2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Psikosomatika si pjesë e sistemit familjar
Shumë kohë para ardhjes së plejada sistemike familjare në vendin tonë, Karl Whittaker, një psikoterapist amerikan i familjes, shkroi: "Unë nuk besoj në një person, besoj në familje".
Dhe kjo është kështu: familja ka një rëndësi të madhe në formimin e një simptome, nëse flasim për psikosomatikën dhe, veçanërisht, për sëmundjet që pompohen brez pas brezi.
Pse po ndodh kjo?
Le të kujtojmë "Piramida e Nevojave" nga A. Maslow, i cili përshkruan nevojat themelore të proceseve fiziologjike (hani, pini, flini, vazhdoni garën), si dhe nevojën për mbrojtje dhe përkatësi. Dhe diku në krye të kësaj piramide do të ketë nevojë për respekt dhe vetë-aktualizim.
Le të përfundojmë se pranimi dhe mbrojtja është më thelbësore për mbijetesën sesa respektohet dhe realizohet në profesion dhe në jetë.
Nuk ka asgjë të keqe në këtë - është mekanizmi i jetës.
Me fjalë të tjera, një person në çfarëdo mënyre në një nivel të ndërgjegjshëm, dhe shpesh të pavetëdijshëm, do të përpiqet të ruajë përkatësinë ndaj familjes. Përmes sëmundjes, varësisë ose përsëritjes së fatit të njërit prej të afërmve, përfshirë.
Nga rruga, çdo ndjenjë e fortë që "mposhtet" gjithashtu nuk mund t'i përkasë një personi të veçantë, por mund të jetë ndjenja e një prej anëtarëve të lartë të sistemit.
Në plejada sistemike të familjes, ky fenomen quhet "gërshetim".
Frika nga vetmia dhe izolimi është një nga përvojat më të fuqishme që mund të jetë.
Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë?
Mjaft e çuditshme, por për të parë një rrugë tjetër lëvizjeje: në fund të fundit, përkatësia në sistem mund të shprehet jo vetëm nga sëmundja dhe përsëritja e lëndimeve, por edhe … nga dashuria.
Dhe kjo dashuri mund të shprehet në mënyra të ndryshme. Ju lehtë mund të dilni me ritualin tuaj të vogël të shprehjes së ndjenjave të mirënjohjes dhe dashurisë për familjen tuaj: qoftë lutje, meditim dhe mirënjohje, shkuarje në kishë, etj.
Konstelacionet ofrojnë opsionin e mëposhtëm për punë të pavarur.
Një stërvitje e vogël:
1. Nëse keni një simptomë kronike që kishin të dashurit tuaj, një varësi ose një gjendje negative emocionale, atëherë mbyllni sytë, merrni disa frymë thellë dhe nxirrni frymë, dhe thoni fraza, duke dëgjuar veten, në cilën prej tyre do të të jetë një përgjigje / rezonancë: "Kjo është e imja." dhe "Nuk është e imja".
Çfarë është më e vërtetë?
2. Nëse fraza: "Kjo nuk është e imja" ngjall një përgjigje më të madhe, shikoni ose imagjinoni personin (grupin e njerëzve) me të cilin shoqërohet simptoma juaj.
3. Më tej, thoni frazat e mëposhtme ndërsa vazhdoni të përfaqësoni këtë person.
(për shembull, keni parë nënën):
- Ti je nëna ime, dhe unë jam vajza jote.
Ti je më i vjetër dhe unë jam më i ri.
- Unë shoh fatin tuaj dhe në zemrën time ka një vend për ju. Ne i përkasim së njëjtës familje.
-Ne jemi të afërt dhe të dashur për njëri -tjetrin, por ju keni fatin tuaj, dhe unë kam timen.
Recommended:
RAKETA E SISTEMIT OSE SI NDIVSHTON PSIKA JON N IN RRETHIN FITUES
Rrjeti Botëror është i përmbytur nga një sërë recetash për një jetë të lumtur: "5 Faza të Çlirimit nga Stresi", "10 Hapa për Pranimin", "15 Rregulla për Marrëdhënie Harmonike", etj. etj., variacionet janë të kufizuara vetëm nga fluturimi i fantazisë.
Si Ta Bëni Vetë Vendosjen E Sistemit?
Pra, a keni një ndjenjë se problemi më urgjent i ka rrënjët në sistemin familjar? Ju e kuptuat këtë sepse: bëri gjithçka të mundshme, por "gjërat janë akoma atje"; ju përpiqeni ta transferoni problemin në rangun e problemit, por për ndonjë arsye nuk mund të gjeni një zgjidhje;
SHQIPTIMI EMOCIONAL I NTHERNS - RISHIKIMI I SISTEMIT FAMILJAR
Vaksinuar apo jo? Kur ta bëni? Cila? Kur të prezantoni ushqime plotësuese? Deri në cilën moshë duhet ushqyer me gji? Cilin kopsht duhet të dërgoj? Cila shkolle? Të lodhur nga përqendrimi i vazhdueshëm i vëmendjes, i cili është i nevojshëm për sigurinë e fëmijës.
Pse Tensioni I Muskujve është I Rrezikshëm? Psikosomatika E Sistemit Musculoskeletal
Një grua, një mësuese e matematikës, aplikoi për një konsultë. Ajo u ankua për një spazmë të dhimbshme në këmbën e saj, e cila ndodhi pasi përjetoi emocione të pakëndshme gjatë mësimit. Pak anatomi Sistemi muskuloskeletor - një kompleks i eshtrave, muskujve dhe formacioneve ndihmëse që sigurojnë lëvizjen e pjesëve të trupit në lidhje me njëri -tjetrin dhe lëvizjen në hapësirën e trupit në tërësi.
Si Jeton Një Qen Dhe Pronari I Tij: Kafshët, Si Elementë Të Sistemit Familjar Nga Pikëpamja E Teorisë Së Murray Bowen
Mirëmëngjes, të dashur lexues! Si vazhdim i postimit tim të mëparshëm, dua të ndaj disa mendime. Të gjithë, natyrisht, e dinë se një nga tiparet karakteristike të familjes moderne urbane është prania e kafshëve shtëpiake në të. Shumica e pronarëve të kafshëve shtëpiake i konsiderojnë ata si anëtarë të vërtetë të familjes.
