Koncepti I Agresionit Në Terapinë Gestalt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në terapi, ekziston një kërkesë e klientit si "më ndihmo të jem më pak agresiv", "e kam të vështirë të duroj agresionin ndaj meje", etj.

Para se të vendosni se çfarë të bëni me agresionin tuaj dhe të dikujt tjetër, duhet të kuptoni se me çfarë fenomeni kemi të bëjmë.

Wikipedia jep një përkufizim të tillë të agresionit - "sjellje shkatërruese të motivuara që bien ndesh me normat e bashkëjetesës së njerëzve, duke dëmtuar objektet e sulmit, duke shkaktuar dëme fizike, morale te njerëzit ose duke u shkaktuar atyre shqetësime psikologjike".

Nga ky përkufizim, mund të konkludojmë se agresiviteti është gjithmonë i keq. Si e keqe është sfida e shqetësimeve psikologjike të njerëzve të tjerë. Njerëzit jo agresivë, natyrisht, duhet, në teori, të shkaktojnë dashuri dhe rehati psikologjike, si fotografitë e maceve në rrjetet sociale.

Në terapinë Gestalt, agresioni fillimisht nuk ka ndonjë ngarkesë vlerësuese dhe vepron vetëm si një aktivitet që synon ndryshimin e botës përreth. Ato është çdo aktivitet i një qenieje të gjallë - nga zënia fizike e hapësirës në hapësirë, frymëmarrja, konsumi i burimeve nga jashtë (uji, ushqimi), deri në largimin e mbeturinave të këtij konsumimi nga trupi.

Një nga konceptet themelore të terapisë gestalt është - kufiri i kontaktit … Ky është kufiri që ndan trupin tonë nga mjedisi, mënyra sesi ne biem në kontakt me gjërat përreth nesh, kafshët, njerëzit, atmosferën. Kontakti në këtë rast nënkupton çdo - vizual, fizik, dëgjimor. Për shkak të faktit se ne kemi nevojë për burime nga mjedisi për jetën (ndërsa njerëzimi ende nuk ka mësuar të ushqehet me një botë të pasur të brendshme), është vazhdimisht e nevojshme që disi të shkelim ose rregullojmë këtë kufi (të afrohemi ose të lëvizim më larg) për të takuar nevojat (plotësoni listën e nevojave mund të shihen nga Maslow dhe autorë të tjerë, ose mund ta ndjeni duke dëgjuar veten), për të bërë kontakte me mjedisin.

Manifestimet e agresionit janë një luftë dhe një puthje, si dhe konsumimi i ushqimit dhe një kërkesë për të hequr dorë nga një vend në transport. Sjellja agresive është çdo sjellje që synon plotësimin e nevojave. Kjo është, në fakt, çdo sjellje. Ndërsa një person jeton, ai kontakton mjedisin, ndryshon kufijtë, i mbron ose i shkel ato.

Agresioni nga mënyra e manifestimit mund të ndahet në llojet e mëposhtme: aktive dhe pasive.

Nëse gjithçka është pak a shumë e qartë me një person aktiv - një person tregon synimet e tij ose merr atë që i nevojitet në një mënyrë ose në një tjetër (blen, merr si dhuratë, merr në natyrë ose nga thellësitë) ose u jep njerëzve të tjerë (ose kafshë) atëherë, ai e konsideron të nevojshme të japë ose refuzon të panevojshme, atëherë me pasivin situata është disi më e ndërlikuar - në këtë rast personi nuk i përcakton nevojat e tij (të realizuara apo jo), por përpiqet t'i plotësojë ato në mënyrë të nënkuptuar - sabotimin e njerëzve të tjerë veprimet ose refuzimi i tij, nuk refuzon dhuratat, por i zhvlerëson ato, duke i ruajtur në cepin më të largët të dollapit, duke mos shprehur qëndrimin e tyre të vërtetë ndaj dhuruesit ose burimeve të tjera të përfitimeve, për shembull, punëdhënësit (në këtë rast, paratë mund të humbasin ose shpenzohen në lojërat e fatit).

Fritz Perls (themeluesi i terapisë Gestalt) propozoi një "metaforë ushqimore" për të përshkruar ciklin e nevojave të kënaqshme: para-kontakt ("Mendoj se jam i uritur, duhet të ha diçka"), kontakt ("diku kishte një mollë, por në frigorifer, shkoni në frigorifer, merrni një mollë "), kontaktoni (" kafshoni një mollë, hani atë, përtypni, shijoni shijen "), post-kontakt (" shijoni kujtimet e shijes së mollës, ndiheni të ngopur ").

Sipas rezultatit të shfaqjes (plotësimi i nevojave), agresioni mund të ndahet (për shembull, "metafora e ushqimit") në:

- dentare: ajo që nevojitet merret nga mjedisi, dhe nevojat plotësohen (një copë hiqet nga molla, përtypet, tretet, ne kënaqemi me ngopjen). Në marrëdhëniet midis njerëzve, ajo shfaqet si një shprehje e qartë e dëshirave të tyre dhe kënaqësisë së nevojave të tyre, duke respektuar kufijtë e tyre dhe duke respektuar kufijtë e njerëzve të tjerë, aftësinë për të komunikuar lirshëm me ata me të cilët dëshironi dhe jo për të komunikuar me ata me të cilët dëshironi nuk duan.

- asgjësimi: objekti i plotësimit të nevojës shkatërrohet (molla shtypet në grusht, uria nuk ngopet), nevoja nuk plotësohet, ne po kërkojmë objekte të tjera për të shkatërruar, hamë petë të menjëhershme. Në marrëdhëniet me njerëzit, me përjashtim të rasteve ekstreme, siç është vrasja, ajo shfaqet si zhvlerësim i njerëzve, refuzim për të komunikuar me njerëz të rëndësishëm përmes skandaleve, grindjeve, fyerjeve dhe mënyrave të tjera për të prishur jetën e dikujt. Kjo nuk do të thotë se kjo metodë është pa dyshim e keqe - nëse një person kafshohet nga një mushkonjë, atëherë goditja e këtij mushkonje do të kënaqë nevojën për rehati (duke mos folur për Schopenhauer me të?).

- shkatërrues: nevojat nuk plotësohen, por as kontakti nuk ndërpritet (molla përtypet plotësisht derisa shija të humbet dhe vazhdon të përtypet më tej). Në marrëdhëniet me njerëzit, ajo shfaqet si një marrëdhënie e varur, për shembull, të jetosh së bashku me një partner kimikisht të varur.

Kështu, agresioni nuk mund të hiqet në terapi. Por është e mundur të zhvillohen ato mënyra të shfaqjes së agresionit që do të kontribuojnë në kënaqjen e shëndetshme të nevojave njerëzore.