UN ON JAM POUR TY P LR LUFT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nuk është rastësi që një rresht nga kënga "Agatha Christie" dukej në titull, sepse marrëdhëniet moderne po kujtojnë gjithnjë e më shumë një teatër lufte. Çdo gjë hyn në veprim: kapje në aksion, ryshfet, debat diplomatik, shantazh, artileri të rëndë dhe rrethime të gjata. Pa keqardhje dhe takt, ne nxitojmë në jetën e njëri -tjetrit, nxitojmë, duke harruar gjënë kryesore - respektin, dashurinë, besimin dhe durimin. Çfarë është ajo!

Pse parimi "Ju nuk hani, do të haheni" bëhet parimi kryesor dhe si të arrihet qëllimi i ndalimit të shkatërrimit dhe fillimit të krijimit? Konsideroni strategjitë kryesore të jetës në një çift dhe si të kapërceni të metat e këtyre strategjive.

NTHERNA E N MONS

Gjithçka gabim! Jo në Feng Shui shtrydhi një tub pastë dhëmbësh, një triko nga nëna e saj e dashur, dhe kjo nënë vetë, kafshon thonjtë, hedh këpucët në hyrje … tarifa "të shpejta", kur janë në brekë dhe me një sy të lyer tërheq "i dashur, unë jam tashmë mjaft gati" …: thyhet, digjet me napalm, por jo një centimetër armikut! Vetëm sipas mendimit tim! Një partner i tillë i paepur është pa kompromis, ai nuk ulet në tryezën e negociatave., ai gëlltit partnerin e tij, kafshon kokën, thith shpirtin e tij dhe shtyp vullnetin. Nëse ishte e mundur për ta bërë këtë, atëherë viktima hidhet si e panevojshme dhe fillon kërkimi për një të re ("Ai është një i dobët, një leckë, por unë nuk e gjeta veten në grumbullin e plehrave!" - u thotë miqve të saj). Nëse doli të ishte një "arrë e fortë për t'u plasur", atëherë agresori ka ende të drejtë ("Ai është kokëfortë si një dash, asgjë nuk ndihmon, i pashkolluar!") Dhe në një palë të re, gjithçka përsëritet përsëri … Agresioni, thithja dhe kontrolli, kontrolli, kontrolli!

• Tjetri është akoma kaq i rëndësishëm për ne sepse ai është Tjetri, dhe jo kopja jonë. Ne bëjmë një zgjedhje të ndërgjegjshme dhe duhet të jemi përgjegjës për zgjedhjen tonë, lejo që të mos jesh përgjegjës për gjithçka në botë, vendos vetëm për veten tënde;
• Uluni dhe shkruani në dy kolona atë që absolutisht nuk mund ta përballoni tek partneri juaj, çfarë është me rëndësi jetike për ju (për shembull, pirja e duhanit dhe alergjitë tuaja, puna e tij në biznesin e shfaqjes dhe agorafobia juaj), dhe çfarë nuk është ajo kritike dhe madje e denjë për t'u bërë "nxjerrja në pah" e saj. Atëherë uluni në tryezën e negociatave ose vendosni vetë se çfarë është më e rëndësishme për ju - një partner ose respektimi juaj i parimeve … Sidoqoftë, nëse kolona e parë përmban artikuj që kërcënojnë jetën dhe shëndetin, dhe partneri juaj nuk mund ose nuk dëshiron të ndryshojë asgjë, do të duhet të largoheni;
• Lëreni tjetrin të marrë disa vendime, të marrë iniciativën … Le të jenë ngjarje të vogla në fillim, por do t'ju mësojë besim dhe do të zvogëloni nivelin e kontrollit në marrëdhënie;
• Tregoni aktivitetin tuaj në drejtimin e duhur në të dy drejtimet. Për shembull, era e keqe e gojës tregon nevojën për të shkuar te dentisti ose gastroenterologu, gërhitja mund të ndikojë në punën e zemrës dhe trurit, era e djersës duhet t’ju bëjë të kontrolloni me një endokrinolog. Por ndihmoni partnerin tuaj vetëm nëse është gati ta pranojë atë;
• Kanalizoni pasionin tuaj për presion dhe kontroll në dhomën e gjumitndoshta kjo do të lehtësojë tensionin në një çift dhe do ta pasurojë jetën tuaj me ngjyra të reja.

