2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Tani gjithnjë e më shumë njerëz janë të apasionuar pas një stili jetese të shëndetshëm. Në ditët e sotme është bërë modë dhe prestigjioze
- Ushqim i shendetshem
- mos pini duhan dhe mos abuzoni me alkoolin
- duke bërë sport, yoga ose vallëzim
Sidoqoftë, ka ende familje në të cilat mbretëron një kult i vërtetë i ushqimit!
Më shpesh, nënat e familjeve të tilla janë kuzhiniere të vërteta. Ata janë shumë të dhënë pas trajtimit të mysafirëve dhe familjeve me byrekë, petulla, petulla të bëra me duart e tyre dhe "snacks" të tjera.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për jugun e Rusisë.
Kjo në vetvete, natyrisht, nuk është e keqe! Niceshtë bukur kur në shtëpi nuhasim komod me byrekë dhe ushqime të tjera të shijshme. Sidoqoftë, ia vlen të merren parasysh edhe pasojat.
Muchshtë shumë më e vështirë për njerëzit të rezistojnë nëse "festa e barkut" po mbretëron vazhdimisht përreth
- Rrallë dikush ka fatin të ketë një metabolizëm kaq të shpejtë, kur të gjitha këto kulebyaki dhe simite nuk kanë kohë të depozitohen në stomak dhe anash!
- Më shpesh, fëmijët në familjet me këtë stil të ngrëni gradualisht fillojnë të fitojnë peshë.
- Përveç mbipeshës, e cila shpesh sjell tallje ofenduese nga bashkëmoshatarët, fëmijë të tillë fitojnë shumë probleme të tjera.
Para së gjithash, fëmijë të tillë janë në rrezik, si diabetikët e mundshëm
- Gjyshja ime, absolutisht jo e prirur për të qenë mbipeshë, ishte një specialist i shkëlqyer i kuzhinës, pikërisht siç e përshkrova më lart.
- Byrekët dhe byrekët e saj ishin të famshëm përtej shtëpisë sonë.
- Kolegët dhe studentët e nënës sime (ajo mësoi matematikë në Kolegjin Politeknik gjatë gjithë jetës së saj) numëruan ditët deri në festën në shtëpinë tonë. Byrekë, byrekë, rrotulla, djathë djathë, petulla, rrotulla lakre, mish të pjekur me salca të ndryshme. Dhe të paktën, dhe nganjëherë një mungesë e plotë e alkoolit, në vend të tij komposto me qershi, kajsi, bukuroshe, ftua, mjedër nga kanaçe prej 3 litrash. E shijshme e jashtëzakonshme! Dhe sa sheqer ka !!!
- Tre nga katër vajzat e saj trashëguan zakonin e gatimit shumë, të shijshëm dhe të bollshëm.
- Vetëm një nga tezet e mia nuk është mbipeshë dhe nuk është e lehtë për të. Ajo nuk ha për 15 orë dhe bën gjimnastikë të lehtë gjatë gjithë kohës.
- Pjesa tjetër e motrave, përfshirë nënën time, u bënë shumë të shëndoshë menjëherë pas lindjes. Dhe gjyshja ishte krenare për harmoninë e saj dhe tha që ata të gjithë thjesht shkuan tek vjehrra e saj.
- Jam i sigurt nëse nuk do të kishte një kult të tillë ushqimi dhe tundimesh do të kishte më pak!
Fatkeqësisht, njëra nga motrat ka vdekur prej kohësh, duke mos dashur të mjekohet për kancer.
Por tjetri ka jetuar për shumë vite pas onkologjisë.
Donara, 90 vjeç, 55 vjet prej tyre - jeta pas kancerit! Pothuajse një sagë plejadë.
Kjo sigurisht meriton admirim, por cilësia e jetës është gjithashtu e rëndësishme. Tani kjo teze, e cila ka qenë shumë e trashë gjatë gjithë jetës së saj, lëviz në një karrige me rrota.
Si dhe nëna ime, e cila në përgjithësi po bën mirë për 84 vjet, por nyjet e gjurit refuzuan plotësisht t'i shërbenin asaj. Ajo kohët e fundit iu nënshtrua një operacioni në njërën këmbë, dhe së shpejti do të ketë një të dytë.
Mami nuk është më e shëndoshë si më parë, sepse ajo humbi shumë peshë kur vëllai im, djali i saj, vdiq papritur.
