2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një cilësi pak e përmendur tani. Dhe shumë e dobishme, veçanërisht në kohët tona të trazuara dhe të diskutueshme. Shtë e kundërta e thirrjes popullore për të derdhur ndjenjat tuaja në çdo mundësi, për ta kthyer shpirtin tuaj nga brenda para të njohurve dhe të huajve.
Koncepti i përmbajtjes është karakteristikë e kulturës japoneze dhe estetikës kombëtare. Dhe në jetën fetare të pothuajse të gjithë popujve, aftësia për të jetuar një jetë të thellë të brendshme, duke treguar nga jashtë pak nga reagimet e tyre, vlerësohet.
Shumë pasione po vlojnë rreth situatës aktuale të pakuptueshme me epideminë dhe mënyrën e futur të alarmit të lartë. Nëse nuk merrni aspektet ligjore dhe shoqëruese psikologjike, atëherë shumë njerëz dominohen nga acarimi dhe frika.
Sigurisht, masat ideale janë të vështira për t'u zbatuar. Muchshtë shumë më e lehtë të caktosh dikë për të fajësuar në mënyrë që të fajësosh të gjitha emocionet negative në këtë imazh hipotetik. Por, çfarë nëse ndaloni për një minutë, mendoni, nxjerrni frymë dhe pavarësisht gjithçkaje - përpiqeni ta lini situatën?
Filloni ditën me një listë të pastër, veçanërisht përsa i përket filtrimit të negativitetit, mbajtjes së mendimeve dhe veprimeve shkatërruese jashtë botës tuaj? Mundohuni të qetësoheni dhe të shihni pozitivet edhe në uljen e pafundme në shtëpi. Të paktën për një kohë, të pajtoheni dhe të mësoni të jeni të përmbajtur?
Mos i shprehni ankesa askujt, veçanërisht mos hidhni fraza boshe dhe të padobishme në ajër. Më mirë akoma, filloni biznesin. Në të njëjtën kohë, sa më shumë që të jetë e mundur, duke minimizuar lëvizjet, bisedat, mendimet e panevojshme. Pajtueshmëria me ekologjinë e sjelljes mund të krijojë në mënyrë magjike shumë fusha të jetës. Po, thjesht krijoni komoditetin elementar të ditës, paqen dhe rregullsinë në jetë.
Përmbajtja në marrëdhëniet me njerëzit është veçanërisht e dobishme. Me të afërmit që ndonjëherë pushtojnë në mënyrë pa ceremoni hapësirën tonë personale. Me të dashurit dhe të dashurit - në mënyrë që të mos shkelni vijën e paqëndrueshme të mirëqenies në marrëdhënie. Dhe sigurisht me të huajt, të huajt, siç shkon duke thënë - jashtë rrezikut. Dhe me ata që ju i konsideroni armiq, ose që, me dëshirë ose pa dëshirë, ju ofenduan - vetë Zoti urdhëroi të respektoni përmbajtje në komunikim.
Çfarë mendoni për këtë - a duhet të përmbaheni, ose, përkundrazi, a është e dobishme të shprehni ndjenjat tuaja sa më shumë që të jetë e mundur?
* Të gjitha rastësitë në artikull janë të rastësishme, faktet dhe ngjarjet reale janë ndryshuar.
Recommended:
VENDI I KUNSHILLIT: Mënyra E Ndihmës Psikologjike E Orientuar Në Përmbajtje Dhe E Orientuar Drejt Procesit
Disa psikoterapistë autoritarë (për shembull, M. Erickson, V. Frankl, I. Yalom) ndonjëherë nuk u shmangën nga dhënia e këshillave në punën e tyre. Së bashku me këtë, psikologët këmbëngulin që një specialist në asnjë rast nuk duhet të marrë rolin e një këshilltari.
Fasada Ose Përmbajtje. Çfarë është Më E Rëndësishme?
Nëse e imagjinoni shtëpinë tuaj të ëndrrave, si e shihni atë? Çfarë është më e rëndësishme për ju në këtë shtëpi? Ana e saj e jashtme, e arritshme për shikimin e dikujt tjetër, në mënyrën e vet, indiferente ose ziliqare, a duhet ta quajmë fasadë, apo përmbajtja e saj e brendshme është një vend që është i arritshëm për pakkënd?