2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si të mos hani shumë në një lidhje?
Shpesh më bëhet pyetja: Si të mos jemi të ngopur me komunikimin, marrëdhëniet? Si të ndalemi në kohë, pa arritur në fazën e acarimit me një të dashur? " Për mua, kjo pyetje tingëllon kështu: "Si të rifitoni ndjeshmërinë ndaj vetes? Kishte një dëshirë për të spekuluar mbi këtë temë.
Për mua, kjo është një pyetje në lidhje me pamundësinë e "ndalimit", në lidhje me pamundësinë e asimilimit në veten tuaj atë që merrni nga jashtë. Mënyra më e lehtë për të shpjeguar këtë mekanizëm të prishjes është në një metaforë ushqimore.
Imagjinoni situatën e mëposhtme: një person ha, ha, ha dhe nuk mund të ndalet. Ngopja si ndjesi subjektive nuk ndodh. Shfaqen shenja të tjera, dytësore të ngopjes - stomak i plotë, rëndim në stomak, përgjumje … E vetmja gjë që nuk lind është neveria ndaj ushqimit. Diçka në procesin e plotësimit të një nevoje ushqyese u prish.
Si ndodh kjo?
Situata tipike: ju jeni duke ushqyer një fëmijë. Në fillim, ai është shumë i përfshirë në proces. Ndërsa jeni të ngopur, vëreni se pauza midis lugës tjetër bëhet gjithnjë e më shumë, atëherë ai fillon të shpërqendrohet nga stimuj të tjerë dhe, më në fund, largohet, nuk hap gojën, duke ju bërë të ditur - kjo është ajo, unë jam plot!
Kështu funksionon mekanizmi "i pandërprerë" për të kënaqur një nevojë. Aversioni i fëmijës ndaj ushqimit nxitet dhe lind një ndjenjë e ngopjes.
Tani, mbani mend se si veprojnë shumica e prindërve në këtë situatë?
"Një lugë tjetër … Për nënën, për babanë!", dhe një seri të tërë teknikash manipuluese që vrasin procesin natyror të neverisë. Prindërit e dinë më mirë se çfarë, si dhe sa dëshiron fëmija i tyre.
Pra, në procesin natyror fiziologjik të plotësimit të një nevoje, të rregulluar me "dua / nuk dua", shoqëria ndërhyn - "necessaryshtë e nevojshme!". Kjo është e gjitha, aftësia shoqërore është formuar! Individi injorohet, shtyhet mënjanë. Socialja po del në pah. Fëmija tradhton veten dhe "Unë nuk dua" në favor të Tjetrit dhe "necessaryshtë e nevojshme!". Neveria "vritet", gjendja e ngopjes nuk identifikohet më.
Pastaj një situatë e ngjashme lind në marrëdhëniet e të rriturve me nevoja të tjera - shoqërore. Për shembull, një person nuk mund t'i thotë "Ndal" një tjetri, duron praninë e tij, duke mos vënë re se ai tashmë është lodhur me të. Ai vjen në vete vetëm kur fillon të acarohet, zemërohet, në befasinë e sinqertë të një tjetri. Pika e ngopjes humbet edhe një herë. Të dy partnerët lënë kontakt me ndjenja të pakëndshme.
Çfarë duhet bërë për këtë?
Importantshtë e rëndësishme të dini se këtu kemi të bëjmë me një aftësi, d.m.th. me një veprim automatik, stereotip, që nuk kontrollohet nga vetëdija. Prandaj, gjëja e parë që duhet bërë është kthimi i vetëdijes në automatizëm. Ky veprim në vetvete ndonjëherë mund të shkatërrojë një aftësi: mbani mend historinë e centipedës! Veryshtë shumë e rëndësishme të rifitoni ndjeshmërinë tuaj, vetëdijen për "Dëshirën" tuaj dhe kthimin e aftësisë për të përjetuar neveri. Kjo është e mundur duke i bërë vetes pyetje refleksive: Çfarë nuk shkon me mua tani? Çfarë ndjej? Çfarë dua - nuk dua? Dua, apo kam nevojë?
Duaje Veten!
Recommended:
Mos Beso, Mos Ki Frikë, Mos Pyet! Kurthi I Woland
kurrë mos kërkoni asgjë! Asnjëherë dhe asgjë, dhe veçanërisht me ata që janë më të fortë se ju. Ata vetë do të ofrojnë dhe ata vetë do të japin gjithçka! M.A. Bulgakov Mos beso, mos ki frikë, mos pyet! Këtu janë dy maksima që kanë frymëzuar breza.
"Mos Qaj, Mos Ki Frikë, Mos Pyet". Çmimi I Pandjeshmërisë
Kontroll i plotë mbi emocionet - a nuk është kjo një aftësi e dëshirueshme për shumicën e njerëzve? Të qëndrosh fort nën buzët e fatit, të mos përjetosh ankth mendor, të mos përkulesh ose të thyesh nën çdo goditje të fatit dhe njerëzve. Të jesh një samurai kaq i pathyeshëm me një fytyrë të padepërtueshme.
"Le Të Qeshim, Përndryshe Gjithçka është Shumë Serioze" Ose Një Histori Shumë E Pakëndshme
- Hajde, do të të bëj të qeshësh sot? - i ofroi klientit, - mbaj mend një histori qesharake nga fëmijëria ime. Një histori shumë qesharake. Kur flas, të gjithë argëtohen. Dhe pastaj gjithçka është disi serioze në shfaqjen e kësaj terapie. Dhe ai tregoi sesi, duke qenë dhjetë vjeç, ai hyri në një dyqan, ku nën shenjën "
Një Histori Interesante Në Lidhje Me Një Marrëdhënie Me Një Poligraf
Kushti i punësimit në një bankë tregtare ishte një intervistë me një psikolog. Për të mos qenë surprizë për mua, më paralajmëruan me telefon se intervista përfshinte testimin e poligrafit. Vini re se unë jam kundër kontrolleve të tilla, besoj se kjo metodë shkel kufijtë e individit, sepse Sistemi i ndërtimit të pyetjeve nënkupton që individët të cilët janë të papërshtatshëm, problematikë, moralisht të paqëndrueshëm, antisocialë, etj.
Si Të Hani Olivier Të Vitit Të Ri Dhe Të Mos Divorcoheni?
Buzëqeshjet e bardha të dëborës që shkëlqejnë nga ekranet e TV-ve dhe tabelat i përkasin katër personazheve-një nënë afër përsosmërisë, një baba i zgjuar dhe dy foshnjave të rregulluara mirë. Një qen i lëmuar akoma. Në një përqafim, nën një pemë të Krishtlindjes të stilistit, familja premton diçka të mrekullueshme - një pulë, norma huazimi mikroskopik, apartamente pothuajse falas në ndërtesa të reja, tableta për tretje të rehatshme të Olivier dhe lëng molle, i cili ndryshon rrë
