Faji Dhe Pakënaqësia. Pakënaqësia Dhe Faji. Dy Anët E Së Njëjtës Monedhë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse i kombinova papritmas ndjenjat kaq të ndryshme, polare në një temë? Kjo është arsyeja pse - ata jetojnë në një pako - ku ka faj, ka edhe pakënaqësi. Dhe anasjelltas. Por njërën prej tyre, si rregull, nuk e vërejmë te vetja. Nëse jemi ofenduar, atëherë nuk flasim për fajin tonë, ne e "delegojmë" atë tek një person tjetër. “Jam ofenduar. Ai është fajtor ". Nëse ndihemi fajtorë, atëherë supozohet se tjetri është lënduar. Por këto dy ndjenja polare janë të pranishme njëkohësisht në një person, si dy anët e hënës. Thjesht njëri prej tyre tingëllon më i ndritshëm, ndërsa tjetri mbetet në sfond.

fyerje

Pakënaqësia është një ndjenjë më e shkathët. Ajo ka shumë energji. Dhe e gjithë kjo i drejtohet një personi tjetër, ndaj të cilit jam ofenduar. Në ofendim, dëgjohet një thirrje për dashuri. Unë dua që ai të më dojë dhe të më dojë pikërisht ashtu siç dua unë. Dhe ai jo. Ndihem i pakënaqur, i mashtruar, i shkelur nën këmbë. Mund të ketë shumë vetë-keqardhje të pakënaqur në ofendim. Shumë nga ndjenja si viktimë, viktimë e këtij personi të keq. Pakënaqësia mbytet me lot, mbyt fytin. Vetë-keqardhja spërkat me lot. Pakënaqësia është "të qash për dashuri". Ne ofendohemi vetëm nga ata që janë afër nesh dhe të afërmit, nga ata prej të cilëve presim vëmendje, dashuri, butësi, njohje, pjesëmarrje, dashuri.

Dhe ai është një person kaq i keq nuk e kupton, nuk dëshiron, nuk përpiqet, nuk më jep atë që dua prej tij!

Dhe çfarë nëse ky bastard më tradhtoi?! Ajo shkoi në një tjetër ose në një tjetër, u ngrit, hodhi, grabiti?! Ooooooo, ti zvarranik !!!

Dhe zemërimi del jashtë shkallës, madje edhe zemërimi!

Ka shumë zemërim në ofendim. Zemërimi që grumbullohet në vetvete fshihet pas dhëmbëve të shtrënguar dhe lotëve në sy.

Krenaria nuk ju lejon të kaloni turpin dhe të tregoni ndjenjat tuaja. Tregoji Tjetrit për pritjet, zhgënjimet dhe dhimbjen tënde për të gjitha këto. Dhe zemërimi.

"Dignityshtë nën dinjitetin tim të flas me ju për këtë, unë vetë duhet ta kuptoj." "Nëse një person do, ai nuk ka nevojë të thotë asgjë." "Ata duhet ta kishin ditur vetë".

Zemërimi në rast ndalimi të veprës, mbahet në vetvete, tërbohet brenda. Nëse shpërthen, atëherë në formën e të vepruarit, dhe jo drejtpërdrejt në objektin e zemërimit - copëtoni pllakat në dysheme, hidhni telefonin në mur, goditni makinën.

Ose filloni të lagni veten: sëmundjet në rritje, gërvishtjet, krehjet. Nëse agresioni nuk lihet jashtë, atëherë ku mund të shkojë ajo? Vetëm në trupin tuaj.

Dhe ju mund të hidhni dhe rrihni jastëkun, nëse zemërimi është aq i drejtë dhe jashtë shkallës, ju mund të lëshoni avullin. Vetëm një tenxhere nga nxehtësia nuk hiqet nëse kapaku hapet pak. Së shpejti, do të duhet të lëshoni avull përsëri nëse problemi nuk zgjidhet.

Një mënyrë adekuate për zemërim dhe pakënaqësi janë negociatat, domethënë prezantimi i zemërimit dhe pakënaqësisë suaj.