DUSHECHKA

Heroina e historisë së Chekhov, Olenka bukuroshe, tretet plotësisht në secilin prej njerëzve të tij ("Ajo ishte gruaja e një artisti - ajo u dashurua me teatrin, shkrimtarët, me sa dukej, ajo të gjithë hynë në biznesin e burrit të saj dhe të gjithë u habitën që ai u martua me kaq sukses; por tani ai vdiq, ajo u martua me një pastë kuzhinier, dhe doli që asaj nuk i pëlqente asgjë aq shumë për të bërë bllokim … "- shkruan autori për të). Një grua e tillë është si një pasqyrë që reflekton, por nuk ka fytyrën e saj.… E absorbuar nga bashkëshorti, fëmijët, përditshmëria, "e dashur" jo vetëm që nuk i jep liri dëshirave të saj, por harron që dikur i kishte. Një burrë, i frymëzuar nga një muzë kaq e mahnitshme që ai gjithmonë dëgjon, shqetësohet dhe miraton me entuziazëm, së pari përhap bishtin e pallua, dhe pastaj "rritet" nga një marrëdhënie ku gjithçka është ndërtuar mbi veten e tij dhe nuk ka vend për rritje ose zhvillim. Prandaj, i lakueshëm "dashur" në vetvete stimulon pamjen e agresorit, e rrit atë me sjelljen e tij pasive, dhe si rezultat shërben si "ushqim" - ata e gëlltitën, morën mjaft dhe vazhduan.

• Dëgjoni veten: ju jeni ju, jo të tjerët, dëshirat, ëndrrat dhe mendimet tuaja kanë të drejtë të ekzistojnëedhe nëse ato ju duken të parëndësishme. Mundohuni mendërisht të ndaheni nga mjedisi, të krijoni kufij dhe gradualisht të përpiqeni të krijoni të paktën një distancë të vogël, por nga të tjerët - lejoni vetes të ecni vetëm (të paktën 10-15 minuta), të uleni në një banjë të ngrohtë, të lexoni librin e zgjedhja juaj - kërkoni nga partneri juaj që të trajtojë me mirëkuptim dëshirat tuaja dhe t'ju ofrojë momente të vetmisë;
• Gjeni një hobi ose aktivitet që ju pëlqen të jeni të pavarur … Edhe nëse këto janë mësime në vallëzimin në çifte, mos i ndërroni rolet, duhet të jetë vetëm i juaji dhe askush nuk mund t’jua heqë atë;
• Mësoni të kundërshtoni, mbroni veten dhe këndvështrimin tuaj … Mundohuni të gjeni versionin tuaj të zgjidhjes së një problemi dhe bëni që njerëzit përreth jush ta dëgjojnë atë, pavarësisht sa fantastike mund të jetë;
• Stimulimi i zhvillimit tuaj është burimi i zhvillimit të një tjetri … Partneri, ndoshta jo menjëherë, por do të vlerësojë që jeni ripërtërirë dhe vlen për vëmendje, mbështetje dhe kujdes, dhe do të ndjeni se shfaqen interesa të reja dhe mendime të pazakonta në jetë.

MBRETRIA E BORS

Një beqare e zjarrtë që jeton për kënaqësinë e tij, një zonjë e suksesshme që mohon dashurinë është cinikë që vënë në dyshim jo vetëm ndjenjat, por edhe, në parim, sinqeritetin e synimeve në një marrëdhënie … Ata zakonisht tallen me romantikët, janë në gjendje të ofrojnë një bazë racionale për çdo kthesë në një marrëdhënie dhe nuk ka kuptim të përpiqesh t'i bindësh ata. Sidoqoftë, një pikë kthese mund të vijë në jetën e tyre kur ata vendosin të lidhin jetën e tyre me dikë. Nëse kjo ndodh, atëherë do të duhet të rishikoni disa nga pikat kryesore të filozofisë tuaj të jetës dhe të ndryshoni strategjinë e sjelljes në marrëdhëniet që nuk janë më vetëm argëtim.

• Mund të mos ketë vend për dashuri në marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, por mirëkuptimi reciprok arrihet gjithashtu në çifte të tilla me transparencë të plotë të synimeve - partneri duhet të ndiejë respekt, vëmendje, të ndajë qëllimet dhe interesat tuaja. Tregoni formatin menjëherë: kjo është bashkëpunim të plotëku të gjithë bëjnë pjesën e tyre të punës - kjo do t'ju japë një ndjenjë kënaqësie dhe do të forcojë marrëdhënien në një çift;
• Ruani ekuilibrin e fuqisë me kufij të qartë - duhet të keni një kohë kur të liheni vetëm për veten tuaj, partneri juaj gjithashtu ka të drejtë për këtë - për shembull, një pushim i veçantë do t'ju lejojë të lehtësoni tensionin dhe më pas të shkëmbeni përshtypje të reja pa u ndjerë fajtorë;
• Meqenëse edhe ju jeni në këtë varkë, përfitoni: perceptoni marrëdhënie si investim në të ardhmensi garanci që në pleqëri do të ketë dikush që do t'ju japë ujë dhe do të nxjerrë një rosë, si diçka që do të bëjë të mundur vazhdimin e biznesit, duke ua kaluar fëmijëve, si diçka që do të lejojë transmetoni përvojën dhe njohuritë tuaja.

