Për Të Bërë Dashuri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Për të bërë dashuri

Ky artikull nuk është një udhëzim për përdorim, kjo është njohuri që unë dua të ndaj dhe e cila, shpresoj, do të ndihmojë në zgjerimin e figurës së botës së atyre që janë të interesuar në shkaqet e marrëdhënieve jofunksionale.

Navigimi përmes artikullit:

Cfare eshte dashuria. Qasja psikologjike.

"Të duash në mënyrën tënde." Llojet e dashurisë.

Dashuri dhe stres. Neurofiziologjia e dashurisë.

Sa pa ndjenja përjetohet dashuria. Qasja psikoanalitike.

Cfare eshte dashuria. Qasja psikologjike

"NS Fromm (1990) shkruan se "vështirë se ndonjë fjalë është e rrethuar nga një paqartësi dhe konfuzion të tillë si fjala" dashuri ". Përdoret për t'iu referuar pothuajse çdo ndjenje që nuk shoqërohet me urrejtje dhe neveri. Ai përfshin gjithçka nga dashuria për akulloren në dashurinë për simfoninë, nga simpatia e lehtë në ndjenjën më të thellë të intimitetit. Njerëzit ndihen të dashur kur janë "të dashuruar" me dikë. Ata gjithashtu e quajnë varësinë dhe pronësinë e tyre dashuri. Ata me të vërtetë besojnë se asgjë nuk është më e lehtë se dashuria, vështirësia është vetëm në gjetjen e një objekti të denjë dhe ata ia atribuojnë dështimin për të gjetur lumturi dhe dashuri fatit të tyre të keq në zgjedhjen e një partneri të denjë. Por pavarësisht gjithë këtij konfuzioni dhe të menduarit dëshirë, dashuria është një ndjenjë shumë specifike; dhe megjithëse çdo qenie njerëzore ka aftësinë për të dashur, përmbushja e saj është një nga detyrat më të vështira. Ky është kujdes, përgjegjësi, respekt dhe njohuri. Kujdes dhe përgjegjësi do të thotë që dashuria është një aktivitet, jo një pasion që ka kapur dikë dhe jo një ndikim që ka kapur dikë "**

Duke marrë parasysh interpretimet e ndryshme të ndjenjës së dashurisë midis filozofëve, psikologëve, neuroshkencëtarëve, mund të veçoni shenjat kryesore - këto janë përzemërsia dhe dashuria. Përzemërsia shfaqet në butësi, dashuri, përqafime dhe puthje. "Shtojca - në një nevojë të qëndrueshme për të komunikuar me këtë person dhe afërsi me të" **. Këta dy parametra janë gjithashtu të qenësishëm në rënien në dashuri dhe miqësi, por funksionalisht ndryshojnë në atë që sisteme të ndryshme neurofiziologjike përfshihen në përvojën e dashurisë, dashurinë dhe miqësinë.

Duke jetuar dashuri, ne përjetojmë dashuri intime për një tjetër, dhe kur ndahemi me objektin e dashurisë, një person ndjen një humbje të pariparueshme.

"Të duash në mënyrën tënde." Llojet e dashurisë

Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: "Ai më do, por në mënyrën e tij". Secili person ka stilin e tij unik, si në mënyrën e jetës, veshjen, ashtu edhe në shfaqjen e dashurisë. Sociologu kanadez D. Lee, pasi kishte analizuar mijëra citate për dashurinë, identifikoi gjashtë stile kryesore të shfaqjes së kësaj ndjenje:

1) eros - dashuri pasion -dashuri, përpjekje për posedim të plotë fizik. Kjo dashuri shpesh quhet dashuri me shikim të parë. Karakterizohet nga admirimi romantik, bukuria e trupit të partnerit. Ajo ka një ngjyrë të fuqishme seksi dhe mund të simbolizohet me të kuqe. Shpejt ndizet dhe shpejt shuhet, por gjithashtu mund të zhvillohet në dashuri të thellë afatgjatë;

2) ludus (përkthyer nga lat. "Luaj, si një argëtim"), përfaqësohet simbolikisht me të verdhë. Dashuria sensuale është një lojë që nuk ndryshon në thellësinë e ndjenjave dhe lejon mundësinë për të pasur disa partnerë. Në këtë stil, partneri mund të ketë disa "rënie" ose "shumë bashkëngjitje", të cilat pa vetëdije nuk lejojnë lidhjen shumë të thellë me njërën prej tyre. Sidoqoftë, përmes afërsisë emocionale, ekziston një mundësi për të ndërtuar një marrëdhënie besnike, besnike;

3) storge (përkthyer nga greqishtja "butësi", "simpati") - dashuri -miqësi e qetë, e ngrohtë dhe e besueshme, e përfaqësuar simbolikisht me blu. Ky stil mund të zhvillohet nga miqësitë, është i mbushur me bukuri, qetësi dhe besueshmëri;

