2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shumë shpesh ka situata kur ne jemi fizikisht të pranishëm në një vend, dhe jeta jonë është në një tjetër. Jeta jonë në këtë moment mund të jetë në një lloj iluzionesh, ëndrrash ose shqetësimesh për atë që nuk kemi bërë sot, në reflektim të problemeve që ishin dje ose atyre që duhen zgjidhur.
Situatat janë të shpeshta kur njerëzit flasin me njëri-tjetrin dhe shpërqendrohen gjatë gjithë kohës, ndonjëherë gjatë një bisede 2-orëshe, duke mos qenë prezent për një minutë në vendin e bisedës.
Luksi i psikoterapisë qëndron në faktin se krijohet një hapësirë në të cilën dy njerëz thjesht mund të jenë të pranishëm, duke jetuar në kontakt me njëri -tjetrin.
Imagjinoni që vetëm duke lejuar që jeta juaj të prekë jetën e një personi tjetër, ju merrni qasje në ndryshime të pakufizuara, sikur të jeni duke hyrë në një botë tjetër dhe një realitet tjetër.
Në mekanikën kuantike, ekziston koncepti i gjendjeve të ngatërruara. Kjo është e njëjta gjendje në të cilën ne hyjmë duke qenë të pranishëm.
Çdo sekondë truri ynë merr miliona copa informacioni dhe është në gjendje të përpunojë vetëm dy mijë. Perceptimi ynë është aq i ngushtë sa ne jemi në gjendje të perceptojmë vetëm një pjesë të vogël të botës. Në një masë të madhe, kjo ndodh sepse ne përdorim koncepte për t'u lidhur me njerëzit e tjerë. Sa më shumë hipoteza dhe projeksione të kemi për një person tjetër, aq më pak ndryshojmë.
Si kryhet teknikisht prania?
Imagjinoni një person me të cilin dëshironi të kaloni më shumë kohë në nivelin e zemrës. Supozoni se ky është një i dashur që ju pret në shtëpi. Mundohuni ta takoni, uluni përballë njëri -tjetrit. Shikojeni atë dhe dëgjoni veten. Tani jeta juaj lidhet drejtpërdrejt me jetën e këtij personi. Dhe brenda keni disa reagime që nuk i keni vënë re kurrë më parë, ose ato që ju mbushin zemrën. Tani përpiquni të flisni për këto reagime ndaj personit sikur të mos ketë askënd tjetër në këtë tokë.
Personalisht për veten time, personalisht për një tjetër
Mundohuni të dëgjoni atë që doni t'i thoni personit dhe thuajeni. Dhe vini re se çfarë ju ndodh kur e thoni. Më tej, ky person dëgjon veten dhe reagimet e tij që janë shfaqur në kontakt me ju. Dhe ai jua thotë atë. Për veten time personalisht, për ju personalisht.
Do të vini re se sa i fortë mund të jetë efekti energjik nga ky ushtrim.
Por asgjë nuk është më e lehtë se kjo
Asgjë nuk është më e lehtë dhe asgjë më e vështirë. Do të vini re se sa e vështirë do të jetë për ju të komunikoni në këtë mënyrë, pasi është shumë e pazakontë. Ju do të vini re se ju nuk do të doni vetëm t'i tregoni këtij personi për gjendjen tuaj, por të shpjegoni, qeshni dhe ironizoni. Kjo do të tregojë se eksitimi i tepërt që nuk mund të vini në kontakt do t'ju detyrojë të dilni prej tij.
Ndalo. Dëgjoni përsëri veten. Ju gjithashtu mund të vini re siklet, turp, siklet, frikë, dhe çfarë nëse personi nuk e kupton ose ikën nga kontakti.
Hapja ndaj një personi tjetër mund të na dëmtojë
Në botën e zakonshme, ne jemi të mbrojtur nga konceptet, kështu që ne vrapojmë dhe nuk ndalemi, dhe është e vështirë të arrijmë tek ne.
Në momentin e pranisë sonë, ne jemi të hapur. Dhe pikërisht atëherë ndodh mrekullia.
Një mrekulli është diçka që nuk duhet të jetë, por është. Ky mendim nuk duhej të ishte shfaqur, por u shfaq.
Kështu ndodh me ndjenjat që nuk duhet të jenë në kontakt me gruan, vajzën, për shembull. Dhe duket.
Soshtë aq mbresëlënëse sa mund të ndryshojë botën. Dhe kjo është e mundur vetëm në aktin e pranisë.
Recommended:
A SHT E MUNDUR T T MERR KONTROLLIN PVERR JETN TUAJ?
Jeta është një fakt. Fakti është se ekziston, ka ndodhur dhe është i pandryshuar. Kjo do të thotë që ne mund të ndryshojmë qëndrimin tonë ndaj faktit, mendimet tona për këtë fakt. Tashmë po bie shi jashtë, ju nuk e keni marrë ombrellën, kupa ka rënë dhe tashmë është prishur, konflikti tashmë ka ndodhur.
Vriteni ELK -në Në Veten Tuaj Ose Si Të Ndryshoni Mendimin Tuaj Për Të Ndryshuar Jetën Tuaj
Unë zakonisht shkruaj artikuj informues dhe analitikë, por sot dua të ndaj mendimet e mia dhe t'ju ftoj të diskutoni. Gjatë këtij viti, kam parë mijëra artikuj "Mos u ankoni, faleminderit!" Dhe për të qenë i sinqertë, ndiej shumë zemërim për këtë.
PSIKOTERAPIA FORSHT PR JETN TUAJ. PJESA II
Unë jam duke folur për këtë. Nuk ka kthim mbrapa pas psikoterapisë personale. Ju jeni duke gëlltitur eliksirin shërues të marrëdhënieve të shëndetshme. Ky ilaç ndryshon tërë qenien tuaj. Njerëzit në shikim të parë nuk mund të ndryshojnë rrënjësisht jetën e tyre, por ata vetë ndryshojnë.
ÇFAR F PILLRFUNDON JETISTSIN TUAJ ME JET ?N?
Përgjigja për këtë pyetje nuk është e lehtë, dhe të anketuarit, pasi e menduan mirë, fillojnë të numërojnë: vlerat e jetës, kreativitetin, mbështetjen, vetë-realizimin, marrëdhëniet, ëndrrat, arritjet … Por diçka mungon në këto lista të mrekullueshme.
"SKENARET" E JET ORS OSE SI T TO SHKONI M .NYRN TUAJ
A ka skenarë të jetës dhe si të mësoni të zgjidhni rrugën tuaj Gjithnjë e më shumë njerëz po pyesin nëse po jetojnë jetën e tyre. Më shpesh, një krizë e moshës së mesme qëndron në pamundësinë për të kuptuar se çfarë dëshiron një person dhe nëse ai është atje.