JAM I MADH

Mik, shok loje, vëlla gjaku, shok i besueshëm dhe jelek - gjithçka ka të bëjë me ju. Ju jeni plot entuziazëm për të dhënë shpatullën tuaj, për të ngjitur malet për gjysmën tuaj, përkundër faktit se nuk keni qenë kurrë në një rritje, hidheni me një parashutë, edhe nëse keni frikë nga lartësitë, dhe pikturoni disa gjëra balte, duke harruar në lidhje me alergjinë tuaj ndaj pluhurit. Në të njëjtën kohë, ju e detyroni atë të jetë aktiv, të përfshihet në aktivitetin që, sipas mendimit tuaj, thjesht është krijuar për të! Ju tashmë keni vendosur gjithçka paraprakisht dhe keni hyrë në betejë për atë që mendoni se është e drejtë … Po, ju dëgjoni historitë e partnerit tuaj për "ish" -in e tij, simpatizoni dhe tundni kokën në mirëkuptim, ndërsa pas shpinës së tij ju tashmë keni bërë miq me prindërit e tij dhe jeni të vetëdijshëm për të gjitha sëmundjet e tij të fëmijërisë dhe shakatë e pafajshme. Me fjalë të tjera, ju jeni nëna-baba-miqtë dhe kolegët e tij në një shishe. Dhe nën moton "Ne mund ta trajtojmë atë!" plot dëshirë për të bërë edhe atë që duhet të bëjë në të vërtetë.

• Dhe çfarë, atëherë, e thënë rreptësisht, është e juaja? Çështja nuk është aq shumë sa të jetoni sipas interesave të gjysmës tuaj, çështja është se ju po i impononi asaj në mënyrë aktive qëllimet dhe vizionin tuaj të jetës. Dhe me çfarë të drejte? Ndaloni së ushqyeri partnerin tuaj, ai tashmë është një i rritur, dhe një strategji e tillë në fund çon vetëm në acarim;
• Ata nuk flenë me vëllezërit e motrat, apo jo? Prandaj, ndaloni së hyri në partnerin e lëkuruar dhe ndjeni kënaqësinë e sjelljes së gjinisë tuaj: filloni të kujdeseni për rrobat, kujdesuni për veten, maskiliteti-feminiteti bashkëjetojnë sepse ato pasurojnë njëri-tjetrin me dallime, dhe nuk pasqyrojnë ngjashmëritë;
• Energjia juaj për qëllime paqësore! Pse të mos filloni një fondacion bamirësie, të ndihmoni ata në nevojë dhe të shpëtoni botën? Lehtë, por mos e detyroni partnerin tuaj të marrë pjesë në zbatimin e planeve tuaja Napoleonike, ai patjetër do të bashkohet nëse ndan pikëpamjet tuaja, dhe nëse jo, ju do të keni shumë arsye të tjera për të qenë krenarë për të në atë që do të jetë për të, dhe jo për ju, sipas dëshirës tuaj;
• Idealizimi i një partneri është i pashmangshëm, por ju duhet të mësoni të mos e perceptoni realitetin aq me dhimbje. Ju keni bërë kaq shumë përpjekje për të "fshehur" partnerin tuaj saqë as nuk mund ta shikoni atë në jetën reale. A mund t’ju zhgënjejë kjo? Mos kini frikë të jeni vetvetja dhe lërini të jetë ai që është., - është më mirë të gjesh kuptime të reja të përgjithshme dhe ndjenja të reja sesa të vazhdosh të mashtrohesh dhe të fshihesh pas një iluzioni.

Vasilisa e Urta

Ne të gjithë përpiqemi për lumturi dhe harmoni. Por ato janë aq të vështira për t'u arritur, sepse ne fillojmë të luftojmë me këdo që, siç na duket, shkel mbi lirinë ose shpirtin tonë. Mos harroni heroinën e përrallave ruse Vasilisa i Urti. Ekuilibri u arrit nga ajo në disa mënyra. Në imazhin e princeshës së bretkosës, Vasilisa përcaktoi qartë formatin fillestar të marrëdhënieve (unë do të jem një grua e mirë për ju), detyrimet dhe kushtet e bashkëpunimit (unë do t'ju ndihmoj nëse më ndihmoni mua), kufijtë e ekzistencës (nëse ju prish lëkurën e bretkosës, do të më humbësh), kufijtë e mundësive (do të më gjeni në mbretërinë Tridevyaty, dhe do ta merrni nëse e mposhtni mbizotëruesin). E gjithë kjo është e garantuar në një lidhje respektimi i të drejtave të partnerëve, përcaktoi fushën e përgjegjësive të tyre … Në të njëjtën kohë, marrëdhënia u forcua nga një ndjenjë e dashurisë së ndërsjellë, dashuri, vëmendje, kujdes për njëri -tjetrin, respekt. Vasilisa ishte mjaft e mençur dhe tolerante mos nxitoni, mos u tallni, mos dëmtoni një partner me pritshmëri të mëdha, tekat e papërshtatshme … Njëkohësisht, vetëvlerësimi dhe vetë-mjaftueshmëria bëri të pamundur çdo luftë me të, u çarmatos dhe e bëri partnerin një dashnor, jo një armik. Kërkoni të dashuruar, ndaloni së shikuari partnerin tuaj si armik, ndaloni së luftuari, kjo nuk është një luftë, por një jetë plot me zbulime të përditshme, sharm me njëri -tjetrin dhe fuqinë e përjetimit të gëzimit dhe lumturisë!