2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ju u ndanë me dikë, u larguat nga miqtë tuaj, mos telefononi ose shkruani, por mund të vazhdoni të flisni me këtë person në kokën tuaj për shumë ditë apo edhe vite.
3 arsye për t’i dhënë fund një lidhjeje
Vlen të sqarohet menjëherë se me "ndarje" nënkuptoj një ndryshim në marrëdhënien në strukturën e roleve, ishin një çift - jo më çift, ishin miq - jo më. Forma e jashtme e marrëdhënieve.
Dhe me "të plotë" dua të them një ndërtim më të hollë.
Shembull. Unë kisha një klient që u nda me të dashurin e saj më shumë se një vit më parë, ose më mirë, ai u nda me të. Dhe nuk kishte asgjë më shumë mes tyre. Por ajo vazhdoi të ishte në një lidhje me të. Ajo mendoi se si mund të kishte qenë gjithçka nëse do të ishte sjellë ndryshe në situatat para ndarjes, ajo ndoqi jetën e tij në rrjetet sociale, fantazoi se çfarë do të ndodhte nëse takoheshin rastësisht në qytet. Ata u ndanë? Po. A i ka dhënë fund klientit marrëdhënia e saj me këtë djalë? Jo
Pse t’i japësh fund një lidhjeje?
1. Për mundësinë e një takimi të ri
Nëse jeni ndarë me një person disi jo përfundimisht, marrëdhënia ishte prishur, atëherë nuk është e qartë në cilën pikë mund të takoheni përsëri.
Të gjithë në jetë kanë një person të tillë.
Për shembull, ju ishit një çift, dhe pastaj ai tha "më mirë të ndahemi", dhe nuk është shumë e qartë se kush është më mirë për këtë. Ose keni qenë miq për disa vjet, dhe një konflikt papritmas kapërceu gjithçka të rëndësishme në marrëdhënien tuaj. Ose diçka tjetër.
Imagjinoni që e keni parë aksidentalisht këtë person në rrugë. Me siguri do të pushtoheni nga një valë ndjenjash të përziera. Atëherë do të jeni të hutuar dhe shpejt do të vendosni se çfarë të bëni. Mundohuni të fshiheni, të kaloni rrugën, të largoheni? Thuaj përshëndetje dhe kaloni? Pretendoni se jeni më të mirët dhe shkëmbeni disa fraza të pakuptimta? Ejani dhe përqafohuni sepse ju mungon?
Dhe çfarë do të mendojë tjetri në këtë moment, si do të reagojnë ata? Mos e qartesoni. U ndamë pa i vënë re të gjitha i -të.
Përfundimi i marrëdhënies ndihmon për të krijuar lehtësim brenda, në këtë rast, tensioni kaotik nuk shfaqet, duke ju hedhur nga njëra anë në tjetrën. Dhe me një takim të ri rastësor, të gjithë e kuptojnë se në cilën pikë marrëdhënia u ndal dhe nga kjo pikë mund të filloni një takim të ri.
2. Për veten
Nëse jeni ndarë me dikë dhe e dini me siguri që nuk doni një takim të ri, prapë duhet të përfundoni lidhjen.
Shembull.
U nda me dikë, u fshi nga miqtë, fshi numrat, mos telefono ose shkruaj, por … mund të vazhdosh të flasësh me këtë person në kokën tënde për shumë ditë apo edhe vite. Lëvizni nëpër kujtimet se sa mirë ishte apo sa e neveritshme. Duke menduar për përgjigjet e përsosura në rast se ai (ajo) ju thërret ndonjëherë. Çdo gjë.
Nëse e njihni veten, dijeni që vazhdoni të jeni në një lidhje me këtë person.
Për t'i dhënë fund një marrëdhënie do të thotë të jetosh të gjitha ndjenjat e vështira që lidhen me ndarjen dhe përfundimin e asaj që ishte dhe nuk është më.
3. Për mundësinë e marrëdhënieve të reja
Nëse nuk i përjetoni ndjenjat që lidhen me atë person, ato do të shfaqen përsëri dhe përsëri në marrëdhënie të reja. Dhe një takim i vërtetë me një person të ri nuk do të ndodhë kurrë.
