e panikut dhe gjumit, onkologjia, sulmi në zemër, sindroma e zorrëve të irritueshme, çrregullimet seksuale, obeziteti, anoreksia nervoze, bulimia - këto dhe shumë çrregullime të tjera gjithashtu kanë arsye për t’u konsideruar psikosomatike.
Shumë psikoterapistë të famshëm, të tillë si Wilhelm Reich, Franz Alexander, Ida Rolf, Alexander Lowen dhe shumë të tjerë, e kanë lidhur shfaqjen e sëmundjeve në pjesë dhe organe të trupit me emocionet përkatëse - kjo është një temë për një artikull të veçantë.
Çfarë nevojitet për shërim?
Isshtë e nevojshme jo vetëm për të kuruar shkakun fiziologjik, por edhe për të kapërcyer atë psikologjik. Disa mjekë janë të sigurt se në trajtimin e sëmundjeve psikosomatike, ndihma e një psikoterapisti, edhe pse e nevojshme, është vetëm një mjet ndihmës. Sidoqoftë, në një numër rastesh, ndihma kryesore qëndron pikërisht në të.
Dhe në nivelin fizik, si masë parandaluese dhe vetë-ndihmë, është e nevojshme, para së gjithash, të hiqni efektet e stresit në kohë, për të parandaluar mbingarkesën kronike; kënaqeni trupin tuaj me masazhe, aktivitet fizik dhe pushim të mirë, mësoni të kontrolloni tensionin dhe të jeni në gjendje të relaksoheni. Dhe më e rëndësishmja: nëse është e pamundur të ndryshosh situatën, ndrysho qëndrimin tënd ndaj saj!
Ji i shendetdhem!
* Ilustrim për artikullin. Salvador Dali: pikturë "Kabineti antropomorfik".
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Çrregullimet Nervore Tek Fëmijët: Çfarë Duhet Të Dinë Prindërit
Shëndeti i fëmijës është një çështje natyrore shqetësuese për prindërit, shpesh tashmë nga periudha e shtatzënisë. Kollë, njollë, ethe, dhimbje stomaku, skuqje - dhe ne vrapojmë te mjeku, kërkojmë informacion në internet, blejmë ilaçe. Por ka edhe simptoma jo të dukshme të shëndetit të keq, ndaj të cilëve jemi mësuar të mbyllim sytë, duke besuar se fëmija do të "
Qelizat Nervore Rigjenerohen
Ne themi frazën "qelizat nervore nuk shërohen" në dialog, duke lënë të kuptohet bashkëbiseduesit se nuk duhet të shqetësoheni aq shumë. Por cila është origjina e saj? Për mbi 100 vjet, shkencëtarët kanë besuar se një neuron nuk është i aftë të ndahet.
Si Të Rritet Vetëvlerësimi Nëse Vetëvlerësimi është I Ulët?
Klientët vijnë tek unë me një pyetje: si të rrisim vetëvlerësimin? Zakonisht, kur njerëzit flasin për vetëvlerësimin, ata nënkuptojnë diçka mitike që ndikon drejtpërdrejt në mungesën e lumturisë në jetën e tyre. Në një bisedë, rezulton se një person ka një ndjenjë gëzimi, pakënaqësie me jetën dhe siklet.
Si Të Rritet Një Neurotik. Praktikat Më Të Mira
Prindërit që përballen me probleme në marrëdhëniet me fëmijët e tyre shpesh detyrohen të bëjnë lopatë nëpër shumë libra dhe botime në mënyrë që të kenë të paktën një ide të përgjithshme dhe të qëndrueshme se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe.