Zemërimi ju lejon të ndjeni kufijtë tuaj (kohë, financiarë, territorialë, emocionalë). Kur ato shkelen, ne ndihemi të zemëruar. Dhe prezantimi i zemërimit tuaj ju lejon të përcaktoni dhe mbani këto kufij

Nëse komunikoni me një të dashur, dhe jo me një mace, atëherë është më mirë të tregoni zemërimin tuaj dhe të shënoni kufijtë me fjalët: "Unë jam i zemëruar me ty kur ti …", "Kam shumë zemërim kur ju … "" Unë jam shumë i zemëruar kur e bëni këtë sepse.. "" Unë jam ende i zemëruar me ju për rastin kur ju.. ".

Kur zemërimi paraqitet, "ngushticat", tregohen pikat e pakënaqësisë, diçka mund të bëhet me këtë, diçka mund të zgjidhet. Ju nuk mund të diskutoni se sa i keq jeni dhe sa i pakënaqur jam, por çfarë saktësisht më zemëron dhe pse. Çfarë më duhet, çfarë më duhet nga ju dhe a jeni gati ta jepni, nëse jeni gati si. Dhe nëse nuk jeni aspak gati, atëherë mund të vendosni se çfarë të bëni me të më tej, ku, si dhe me kë të kënaqni nevojën që po vdes nga uria me të, me këtë Tjetrin. Ndoshta kjo nevojë nuk është për të ose jo të gjitha nevojat e mia për të. Ndoshta ju mund t'i kënaqni ato me njerëzit e tjerë.

Dhe çfarë është kjo nevojë që po vdes nga uria me këtë person, do të ishte gjithashtu mirë ta kuptosh. Ndoshta nuk ka asnjë person në tokë që mund ta kënaqë atë. Ai ishte kur ju ishit tre muajsh. Mami kujdesej, e donte, e mbante në doreza, ushqehej sipas çdo kërcitjeje dhe merrte me mend të gjitha dëshirat. Një parajsë e tillë në tokë mund të organizohet për veten vetëm nëse dikush sëmuret shumë, deri në pafuqi të plotë. Dhe në jetën e zakonshme të rritur, ëndrra e dashurisë së pakushtëzuar është një mit që nuk do të përsëritet kurrë.

Çfarë dua, pse jam i zemëruar - është e rëndësishme të kuptoni veten dhe të përpiqeni t'ua përcillni të dashurve dhe të afërmve tuaj. Pastaj ka një shans që diçka të ndryshojë

Ose ndoshta, kur mendoni dhe negocioni, do të zbulohet se është koha për të dërguar familjen e tij, ku larg, ose nga një nënë që ndërhyn dhe kontrollon gjithçka, është koha për t'u ndarë, është koha për t'u ndarë. Dhe agresioni është i domosdoshëm këtu. Për t'u ndarë, dikush duhet të shtyjë, shpesh me këmbë. Painfulshtë e dhimbshme dhe fyese për atë prej të cilit ata janë zmbrapsur, pritjet e të cilit në dashurinë dhe bashkimin e përjetshëm po shkatërrohen.

komponenti i dytë i pakënaqësisë është dashuria

Në çdo, madje edhe në veprën më të dhunshme, ka dashuri. Përndryshe, nuk do të kishte asnjë ofendim, do të kishte vetëm zemërim dhe kaq. A e keni përplasur derën para hundës? Ju bastards! Vetëm ndjenja të zemëruara. Shkoni në këmbë? Bastards. Uji u fik në mes të një vere të nxehtë, si t'i quajmë ndryshe? Por nëse fakti që jeni bërë keq në minibus ose keni shkelur në këmbë ose aeroplani ka ikur pa pritur për ju, ju jeni tmerrësisht të ofenduar, atëherë mbase jo për ta të gjithë këta minibus, stjuardesa, kamerierë, asistente në dyqane dhe shitëse, shoferët e tramvajit dhe jua prenë shoferëve këtë fyerje, por dikujt tjetër? Dhe ju e projektoni atë në botë, kërkoni ata që ju kanë ofenduar. Kjo nuk është për ta.

