2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Lajmi i mirë është se askush nuk humbi. Ju keni qenë gjithmonë vetvetja, thjesht nuk ju pëlqen vërtet mendimi juaj për veten tuaj sot. Nuk është se keni humbur veten, por që nuk e dini kush jeni.
Ne jemi mësuar të jetojmë në një botë në të cilën të gjithë po përpiqemi të ndryshojmë. Dhe iluzioni i madh është se ne po ndryshojmë veten.
Por ideja jonë për veten nuk ndryshon, ajo përmblidhet
Përvoja e viteve të jetës së jetuar na shtohet vazhdimisht, gjë që na bën të shikojmë veten ndryshe. Ne nuk pushojmë së qeni fëmijë.
Ne jemi ata qe jemi. Por të djeshmes sonë i shtojmë të sotmen.
Si ndodh kjo?
Në programet tona dhe terapitë personale, njerëzit shpesh ndjekin njohuri - një lloj pasqyre në lidhje me motivet e veprimeve dhe veprimeve të tyre. Dhe ato mund të jenë mjaft të forta dhe të gjalla. Por në fakt, vërejtjet e vogla për veten punojnë të reja në një mënyrë tjetër - në mënyrë më efikase.
Reagimet e vogla, jo shumë domethënëse, ndjenjat dhe mendimet e reja, jo domosdoshmërisht të ndritshme dhe transformuese, mund të kenë një ndikim më të madh tek ju sesa ajo për të cilën po përpiqeni.
Numri dhe forca e njohurive nuk kanë të bëjnë me efektivitetin e psikoterapisë.
Vëzhgimet e vogla dhe ndryshimet e vogla çojnë në atë që quhet gjetja e vetvetes. Vetë fraza do të ishte me vlerë të zëvendësohej me një tjetër - të rritesh nga vetja.
Ju bëheni një profesionist i klasit të lartë kur ai profesionist rritet nga brenda jush. E tëra çfarë duhet është të të fuqizosh që të bëhesh ai që je.
Në fund të fundit, cili është rreziku për të spiunuar jetën e njerëzve? Fakti që ju mund të ndiheni si një mashtrues gjatë gjithë jetës tuaj. Dikush të cilin e gjeni përmes këshillave, librave ose vëzhgimeve mund të jetë një person tjetër, ndryshe nga ju. Jo nga ju. Dhe do të shpenzoni forcë dhe energji për t'u bërë një.
Jepini vetes mundësinë e së djeshmes për t’i shtuar vetes tuaj sot. Atëherë do të vini re se ai që po kërkoni ishte gjithmonë me ju.
Recommended:
Pse E Gjeni Fajin Me Veten Gjatë Gjithë Kohës?
Truri i shumicës së njerëzve është i rregulluar në atë mënyrë që gjithmonë të gjejë mënyra për të gjetur fajin tek një person, veçanërisht në momentet kur diçka nuk funksionon. Këtu është një shembull, ju po kërkoni një punë, punoni shumë në intervista dhe nuk e kuptoni pse nuk mund të merrni një punë.
Vetë-aktualizimi: Si Ta Gjeni Veten
Tatiana Ushakova Psikolog Duke marrë parasysh temën "përpjekja për përsosmëri", ne zbuluam se kjo është rruga e tërheqjes edhe më të madhe nga vetja, rruga drejt askund. Sot unë propozoj që të merrni parasysh temën e vetë-aktualizimit, ose rrugën përgjatë së cilës mund të gjeni veten.
Gjeni Veten. Ose Një Ode Për Lakminë
Nxitoni është i ngjashëm me lakminë, vetëm këtu lakmia shpaloset jo në aspektin material, por në atë kohor: është për të ardhur keq që nuk do të ketë kohë të mjaftueshme për të gëlltitur edhe më shumë informacion, nuk do të kem kohë të ribëj një mori gjërash, merrni një mori kënaqësish .
Si Terapia Ju Ndihmon Të Gjeni Dhe Pranoni Veten
Në kërkim të Vetes së humbur, mund të kaloni vite dhe një ditë të kërkoni terapi. Atje do të jetë rutinë dhe pak pragmatike, dhe ata do të pyesin se çfarë përpjekjesh janë bërë tashmë për të gjetur I. Do të ketë një ekran të zi, pastaj rrëshqitje.
Gjeni Veten Në Moshën 30 Hapi Përpara!)
Nga një bisedë me një klient: "Me pak fjalë, unë jam gati 30 vjeç … Unë jam përpjekur të ndryshoj jetën time për disa vjet tashmë, kam vendosur qëllime, ndryshoj zakonet, por nuk jam i mjaftueshëm për më shumë se disa muaj .. Çfarë të bëj me të - nuk e di … Ndoshta, duhet të kuptoj së pari atë që dua … … gjej veten … Ndoshta po përpiqem të hyj drejtimi i gabuar … nuk ka gëzim "
