Manipulimi I Manipulimit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

"Unë jam duke bërë psikologji!" Kohët e fundit, shumë njerëz janë të interesuar në psikologji. Shpesh dëgjoj: "Unë jam i angazhuar në psikologji". Për mua tingëllon diçka si një person që lexoi disa artikuj mbi mjekësinë, shkoi te mjeku ose u operua në klinikë, tha: "Unë jam i angazhuar në mjekësi". Ose një udhëtar i shpeshtë me ajër: "Unë bëj aeroplanë". Pasi shkuan në disa trajnime mbi rritjen personale, u konsultuan me psikologët, lexuan Frojdin dhe Jungun, shumë njerëz thonë: "Unë bëj psikologji." Dhe kjo bindje në kompetencën e tyre psikologjike u jep atyre një lloj të drejte të brendshme për të "shëruar" të gjithë me radhë, dhe këdo që vjen në dorë.

Wonderfulshtë e mrekullueshme kur një person përpiqet të zhvillojë vetëdijen e tij dhe vendos t'i nënshtrohet terapisë së tij personale. Ai vjen në zyrën e psikologut, i pushtuar nga pafuqia e tij, ai dëshiron të ndryshojë diçka në jetë dhe fillon një rrugë të gjatë psikoterapie. Një person mëson se rezulton se ai ka jetuar gjatë gjithë jetës së tij në dhunë psikologjike, gjatë gjithë jetës së tij dikush e ka manipuluar atë në bazë të ndjenjës së fajit, turpit dhe frikës së humbjes. Ai fillon t'i kuptojë të gjitha këto dhe një valë zemërimi rritet tek ata që e bënë atë, tek ata që ishin pranë tij, të cilët kritikuan, zhvlerësuan, kërcënuan, frikësuan, qortuan, turpëruan, tallen - të gjitha këto janë manipulime psikologjike të bazuara në turp, faj dhe frika. Burri shtrëngon kokën: "Zoti im! Si mund ta lejoj këtë?!"

Dhe gjithçka do të ishte mirë: në këtë pikë, trauma kuptohet dhe ju mund të merrni përgjegjësinë për të jetuar jetën tuaj në këtë mënyrë, por çfarë të bëni me zemërimin ndaj manipuluesve? Dhe një person i tillë, pasi kishte shkuar tek një psikolog për disa muaj, vjen në shtëpi, ku askush nuk e di me shpirt ose me vesh se rregullat kanë ndryshuar, që një anëtar i familjes psikologjikisht i avancuar tashmë "sheh gjithçka, di gjithçka, dëgjon gjithçka dhe kupton gjithçka dhe mund të deshifrohet ", dhe ai gjithashtu solli disa fjalë të neveritshme dhe të frikshme nga diku në shtëpi:" ky është manipulim, ti më manipulon mua "," ky është një interpretim "," ky është zhvlerësim "," ky është një qortim. " Familja është e tronditur! Jo ndryshe, pasi një person i afërt hyri në "sekt". Atje ai u "lau trurin nga psikologu", dhe në përgjithësi është faji i psikologut, kjo është gjithçka që ai "manipulon (vetëm për shkak të parave) anëtarin tonë të familjes më parë të qetë dhe të duruar". Dhe një anëtar i familjes, pasi kishte marrë, pasi kishte lexuar termat "goditje" si nga një obus, tani është mbi ata për të cilët ai vuajti. Askush nuk e anuloi veprën penale.

Dhe tani atmosfera në shtëpi po nxehet: çfarëdo që t'i thuash, ai i përgjigjet gjithçka me radhë: "ky është manipulim, mos më manipulo". Kur dhemb për një kohë të gjatë, ju filloni të shihni fantazmat e kësaj dhimbjeje kudo, edhe atje ku nuk janë. Kjo është një lloj hakmarrje e viktimës ndaj rrethit të tij të ngushtë. Dhe arma e hakmarrjes kundër manipuluesve të ngushtë bëhet "psikologjia" - "Unë jam i angazhuar në psikologji". Por psikologjia nuk ka të bëjë me luftimin në ring. Në të vërtetë, në fakt, kur një person i thotë një tjetri: "Ti po manipulon me mua", pavarësisht nëse meriton apo jo, tashmë është manipulim i bazuar në ndjenjat e fajit dhe turpit. I tillë është manipulimi i manipulimit.

