Frika E Fëmijërisë. Mënyrat Për Të Kapërcyer

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çfarë bëjnë prindërit shumicën e kohës kur fëmijët e tyre kanë frikë? Ata fillojnë të flasin për faktin se nuk ka asgjë për t'u frikësuar këtu, se nuk ka asgjë të tmerrshme në errësirë, personazhe përrallash, qen, injeksione, etj. aspak. Me fjalë të tjera, ata fillojnë të zhvlerësojnë ndjenjat e fëmijës dhe, edhe më keq, e lënë fëmijën vetëm me këtë ndjenjë të pakëndshme. Ndjenja e frikës "vendoset" tek fëmija dhe më pas mund të çojë në stres, teka, pagjumësi, performancë të dobët akademike, ankth. Si t'i përgjigjeni siç duhet frikës së fëmijës dhe si ta ndihmoni atë të përballojë këto situata të vështira?

Sado e çuditshme të tingëllojë, këtu ka vetëm një këshillë: lërini fëmijën të shmanget. Menjëherë, një karikaturë vjen në mendje për Kitten Gava, e cila shkoi me qenushin për t'u frikësuar nga një stuhi në papafingo dhe po dridhej atje nga frika. Të kesh frikë së bashku, siç bënë kafshët në karikaturë, nuk është aq e frikshme, ju e ndani frikën tuaj me dikë tjetër, bëheni më të fortë dhe kjo ju lejon të jetoni çdo frikë.

Djali im ishte 3, 5 vjeç kur kishte frikë të flinte me derën e mbyllur dhe në errësirë. Kur fillova ta pyes se për çfarë saktësisht kishte frikë në errësirë, ai u përgjigj se i dukej se dikush jetonte nën shtrat. Ne ndezëm dritën, shikuam nga të gjitha anët, nuk gjetëm askënd. Të nesërmen, situata u përsërit. Ne ndezëm dritën, shikuam nën shtrat, mbaj mend që unë madje thashë rastësisht: "E shihni, nuk ka njeri këtu". Nuk ndihmoi. Por një mbrëmje vendosa të flas për këtë "përbindësh" (siç e quante fëmija). Është e madhe apo e vogël? Çfarë po bën nën shtrat? Ku shkon gjatë ditës? Çfarë mund të bëjë? Nga kush ka frikë? Me kë është shok? Çfarë i pëlqen të hajë? Ne folëm për të për rreth dhjetë minuta. Ndonjëherë ai kishte shumë frikë, ndonjëherë ishte më e lehtë për të të tregonte historinë e "përbindëshit" të tij. Unë e mbështeta, i mora dorën, kisha frikë me të. Dhe funksionoi! Për më tepër, atë mbrëmje vendosa një lodër luani të butë pranë shtratit të tij, i cili do ta mbronte nga ky "përbindësh", edhe pse atij iu duk jo aq i frikshëm. Për herë të parë, fëmija lejoi që dritat në dhomë të fikeshin dhe dera të mbyllej. Dhe mbrëmjen tjetër dëgjova nga fëmija se ai nuk kishte më nevojë për një luan për mbrojtje.

Pra, për ta ndihmuar fëmijën tuaj të përballojë frikën, duhet të flisni për të. Dhe kjo është mënyra e parë që mund të përballoni këtë frikë. Mund të ketë shumë opsione këtu: mund të vendosni një "roje" (siç bëra unë), mund të përpiqeni të bëni miq me frikë, të dilni me një emër ose pseudonim qesharak për këtë "përbindësh", disa zakone qesharake. Përndryshe, mund të ketë disa ndjenja të tjera që jetojnë këtu, për shembull, fëmija është shumë i zemëruar që ky "përbindësh" jeton nën shtratin e tij ose është i zemëruar me mjekun që i dha një injeksion të sëmurë. Gjëja kryesore nuk është të kesh frikë të shikosh frikën në sy.

Unë do të doja t'ju jap një shembull më shumë.