Në kujtim të vëllait tim
Nga rruga, vëllait tim nuk i ishte caktuar ndonjë trajtim radikal për kancerin, sepse ai ishte diabetik.
- Familja jonë kishte një dietë shumë të pashëndetshme! - tha një herë Vova kur po e vizitoja në shtëpinë e tij në periferi.
Ai nuk ishte i shëndoshë sepse mbante një sy në dietën e tij gjatë gjithë kohës, që kur u diagnostikua me diabet dhe gruaja e tij u përpoq të gatuante ushqime më të shëndetshme.
Fillova të fitoj peshë që në moshën tetë vjeç, pasi u sëmura me astmë dhe fillova të më trajtonte me hormone. Me tundime të tilla të vazhdueshme ushqimore, me kalimin e kohës, ish -"goner" krijoi një oreks që nuk u ngadalësua për të ndikuar në pamjen e saj.
Fatkeqësisht, pas onkologjisë dhe trajtimit hormonal, pesha më vuri në shpatullat e mia.
Tani më shpëton vetëm vetë-ironia dhe fakti që po plakem shumë për të mos përsëritur rrugën e nënës sime kur këmbët e mia të dështojnë plotësisht!
Goodshtë mirë që brezi i 30-vjeçarëve të sistemit tonë familjar bëri përfundimet e duhura nga kjo histori e trishtuar që
- Fëmijët nuk duhet të ushqehen me tepri!
- Fëmijët jo vetëm që duhet, por thjesht duhet të merren me sport ose aktivitete të tjera fizike!
- Ushqimi në shtëpi duhet të jetë i lehtë dhe i shëndetshëm!
- Ushqimi nuk duhet të jetë kurrë një shpërblim. "Zgjidh problemin, hap komposton."
- Ka shumë gëzime në jetë, dhe përveç "gjërave të shijshme"!
- Detyra e prindërve është që ta përcjellin butësisht këtë tek fëmijët, ta bëjnë jetën e tyre të pasur dhe pa kultin e ushqimit.
Prandaj, më të rinjtë janë të gjithë të hollë dhe atletikë.
Recommended:
Dhe Bota U Përgjysmua. Trauma E Divorcit Dhe Pasojat E Tij Për Fëmijën
Ndihma për fëmijët, për të minimizuar pasojat e divorcit, është e mundur vetëm duke ndihmuar të rriturit të kuptojnë ndjenjat, përgjegjësinë dhe rolin e tyre të rritur në marrëdhëniet me fëmijët. Duke parashikuar reagime dhe komente mbi temën "
Kulti I Madhërisë Së Tij Njeriu
Autori: psikologu Natalia Filimonova Vajzat, gratë - të moshës mesatare dhe shumë të reja, pothuajse gjithçka, të bukura dhe të zgjuara, ulen në anën tjetër të monitorit në konsultim dhe qajnë, duke u përpjekur të gjejnë një pilulë magjike për të kthyer disa Vasya, Yasha ose Aslana
6 Pasojat E Manipulimit Të Prindërve Për Një Person Dhe Jetën E Tij
Manipulimet janë të ndryshme, por sot do të flasim për ato që zvogëlojnë efektivitetin e moshës madhore. Çfarë do të thotë? Tek një person, vlera e tij e brendshme, vetja e thellë shkatërrohet Një person ka një ndjenjë se nuk është në gjendje të ndikojë në jetën e tij dhe është në mëshirën e disa forcave shkatërruese (për shembull, "
Stresi Dhe Pasojat E Tij
Praktikisht nuk ka asnjë person në tokë që nuk është njohur me stresin. Stresi mund të jetë i ndryshëm: humbja e një personi të dashur, një aksident, një sëmundje e rëndë, dashuri e pakërkuar, divorc, luftë dhe pasojat e saj. Unë do të doja të parafrazoj Leo Tolstoy dhe të them:
Kontakti Me Fëmijët, Cilat Janë Pasojat E Mungesës Së Tij
Ekziston një karikaturë e tillë "E Zbukuruar". Kur e pashë për herë të parë, isha shumë i impresionuar me të. Në 8 minuta, tregohet i gjithë thelbi i të rriturve me mangësi vëmendjeje dhe dashurie. Rrethanat u zhvilluan aq shumë sa që shumë njerëz u rritën në ato periudha kur prindërit e tyre nuk mund t'u kushtonin vërtet kohë atyre.