Nëse e kuptoni që jeni duke u manipuluar, ose ju duket se jeni duke u manipuluar (në fund të fundit, mund të duket vetëm kur jeni të hutuar, kur keni frikë nga diçka ose nuk ju pëlqen diçka), përpiquni të mos ju akuzojnë për manipulim në përgjigje, por për të kuptuar ndjenjat tuaja në këtë situatë dhe tregoni për to personit të cilit i drejtohen. Faji, zemërimi, frika, turpi? … Por problemi kryesor është se për shumë njerëz është matematikë më e lartë të flasin gjuhën e ndjenjave, është më e lehtë të armatosesh me terma psikologjikë, në sikletin më të vogël, të "godasësh" kundërshtari në përgjigje, duke demonstruar mendjen dhe njohuritë e tij në fushën e psikologjisë, por në fakt duke u ngritur mbi të. Në fund të fundit, kur thoni: "Po manipuloni", bëheni një sy i mrekullueshëm që sheh gjithçka. Dhe dialogu nuk funksionon, sepse në përgjigje do të dëgjoni natyrshëm "Unë nuk po manipuloj, unë thjesht …". E gjithë energjia e kundërshtarit do të shpenzohet për mbrojtjen dhe hedhjen e mëvonshme të një guri në kopshtin tuaj. Kjo e thith familjen në një katrahurë manipulimi.

Në fund të fundit, ju mund të flisni ndryshe nëse keni ndjerë ose menduar se jeni duke u manipuluar. Për shembull, "Unë urrej ta dëgjoj këtë, le të ndalemi". Ose "Ndihem i mërzitur ose i turpëruar ose fajtor tani, ju lutem ndaloni dhe më pyesni se si mund të ndihmoj tani?" Ose, nëse vërtet ndjeni presion, atëherë në vend të "Po manipuloni" thjesht thoni "Jo". Por ndjenjat tuaja të fajit dhe frikës ju pengojnë ta bëni këtë, dhe në vend të "jo" dhe "ndal", akuza "po manipuloni" tingëllon në përgjigje.

Pse e theksoj fjalën "dukej se po manipuloheshin", sepse nëse jeni manipuluar shumë herë në jetën tuaj, atëherë mund t'ju duket çdo herë që ndjeni faj dhe keni frikë se jeni duke u manipuluar. I ashtuquajturi mekanizëm i projektimit të traumave. Por këto janë ndjenjat tuaja dhe askush nuk është përgjegjës për to, ju i keni ato dhe ky është materiali juaj për të punuar mbi veten tuaj.

Dhe si të kuptohet kur manipulimi është i vërtetë? Manipulimi është gjithmonë dhunë që një person tjetër ushtron mbi ju për t’ju detyruar të bëni atë që ai dëshiron, domethënë për të marrë një lloj përfitimi, si material ashtu edhe psikologjik. Dhe manipulimet shpesh duken si presion me ndihmën e qortimeve, kritikave, frikësimeve, zhvlerësimeve, kërcënimeve, shantazheve. Formula më e thjeshtë dhe më e qartë e manipulimit: "Nëse nuk je … atëherë unë do …".

A është mosmarrëveshja një manipulim? Vetëm nëse, për të imponuar opinionin e tyre mbi ju, një person përdor dhunën në formën e fyerjeve, kritikave, zhvlerësimit ose kanosjeve. Pas qëllimit të imponimit të një opinioni fshihet Egoja e shtypur. Por shumë njerëz i perceptojnë çdo mosmarrëveshje si një sulm ndaj këndvështrimit të tyre dhe për ta ky është tashmë një sinjal për mbrojtje. Mosmarrëveshjet e gjata janë të kota, është më e lehtë të pranosh që ka dy mendime të ndryshme dhe të ndalosh. Në mosmarrëveshjet, njerëzit ndonjëherë përdorin dhunën dhe manipulimin për të fituar njohjen, për të qenë të drejtë, përgjegjës, domethënë për të fituar pushtetin. Ky është një nga qëllimet e paprekshme të manipuluesit.

Asnjëherë mos thoni: "Po manipuloni" - është gjithashtu një manipulim i bazuar në faj dhe turp, i cili në shumicën e rasteve nuk do ta arrijë qëllimin. Ka njerëz që dëgjojnë vetëm gjuhën e manipulimit, është e mundur vetëm të flasësh me ta në këtë gjuhë. Gjëja kryesore në kontakt është të jesh i vetëdijshëm për Veten, dhe jo të analizosh Tjetrin.