2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Dje (në grupin tim në Facebook) i ftova gratë që ta jetojnë ditën në gjendjen e një Mace të relaksuar
Doli të jetë e vështirë!
Edhe të shtrirë në shtrat dhe të shikoni filmin tuaj të preferuar, nuk mund të relaksoheni kurrë plotësisht. Pse?
Sepse të pushosh është, para së gjithash, të lehtësosh stresin mendor. Dhe ky tension shkakton frikën dhe shqetësimet tona.
Frika nga refuzimi, mosmiratimi, frika nga mos përballimi i diçkaje dhe mos përmbushja e pritjeve … Frika nga zhgënjimi i dikujt, bërja e një gabimi … Frika nga pakënaqësia e të tjerëve, kontrolli i tepërt i vetes dhe veprimeve tuaja … Frika e një bisede të rëndësishme … Ankthi për jetën e të dashurve dhe ankthi për paratë …
Kjo do të thotë, në sfond ka gjithmonë një ndjenjë kërcënimi për jetën, duke shtypur nevojën tonë themelore për siguri.
Dhe këtu është e rëndësishme:
* shikoni frikën tuaj
* emëroje
* fikso në bisht atë mesazh që krijon stres mendor
* për t'u përballur me ndjenjën që kemi më shumë frikë ta përjetojmë.
Për shembull, një grua mund të ketë një frikë të madhe për të mos i përmbushur pritjet e të tjerëve dhe një qëndrim të brendshëm: “Unë duhet të jetoj deri në pritjet e të tjerëve. Dhe nëse nuk justifikoj, atëherë do të turpëroj dhe do të ndiej pasigurinë time të madhe … Dhe do të jetë vetëm një dështim - nga turpi nuk do të di se ku të shkoj … Kjo do të shkatërrojë vetëvlerësimin tim kaq të paqëndrueshëm dhe unë do të refuzohem me turp, dhe për mua askund dhe kurrë nuk do të ketë vend ….
Dhe pastaj gruaja pengohet dhe fillon të qajë.
Një përvojë e thellë e brendshme: "Unë nuk kam vend në këtë botë" - kjo është ajo që krijoi një tension të madh brenda saj. Pas kontaktit me një përvojë të tillë, zakonisht ndodh relaksimi. Ndonjëherë vetëm të qenit i vetëdijshëm për atë që po ndodh mund të ndihmojë në lehtësimin e një niveli të jashtëzakonshëm të tensionit.
Dhe pastaj ia vlen të filloni të lini ndjenjën: "Unë jam. Jam gjalle. Pavarësisht se çfarë ndodh, unë gjithmonë kam një vend në këtë botë ". Dhe përpiquni drejtpërdrejt ta kaloni këtë ndjesi në të gjitha qelizat e trupit.
Dhe pas një pune kaq të thellë, gruaja tashmë ndjen më shumë mbështetje të brendshme. Tani ajo nuk mbështetet në frikën, por në faktin se gjithmonë ka një vend për të në këtë botë. Me këta njerëz ose me të tjerët, por për të ka GJITHMON një vend në këtë botë!
P. S. Dhe çfarë lloj frike ju pengon dhe ju pengon të jetoni në një gjendje relaksi të maces? 😏
Recommended:
Një Burrë Duhet Të Jetë Ose Si Të Zgjedhim Një "rrufe" Në Vend Të Një Burri
Njeriu ka pushuar prej kohësh të jetë një qenie e gjallë. Një person është një grup funksionesh që duhet të punojnë siç duhet dhe të ofrojnë mbështetje për funksionet e familjes, shoqërisë dhe shtetit. Nëse po kërkojmë funksione, atëherë ne gjithashtu kërkohemi si funksione.
A Kam Nevojë Për Këtë Njeri!? Apo Si Ta Kuptoni Që Një Bythë E Padenjë është Pranë Jush?
Për çdo grua, fillimi i një familje është përparësia më e lartë. Ndodh që në ndjekje të unazës së martesës, dhe kohët e fundit edhe për statusin e "martuar" në rrjetin social, zonjat e reja nuk i kushtojnë vëmendje nëse e zgjedhura është vërtet e përshtatshme për ta për jetën, dhe nëse ai vërtet do bëhu burrë cilësor.
A Jam Unë Më E Bukura Në Këtë Botë?
Autori: Ekaterina Sigitova Thuaji një gruaje një milion herë se ajo është e bukur dhe ajo kurrë nuk do ta besojë. Thuaji asaj një herë se është e shëmtuar dhe nuk do ta harrojë kurrë. Pse ne gratë jemi gjithmonë të pakënaqura me pamjen tonë?
Një Burrë është Më I Forti Në Këtë Botë
Detyra e burrit është që ta bëjë botën e grave dhe fëmijëve të sigurt për jetën. Siguria fizike, mendore dhe financiare është e rëndësishme për një grua. Një njeri është më i fuqishmi në këtë botë. Të fortët kujdesen për të dobëtit. Duke krijuar një botë të sigurt, duke bërë mirë, ata zgjojnë ndjenjat e dashurisë dhe mirënjohjes tek një grua.
Unë Nuk Mund Të Gjej Një Vend Për Veten Time, Ose Si Të Gjej Paqen E Mendjes, Paqen E Mendjes?
Nëse një person bën pyetjen se si të gjejë paqen e mendjes, është logjike të supozohet se për momentin ai është i shqetësuar në shpirtin e tij. Mund të ketë dy arsye: Ka zbrazëti në shpirt, e cila të shtyn dhe të bën të vuash - nuk ka asgjë për të "
