Ana Tjetër E Fëmijës Së Brendshme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë kam një mik të mirë. Vitin e kaluar, ajo ka planifikuar një shtatzëni. Shtatzënia në imagjinatën e saj dukej të ishte një gjendje e pazakontë, e mrekullueshme … Kur fluturoni me një fustan të lehtë, jeni krenarë për barkun tuaj, njerëzit përreth jush vijnë me dashuri të jashtëzakonshme, dhe vetë nëna e ardhshme është vazhdimisht në pushim dhe në paqe. Po, ndodh. Psikologët e quajnë këtë lloj përjetimi të shtatzënisë "euforike" dhe, duhet të them, kanë frikë nga një gjendje e tillë, sepse janë këto nëna shtatzëna që shpesh e gjejnë veten në rrezik për depresion pas lindjes. Por shoku im nuk ishte në rrezik. Sapo filloi shtatzënia, ajo zhvilloi toksikozë të rëndë. Dhe kur e takova dy muaj pas fillimit të shtatzënisë, ajo më tha: “Po… mendova veshjet, fluturimet, kreativitetin… se kështu duket shtatzënia. Në vend të kësaj, unë kam qenë në tualet për të paktën një orë në mëngjes. Dhe ndihem i sëmurë për gjysmë dite … Dhe sa ndryshe duket gjithçka ashtu siç e imagjinoja. Dhe pastaj ka toksikozë dhe hemorroide. Dhe ka ende lindje përpara … ".

Ky është vetëm një nga shembujt e jetës. Në grupet e mia të studimit të terapisë së artit, pjesëmarrësit gjithashtu ndonjëherë befasohen. Ata mendojnë se ne do të vijmë te fëmijët me furça bojë, si të fillojmë të vizatojmë me ta … Dhe do të ketë lule, flutura dhe vizatime të tjera të lezetshme. Në vend të kësaj, në vizatimet e fëmijëve papritmas shfaqen "poop" dhe "pipiski", monstra dhe monstra. Ose diçka edhe më tmerruese. Dhe papritmas klasat e terapisë së artit nuk kanë të bëjnë vetëm me gëzimin e krijimtarisë. Por edhe për çlirimin e emocioneve të rënda, gjendjet e shtypura prej kohësh, për shembull.

Pra, ka të bëjë me Fëmijën e Brendshme. Ata që janë të interesuar për psikologjinë e dinë se është një term i vendosur prej kohësh në një numër qasjesh. Dhe në të njëjtën kohë … Në të njëjtën kohë, Fëmija i Brendshëm më së shpeshti perceptohet nga njerëzit si një krijesë shumë e bukur. Edhe nëse po flasim për nënpersonalitetin që mban emrin "Fëmija i plagosur". Se kjo është një vajzë shumë e ëmbël ose një djalë i lezetshëm që qan, po, por në të njëjtën kohë ata nuk shkaktojnë refuzim me të gjithë pamjen, sjelljen dhe gjërat e tjera.

Tani le të kujtojmë në cilin moment një person në fëmijëri përballet me refuzim dhe shfaqet i njëjti fëmijë i plagosur i brendshëm. Ky është një fëmijë që është histerik në dyshemenë e një dyqani. Kush hidhet nëpër pellgje, dhe të gjitha rrobat e tij, si dhe fytyrën, duart dhe këmbët e tij në baltën ngjitëse të keqe. Ky është ai që u frikësua dhe nuk mund të thotë asnjë fjalë. Ky është ai ose ai që u shkrua natën dhe u solli shqetësime të ndryshme prindërve. Isha i semure. I neveritur. Kush mund të ketë llomotitur dhe gërvishtur. Kush qau deri në pikën e lemzës. Dhe kjo pjesë është ende gjallë tek ne. Dhe a nuk është për këtë arsye që autorët e disa librave të çuditshëm - dhe unë kam takuar të tillë - rekomandojnë të mos pranoni dhe "dashuroni" një dashuri kaq tërheqëse dhe në shikim të parë që nuk ngjall dashuri, por, për shembull, ta varrosni atë?

