2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një person më kërkoi të shkruaja kur kemi nevojë për mbështetje ose këshilla, por njerëzit e dashur nuk e japin atë.
Unë citoj thelbin e problemit:
"Kur e gjithë bota juaj nuk është larguar nga ju, por është e zënë me punët e veta, ky është një mësim i madh. Sidomos kur jeni në prag dhe të gjithë të dashurit tuaj janë njëkohësisht të zënë."
Po, është e vështirë. Ndjenja e padobisë, tradhtisë, pakënaqësisë. Gjëja më e trishtë është për shkak të atyre të cilëve i kam llogaritur shumë dhe nuk e prisja indiferencën e tyre.
A është ky një mësim? Ndoshta. Unë do ta quaja një moment të rritjes.
Në situata të tilla, ne bëjmë zgjedhje dhe marrim vendime. Për më tepër, ne e bëjmë këtë jo vetëm në lidhje me problemin aktual, por edhe në lidhje me qëndrimin tonë ndaj asaj që po ndodh.
Ajo që është e rëndësishme të mbani mend:
- Ne marrim një vendim: hidhërohemi që të afërmit tanë janë aq poshtër, ata nuk mund të heqin dorë nga punët e tyre për ne; ose mblidhemi brenda dhe i bëjmë vetes pyetjen "si mund ta përballojmë vetë pa ndihmën dhe këshillën e të tjerëve".
- Është jeta jonë. Vetëm ne marrim përgjegjësinë për të, marrim vendime, kërkojmë mënyra për të kapërcyer situata dhe probleme të ndryshme. Edhe nëse ata vendosin për ne, na ndihmojnë, këshillojnë, rekomandojnë, na japin, - vetëm ne jemi përgjegjës për ta lënë atë në jetën tonë.
- Kur, në gjendje të qetë, zgjedhim pikat e mësipërme drejt pavarësisë, në një moment kritik orientohemi më shpejt.
Në gjendjen "të gjithë janë të zënë sinkronisht", është shumë e vështirë për një person të arsyetojë në nivelin e një të rrituri. Fëmija i tij i brendshëm ka nevojë për vëmendje dhe ndihmë. Fëmija nuk kujdeset që të tjerët të kenë të drejtë të bëjnë biznesin e tyre.
Shpesh ne gjithashtu provokojmë një përafrim të tillë të situatave me qëndrimet tona. Me fjalë të tjera, ne kemi një motiv të brendshëm për të dëshiruar që të gjithë të jenë të zënë në kohë nevojash të mëdha.
Nga përvoja personale: Unë e quaj njërën, të dytën, të tretën. Unë i them vetes: "E kuptova, tani kam nevojë për veten time. Unë duhet të merrem me këtë vetëm. Duhet të përqendrohem dhe të gjej një zgjidhje për gjithçka që ndodh ". Ulem dhe filloj të shikoj se cilat ndjenja dhe emocione janë brenda meje. Çfarë më ndalon. Çfarë burimesh kam? A kam informacion të mjaftueshëm për të trajtuar situatën. Atë që dua. A është e mundur kjo për shkak të rrethanave. Pastaj mendoj për pjesëmarrësit në problemin tim. Mendoj se si do të ndihesha nëse ata do të silleshin ndaj meje ashtu siç sillem unë. Dhe pyes veten nëse kanë të drejtë për një sjellje të tillë. Dhe unë i përgjigjem sinqerisht. Unë përgjigjem sikur kjo pyetje më është bërë. Unë nuk përgjigjem nga pikëpamja e "është e nevojshme", por nga pikëpamja e dëshirës, "Unë dua".
Çfarë marr kur zgjidh situatën vetë?
- Një pasqyrë shumë e fuqishme. Sa herë që mësoj dhe zbuloj diçka mega-të vlefshme.
- Kuptimi se askush nuk mund ta trajtojë këtë më mirë se unë. Këshillat e të tjerëve vështirë se do të kishin ndihmuar.
- Lehtësim. Kënaqësia. Ndjenja fitimtare "e bëra".
- Telefonatat nga të gjithë miqtë dhe të afërmit në 10 minutat e para pasi zgjidha problemin tim.
Unë gjithashtu do të them se çdo herë, nevoja për të tjerët bëhet më pak. Prandaj, dhe pakënaqësia kundër tyre. Sepse këto situata janë për ne, jo për njerëzit nga "bota jonë". Ne duhet t'u japim atyre të drejtën e jetës së tyre. Ne duhet të mësojmë ta shohim këtë "sinkronizëm" si një situatë të dobishme dhe të dobishme për ne.
Recommended:
Çfarë është Depresioni Dhe Cilët Janë Njerëzit Në Depresion?
Ne të gjithë e dimë se si duket depresioni, shumë prej nesh e përjetuan atë: durimin e trishtimit, ndjenjën e mungesës së energjisë, pa gëzim në gjërat e zakonshme, është e pamundur të përqendrohesh në diçka, nuk ka dëshirë për të komunikuar jo vetëm me miqtë, por edhe me të dashurit, si dhe me miqtë, mungesë të plotë ose të pjesshme të gjumit, oreksit, ose, përkundrazi, ngrënia e tepërt.
Perceptimi Jo-gjykues: çfarë është E Mirë Dhe Pse është Kaq E Vështirë
Pse perceptimi jo-gjykues është kaq i mirë dhe pse njerëzit ende nuk kanë ngut të heqin dorë nga vlerësimet (dhe perceptimet vlerësuese)? Çfarë është perceptimi jo-gjykues në përgjithësi? Ky është një refuzim i vlerësimeve dhe krahasimeve të asaj që një person sheh në botën përreth tij.
Marrëdhënie Virtuale: Kur është Ajo Që Ju Nevojitet, Dhe Kur është E Kotë
Telefoni zbehet nga rryma e mesazheve të reja në lajmëtar, rrjedhin emoji për dashurinë - dhe shpirti bëhet i ngrohtë dhe i gëzuar, "fluturat fluturojnë". Dhe në mbrëmje ka një bisedë të gjatë të sinqertë në korrespondencë ose telefonatë, dhe kjo tërheq që të përfundoni punën sa më shpejt të jetë e mundur dhe të vraponi në shtëpi në kompjuter.
Kjo është Një E Dhënë E Vështirë, Para-e Vështirë. A Dimë Të Pranojmë?
Miq, dua të vë në kuptimin tonë pyetjen e mëposhtme: sa ne të gjithë dhe secili prej nesh individualisht jemi në gjendje të pranojmë një pjesë të rëndësishme, por jashtëzakonisht të padëshirueshme të jetës sonë - atë që ne do të donim, por që nuk mund të ndryshohet në në asnjë mënyrë ?
Pse është E Vështirë Për Njerëzit Të Pyesin?
Ndoshta, secili prej nesh ka takuar njerëz në jetën tonë, të cilëve gjithmonë mund t'i drejtoheni për ndihmë, njerëz të tillë me të vërtetë e dinë se si dhe si mund të ndihmojnë një tjetër, shpesh ata vetë përpiqen të ofrojnë ndihmën e tyre.