4) pragma (përkthyer nga greqishtja."Arti për të bërë gjënë e duhur") - lind nga kombinimi i ludus dhe storge simbolizohet me ngjyrë të gjelbër - dashuri racionale, lehtësisht e kontrollueshme për llogaritjen. Kjo anë e dashurisë është e qëndrueshme, e ekuilibruar. Partneri ka një ide të qartë se çfarë është e rëndësishme për të që të shohë tek partneri i tij. Në një marrëdhënie, ata negociojnë, shpesh lidhin kontrata martese dhe ndjekin marrëveshjet e dakorduara. Ajo ka çdo shans të zhvillohet në një ndjenjë të thellë, intensive;

5) mania (e përkthyer nga greqishtja "tërbim, çmenduri") - shfaqet si një kombinim i eros dhe ludus, ngjyra është portokalli. Dashuria irracionale është një obsesion, për të cilin pasiguria dhe varësia nga objekti tërheqës janë tipike. Partneri shpesh idealizohet, duke u ngjitur në parajsë, si rezultat i së cilës lind xhelozia e çmendur, ankthi i vështirë për t’u kontrolluar dhe mendimet obsesive;

6) agape (e përkthyer nga greqishtja "dhënia", "dashuria hyjnore")-dashuri vetëmohuese-vetë-dhënie, sinteza e eros dhe storge, e përfaqësuar në ngjyrë vjollce. Karakterizohet nga dëshira për lumturi dhe mirëqenie të një të dashur, durim, pakërkueshmëri dhe qëndrueshmëri.

Për gratë, shfaqjet storgike, pragmatike dhe maniake të dashurisë janë më karakteristike, dhe dashuria erotike dhe veçanërisht njerëzore është më karakteristike për të rinjtë. D. Lee beson se stilet mbeten të njëjta gjatë gjithë jetës. Dhe në të njëjtën kohë, mund të gjurmoni disa nga ndryshimet e tyre të rregullta.

Për shembull, për burrat deri në 30 vjeç, stilet e eros dhe ludus janë më karakteristike. Stili Storge - përjetuar në fazën e krijimit të një familje. Dhe vetëm me kalimin e kohës, marrëdhëniet mund të kthehen në stilin agape.

Dashuri dhe stres. Neurofiziologjia e dashurisë

Çfarë ndodh në trupin tonë në nivelin biokimik kur përjetojmë rënien në dashuri, dashuri, dashuri?

Lëvore (neokortiksi) është përgjegjës për inteligjencën. Ajo është përgjegjëse për racionalizimin e zgjedhjeve tona emocionale (sistemi limbik i trurit) dhe arkaik (truri zvarranik).

Sistemi limbik"Bën" zgjedhje emocionale të pavetëdijshme në përputhje me imazhin e brendshëm ideal të partnerit, i cili është zhvilluar si rezultat i përvojës së ndërveprimit me figura të rëndësishme në fëmijëri. Në këtë rast, pjesa kritike hidhet poshtë, zgjidhen anët tërheqëse ekskluzivisht të nënave, baballarëve, gjysheve, mësuesve, personazheve të filmit, etj. Kështu, rikrijohen ndjenjat e pakujdesisë, rehatisë, sigurisë, të cilat ishin në fëmijëri kur komunikonin me këta njerëz, ose ata mendojnë se çfarë do të ishin. Nëse, për shembull, babai u largua nga familja herët dhe fëmija mbeti me një nënë të ftohtë emocionalisht, atëherë fantazitë për babanë ideal që kundërshtojnë kritikat objektive mund të ndikojnë shumë fuqishëm në pritjet infantile infantile të partnerit ideal, të cilin "do ta takoj dhe kuptoje menjëherë se kjo është e imja. gjysma ".

Sistemi i zvarranikëve truri (instinktet, mbijetesa, vetë-ruajtja). Truri zvarranik aktivizon agresivitetin, dëshirën për seks, dëshirën për të dominuar, për të qenë pronari i vetëm, për të kontrolluar, për të qenë i pamëshirshëm. Evokohen disqet më të forta dhe më të vështira për t'u kontrolluar. Në këtë nivel arkaik, një grua zgjedh burrin më të fortë, me duar të forta, të drejtpërdrejtë dhe brutale. Një burrë zgjedh një grua me gjoks voluminoz, vithe të spikatura. Në nivelin e bio-mbijetesës, një grua zgjidhet për të ushqyer dhe lindur fëmijë, një burrë për mbrojtje dhe mbështetje. Këto nevoja janë gjenetikisht të qenësishme dhe sado që të shtypen nga intelekti, ato do të "ngjiten", do të sublimohen në shfaqje të tjera ndonjëherë patologjike.

Stresi së bashku shkakton një rritje endorfina, hormonet e qetësimit të dhimbjes, vetëdija dehëse. Këto gjendje të këndshme shoqërohen me personin që ishte afër dhe kontribuojnë në forcimin e lidhjes.