Gjithmonë ka dashuri në ofendim. Importantshtë e rëndësishme ta pranojmë atë. Kur nuk ka dashuri, nuk ka ndjenja të dridhura, atëherë nuk ka ofendim. Sa më e fortë të jetë dashuria, aq më e thellë është lëndimi.

Zemërimi dhe dashuria janë ambivalente, ndjenja të kundërta që mbushin pakënaqësinë

faji

Faji është poli i dytë i pakënaqësisë. Ne ose ndihemi fajtorë vetë ose ofendohemi, duke e konsideruar personin tjetër fajtor.

Përjetimi i ndjenjës së fajit është një nga proceset më shkatërruese për një individ. Faji është një ndjenjë auto-agresive e krijuar për të shkatërruar, shkatërruar, fshirë veten nga faqja e dheut. Për tu hakmarrë për mëkatet tuaja. Agresion i drejtuar nga vetja.

Ne mund të ndihemi fajtorë aty ku nuk është përgjegjësia jonë. Dhe injoroni plotësisht përgjegjësinë tuaj aty ku është.

Ndjenja e përgjegjësisë, njohja dhe marrja e përgjegjësisë është aftësia e një të rrituri, bazuar në të drejtën për të zgjedhur dhe vetëdijen se kjo zgjedhje do të duhet të paguhet. Çdo zgjedhje ka një çmim. Nuk ka zgjedhje të lira. Çfarëdo që të zgjedhim, çdo vendim që marrim ka pasoja. Edhe nëse vendosim të mos bëjmë asgjë, ka një çmim për atë zgjedhje.

fajtor pa faj

Ekziston një lloj faji i tillë - "faji virtual". Kjo ndodh kur ndihemi fajtorë për diçka që nuk është përgjegjësia jonë.

Ka histori të mëdha familjare ku verërat kalohen brez pas brezi. Dhe dikush në familje merr funksionin e shlyerjes së këtij faji. Dhe ai madje e bën fatin e tij. Epo, nëse është e qartë se kush ishte fajtor për kë dhe për çfarë, atëherë ju mund të ndani "mëkatet" e njerëzve të tjerë nga tuajat dhe të kuptoni se ku në të gjithë këtë është pjesa juaj e përgjegjësisë. Por ndodh që faji transmetohet pa asnjë referencë ndaj ngjarjeve të vërteta, duke shkaktuar melankoli, kërkim të vazhdueshëm të kuptimit dhe depresion "pa shkak" tek dikush nga brezi i ardhshëm.

faji është një nismë e ngecur

Faultshtë faji ynë që ne ndalojmë veten nga realizimi i dëshirave tona. Ne mbyllim rubinetin me iniciativën tonë. Faji është se ne shtypim "Listën e dëshirave" tona dhe dëshirën për të ndjekur veten.

“Kur zgjedh veten mes meje dhe teje, ndihem fajtor. Kur të zgjedh ty, më dhemb.

Poli i dytë i fajit është vepra penale. Pakënaqësia ndaj të njëjtit person para të cilit ndihemi fajtorë.

Por ne nuk lejojmë që të ofendohemi fare. Si mund të fyeni me një fëmijë të sëmurë, dhe me burrin tuaj, i cili theu këmbën para pushimeve, me babanë tuaj, i cili vdiq dhe u largua vetëm, dhe me nënën tuaj, e cila punoi shumë,se ajo nuk kishte kohë të mjaftueshme për fëmijët e saj; një gjyshe e sëmurë, e vjetër; mbi atë që vdiq … Jo, nuk mund të ofendohesh prej tyre. Por është e lehtë të vidhosësh !.

Njerëz kaq të mirë, dhe unë jam … egoist!

Njerëzve u pëlqen të kënaqen me fajin, të shpërthejnë në lot dhe të spërkasin hirin në kokë, duke treguar mrekullitë e sadizmit ndaj tyre. Duke fajësuar veten për çdo paraqitje të iniciativës dhe dëshirës për t'ju ndjekur.

Mund të përpiqeni pafundësisht të bëni shlyerjen. Dhe ju mund të shihni se çfarë është në ekstremin tjetër të fajit. Dhe lejoni vetes të ndjeni pakënaqësi, që do të thotë të zemëroheni dhe të doni