2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shpesh një person jeton me një ndjenjë të zbrazëtisë së brendshme që nga fëmijëria e hershme, por nuk e kupton këtë, por vetëm e kupton në mënyrë të paqartë se ai është disi i ndryshëm nga të tjerët - më shumë i varur nga pikëpamjet e njerëzve të tjerë, vlerësimi i dikujt tjetër, mendimi i dikujt tjetër. Himshtë e vështirë për të të qëndrojë vetëm, sepse menjëherë lind kjo ndjenjë e dhimbshme e zbrazëtisë. Prandaj, njerëz të tillë shpesh janë shumë të shoqërueshëm, ata mund të bëhen shpirti i kompanisë.
Sidoqoftë, këtu është paradoksi: vetë personi duhet të bëjë përpjekje të rëndësishme për të komunikuar, pasi çdo komunikim për të në mënyrë të pashmangshme përfshin faktin që ai do të vlerësohet, dhe pa komunikim ai mbetet si në një vakum - në fund të fundit, ai absolutisht nuk mund ngopur emocionalisht, ai kërkon një përbërje të vazhdueshme të jashtme. E njëjta ushqim kërkohet për vetëvlerësimin e tij, pasi varet shumë nga vlerësimi i të tjerëve.
Këta njerëz janë shpesh perfeksionistë - në fund të fundit, nëse bëni gjithçka në mënyrë perfekte, ka më shumë të ngjarë të merrni lavdërime. Themshtë shumë e rëndësishme për ta se si duken, sa me stil dhe shtrenjtë janë veshur.
Gjendja e zbrazëtisë së brendshme më së shpeshti formohet në fëmijërinë e hershme si pasojë e mungesës së dashurisë dhe kujdesit ndaj prindërve (hipokërkujdesje) ose kujdesit të tepruar, të tepërt (kujdes i tepërt).
Në rastin e parë, nevojat e fëmijës për dashuri dhe intimitet injorohen, dhe për të mbijetuar, fëmija fillon të zëvendësojë dhimbjen që lidhet me faktin se ai është refuzuar, dhe së bashku me dhimbjen zhvendos emocione dhe dëshira të tjera. Në fund të fundit, nëse dëshirat nuk përmbushen, dhe dhemb aq shumë, është më mirë të mos dëshironi ose të ndiheni fare.
Në rastin e dytë (me mbrojtje të tepërt) prindërit "duan" për fëmijën gjatë gjithë kohës - shumë dhe shpesh. Ata nuk i dëgjojnë nevojat e vërteta të fëmijës dhe nuk i marrin parasysh. Një fëmijë i tillë jo vetëm që nuk krijon kufij normal, por gjithashtu prish lidhjen me veten, emocionet, dëshirat e tij, dhe shpesh një pjesë e personalitetit zhvendoset nga introjektet e prindërve.
Si rezultat, në të dy rastet, në moshën e rritur, një mungesë e lidhjes me Prindin e brendshëm manifestohet në mënyrë akute, besimi themelor në botë mund të mungojë (në rast të kujdesit hipotorakik, prindërit i transmetojnë fëmijës nuk ka askush të mbroj ty”, dhe në rast të mbrojtjes së tepërt,“ne kujdesemi shumë për ju, sepse bota është shumë e rrezikshme”). Ekziston gjithashtu një paaftësi për të njohur emocionet e njerëzve të tjerë, pasi është e vështirë të njohësh tuajat. Për shkak të kësaj, lindin vështirësi në komunikim, i cili është urgjentisht i nevojshëm për shkak të nevojës për të kënaqur dhe ushqyer kështu vetëvlerësimin tuaj.
Ndodh që ndjenja e zbrazëtisë së brendshme shfaqet së pari në moshën madhore, nëse një person përjeton emocione të padurueshme për një kohë të gjatë, dhe për të mbijetuar, bllokon pa vetëdije aftësinë e tij për të ndjerë.
Kështu, zbrazëtia e brendshme nuk është kurrë plotësisht bosh. Alwaysshtë gjithmonë rezultat i grumbullimit nga emocionet e forta negative (të hershme ose të rritura).
Nëse i kërkohet të paraqesë zbrazëtinë në formën e një imazhi, secili person do të ketë të veçantën e vet. Kjo do të thotë, ajo gjithmonë ka përmbajtje. Emptshtë e mundur të punohet me sukses me zbrazëtinë në terapi. Edhe në fazën fillestare, kur është e mundur vetëm të përcaktohen shkaqet e shfaqjes së tij, të kuptohet se me cilat emocione të shtypura është e mbushur, ndjenja e zbrazëtisë, si rregull, dobësohet.
Dhe nëse nuk përpiqeni të mbushni boshllëkun nga jashtë, por zhyteni në boshllëk, e eksploroni atë, atëherë do të filloni të njihni veten, personalitetin tuaj, duke e lënë veten të kalojë nën kontrollin tuaj despotik, i cili përdoret për të shtypur dhe shtypni, dhe mënyra për të mësuar përfundimisht të dëgjoni emocionet dhe dëshirat tuaja është rruga drejt vetë-identitetit.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Recommended:
Si Ta Kuptojmë Nëse Kemi Një Të Ardhme Në Këtë Marrëdhënie? Si Të Vlerësoni Perspektivën E Një Marrëdhënieje?
Çdo ditë vajzat vijnë tek unë për konsultim, duke u përpjekur të vlerësojnë perspektivën e marrëdhënieve të tyre të dashurisë me burrat. Si psikolog, ata më pyesin: a ka ndonjë kriter të qartë me të cilin mund të kuptohet se një marrëdhënie mund të çojë në formimin e një familje?
Dy Kurthe Në Të Cilat Një Marrëdhënie Me Një Partner Të Dëshiruar Prishet
Kohët e fundit pyeta veten pse është shumë e lehtë të jesh miq me burra që nuk janë interesantë për mua si partnerë për marrëdhënie: "Unë nuk jam ofenduar aspak nëse nuk mund të më çojnë në aeroport ose të shkojnë në kinema me mua kur jam i mërzitur.
Po Sikur Fëmija Juaj Të Ketë Një Sulm Paniku?
“Unë qëndroj në metro dhe mbytem. Kjo më ndodhi për herë të parë. Ishte e pakuptueshme dhe e frikshme ". Unë jam 21 vjeç, studioj dhe punoj gjysmë turni. Në përgjithësi, gjithçka është mirë. Unë kam një marrëdhënie, studimet e mia janë të suksesshme, jam përgjegjës dhe efikas në punë, familja ime më mbështet.
Një Pyetje Për Veten Time: "Çfarë Mendoj Unë, Në Fakt, Për Këtë?"
Një nga arsyet e zakonshme për t'iu referuar një terapisti është dëshira për të zgjidhur mendimet dhe mungesa e dukshme e logjikës në sjelljen e tjetrit. "Pse djali nga aplikacioni i takimeve u zhduk papritmas dhe nuk iu përgjigj mesazheve?
A Mund Të Prishet Një Fëmijë Me Lavdërime
"Por Vanechka tashmë di të numërojë" "Pse je kaq pa krahë!" "Dhe këtu jam në moshën tuaj" "Epo, ku po shkon! Ju bini nga e para, por këtu - duke kërcyer! " "Po … Epo, artisti nuk do të dalë nga ju"