Pra, kur imazhi i një objekti të brendshëm ideal përkon me një subjekt të jashtëm, i dashuri përjeton një gjendje - sikur në një mjegull, mendimet ngatërrohen, gjuha nuk bindet, rrahjet e zemrës shpejtohen. Ai dëshiron të jetë gjatë gjithë kohës dhe të vazhdojë t'i përjetojë këto ndjenja. Prodhuar hormoni i dopaminës, e cila gjithashtu kontribuon në plotësimin e nevojave të trurit të zvarranikëve.

Çdo ndryshim në homeostazën (artikujt "Çfarë është stresi", "Llojet e stresit") shkaktojnë një përgjigje ndaj stresit që çon në lirimin adrenalinë që kontribuon në tejkalimin e nivelit të zakonshëm të aftësive. Burri është gati të lëvizë malet.

Lëshimi i endorfinës zvogëlon njëkohësisht nivelin e gëzimit - serotonin, prandaj, dashuria shpesh shoqërohet me vuajtje, depresion.

Sa më gjatë që dy persona janë në një lidhje, aq më shumë ka një rënie të nivelit të hormoneve të listuara dhe fillon faza e qetësisë dhe ekuilibrit. Në një marrëdhënie të tillë, me kontakt të shpeshtë prekës, prodhohen hormone. vazopresina dhe oksitocina (artikulli "Hormonet e stresit"). Këto hormone ndihmojnë në forcimin e lidhjes emocionale, butësinë ndaj njëri -tjetrit.

Sistemi hormonal krijon një varësi emocionale, e ngjashme me varësinë e personit të varur nga droga e përdorur. Unë do të doja t'i përjetoja këto gjendje gjithnjë e më shumë.

Sa pa ndjenja përjetohet dashuria. Qasja psikoanalitike

Nëse njëri partner në komunikim përpiqet të japë vetëm emocione pozitive, tjetri ka një ndjenjë rreziku të shumë afrimit. Isshtë e pamundur t'i afrohemi njëri -tjetrit pafund. Në mënyrë të pavetëdijshme, afrimi i tepërt (secila ka zonën e vet të sigurisë) shkakton frikën e shpërndarjes së papritur, humbjen e vetvetes. Në qasjen analitike, një konflikt i brendshëm manifestohet në këtë mënyrë - nga njëra anë, dikush dëshiron të kthehet në parajsë - në barkun e nënës, kur gjithçka është e zakonshme, kur të gjitha nevojat ishin të kënaqura dhe kishte lumturi të plotë: fëmija dhe nëna është një organizëm i vetëm. Por nga ana tjetër, ekziston një vetëdije për veten si një njësi e veçantë personale, dhe ka nevoja për vetë-realizim që nuk mund të realizohen, duke qenë pjesë e dikujt që plotëson nevojat tuaja për ushqim, ngrohtësi, rehati, afërsi emocionale. Irritim, neveri - ato ndjenja që ndihmojnë të distancoheni në një distancë të sigurt. Konflikti, shfaqja e zemërimit është një mënyrë e pavetëdijshme për të vendosur kufij që sigurojnë sigurinë personale. Ndonjëherë, partneri kërkon lidhje të tjera. Kjo do të thotë jo vetëm tradhti, por edhe zhytje në punë, në hobi të reja, projekte, etj. Në të njëjtën kohë, një tepricë e emocioneve negative: kritika, bezdisja, kërkesat, kur ato nuk perceptohen më, çon në indiferencë.

Ju duhet të jeni kongruent dhe autentik në marrëdhënien tuaj. Mos sakrifikoni veten, por qëndroni vetvetja në një lidhje

Do te thote:

- të mërzitet kur është ofenduese, e trishtuar

- të thuash "jo" kur nuk dëshiron, duke treguar kufijtë e tu

- tregoni butësi dhe flisni për dashurinë tuaj

- pavarësisht nga një marrëdhënie e mirë, mos kini frikë të frustroni partnerin tuaj nëse nuk pajtoheni me diçka

- është e rëndësishme të tregoni një larmi emocionesh

- mësoni të përjetoni dhe empatizoni pa treguar keqardhje infantilizuese për partnerin tuaj

- mësoni të flisni për ndjenjat tuaja pa prekur personalitetin e partnerit tuaj

Në artikullin tjetër, “Të bësh dashuri. Si të ruhet një marrëdhënie”do të shqyrtojmë pyetjet e mëposhtme: fazat e zhvillimit të dashurisë në shembullin e shëmbëlltyrës“Gruaja-Skeleti”; si një psikoterapist mund të ndihmojë një klient me metodën e psikologjisë së thellë "symboldrama" kur përjeton kriza në një marrëdhënie.

Lista e literaturës së përdorur:

*P TOR Estes "Vrapon me Ujqërit"

** E. P. Ilyin "Emocionet dhe Ndjenjat"

S. Dimitrova "Drejt dashurisë"

Ilustrimi i marrë nga sajti