Disa muaj më parë kisha një vajzë (7 vjeç) e cila kishte shumë frikë nga qentë. Ajo nuk kishte përvojë negative (qeni kafshoi, kërceu, etj.). Ajo thjesht kishte frikë nga qentë e mëdhenj. Ose më mirë, një qen specifik që doli me pronarin e tij nga porta tjetër dhe eci në oborr. Ne folëm për këtë qen, e vizatuam. Pastaj ajo mori gërshërët në duar dhe filloi ta priste vizatimin e saj në shirita të vegjël e të vegjël. Dhe këto shirita priten në ato edhe më të vogla. Kur frika e saj "u thërrmua" në copa të vogla, unë i thashë se tani ishte e pamundur ta ktheja, ta ngjisja, ta montoja. Së bashku, ne i mblodhëm të gjitha këto pjesë të vogla dhe i mbështollëm në një fletë të madhe letre dhe i hodhëm në koshin e plehrave. Pas 2 javësh, ne e konsoliduam rezultatin: i kërkova që të tërhiqte frikën e saj nga qentë dhe pashë hutim tek ajo. Prindërit mund ta përdorin këtë teknikë në shtëpi me fëmijët e tyre.

Gjithashtu, frika mund të humbet. Nëse foshnja është e frikësuar nga çdo situatë, mund të luhet në shtëpi së bashku me prindërit, me të gjitha shqisat. Do të jetë një mjedis i sigurt vetëm për një fëmijë. Për fëmijët më të vegjël, unë ofroj një lojë që prindërit gjithashtu mund ta përdorin në shtëpi dhe në çdo kohë. Quhet "Lepuri dhe Elefanti". Së pari, ju e ftoni fëmijën tuaj të jetë një "lepur frikacak".

Lëreni fëmijën t'ju tregojë se sa frikë ka lepurushi, kur ndjen rrezik, si dridhet (shtrëngon veshët, zvogëlohet në të gjithë, përpiqet të jetë i vogël dhe i padukshëm, bishti dhe këmbët e tij dridhen). 1-2 minuta janë të mjaftueshme për këtë rol. Ju mund të shtoni pyetje: çfarë bën lepurushi kur dëgjon hapat e një personi, çfarë bën ai nëse sheh një dhelpër ose një ujk (ikën, fshihet)? Pjesa e dytë e ushtrimit është të lini fëmijën të jetë një elefant - i fortë, i madh, guximtar.

Tregojini fëmijës tuaj se si elefanti ecën ngadalë, si ecën matur dhe pa frikë. Dhe çfarë bën një elefant kur sheh një person, ka frikë prej tij? Jo Ai është miq me personin. Po sikur të takojë një tigër ose një luan? Fëmija përshkruan një kafshë të patrembur për disa minuta.

Ekziston një mënyrë tjetër për t'u marrë me frikën e një fëmije. Kjo është për të dalë me një përrallë për këtë frikë me një fund të lumtur. Kartat metaforike më ndihmojnë në punën time. Me klientë të vegjël, ne zgjedhim fotografi që i përshtaten historisë sonë dhe e shpikim atë, e flasim, gjejmë karta të tjera që plotësojnë historinë tonë. Një prind mund të shkurtojë fotografi nga revista, libra, të printojë fotografi nga interneti nga ajo që fëmija ka frikë dhe së bashku me të të dalin me një përrallë për këtë frikë.

Frika mund të formohet nga plastelina. Mund të jetë diçka konkrete ose abstrakte, e kuptueshme vetëm për të. Le ta shikojë skulpturën e tij dhe të vendosë vetë se çfarë dëshiron të bëjë me të? Si ndihet ai kur e shikon atë?

Skulptura mund të shtypet, grimcohet me grusht, të zbukurohet, të shtojë një ngjyrë të ndritshme, etj. Ju mund ta pyesni fëmijën se si ka ndryshuar frika e tij pasi bëri diçka me këtë skulpturë.

Ju gjithashtu mund ta bëni frikën qesharake. Shtypni një fotografi të frikës dhe bëjeni atë qesharake - pikturojeni në një hark, këpucë qesharake, një hundë klloun, disa objekte në duart ose putrat tuaja. Humori është shumë i dobishëm në trajtimin e emocioneve të forta dhe të pakëndshme.

Zhvillim harmonik për fëmijët tuaj!