Shembull.
Ju jeni në një martesë të dytë ose në një lidhje të re, por ndjeni praninë e padukshme të një të treti (ish ose ish). Ai shpesh shfaqet në kujtesën tuaj, është i pranishëm në biseda, ju jetoni me një sy se si ishte atëherë me të (atë).
Likeshtë njësoj si të përpiqesh të shkruash një histori të re në një copë letër që tashmë ka shkruar shumë në të. Ne kemi nevojë për një fletë tjetër.
Si të përfundoni një marrëdhënie?
Plotësoni 4 hapa:
1. Të tregosh atë që nuk thuhet
Ndodh që kjo mund të bëhet në kohën e ndarjes, dhe ndonjëherë ju duhet të piqeni për këtë. Dhe mbaroje. Një javë më vonë. Një muaj më vonë. Përgjatë viteve. Nuk ka rendesi. Importantshtë e rëndësishme të përfundoni.
2. Marr në pyetje
Bëni pyetjet që ju mundojnë dhe më në fund merrni përgjigjet.
Këtu, siç do të kishte fat, një person mund të mos dëshirojë të përgjigjet - por ia vlen të provosh.
3Të kërkoj falje
Zakonisht ka diçka. Me siguri edhe ju, disi u ngatërruat gjatë lidhjes tuaj.
4. Faleminderit
Po, faleminderit për gjërat e mira që ndodhën mes jush në një lidhje.
Në çdo fazë, do të shfaqen ndjenja të forta humbjeje. Mos lëvizni. Ndjenjat kanë lindur për tu jetuar.
Kjo eshte e gjitha. Fund. Nuk ka mbetur asgjë tjetër. Ju mund të shkoni të jetoni jetën tuaj duke lënë të shkuarën.
Recommended:
Nuk Ka Rëndësi Ajo Që Thotë Personi, Por Mënyra Se Si Ai Flet
Në fakt, kur një person flet ose shkruan për diçka, ai para së gjithash flet për veten e tij. Jo për temën e bisedës, jo për atë që ai përshkruan (lavdëron dhe dënon) - ai jep shumë informacione se kush është dhe çfarë është e rëndësishme për të.
"Mami Nuk Më Thotë Të Jem E Bukur." Ose çfarë Ndalon Lëvizjen Në Jetë
Besoni apo jo, i gjithë stërvitja bazohet në idenë se një person e kupton atë që dëshiron dhe mund ta arrijë atë. Për habinë time të madhe, - dhe psikoterapinë - kjo shkencë e madhe, serioze mprehet në mënyrë që një person të mësojë të kuptojë dëshirat e tij dhe t'i përmbushë ato.
Ping-pong: Nëse Ai (a) Kujton Veten, Kjo Nuk Do Të Thotë Se Ai E Do
Në artikujt e mi të mëparshëm, unë fola për atë që është dëshira për një ish, pse shfaqet, çfarë çon dhe çfarë të bëjë me këtë gëzim. Por ka raste të ndërlikuara: një person herë pas here kujton veten e tij, dhe ju mendoni: "Oh, po sikur kjo të jetë dashuri?
5 Gabimet Kryesore Të Një Psikologu Kur Hartoni Një Përfundim
Zotërimi i një aftësie kaq të rëndësishme për një psikolog praktik siç është hartimi i një përfundimi sigurisht që do të luajë një plus si në ndërtimin e reputacionit, në zgjerimin e zbatimit të njohurive tuaja psikologjike, ashtu edhe në sytë e kolegëve tuaj do t'ju bëjë më kompetent dhe më të sigurt në aftësitë tuaja aftësitë .
Pyetje Për Veten Time: "Si Arrita Në Të Vërtetë Në Këtë Përfundim?"
Vetëdija e modës në ditët e sotme nuk ka të bëjë vetëm me aftësinë për të kaluar midis mënyrave të të menduarit dhe të mos menduarit. Kjo ka të bëjë edhe me aftësinë e reflektimit - aftësinë për të menduar se si, në fakt, mendoni, dhe pse saktësisht, dhe pse ky mendim i veçantë.