Ky Fëmijë i Brendshëm aktivizohet kur e shtyni veten në punë dhe nuk i jepni vetes pushim shtesë. Kur i bërtisni fëmijëve, bashkëshortëve ose kolegëve ose punonjësve tuaj. Kur përsëri përfshiheni në një lidhje të çuditshme dashurie dhe nuk e kuptoni, si keni hyrë përsëri në një aventurë të tillë, sepse kaq herë jeni zotuar të mos e përsërisni këtë? Kur jeni duke përjetuar në mënyrë torturuese refuzimin. Kur jeni duke u mbytur në një ndjenjë të vazhdueshme faji - për sjelljen tuaj, për sjelljen e fëmijës tuaj, për faktin se nuk mund t'i paguani prindërve vetë borxhet që kërkohen nga ju - ndonjëherë vetë prindërit, dhe nganjëherë mjedisi. Kur pothuajse çdo autoritet i jashtëm ju duket më i rëndësishëm se sa juaji, ai zë shumë i brendshëm. Sepse ndonjëherë ajo jep një zë të brendshëm - një pjesë e tmerrshme, e shëmtuar, e shëmtuar e fëmijës tonë … Ky është pikërisht rasti për të cilin ekziston një thënie e njohur: "Një fëmije ka nevojë për dashurinë tënde më së shumti, kur ai më së paku e meriton atë ". Kjo vlen edhe për Fëmijën tonë të Brendshëm. Kjo pjesë gjithashtu ka më shumë nevojë për dashuri kur mendoni se më së paku e meritoni atë tani. Dhe sa herë kam vërejtur në praktikën time - në vend që të ndalem, të shikoj veten me kujdes, nëse jo me dashuri, atëherë të paktën me dashamirësi - një person e merr atë dhe fillon të rrihet emocionalisht. Ju mund ta përfytyroni njëqind herë duke e dashur dhe pranuar Fëmijën e Brendshëm, duke e imagjinuar atë atje si të lezetshëm, të mrekullueshëm. Dhe pastaj rrahni veten një mijë herë për çdo hap të gabuar … Dhe kjo definitivisht nuk do të jetë një akt dashurie.

Çfarë të bëni?

Mundohuni të mbani mend të gjitha ato momente, nëse, natyrisht, ju kujtohet fëmijëria juaj - në të cilën u përballët me refuzim. A mund të mbani mend rrobat, orenditë, si dukeshit?

Mbani mend të gjitha ato momente gjatë të cilave keni atë që quhet "rrëzohet syri" ose "një vello ju errëson sytë" dhe "ju mbart", kur fëmijët ose partnerët tuaj të vërtetë bëjnë diçka që ju bën ose të humbni durimin, ose të fshiheni kështu që ju jeni praktikisht të padëgjueshëm dhe të padukshëm.

Mos harroni ato momente të jetës suaj tashmë të rritur, për shkak të të cilave ju ende përjetoni turp jokonstruktiv dhe të pakuptueshëm, faj, dëshirë për të rimarrë gjithçka dhe për të bërë, vepruar, thënë diçka ndryshe.

Dhe kur i mbani mend të gjitha këto - përpiquni ta shikoni këtë fëmijë me sytë e dashur të dikujt. Unë e di se nuk është gjithmonë e mundur të shikoj me dashuri pjesën e fëmijëve të mi me sytë e mi. Sepse nëse shikoni me urrejtje dhe refuzim për kaq shumë vite, mund të mos jeni në gjendje të shikoni me dashuri herën e parë. Dhe madje edhe nga e dyta ose nga e dhjeta. Por nëse kujtojmë se së pari ne e shikojmë veten me sytë e prindërve tanë, dhe pastaj e caktojmë këtë vështrim - i dashur apo jo - atëherë në të njëjtën mënyrë mund të shikojmë tek Fëmija ynë i Brendshëm, për të filluar, jo me sytë tanë. Imagjinoni kush mund të jetë dhe shikoni ju, pjesën tuaj fëminore me dashuri? Një person i vërtetë që dikur ishte ose është në mjedisin tuaj, një personazh imagjinar, një hero i një përrallë, një filmi? Shikoni veten me dashuri së pari përmes syve të atij personi ose personazhi. Dhe bëni një zotim për veten tuaj që të mos e rrahni veten emocionalisht përsëri sepse jeni vetëm një fëmijë, i vogël dhe i prekshëm.